Препараты против старения организма, пищевые добавки

Пищевая добавка — это не лекарство

Достижения в области пищевых технологий привели к быстрому увеличению количества продуктов, содержащих различные активные вещества, такие как витамины, бактерии, минералы, аминокислоты, растительные компоненты, которые поставляются потребителям в качестве пищевых добавок. Это продукты, которые подпадают под действие законодательства о безопасности пищевых продуктов и рассматриваются иначе с юридической точки зрения, чем продукты, которые подпадают под действие законодательства о лекарственных средствах.

Пищевая добавка — это пища, предназначенная для дополнения обычного рациона, которая, отдельно или в сочетании с другими веществами, является концентрированным источником пищи или других веществ с питательным или физиологическим эффектом.

Пищевые добавки продаются в лекарственных формах: капсулы, леденцы, пилюли, таблетки, порошковые пакеты, ампулы, флаконы с каплевидным дозатором и другие аналогичные формы жидкостей и порошков для приема в малых дозах.

Пищевые добавки

В соответствии с законодательством, действующим в Европейском Союзе, прямо или косвенно заявляеть или подразумевать, что существует связь между категорией продуктов питания, продуктами питания или одним из их ингредиентов и здоровьем, т. е. бездоказательно нельзя. Использование заявлений о полезности (например, «улучшает пищеварение», «укрепляет иммунитет» и т. д.) разрешено для тех производителей, которые были одобрены компетентными органами своих стран и обратились в Европейское управление по безопасности пищевых продуктов для подтверждения заявлений об отсутствии вреда для здоровья.

Не должны использоваться:

заявления, которые предполагают, что отказ от приема добавки может повлиять на здоровье;
не должны использоваться; заявления с указанием, сколько веса можно сбросить и как быстро;
заявления и ссылки на рекомендации отдельных врачей или медицинских работников.

Заявления о пользе для здоровья должны быть подтверждены общепринятыми научными данными. Рекламодатель пищевой добавки должен располагать достаточными доказательствами, подтверждающими его утверждения относительно полезных свойств продукта.

Продукт классифицируется как лекарственный препарат, если лекарственное вещество или комбинация лекарственных средств содержат хотя бы один из следующих критериев:

Обладает свойствами, которые делают его пригодным для лечения или профилактики заболеваний человека.
Может использоваться или назначаться для восстановления, коррекции или модификации физиологических функций человека или для диагностики заболеваний человека, вызванных фармакологическими, иммунными или метаболическими эффектами.

Важность презентации продукта в юридическом различии между лекарственными средствами и пищевыми добавками уменьшилась, поскольку ранее на рынке пищевых добавок из соображений удобства потребителя и практических соображений стали полностью распространены только специфические для лекарственного средства элементы формы представления (капсулы, пастилки, пилюли, таблетки и т. д.). . Таким образом, часто из-за схожести формы пищевых добавок с лекарствами и приписываемых им свойств здоровья пищевые добавки часто рекламируются и / или покупаются и используются в качестве лекарств потребителями, что вводит в заблуждение

Это не только не соответствует ожиданиям людей, но также может поставить под угрозу их здоровье

Таким образом, часто из-за схожести формы пищевых добавок с лекарствами и приписываемых им свойств здоровья пищевые добавки часто рекламируются и / или покупаются и используются в качестве лекарств потребителями, что вводит в заблуждение. Это не только не соответствует ожиданиям людей, но также может поставить под угрозу их здоровье.

Что такое антиэйдж-медицина

Антивозрастная медицина отдает предпочтение профилактическому и глобальному подходу к борьбе со старением изнутри. При этом ее часто путают с эстетической медициной, которая занимается лишь “ретушью” внешних возрастных изменений.

Антиэйдж — это превентивная медицина, которая позволяет людям взрослеть, оставаясь в хорошей физической форме. Доктора anti-age медицины помогают смолоду выявлять и корректировать патологические процессы, стимулирующие развитие возраст-ассоциированных заболеваний, что впоследствии замедляет процесс старения организма в целом. Комплексная забота о капитале здоровья – главная цель антиэйдж-медицины.

Мультидисциплинарная (междисциплинарная) антивозрастная медицина фокусируется на профилактике заболеваний за счет раннего выявления любых признаков метаболических, генетических и других нарушений. Она использует оценку сердечно-сосудистых рисков, риска развития рака (онкомаркеры, генетическая панель, маммография, колоноскопия), остеопороза (измерение плотности костей), деменции (болезнь Альцгеймера, Паркинсона), диабета и не только.

