Лучшие бустеры тестостерона

Топ – 3 дешёвых бустеров тестостерона с ZMA в 2023 году

GEON ZMA COMPLEX

1 место

90 таблеток

ПараметрыХарактеристика
Количество порций30
Разовый приём3 капсулы
Форма выпускакапсульная
Средняя цена550 руб.

GEON ZMA COMPLEX
Достоинства:

  • укрепляет иммунитет;
  • состав;
  • эффективность;
  • качество;
  • повышается качество сна;
  • положительное влияние на общий гормональный фон;
  • увеличивается выносливость во время изнурительных тренировок.

Недостатки:

возможна индивидуальная непереносимость.

Производитель рекомендует в совокупности принимать ещё и протеин (искусственный белок), так как в данном случае получится наиболее быстрым и эффективным способом добиться видимых результатов.

Комплекс ZMA PROTEIN.COMPANY

2 место

120 таблеток.

ПараметрыХарактеристика
Количество порций40
Разовый приём3 капсулы
Форма выпускакапсульная
Средняя цена684 руб.

Комплекс ZMA PROTEIN.COMPANY
Достоинства:

  • не вызывает «побочек»;
  • поддерживает нормальное состояние репродуктивной системы;
  • нет особых правил приёма (можно принимать в любое время суток, с любой пищей).

Недостатки:

повышается сексуальная активность (безусловно, субъективный недостаток).

Комплекс в самом деле рабочий, быстро усваивается и легко принимается, без прочих проблем.

ZMA + VITAMIN D3 (BE FIRST)

3 место

90 таблеток

ПараметрыХарактеристика
Количество порций90
Разовый приём1 капсула
Форма выпускакапсульная
Средняя цена650 руб.

ZMA + VITAMIN D3 (BE FIRST)
Достоинства:

  • помогает быстрее восстанавливаться после силовых тренировок;
  • устраняет дефицит важнейших элементов;
  • нормализует работу печени и сердечно-сосудистой системы.

Недостатки:

Отсутствуют.

Витаминный комплекс, который не вредит мужскому здоровью, а также положительно влияет на внутренние процессы.

Комплексы вполне по достойной стоимости, которую может позволить себе каждый желающий.

Трибулус террестрис

Наиболее известный «бустер» и — одновременно — наиболее исследованная добавка, так что все, сказанное о ней, сомнению не подлежит. Трибулус вообще

не влияет на уровень собственного тестостерона — это касается как мужчин, так и женщин, организм которых тестостерон также способен производить.

А вот на уровень ДГТ эта добавка влияние таки оказывает: протодиосцин, который считается основным «анаболическим агентом» трибулуса, повышает активность фермента 5-альфа-редуктаза, что в итоге дает больше дигидротестостерона. Результат — повышенная агрессивность, лучшее восстановление, защита от стрессов и — да: более высокое либидо.

Вердикт: добавку можно назвать полезной, вот только ждать реального повышения уровня тестостерона (в том числе и после «курса» ААС — многие ее применяют именно в этот период) от нее не стоит.

Польза и вред

Польза тестостероновых бустеров заключается в восстановлении естественного гормонального фона. Часто они применяются после 40 лет. В этом возрасте гормональный фон претерпевает изменения. Это приводит к возникновению множества проблем: непрерывной усталости и слабости, раздражительности, утрате силы и тонуса.

Преимущественная часть специалистов сходится во мнении, что побочные эффекты от применения бустеров возникают крайне редко, поэтому можно не беспокоиться. Производители спортивного питания указывают среди нежелательных реакций такие:

  • раздражительность;
  • колебания кровяного давления;
  • гинекомастия (увеличение грудной железы);
  • агрессивность;
  • эректильная дисфункция;
  • акне.

Не стоит принимать препараты при наличии патологий почек и сердечно-сосудистой системы.

Трибулус террестрис или Якорцы стелющиеся[править | править код]

Что такое трибулус террестрис

Трибулус террестрис — растение, известное под названием якорцы стелющиеся. Он продается как отдельная добавка, а также является компонентом прогормонных добавок широкого спектра, предлагаемых для увеличения уровня тестостерона и мышечной массы у бодибилдеров и силовых спортсменов. Иногда он также рекламируется как растительный препарат для лечения импотенции.

