Как я получил посвящение у Дады Садананды
В некоторых видео Дада упоминает, что обучает людей личной технике медитации. Ученику даётся личная мантра и индивидуальная точка для концентрации. Личное обучение также называется посвящением или инициацией.
В видео Дада говорит, что раньше обучал личной технике всех желающих. Многие люди бросали медитацию, т.к. не было твердой решимости идти по духовному пути. Затем Дада ввёл правило, что прежде, чем получить личный урок, ученик должен намедитировать 100 часов с подготовительной техникой медитацией – с универсальной мантрой Баба Нам Кевалам. Эти 100 часов – подготовка и проверка серьезности намерений ученика.
У меня с самого начала была решимость всерьёз заниматься йогой и медитацией, поэтому я запланировал, что намедитирую эти 100 часов и приеду к Даде за личной техникой.
На странице Дады ВКонтакте я прочитал, что к нему можно обратиться за обучением медитации, и что это бесплатно.
Спустя 4 месяца медитации я написал Даде ВКонтакте, что хочу обучиться и скоро намедитирую свои первые 100 часов. Он ответил, что я могу приехать в назначенную дату в его йога-центр Ананда Шивани, это недалеко от Барнаула. Я спросил, могу ли приехать с девушкой (сейчас мы женаты). Дада ответил – можно.
Мы добрались до центра, где встретили Даду и его учеников. Было ощущение, что видишь человека из телевизора. Вся атмосфера в центре пропитана духовностью, находиться там приятно. Мы немного пообщались, Настя (моя жена) тоже захотела научиться медитации. В центре как раз была Диди, монахиня, которая обучает медитации женщин.
Мы прошли обучение, я у Дады, Настя у Диди.
При посвящении ученик получает первый личный урок медитации, который заменяет общую технику медитации с мантрой Баба Нам Кевалам. Техника передается от учителя к ученику и держится в секрете.
После этого я получал личные уроки медитации у Дады в среднем раз в полгода. Всего 6 уроков. Обучение бесплатно.
Как Садхгуру воспитывал свою дочь Раадэ и какие советы он даёт родителям?
Интересно, что такой мудрый, образованный и эрудированный человек, как Садхгуру. не был любителем школьных уроков. Свой отрицательный опыт он вспомнил, когда сам стал отцом маленькой Радэ:
Садхгуру с дочерьюФото @radhejaggi
Вот какие я смогла выделить фундаментальные правила воспитания детей от Садхгуру.
Принимать всех такими, какими они есть
Садхгуру считает, что самым важным уроком, которому он научил свою дочь, было то, что на всех стоит смотреть как на равного себе: не снизу вверх и не сверху вниз.
Поскольку Садхгуру ведёт большую просветительскую работу и занимается фондом Иша Йоги, то он очень много работает и путешествует. Поэтому Радэ с малых лет привыкла быть в дороге, видела разных людей: бедных и богатых.
Таким образом, он научил дочь ни на кого не равняться, даже на него самого. Он объяснял Радэ это тем, что его ценность для неё должна заключаться в том, кто он есть на самом деле. И для этого вовсе не нужно вешать его портрет на стену, шутит йог.
Поэтому и сам Садхгуру начал относиться к дочери как к равной, как только ей исполнилось 2 года. Он был не начальником над ней, а другом и товарищем.
И она научилась видеть всё таким, какое оно есть на самом деле. А самое главное – принимать жизнь любой.
Быть ребёнку другом
Садхгуру говорит, что ребёнку нужен друг, а не начальник. Если мы будем навязывать ребёнку свои мысли, он потеряет своё чувство независимости, что может позже привести к бунтарству
Когда у вас появляются дети, самое важное — быть на 100% искренними
Фото @sadhguru
Но свободными они должны быть в том числе и от вашего влияния. Если родители станут настоящими друзьями своему ребёнку, это станет для него самой лучшей защитой от любых неблагоприятных влияний.