Также врачи anti-age прибегают к измерениям, выявляющим гормональный статус, уровень воспаления, окислительный стресс, состояние нейромедиаторов и т. д. Кроме того, антивозрастная медицина работает над модификацией образа жизни, особенно когда речь идет о питании, управлении стрессом и физической активности.

В случае острых дефицитов или неспособности организма к усвоению определенных витаминов и микроэлементов могут назначаться витаминные добавки или персонализированные препараты. Научно доказано, что поддерживающая терапия помогает избежать нехватки питательных веществ, которая приводит к заболеванию или функциональной дегенерации, такой как остеопороз, саркопения или диабет, для проявления которых требуется время.

Область применения anti-age медицины широка, при этом она не является признанной медицинской специальностью в России. Однако спрос на подобный подход к лечению и профилактике заболеваний только растет и многие развитые страны (как, например, Франция, Швейцария и др.) уже признали антивозрастную медицину.

Как принимать Омега-3?

Препарат рекомендуется принимать после еды приблизительно через полчаса. Его нужно запивать с помощью воды. Капсулы не нуждаются в то, чтобы их раскусывали или разжевывали. Точный срок курса определяет врач. Бывает, что он достигает трех месяцев. Превышать назначенную дозу крайне не желательно. Перенасыщение препаратами жирных кислот оказывает негативное влияние на организм. Ведь содержание жиров достигает 60 %. Примечательно, но в каждой капсуле должно не менее 300 мг действующего вещества. Четкие стандарты качества позволяют получить хорошую очистку от всего лишнего.

Во время приема препарата нужно обращать внимание на реакцию всего организма. В подавляющем большинстве случаев всё проходит хорошо

Но во всем бывают свои исключения. Например, могут произойти аллергические реакции. В таком случае требуется немедленно обратиться к врачу. Он скорректирует прием препарата или вовсе отменит его. Не стоит забывать, что каждый случай является индивидуальным. Даже самый лучший препарат не может подойти для всех. Поэтому требуется прислушиваться к реакции своего организма. Тем более, что речь идет о здоровье человека. Врач расскажет об особенностях Омега 3 и посоветует, какой препарат лучше!

Опасны ли они

Информация о том, что некоторые «ешки» имеют натуральное происхождение, многими потребителями воспринимается как хорошая новость: если они натуральные, значит, безвредные. На самом деле все не так радужно. Даже Е-вещества природного происхождения могут быть довольно опасными. Что тогда говорить о синтетических стабилизаторах и загустителях!

Речь идет о нитрозаминах. Именно они, по мнению исследователей, существенно повышают риск развития злокачественных новообразований. Помимо этого, доказано, что стабилизаторы отрицательно влияют на переваривание пищи, а также существенно снижают иммунные способности организма, делая его практически беззащитным перед разного рода бактериями.

Не менее опасны для нас с вами и загустители. Эти добавки не самым лучшим образом влияют на почки, печень и органы желудочно-кишечного тракта. Даже загустители натурального происхождения могут нарушать пищеварение и препятствовать усвоению белков. Тот же карраганин при регулярном употреблении способен нарушить работу желудочно-кишечного тракта, стать причиной язвы или даже онкологического заболевания. Хотя существует и другое мнение о добавке Е407. Некоторые ученые убеждены, что это вещество выводит из организма соли тяжелых металлов, имеет противовирусное и антимикробное действие.

Лучшие материалы месяца

Коронавирусы: SARS-CoV-2 (COVID-19)
Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: на сколько эффективны
Самые распространенные «офисные» болезни
Убивает ли водка коронавирус
Как остаться живым на наших дорогах?

Плохо влияет на состояние желудка и камедь рожкового дерева. Людям с болезнями пищеварительной системы от продуктов, содержащих эту «ешку», правильнее отказаться. Это же можно сказать и о добавке Е481 (лактат натрия).

Любители продуктов, содержащих стабилизатор Е450 (пирофосфат), со временем могут пополнить ряды больных, страдающих остеопорозом. Дело в том, что это вещество ухудшает усвоение кальция, тем самым нарушая в организме баланс кальций-фосфор. Кроме того, по некоторым данным, это вещество обладает канцерогенными свойствами и ведет к повышению холестерина. Продукты с Е466 (майонезы, заправки для салатов, кремы, соусы, пудинги, наполнители кондитерских изделий) могут не только вызвать серьезные болезни желудка, но и рак. А вот стабилизатор Е471, который также является и эмульгатором, в общем считают безвредным для человека. Но если регулярно злоупотреблять пищей, содержащей эту добавку, вполне возможны неприятные побочные действия.

В наше время в продовольственных отделах можно найти практически все на любой вкус и кошелек. Красивые упаковки, умопомрачающие ароматы и безукоризненный внешний вид продуктов так и манит покупателей, рука сама тянется к полке с вкусненьким еще и еще. Но перед тем как положить лакомство в корзину очень немногие из нас заглядывают в его список ингредиентов. А зря! Может, кроме «Е», оно больше ничего и не содержит?