Действие трибулуса террестриса
По теории, трибулус косвенно увеличивает уровень тестостерона за счет повышения уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ). ЛГ — это гормон, вырабатываемый гипофизом и регулирующий естественную выработку тестостерона и его уровень в сыворотке крови. Однако исследований по эффективности трибулуса как средства, повышающего уровень тестостерона, было проведено очень мало. Некоторые исследования предполагают, что он может повышать уровень тестостерона на 30-50% от исходного уровня, но все же в пределах нормального для человека диапазона. Ни в одном исследовании не было установлено, что он повышает уровень тестостерона выше обычного уровня или улучшает состав тела. В одном исследовании 15 мужчин, выполняющих тренировки с тяжестями, в течение 2 месяцев принимали плацебо или высокие дозы трибулуса (3,3 мг на кг массы тела в день). Результаты не показали каких-либо изменений в массе тела, проценте жира, общей мышечной массе или мышечной силе в связи с приемом трибулуса.
Нужен ли он вам?
По причине недостаточности научного подтверждения эффективности этой добавки, трибулус нельзя рекомендовать для наращивания мышечной массы. Однако в качестве компонента в комплексных добавках он может быть полезен для мужчин со сниженным уровнем тестостерона, таким как спортсмены с риском синдрома перетренированности, а также людям, сидящим на длительной низкокалорийной диете.
Побочные эффекты
Трибулус может повысить уровень женского гормона эстрадиола, что может привести к росту груди у мужчин — не совсем тому эффекту, к которому стремятся занимающиеся в тренажерном зале.

Трибулус террестрис, Я́корцы сте́лющиеся или Колючая лоза (лат. Tríbulus terréstris) — многолетнее травянистое растение, произрастающее в умеренном и тропическом климате в Южной Европе, Южной Азии, в Африке и северной Австралии; вид рода Якорцы семейства Парнолистниковые. Данное растение широко используется в бодибилдинге как бустер тестостерона. Главное действующее вещество — протодиосцин.

Несмотря на то, что Tribulus был отнесен к сильнодействующим средствам и не подлежит к свободной продаже в магазинах спортивного питания (лекарствами могут торговать только аптеки), большинство магазинов продолжают его продавать, поскольку запрет регламентирован не очень авторитетным документом, за которым слабо следят. Спортивные добавки выходят значительно дешевле.

Историческая справкаправить | править код

Людям данное растение известно ещё с древности. С незапамятных времён оно применялось в качестве лекарства. Например, в Древней Греции Трибулус террестрис использовался, как мочегонное и тонизирующее лекарственное средство. Древние индийцы применяли его, как антисептическое лекарство. Китайцы же пользовались этим растением при самых различных заболеваниях почек, печени, сердца и др. органов. На Балканах лекарства на основе Трибулус террестрис принимали мужчины, страдающие бесплодием.

Таких примеров очень много, и это совершенно не случайно, ведь растение Трибулус террестрис богато полезными для нашего здоровья веществами. В его составе, например, содержатся такие вещества, как алкалоиды, сапонины, флавоноиды и многие др

Однако при употреблении этого растения чрезвычайно важно знать то, где именно оно выросло, в каких условиях, при каком климате, и т.д. В бодибилдинге начали проявлять свой интерес к этому растению после того, как стало известно, что спортсмены из восточных стран использовали его при подготовке к важнейшим соревнованиям, таким как Олимпиада или Чемпионат мира по тому или иному виду спорта. В бодибилдинге начали проявлять свой интерес к этому растению после того, как стало известно, что спортсмены из восточных стран использовали его при подготовке к важнейшим соревнованиям, таким как Олимпиада или Чемпионат мира по тому или иному виду спорта

В бодибилдинге начали проявлять свой интерес к этому растению после того, как стало известно, что спортсмены из восточных стран использовали его при подготовке к важнейшим соревнованиям, таким как Олимпиада или Чемпионат мира по тому или иному виду спорта.

В наши же времена, растение Трибулус террестрис широко известно по всему миру.

Неприятная правда о тестостероне.. для мужчин за 30

Уровень тестостерона в организме мужчин неуклонно снижается после 30 лет с средней скоростью 0.4-2.0% в год . Это значит, что его концентрация в крови 70-ти летнего мужчины меньше примерно на 30%, чем у 30-ти летнего.

