Второе дыхание

Все про тренировки, спортивные тренажеры, здоровое питание и упражнения.

apple-touch-icon-180x180

подарок маме на новый год — Что подарить маме на Новый год. Оригинальные идеи для подарков. Ознакомиться с идеями подарков для мамы на Новый год Вы сможете на нашем сайте.

9 главных ошибок при покупке беговой дорожки для дома

Выбор беговой дорожки для дома

Область применения Зная, как правильно выбрать беговую дорожку для дома, стоит учесть и цель ее использования. Для обычных тренировок оптимальным вариантом станут непрофессиональные и полупрофессиональные модели Спортсменам стоит обратить внимание...

Жим гантелей лёжа на горизонтальной скамье: варианты выполнения

Жим лежа с гантелями – техника, преимущества, вариации

Рекомендации и основные ошибки Несмотря на то, что упражнение технически не очень сложное, достаточно часто можно встретить ошибки, которые мы обозначим далее. Избегайте их, чтобы добиться наилучшего эффекта. Также следует обратить внимание на...