Учиться у детей
Садхгуру объясняет, что для родителей рождение ребёнка — это не время учить, но время учиться. Почему? Ребёнок более радостный, он много смеётся, для счастья ему нужны простые вещи. Значит, малыши лучше разбираются в жизни, а для нас это служит хорошим напоминаем.
Например, маленькому ребёнку можно дать самую обычную деревяшку. Он будет играть с ней весь день и будет счастлив от того, что у него есть такая замечательная вещь.
Поэтому Садхгуру просит взрослых «не заражать ребёнка тем, что взрослый называет взрослостью». Посмотрите на своих детей и вспомните, что любая ситуация – радостная ситуация.
Главное не оценки, а детская радость
Поскольку Садхгуру понимал, что его дочь нуждается в общении с другими детьми, он отдал её в школу. Но при этом позаботился о том, чтобы это была школа с минимальным соревновательным элементом.
Вот что он сказал будущему учителю Радэ:
Как мудрый человек, Садхгуру умеет отделять действительно важные для жизни вещи и социальную шелуху. Для него в приоритете было физическое и ментальное здоровье его дочери, мне кажется это здорово.
Кстати, если вам интересно, стала ли Радэ счастливой и успешной, когда выросла, при таком подходе к её воспитанию. Радэ Джагги сегодня – очень талантливая танцовщица и жизнерадостная красивая девушка.
Радэ ДжаггиФото @radhejaggi
Как быть всегда в ресурсном состоянии?
Ресурсное состояние — это культ прапатти. Это значит, что, с одной стороны, и травинка не шелохнётся без божественной воли. Но, с другой стороны, то, что я делаю, будет сделано так, что мне не будет стыдно за свои действия. Я не знаю, к чему это приведёт, но я сделаю это так хорошо, как я умею. Прапатти значит: я понимаю, что результаты решаются на космическом уровне, но то, что мне выпало делать, то я делаю хорошо. Я умею абстрагироваться и отложить контроль над жизнью. У нас же говорят так: «Сделал дело — гуляй смело». Оказывается, очень важная поговорка, которая учит не перегорать.
Дада говорит о том, как правильно заканчивать деятельность:
Фото @dada_sadananda
Кроме того, Дада даёт важный лайфхак на всю жизнь, который всегда будет спасать от самоуничтожения и открывать глаза на возможности:
Рассмотрим на примере, как применить метод Дады в жизни?
Например, есть Марина. Она занимает важную должность на работе, несёт ответственность за своих подчинённых. Кроме того, сейчас у неё самое тяжёлое время отчётов и закрытия кварталов, так что расслабиться времени нет. После очередного загруженного рабочего дня она внезапно понимает, что совсем забыла о Дне рождения друга, который ждёт её в ресторане в другом конце города.
Марина мчится туда, но всё словно специально выходит из-под контроля. Она теряется в городе, опаздывает, а её мобильный телефон разряжается. Она в панике и не знает, как ей теперь быть. Раздражение накапливается…
Тогда Марина выдыхает и пару минут сидит в тишине. А потом она обращается к той Высшей силе, в которую верит, снижает контроль над ситуацией. Думает: «Я доверяюсь тебе, и верю, что Ты поможешь мне доехать». И тут, успокоившись, она замечает, что всё это время рядом находилось в кафе, в котором она смогла зарядить телефон и спросить, как быстрее всего добраться до нужного ей ресторана. Более того, добродушный владелец кафе подарил Марине кусок торта, чтобы она передала его имениннику. В итоге расслабленная и радостная девушка спокойно и без проблем смогла добраться до нужного места.
На самом деле, существует выход из любой ситуации. Просто для того, чтобы его увидеть, человек должен находиться в ресурсном состоянии.
А вы замечали, когда решение приходит само собой, стоит только расслабиться?