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:

Рыбий жир Омега-3 детям

Головной мозг ребенка проходит много этапов развития. Поэтому жирные кислоты омега-3 важны для работы многих систем неокрепшего организма, повышают выносливость, оказывают поддержку зрительной системы и участвуют в формировании постоянных зубов. Первый год жизни малыша становится решающим, он должен получать все полиненасыщенные кислоты, но многие женщины испытывает нехватку незаменимых липидов. Вследствие этого, дети и подростки становятся уязвимой группой с развитием дефицита ПНЖК.

Симптомы нехватки Омега-3 в детском организме:

Гиперактивность;
Ломкость волос и ногтей;
Частые аллергические реакции на пищевые продукты;
Снижение успеваемости, умственных возможностей, концентрации внимания;
Повышение вязкости крови;
Проблемы с памятью;
Нервные и тревожные состояния;
Недостаток внимание, неумение концентрироваться;
Проблемы со зрением, костями и зубами;
Проблемы по линии кардиологии;
Сухость кожных покровов, себорея;
Проявление агрессии;
Ожирение.

Малышам с первого года жизни важно получение 1 г Омега-3 в день. Нормализовать количество жиров можно с помощью препарата, либо ежедневного употребления морепродуктов, масел, фруктов и других продуктов

Кроме того, есть возможность приобрести рыбий жир и восполнить суточную потребность вещества. Однако у детей до 3-х лет нарушена глотательная функция, поэтому на рынке фармпрепаратов созданы другие формы выпуска незаменимых кислот, например, сиропы, конфеты, жевательные пластинки.

БАДы с коллагеном

Доказано – БАДы с коллагеном, действительно, приносят определенную пользу. Это связано с тем, что коллаген – специфический белок, содержащий определенную комбинацию аминокислот. В его составе преобладают пролин, гидроксипролин, аланин и практически нет гистидина и триптофана. Чтобы в организм поступали все эти жизненно важные аминокислоты, питание должно быть достаточно обильным и калорийным, что плохо согласуется с низкими энергозатратами современного человека. А пищевые добавки ( в отличие, например, от богатого коллагеном холодца) практически не калорийны. «Исследования эффективности коллагена в виде добавок в основном проводятся ревматологами, – рассказывает Тийна Орасмяэ-Медер. – И, надо сказать, их результаты очень обнадеживающие. Препараты на его основе помогают при артритах и деформирующих артрозах, болезни Бехтерева. Что касается старения кожи… Тут опять же надо учитывать, что существует много типов коллагена. Наибольшее количество исследований проведено по коллагену 2 типа, они показывают, что он усваивается неплохо. Результаты исследований по коллагену 1 и 4 типа не так однозначны. Между тем первые признаки старения кожи – проседание дермы, уменьшение ее толщины – связаны с дефицитом коллагена 1, 4 и 8 типа.

Лучший выбор

Выбирайте биодобавки с коллагеном, которые принимаются в нелиофилизированной жидкой форме. Когда коллаген поступает в организм в форме нативного белка, хотя бы фрагментарного, его усвоение происходит более физиологично. Коллаген в виде порошка или таблеток сначала должен быть восстановлен с помощью слюны и жидкостей пищеварительной системы. За это время он частично разрушается, и эффект от применения биодобавки будет менее успешным. Любые аминокислотные и протеиновые коктейли в виде порошка сначала должны разводиться водой или специальным растворителем.

Показания к применению

Пищевые добавки с коллагеном показаны, когда основными признаками старения являются снижение упругости, сухость и истончение кожи. Назначать коллаген при гравитационном типе старения – бессмысленная и вредная затея. В этом случае коллагеновая структура кожи сохраняется. Но, к сожалению, это видоизмененный, тяжелый коллаген – его много, он насыщен водой. И под этой тяжестью кожа начинает проседать. Сосудистая структура из-за атонии мелких сосудов ее уже не удерживает, снабжение кислородом и энергопотребление снижается, в результате кожа сереет, смещается вниз по структурам лица. Если количество коллагена возрастет, ткани наберут еще больше воды, и птоз только увеличится.

Елена Васильевна Москвичева: В мае 2012 года было опубликовано Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации Г. Онищенко.

В нем он, в частности, пишет о запрете производства и оборота БАД к пище, содержащих в составе растения, обладающие психотропным действием:

«Я, Главный государственный санитарный врач Российской Федерации Г.Г. Онищенко, проанализировав информацию ФГБУ «НИИ питания» РАМН об использовании в составе биологически активных добавок к пище растений, отмечаю.