Причин этого печального факта множество.

Среди них: естественное старение организма, сопровождающееся угасанием функции выработки тестостерона яичками, экология, лекарственные препараты (последствия химиотерапии, например), которых в рационе стреднестатистического человека после 30 становится все больше  и, конечно же, образ жизни (ожирение, курение, отсутствие физической активности) .

Рекомендуем: 10 симптомов низкого тестостерона у мужчин.

А почему, впрочем, “печального”?  Конечно же, этот эпитет “не про всех”.

Потеря мужского достоинства и внешнего вида заботит далеко не многих, судя по распространенности типажа мужчины с низким тестостероном, описываемого указанными выше симптомами, в нашем обществе. Наиболее характерные видимые из них: пивные животы при одновременном отсутствии мышечной массы.

Помимо увеличения жировой массы другими известными проблемами, сопутствующими снижению тестостерона в организме, являются:

  • уменьшение либидо или сексуального влечения/желания;
  • потеря мышечной массы (тестостерон — главный гормон, отвечающий за её рост и поддержание);
  • снижение физической активности и повышенная физическая усталость;
  • потеря волос и т.д.

Для тех кого неизбежность снижения тестостерона после 30 все-таки настораживает не только, рекомендуем дочитать эту статью до конца и после этого изучить раздел Бустеры тестостерона на нашем сайте.

По некоторым данным около 50% взрослых американцев мужского пола принимают различные бустеры тестостерона с целью увеличения/поддержания его уровня ,.

Этот способ воспринимается многими наиболее естественным и простым в исполнении в сравнении с гормональной терапией, например, при которой чаше всего гормоны вводятся в виде инъекций.

Рекомендуем: Ртуть в рыбе: риски. Научные исследования

Комплексные препараты – растительные и фармацевтические

Существует ряд лекарственных и растительных препаратов, которые условно можно отнести к бустерам тестостерона. Их основой являются вещества, которые влияют на уровень мужского гормона за счет активизации тех или иных механизмов:

  • ZMA (комбинация цинка, магния и витамина B6) – в незначительной мере влияет на набор мышечной массы, повышает силовые показатели и участвует в производстве тестостерона;
  • D-аспарагиновая кислота – аминокислота, непосредственно отвечающая за регуляцию синтеза андрогена;
  • вытяжка эврикомы – содержит соединения, препятствующие катаболизму мышечной массы и стимулирующие синтез тестостерона;
  • сульфат агматина – стимулирует секрецию лютеинизирующего гормона и выработку собственного полового гормона.

Рейтинг бустеров тестостерона 2021 года

Рейтинг эффективности бустеров тестостерона (точнее их активных ингредиентов), на основании результатов рассматриваемого исследования, приведён в таблице.