6. Как медитация повлияла на распорядок дня и питание? Трудности
10 лет назад, когда под впечатлением фильма Секрет я визуализировал свою будущую жизнь, я представлял, что буду просыпаться в 5 утра и медитировать утром и вечером. Дада Садананда помог воплотить эту мечту в реальность 🙂
 |
| Медитация по курсу Дады Садананды |
Сейчас я уделяю 2.5-3 часа утром и около 2 часов вечером на практику: киртан, 6 уроков медитации, асаны, каошики, тандава. По утрам также читаю духовную литературу.Для большинства людей 5 часов в день – немыслимая жертва, даже для многих учеников Дады. Мне повезло, что у меня свободный график и я могу уделять на это время. Раньше я играл в компьютерные игры, смотрел смешные видео на Youtube и читал интересные посты в пабликах Вконтакте. Сейчас на бесполезную трату времени просто нет времени :)Чтобы вставать до 5 утра, я ложусь спать в 21-21:30. Вечернюю практику обычно делаю до ужина начиная в среднем в 17:00 плюс минус час. Такой распорядок дня иногда вызывает трудности в жизни – если нужно с кем-то встретиться или посетить какие-то мероприятия – приходится учитывать медитации. Поздние события, заканчивающиеся после 21 – тоже практически полностью исключаются. В редких случаях я сокращаю время медитаций до 30-60 минут.Люди обычно относятся к медитации как к тому, что дополняет комфорт их жизни: медитация – как один из пунктов, улучшающий жизнь. Я считаю, что для духовного практика наоборот – вся жизнь должна служить медитации, поэтому не жалею время.
 |
| Йоги придерживаются лакто-вегетарианской диеты |
Мы с женой придерживаемся йоговской (саттвичной) диеты. Не едим мясо, рыбу, яйца, лук, чеснок, грибы. 90% пунктов в меню кафе и ресторанов не подходит, поэтому питаемся в основном дома. В путешествиях это доставляет трудности. Если приходится есть в общественном заведении, то нужно допытывать официантов и продавцов об ингредиентах: есть ли в блюде или соусе лук, чеснок, без яиц ли выпечка. Бывало несколько раз, что официанты ошибались, и в итоге приходилось отказываться от еды и искать что-то другое. Поесть у кого-то в гостях – тоже возникали трудности. Лучше всего заранее сообщать о том, что не едим. Родственники быстро привыкли к нашей диете и научились готовить блюда. Чем больше практикуешь медитацию и йогу, тем сильнее заметно действие продуктов на ум. Подробнее о том, что происходит со мной когда случайно съедаю “запрещенные” для йогов продукты в статье.
Подборки
Армейские ПесниКлассика пианиноМузыка из рекламыДетские песни из мультфильмовМузыка для аэробикиСборник песен 70х годовДля любимого человекаКлассика в современной обработкеКлубные миксы русских исполнителей3D ЗвукДальнобойщикиЗарубежный рэп для машиныТоповые Клубные ТрекиМощные БасыДискотека 2000Песни про папуХристианские ПесниЗимняя МузыкаМузыка Для МедитацииРусские Хиты 90ХГрустная МузыкаRomantic SaxophoneТанцевальный хип-хопНовогодние песниЗарубежные хиты 80 — 90Песни про покемонаРомантическая МузыкаМотивация для тренировокМузыка для сексаМузыка в машинуДля силовых тренировокПремия «Grammy 2017»
В России, как и в других странах, Ананда Марга действовала через благотворительность, используя гуманитарную помощь как отмычку к сердцам чиновников
В самом конце 80-х Ананда Марга появилась в Минске, а затем, на рубеже 90-Х, была сформирована санкт-петербургская ячейка. Санкт-Петербург и стал центром российского филиала Aнанда Марга.
В Москве секте развернуться не удалось: действовала только небольшая группа последователей. Вербовщики Aнанда Марга искали рекрутов в среде приверженцев «восточной духовности». Часто «ачарии» посещали летние медитационные лагеря ньюэйджеров, где пропагандировали учение Анандамурти и всем желающим давали посвящение. Применительно к российской ситуации, политический радикализм до времени скрывался.
Ачарья Мокшананда Авадхута — отец многих русских «садхак»
В 1992 г. в СНГ было около 30 ачарий и 150 маргов. Как и в других странах, Aнанда Марга действовала через благотворительность, используя гуманитарную помощь как отмычку к сердцам чиновников. С ее помощью марги проникали в школы. Как рассказал один из бывших руководителей российского отделения Ананда Марга, верхушка секты опиралась на циничный принцип: «кто кормит, тот и хозяин». Были также попытки взять под свой контроль детский дом в Петербурге, которые, слава Богу, не увенчались успехом.
Ананда Марга впервые зарегистрировалась еще в 1992 году в Приморье. В том же году Ананда Марга получила в поселке Тигровом под Хабаровском участок земли и устроила сельскохозяйственную коммуну, попытавшись при этом занять дома местных жителей . Еще одна сельскохозяйственная община приобрела землю за все ту же «гумпо» в деревне Ламаха под Санкт-Петербургом. В начале 1993 года Ананда Марга получила государственную регистрацию, а в конце того же года зарегистрировала и фасадную общественную организацию — «Благодатный путь». К этому времени на территории бывшего Советского Союза действовало уже около 50 ачарий…
Как перестать быть загнанной лошадью и справиться с эмоциональным выгоранием
Фото Pixabay
Возможно, вас заинтересует: Психотерапевт объяснил, с чем связано профессиональное выгорание и как с этим быть
Человек совершает большую ошибку, когда он уже находится в состоянии эмоционального выгорания, в состоянии невыносимой пустоты и боли, но продолжает прилагать усилия, пока не надорвётся и рухнет. Мне очень знакомо это состояние, когда кажется: вот ещё чуть-чуть, закончу всё до конца, а уж потом — отдыхать. Это очень истощает и забирает всю энергию.
Дада хорошо объясняет это на примере лошади:
Поэтому важно помнить о существовании Высшего сознания. Так называет его Дада, но вы можете называть, как угодно
Суть в том, что хорошо, если придёт осознание, что Высшее сознание — хозяин в этом мире и всё происходит по его воле. Это сразу скинет большой груз ответственности и человеку уже будет гораздо легче. Дада предупреждает, что главное здесь не впасть в две крайности:
Первая крайность: «хорошо делай — хорошо будет».
Понимания себя, как единственного хозяина своих действий и всех последствий;
Вторая крайность: «снимаю с себя всю ответственность».
Мысли в духе: я — никто, я пешка. Всё делает Высшее Сознание, а я ни за что не в ответе.
Между двумя ошибочными положениями находится золотая середина — ресурсное состояние, которое мы и хотим достичь. Дада говорит:
Счастье и смысл жизни
Занимаясь медитацией, я открыл новый уровень счастья, превосходящий все знакомые удовольствия. Это нелегко объяснить, т.к. испытать духовные чувства могут только те, кто с большой жаждой медитирует или стремится постичь высшую реальность.Раньше моим смыслом жизни было получить как можно больше счастья в жизни. Я подозревал, что есть что-то большее, чем просто материальный мир – я смотрел фильм Секрет, читал про подсознание, изучал и пробовал практиковать трансерфинг и Карлоса Кастанеду. Всё это я рассматривал как возможность улучшить мою материальную жизнь. Что-то работало, но полного удовлетворения я не получал, т.к. не было целостной картины мира, которая бы отвечала на мои вопросы. Как правило на вопросы ответ был из разряда «Это работает таким образом, если хочешь – можешь этим пользоваться».
Я начал медитировать и уже в первые 2 недели понял, что моя жизнь не будет прежней, я сделал свой выбор. В эти первые 2 недели я впервые ощутил новый уровень счастья – духовный. Всё, что я испытывал до этого в течение всей жизни – физические и умственные удовольствия. Духовные переживания превосходят любые привычные представления о счастье. Почувствовав вкус духовности, понимаешь, что многое в жизни упускал.Чувствовать, что ты реализуешь полностью свой потенциал, что ты используешь своё человеческое тело по назначению, что ты искренний – очень ценно.