  • зелёный — некоторый положительный эффект в увеличении уровня тестостерона;
  • жёлтый — противоречивые данные;
  • красный — отсутствие эффекта либо подавляющее тестостерон действие.
Рейтинг популярных бустеров тестостерона
Увеличение уровня тестостеронаУменьшение уровня тестостеронаОтсутствие эффектаПротиворечивые результаты
Анациклус лекарственный (Anacyclus pyrethrum) — растение семейства ромашковых+
Bulbine natalensis — растение из Южной и Юго-Восточной Африки+
Epicatechin — дубильный сок Акации катеху — растения, произрастающего в тропической Азии (Индия, Пакистан)+
Экстракт эврикомы длиннолистной (Eurycoma longifolia extract) — растение из Азии, применяемое для лечения многих заболеваний+
Экстракт пажитника (Fenugreek extract) — растение из Средней Азии с сильным запахом, применяется в качестве приправы и в медицине+
Экстракт Horney goat weed (то же, что Эпимедиум)+
Л-аргинин+
Л-карнитин+
Мукуна жгучая (Mucuna pruriens) — растение семейства бобовые, произрастающее в тропиках+
Пантотеновая кислота или Витамин В5 (Pantothenic acid)+
Селен+
Мумиё (Shilajit) — отходы грызунов и летучих мышей+
Tongkat ali extract (то же, что эврикома длиннолистая)+
Магний+
Кофеин+
Ашваганда (экстракт) — растение, традиционно применяемое в аюрведической медицине+++
Бор+++
Кальций+++
Д-аспарагиновая кислота++++
Dehydroepiandrosterone (DHEA, ДГЭА) — натуральный стероидный гормон производится из холестерина в надпочечниках+++
Чеснок+++
Имбирь+++
Мака экстракт (Maca extract) — экстракт Маки перуанской, растения семейства капустных из Боливии, Перу, Аргентины+++
Мелатонин — гормон, регулирующий цикл сна и бодрствования+++
Ресвератрол (Resveratrol) — вещество, которое синтезируется некоторыми растениями для защиты против паразитов, таких как бактерии или грибы+++
Витамин Д+++
Цинк+++
Лакрица (Glycyrrhiza glabra) — растение семейства бобовых+++
Экстракт зелёного чая+++
Апигенин (Apigenin) — вещество в составе многих растений острых растений и овощей красного цвета+
Астрагал (Astragalus) — растение семейства бобовых+
Bioperine — экстракт черного перца, ответственный за его остроту+
Броколли+
Розмарин экстракт+
Витамин В6+
Chrysin — вещество в составе меда, прополиса и некоторых растений (герань)+
Эпимедиум (Epimedium) — растение, произрастающее главным образом в Китае, других странах Азии и Средиземноморье+
Гинкго двулопастный (Ginkgo biloba) — реликтовое растение, применяемое в традиционной Китайской медицине и кулинарии+
Кверцетин (Quercetin) — вещество, содержащееся в растениях красного и багрового цвета+
Красный клевер+
Экстракт Родиолы розовой (Rhodiola rosea extract)+
Пальметто или Серенойя (Saw palmetto) — растение семейства пальмовых+

Внимательный читатель должен заметить, что в этом списке отсутствует трибулус — однин из самых популярных бустеров тестостерона на нашем рынке. Авторы исследования почему-то не включили его в рейтинг, указав только на его широкую распространенность: 17% бустеров тестостерона содержат его в своем составе.

Все заинтересованные могут ознакомиться с научными исследованиями эффективности трибулуса террестриса здесь.

Ну и наконец, в отдельных препаратах бустеров тестостерона было обнаружено превышение рекомендованных суточных норм некоторых витаминов и минералов:

  • витамин В12 — на 1291%;
  • витамин В6 — 807.6%;
  • цинк — 272%;
  • витамин В5 — 200%;
  • витамин В3 — 187.5%.

А в некоторых из них содержание витаминов и минералов превышало верхний допустимы предел в разы.

Рекомендуем: Протеин и алкоголь: как употребление пива влияет на рост мышечной массы?Протеин и алкоголь: как употребление пива влияет на рост мышечной массы?

Зачем мужчинам нужны витамины

Действие мужских витаминов состоит в сохранении, поддержании здоровья, увеличении энергии. Ритм современной жизни постоянно ускоряется, ухудшается состояние экологии, больше возникает стрессовых ситуаций. Если организму длительное время не хватает нужных веществ, то приблизительно к 40 годам мужчины начинают терять форму, ухудшается потенция, резко снижается иммунитет.Для предотвращения преждевременной старости, восстановления сил и энергии нужно больше включать в пищу свежих овощей, фруктов (особенно сезонных), кисломолочных продуктов, рыбы, мяса, цельнозернового хлеба. И обязательно дополнительно принимать поливитамины, так как желудок человека не может переварить количество еды, которое необходимо, чтобы полностью удовлетворить потребность в витаминах.

У витаминов для мужчин по сути тот же самый состав, что и у женских препаратов. Разница заключается только в дозировках и соотношении. У мужчин обычно крупнее тело, сильнее развита мускулатура, больше физических нагрузок, поэтому нутриентов им требуется тоже больше. При этом прием витаминов – это не лечение болезней, а поддержка и укрепление здоровья в тесном взаимодействии с правильным образом жизни, разнообразным, сбалансированным питанием, отказом от нездоровых привычек.

Потребность в приеме витаминов у мужчин увеличивается в следующих случаях:

  • активные регулярные занятия спортом или просто тяжелые физические нагрузки;
  • возраст старше 40 лет;
  • сильное выпадение волос, облысение;
  • проблемы с ЖКТ;
  • усиленная умственная работа;
  • постоперационный период;
  • злоупотребление алкоголем, табакокурением;
  • ослабленная потенция;
  • плохой иммунитет;
  • наличие стрессов;
  • однообразное, несбалансированное питание.