Дада Садананда о том, с какого возраста лучше начинать духовные практики
Дада Садананда – русский учитель медитации и автор проекта Уроки Медитации. И он тоже делится важными правилами воспитания.
Дада СаданандаФото @dada_sadananda
Так, Дада говорит, что чем раньше ребёнок научится выполнять духовные практики, тем лучше. Он приводит интересную легенду, популярную на Востоке.
Жил когда-то Друва – маленький мальчик, который совершал медитации и асаны в очень раннем возрасте. И в какой-то момент небесные мудрецы озаботились тем, что мальчик бросает тень на их «престиж». Тогда они попросили мудреца разубедить маленького мальчика. Мудрец пришёл к нему и стал уговаривать: «Ты ещё ребёнок. Играй веселись, не думай об этом, успеешь помедитировать потом». И мальчику предлагались разные сладости, даже царства. Но Друва ответил:
Дада с улыбкой говорит, что этот маленький мальчик был очень мудрый. Считается, что самое время для медитации – с 5 лет. Для того чтобы нервная система и железы сформировалась определённым возрастом.
Дада призывает сделать акцент именно на нравственное и духовное образование. Материальная собственность не так важна, ребёнок вырастет и достигнет этого сам. Но как привить малышу духовные ценности? Есть лишь один правильный путь. Навязывать это ребёнку будет бесполезно
Важно, чтобы родители подавали ему пример
У самого Дады тоже был такой пример – его чудесная бабушка. Правда, она придерживала другого пути, старообрядчества:
Да, с детьми трудно заниматься. Проще отвлечь их телевизором или телефоном. Но Дада говорит, что у тех, кто выросли с телевизором, почти начисто отсутствует способность к визуализации.
Оказывается, в Индии с духовным воспитанием строго. Там приходит домой ребёнок, наигравшись с друзьями и говорит: «Мама, мама, есть хочу!» А мама ему: «Ты помылся, помедитировал?». И только после этого сына или дочку покормит. Поэтому дети в йоговской семье другие: у них другое сознание и другое тело. И это очень пригождается в жизни, уберегает от многих душевных травм.
Вот так воспитывают своих детей йоги и восточные мудрецы. Я думаю, нам, в свою очередь, есть чему поучиться у них и какие ценности внедрить в свою семью.
Резюме
Многие материальные изменения в моей жизни могли случиться бы и без медитации. Улучшение здоровья, рост бизнеса, налаживание отношений могли произойти бы и по другим причинам, поэтому считаю их побочными эффектами. Самое главное – следование своей внутренней природе, ощущение, что я на своём месте, духовная жизнь. Рано или поздно любые материальные достижения перестанут удовлетворять человека, и каждый неизбежно придёт к духовной практике. Это потребность. Никогда не поздно и никогда не рано начать духовную практику. Мне повезло сделать это в относительно молодом возрасте, в 22 года, за что очень благодарен Даде Садананде и Урокам Медитации.Мне нравится, что Дада придерживается рационального и научного подход. У практик есть обоснование. Обычно духовность ассоциируется с догмами, слепой верой, ритуалами и суевериями, но Дада всё это не одобряет. Вы не встретите этого в лекциях на Уроках Медитации.
 |
| Бесплатный курс медитации для начинающих на УрокиМедитации.рф |
Сегодня медитация становится всё более популярной, хоть и не в духовном аспекте.В Америке с 2012 по 2017 год популярность медитации выросла в 3+ раза с 4.1% до 14.2% от населения – те, кто пробовали или практиковали медитацию за последний год во время опроса.Я слышал и мне нравится этот слух, что в Силиконовой Долине (место скопления высокотехнологичных компаний и стартапов – Apple, Google, Facebook и сотни других известных) с тобой не будут иметь дела, если ты не медитируешь 🙂 Ведь все нормальные успешные люди понимают, что это очень полезно и эффективно для работы и здоровья :)Найти меня можно здесь:Instagram
Цитаты из книги
Я начинаю рыдать, хохотать, неадекватно себя вести, меня все успокаивают, но я не понимаю, что происходит, а просто хохочу. Я испытываю невероятную радость внутри, радость, что обрел то, к чему всегда-всегда стремился. Я плачу от радости. А потом плачу от горя, когда это ощущение начинает проходить, я чувствую, что гуру исчезает, он растворяется, и мне от этого невыносимо больно. Я молюсь: «Только не уходи от меня, только не уходи от меня, только не уходи от меня». И он опять появляется, я опять хохочу, он опять пропадает, я опять плачу.
Терплю, пытаюсь не думать о Боге, пытаюсь быть нормальным материальным человеком, чтобы меня не вынесло моим состоянием, чтобы не стать чуждым по отношению к этому, все еще материальному миру. Зашел в комнату. Там – большой портрет гуру, от него идет невероятная энергия. А надо держать себя в руках, давать обеты! Собрался – и сказал слова клятвы. И пока говорил, мне эти обещания вдруг показались такими сладкими, такими восхитительными, так жаждала душа дать эти обещания, что я реву, не могу остановиться. Я в таком сильном восторге пребываю, так это сильно меня трогает.
Жил-был йогин Матсьендранатх, легендарный мастер, один из духовных отцов хатха-йоги. И гуру учил его: живи в умеренности, будь воздержан, контролируй себя во всем. Однажды он пришел к своему гуру без приглашения. И застал того пьяным, валяющимся с двумя девицами возле дымящегося кальяна. Матсьендранатху было больно даже смотреть на это.
У всех есть какая-то самоидентификация. Например, «я Вася» – и считаешь себя Васей. Но в тот момент как будто штора упала, заслонявшая свет окна, пелена невежества растворилась, и я вдруг прозрел. Если бы меня спросили в тот момент «Кто ты?», то я бы не сказал, что я Петя, Садананда, или ачарья, или кто-то еще, я бы просто сказал, что я есть любовь.
В этом тяжелом состоянии я поехал в Индию на финальный тренинг. Там мое состояние только усугубилось. Я увидел, насколько это бедная страна. Я увидел нищету и отчаяние. И я увидел наши школы, открытые маргами. Ну к чему, казалось бы, придраться? Но интеллект изощрен. Приходит мысль, что наша обычная русская школа будет побогаче этих. Я как-то забыл к тому времени, что в этой бедной среде даже такие простые школы – прекрасный пример служения. Образование в бедных штатах Индии – это как источник чистой воды. Да, бедно, в материальном смысле школы могли бы быть лучше и богаче
Но в духовном смысле – это очень важное служение. Я как ослеп тогда, я этого не видел
В уме только мысль о том, какая у меня школа была в моем российском детстве, и какая сейчас в Индии.
Эта книга не является систематическим изложением ни практики, ни теории тантрического пути, хотя, скорее всего, духовные искатели найдут в ней множество «инсайтов» в зависимости от собственного настроя и опыта, а также практических рекомендаций. Многие найдут здесь, как хочется верить, и вдохновение на медитацию, и множество приемов для жизни в практике, и философскую и житейскую мудрость, а также много баек и духовных анекдотов-притч. Для начинающих это может быть настольной книгой, дополнением к видеоурокам, помощником в пути.
Но это была на самом деле уже гордыня, комплекс превосходства – «я умный, а все дураки». И в то же время я знал и чувствовал, что не имел права никого осуждать. И мне от этого так противно стало. Я не хочу быть таким человеком, который ко всем придирается и всех осуждает. Я хочу быть просто человеком, который любит других людей.