Важно!

При выборе хороших витаминов на Айхерб для мужчин нужно учитывать свой возраст, индивидуальный образ жизни

Обратите внимание на состав – лучше выбирать препараты с меньшим содержанием железа. Избыток этого вещества на мужской организм влияет отрицательно, в отличие от женского, вплоть до ухудшения работы сердца и развития инфаркта

А вот селен и витамин E мужчинам не повредит. Они повышают иммунитет и положительно влияют на репродуктивную систему.

Виды бустеров тестостерона

Ингибиторы ароматазы

Эти препараты можно купить в ближайшей аптеке. Действие их заключается в том, что они понижают уровень эстрадиола в крови и тем самым увеличивают уровень свободного тестостерона в ней же, что способствует увеличению анаболического эффекта.

К таким препаратам можно отнести анастрозол, летрозол. Следует сказать, что данные препараты часто принимаются во время курса анаболических стероидов для понижения уровня эстрадиола, который растет вследствие увеличения уровня тестостерона. Также эти препараты используются для послекурсовой терапии (ПКТ) для тех же целей.

Трибулус (Tribulus Terrestris)

Трибулус (Tribulus Terrestris) — это вещество из царства растений, которое называется «якорцы стелющиеся». Это растение содержит в составе вещества, которые влияют на гипофиз, заставляя его выделять больше лютеинизирующего гормона. Как уже говорилось, после 30 лет у мужчин уровень тестостерона и уровень лютеинизирующего гормона начинает снижаться и соответственно человеку сложнее набрать мышечную массу и удержать плотность костной ткани.

Если же происходит стимуляция выделение лютеинизирующего гормона, это приводит тому, что уровень тестостерона повышается и соответственно возрастное его снижение нивелируется.

Другие добавки (D-аспарагиновая кислота, ZMA и др.)

Другие бустеры тестостерона также могут влиять на клетки Лейдига. Они могут влиять на различные звенья цепочки производства тестостерона при выработке гипофизом лютеинизирующего гормона

Обращаем внимание, что некоторые люди имеет достаточно высокий гормональный фон от природы и прием данных препаратов не произведет на них никакого эффекта

В других случаях у человека может быть понижен уровень собственного тестостерона вследствие каких-либо причин и прием бустеров может быть обоснован. Однако, в эффективности трибулуса можете не сомневаться, он действительно работает, но обоснован ли будет его прием решайте сами.

Какой бустер тестостерона лучше?

Существует несколько основных форм производства бустеров тестостерона: жидкая форма, таблетированная форма

Кроме того, нужно обращать внимание на то, является ли он единственным элементом, либо он входит в состав комбинированных препаратов. Если трибулус содержится в форме единственно действующего вещества, его действие будет ограничено. Так всегда происходит со многими препаратами

Если же, например, вы принимаете какой-то комплекс, в который  трибулус входит в качестве одного из компонентов его действие будет более выраженным, потому что в таком случае действие нескольких составляющих слагается, образуется так называемый синергический эффект и сразу несколько компонентов влияют через разные механизмы на уровень тестостерона

Так всегда происходит со многими препаратами. Если же, например, вы принимаете какой-то комплекс, в который  трибулус входит в качестве одного из компонентов его действие будет более выраженным, потому что в таком случае действие нескольких составляющих слагается, образуется так называемый синергический эффект и сразу несколько компонентов влияют через разные механизмы на уровень тестостерона

Если трибулус содержится в форме единственно действующего вещества, его действие будет ограничено. Так всегда происходит со многими препаратами. Если же, например, вы принимаете какой-то комплекс, в который  трибулус входит в качестве одного из компонентов его действие будет более выраженным, потому что в таком случае действие нескольких составляющих слагается, образуется так называемый синергический эффект и сразу несколько компонентов влияют через разные механизмы на уровень тестостерона.

Как принимать

Бустеры тестостерона не стоит принимать на протяжении неограниченного времени. Поскольку к большинству препаратов рано или поздно возникает привыкание. Принимайте бустер на протяжении 4-8 недель. Дальше необходимо сделать перерыв.