Саундтреки
Из фильма В центре вниманияИз фильма Ван ХельсингИз сериала Дневники ВампираИз фильма Скауты против зомбииз фильмов ‘Миссия невыполнима’Из фильма Голодные игры: Сойка-пересмешница. Часть 2OST ‘Свет в океане’OST «Большой и добрый великан»из фильма ‘Новогодний корпоратив’из фильма ‘Список Шиндлера’ OST ‘Перевозчик’Из фильма Книга джунглейиз сериала ‘Метод’Из фильма ТелохранительИз сериала Изменыиз фильма Мистериум. Тьма в бутылкеиз фильма ‘Пассажиры’из фильма ТишинаИз сериала Кухня. 6 сезониз фильма ‘Расплата’ Из фильма Человек-муравейиз фильма ПриглашениеИз фильма Бегущий в лабиринте 2из фильма ‘Молот’из фильма ‘Инкарнация’Из фильма Савва. Сердце воинаИз сериала Легко ли быть молодымиз сериала ‘Ольга’Из сериала Хроники ШаннарыИз фильма Самый лучший деньИз фильма Соседи. На тропе войныМузыка из сериала «Остров»Из фильма ЙоганутыеИз фильма ПреступникИз сериала СверхестественноеИз сериала Сладкая жизньИз фильма Голограмма для короляИз фильма Первый мститель: ПротивостояниеИз фильма КостиИз фильма Любовь не по размеруOST ‘Глубоководный горизонт’Из фильма Перепискаиз фильма ‘Призрачная красота’Место встречи изменить нельзяOST «Гений»из фильма ‘Красотка’Из фильма Алиса в ЗазеркальеИз фильма 1+1 (Неприкасаемые)Из фильма До встречи с тобойиз фильма ‘Скрытые фигуры’из фильма Призывиз сериала ‘Мир Дикого Запада’из игр серии ‘Bioshock’ Музыка из аниме «Темный дворецкий»из фильма ‘Американская пастораль’Из фильма Тарзан. ЛегендаИз фильма Красавица и чудовище ‘Искусственный интеллект. Доступ неограничен»Люди в черном 3’из фильма ‘Планетариум’Из фильма ПрогулкаИз сериала ЧужестранкаИз сериала Элементарноиз сериала ‘Обратная сторона Луны’Из фильма ВаркрафтИз фильма Громче, чем бомбыиз мультфильма ‘Зверопой’Из фильма БруклинИз фильма Игра на понижениеИз фильма Зачарованнаяиз фильма РазрушениеOST «Полный расколбас»OST «Свободный штат Джонса»OST И гаснет светИз сериала СолдатыИз сериала Крыша мираИз фильма Неоновый демонИз фильма Москва никогда не спитИз фильма Джейн берет ружьеИз фильма Стражи галактикииз фильма ‘Sos, дед мороз или все сбудется’OST ‘Дом странных детей Мисс Перегрин’Из игры Contact WarsИз Фильма АмелиИз фильма Иллюзия обмана 2OST Ледниковый период 5: Столкновение неизбежноИз фильма Из тьмыИз фильма Колония Дигнидадиз фильма ‘Страна чудес’Музыка из сериала ‘Цвет черёмухи’Из фильма Образцовый самец 2из фильмов про Гарри Поттера Из фильма Дивергент, глава 3: За стеной из мультфильма ‘Монстр в Париже’из мультфильма ‘Аисты’Из фильма КоробкаИз фильма СомнияИз сериала Ходячие мертвецыИз фильма ВыборИз сериала Королек — птичка певчаяДень независимости 2: ВозрождениеИз сериала Великолепный векиз фильма ‘Полтора шпиона’из фильма Светская жизньИз сериала Острые козырьки
Как медитация по курсу Дады Садананды повлияла на мои отношения?
В начале моя девушка (сейчас мы женаты) очень скептически относилась к моим увлечениям медитацией. И без этого мы периодически конфликтовали, и я не чувствовал стабильность в отношениях. В какой момент она ревновала меня к йоге, мне было нелегко, но я не прекращал медитировать. У нее периодами начало появляться желание тоже медитировать, она немного начинала, бросала. Каждая наша поездка на йога ретрит в первые 2 года становилась целой драмой – мы покупали билеты, планировали и за несколько дней с ней что-то случалось, она наотрез отказывалась ехать, потом в конце каким-то образом соглашалась, мы встречали кучу трудностей чтобы попасть на ретрит, в начале ей там было дико некомфортно и она хотела уехать. Но потом на 2 день она получала удовольствие и была очень рада. Первое время она не могла физически выносить киртан (пение мантры Баба Нам Кевалам). Ей становилось очень плохо, она начинала плакать и старалась избежать киртана. Для неё самой это было загадкой, как так происходит. Посещение коллективных медитаций в начале для неё тоже было большим страданием. Что её в итоге зацепило – это очень добрые и классные рациональные люди с хорошими ценностями. Мы с удовольствием вместе слушали лекции Дады. Встречались с практикующими медитацию, подписчиками проекта Урокимедитации, появлялись новые друзья.Потом я был счастлив видеть, как она сама регулярно медитирует, делает киртан с удовольствием, ждёт следующую коллективную медитацию и мечтает поехать на ретрит. Иногда она тоже испытывала что-то невероятное в медитации и её скептицизм постепенно таял.
 |
| Анастасия Погуляева. Подписчица канала Уроки Медитации |
Я смотрел лекции Дады Садананды о семье (мечта о вдохновляющей семье) и об отношениях (15 шил), где разбирались принципы взаимоотношений, и старался применять их на практике в отношениях с женой и другими людьми. Жена начала практиковать асаны каждый день. В итоге я научился справляться с провокациями на конфликт, а жена стала лучше контролировать эмоции, и наши отношения стали очень хорошими. Сейчас жена очень счастлива и считает нашу семью большущей удачей.С некоторыми старыми друзьями у меня пропали отношения, точек пересечения просто осталось меньше. Самые сильные дружеские связи остались. Появилось много новых друзей среди йогов, тех кто разделяет мои ценности. Могу сказать, что за последние 4 года мои отношения стали лучше и богаче.
4. Бизнес, доходы, работа. Как Дада Садананда изменил подход к деньгам?
Я предприниматель. Раньше я относился к успеху бизнеса, как к череде случайностей. Когда узнал о принципах йоги Яма и Нияма на канале УрокиМедитации, а также о кармическом менеджменте, я начал менять свой бизнес и подход к деньгам. Главные идеи: быть честным и ориентироваться не на прибыль, а на максимизацию пользы для общества, клиентов, поставщиков, партнёров и сотрудников.Я постепенно начал отказываться от экономии денег нечестными способами: нелицензионный софт и контент, серая оптимизация налогов, спам, не официальная экономия на интернет-рекламе. Мы отказались от клиентов, чей основной источник дохода – продажа алкоголя, кальянные. Начали заниматься благотворительностью.Часто рост моего бизнеса происходил именно в те моменты, когда я решился сделать очередной шаг в сторону честности, благотворительности и полезности для общества. За эти 4 года практики медитации (полных внутренних трансформаций и смены ценностей) мой бизнес продвинулся, доходы выросли примерно в 7-10 раз. Бизнес удалось автоматизировать, и я начал больше времени посвящать благотворительной работе, в качестве волонтера в проекте Уроки Медитации. Затем занялся проектом HYLS – онлайн-марафоны йоги и здоровья за свободную плату. Моя мотивация в проекте HYLS – принести миру как можно больше пользы. Такая работа приносит мне радость.
 |
Я узнал о Даде Садананде через Ютуб
До йоги я изучал Карлоса Кастанеду, трансерфинг, всё что связано с подсознанием и силой мысли. Однажды я решил найти информацию про чакры и ввёл запрос в Youtube. Первое предложенное видео было с Дадой Саданандой. Оно из курса “Биопсихология йоги. Чакры”.
Мне понравилась лекция: всё рационально и логично. Теория вытекает из практики.
Дада приводит историю, как его друг, учитель медитации, смог замедлить дыхание до 1 вдоха-выдоха в 6 минут. В этом состоянии он сосредоточился на чакре, и ему открылись подробности, о которых он не мог знать. А позднее более опытный учитель, практикующий высшую йогу, подтвердил, что всё, что увидел друг Дады – правда, и это практикуется в высшей йоге, как описывали древние мастера. Таким образом, любые знания йоги и медитации, можно открыть в своей практике. Не нужно верить.