Лучшие бюджетные бустеры тестостерона

Бустеры тестостерона отличаются друг от друга не только составом, характеристиками, но и ценой. К сожалению, не у всех есть возможность приобрести дорогостоящие добавки. При этом нельзя сказать однозначно, что все препараты, характеризующиеся высокой ценой, показывают хорошие результаты. Точно также как и нельзя утверждать, что добавка, реализующаяся по низкой цене, однозначно является неэффективной и опасной для здоровья. В наш обзор мы не могли не включить добавки, которые показали высокую эффективность при низкой стоимости.

Test Powder (USPlabs)

Мощный, суперсовременный бустер тестостерона, отличающийся высокой эффективностью и низкой ценой. Он способен, гарантировано поднять уровень тестостерона в крови почти на 50% от обычных значений за очень короткий период приёма добавки. Комплекс Test Powder подходит для начинающих и профессиональных атлетов, он гарантированно приводит к увеличению уровня тестостерона и росту мышечной массы, ускоряет восстановительные ресурсы организма, подавляет катаболизм. Концентрация активных веществ позволяет использовать препарат при занятии любыми видами силовых нагрузок. Препарат нормализует энергообмен, ускоряет процесс сжигания жира и наполняет организм энергией.
Средняя стоимость: 1200 рублей.

бустер тестостерона Test Powder (USPlabs)

Достоинства:

  • разрешен длительный прием;
  • эффективность;
  • растительный состав;
  • стимуляция жиросжигания.

class=’s-article__points-list’>

Недостатки:

class=’s-article__points-list’>

Be First, Tongkat Ali

Тестостероновый бустер пользуется большим спросом. Добавка эффективно повышает уровень тестостерона, способствует набору мышечной массы, увеличению работоспособности и выносливости. Средство положительно влияет на репродуктивную функцию. Регулярный прием влечет за собой устойчивый подъем либидо. Во время применения наблюдается увеличение сухой мышечной массы, снижение количества подкожного жира, уровня кортизола, улучшение самочувствия, восстановление после тренировки, снижение агрессивности и беспокойства, поднятие уровня иммунитета.

Средняя стоимость: 790 рублей.

бустер тестостерона Be First, Tongkat Ali

Достоинства:

  • доступная цена;
  • эффективность;
  • наращивание энергетического потенциала;
  • безопасность;
  • доказанное увеличение тестостерона и выносливости.

class=’s-article__points-list’>

Недостатки:

class=’s-article__points-list’>

Alex Fedorov, Nutrition ZMA

Комплекс цинка, магния и витамина В6, созданный для улучшения восстановительных процессов после физических нагрузок, путем повышения выработки собственного тестостерона в организме. Добавка необходима для выработки в организме тестостерона, участвует в синтезе гормона роста. Препарат улучшает кровоснабжение сердечной мышцы, регулирование сердечного ритма и передачу импульсов от нервных волокон к мышечным, собственно, он необходим для нормального функционирования мышц

Витамин В6 улучшает усвоение комплекса цинка и магния, улучшает метаболизм и необходим для нормального функционального состояния нервной системы, что особенно важно для атлета

Средняя стоимость: 560 рублей.

бустер тестостерона Alex Fedorov, Nutrition ZMA

Достоинства:

  • безопасный состав;
  • сохранение эффекта;
  • нейтральный вкус;
  • многокомпонентный состав;
  • приемлемая цена;
  • доказанное увеличение тестостерона;
  • эффективность.

class=’s-article__points-list’>

Недостатки:

class=’s-article__points-list’>

Академия-Т

Недорогой, но качественный бустер тестостерона, представляющий собой анаболический продукт, направленный на увеличение выработки тестостерона и синтез белка из семейства инсулиноподобных факторов роста. Применение добавки способствует ускорению процесса восстановления после спортивных нагрузок, повышению выносливости организма и производительности тренировок. Специалисты отмечают в этой добавке оригинальный состав. Препарат представлен в форме капсул, которые необходимо проглатывать целиком и запивать достаточным количеством воды.

Средняя стоимость: 540 рублей.

бустер тестостерона Академия-Т

Достоинства:

  • уникальный, многокомпонентный состав;
  • низкая цена;
  • простота применения;
  • минимальное количество противопоказаний;
  • эффективность.

class=’s-article__points-list’>

Недостатки:

class=’s-article__points-list’>

Поделитесь в социальных сетях:FacebookXВКонтакте
Напишите комментарий