Ассортимент используемых растений в БАД к пище, в особенности импортного производства, в последнее время постоянно расширяется, в том числе за счет растений, традиционно используемых при оккультных обрядах различных этнических групп. Вместе с этим многие из этих растений, такие как Бругмансия, Брунфелзия крупноцветковая, Ипомея (утренняя слава, утреннее сияние), Мимоза прерий и Мимоза хостилис, обладают психотропным действием.

В связи с этим возникла потенциальная опасность оборота на территории Российской Федерации БАД к пище, в рецептуру которых включены растения, обладающие психотропным действием».

В связи с этим Г. Онищенко запретил производство и оборот на территории Российской Федерации БАД к пище, содержащих в составе следующие растения:

Бругмансия (Bragmansia, все виды) – все части растения;
Брунфелзия крупноцветковая (Brunfelsia grandiflora) – листья, корни;
Ипомея (утренняя слава, утреннее сияние) (Ipomoea violacea) – семена;
Мимоза прерий(Desmanthus illinoensis) – корни;
Мимоза хостилис(Mimosa hostilis, Mimosa tenuiflora) – корни, кора ствола.

Крепкие волосы – больше на голове и меньше на полу!

Сделать волосы густыми – это лишь один аспект

Важно сохранить их на голове. Волосы могут быть роскошными и густыми, но будучи не очень крепкими, они могут обламываться

Волосы, которые вы видите в душе после мытья или на полу – это ослабленные волосы, которые не выдержали обычной расчески или мытья головы шампунем. Конечно, некоторые из потерянных волос являются частью естественного цикла. Но многие из них выпали преждевременно, поскольку стали ломкими. И в этом случае BioSil действительно может помочь.

Доказано – BioSil укрепляет волосы на 13.1%

В испытаниях BioSil на волосах специалисты тестировали их на предмет разрыва от нагрузки. Это позволяет определить прочности волос на растяжение. Испытания показали, что волосы у женщин, принимавших BioSil, стали на 13,1% более сильными по сравнению с теми, кто не принимал добавку. BioSil сделал волосы более устойчивыми к разрыву уже через 36 недель приема (см. рис. 4а и 4б).

Вот данные исследования на разрывную нагрузку, выполненного во время испытания. Результаты теста показали, что BioSil укрепил волосы на 13,1%! Это означает, что, кроме утолщения самого стержня волоса, BioSil укрепляет волос, делая его более устойчивым к разрывам.

Кроме густоты и силы, есть еще одно потрясающее преимущество, которое дает BioSil – он помогает придать волосам подлинный блеск!

Характеристики медицины anti-age

В основе антивозрастной медицины – доказательная научная база, и она дополняет традиционную медицину по ряду пунктов:

Функциональный подход, то есть, стимулирует и улучшает функции организма.
Это профилактика, действующая до того, как болезнь проявит себя.

Он является интегративноя и благодаря этому сочетает в себе различные методы лечения для оптимального эффекта на всех уровнях.
Она основана на последних научных данных, которые привели к полностью проверенным и безопасным способам лечения.

Кроме того, все процедуры и методики антивозрастной медицины обратимы и, следовательно, не вызывают радикальных или окончательных изменений. Это позволяет как врачу, так и пациенту постепенно и мягко достигать желаемых целей.

Коллаген – строительный материал для суставов

Максимальная поддержка суставов

Добраться до верхней полки шкафа, завязать шнурки, сделать утренний стретчинг – все эти действия вполне естественны и воспринимаются нами как должное. Но возможны они благодаря здоровому состоянию суставов.

Наши суставы представляют собой комбинацию из хрящей, связок, сухожилий и, конечно, костей. Но есть то, что связывает все эти компоненты – они почти полностью состоят из коллагена. Когда содержание коллагена уменьшается с возрастом или в результате травмы, суставы ослабевают. Возможность вырабатывать коллаген даст поддержку их здоровому функционированию.

Показания к применению

Ни для кого не секрет, что необходимость в применении Омега-3 должен определить врач. В жирных кислотах нуждаются как дети, так и взрослые люди. Их употребляют для профилактики заболеваний, для восполнения при недостатке, при интенсивных занятиях спортом, умственной нагрузке, в течении беременности, для профилактики инсульта, инфаркта и в других ситуациях.

Основные причины для употребления Омега-3:

Профилактика тромбоза и остеопороза;
Замедляется агрегации тромбоцитов;
Повышение объема “хорошего” холестерина;
Ликвидация воспалительного процесса;
Активация иммунитета;
Нормализация психического состояния и давления.

Не так давно врачи начали назначать Омега-3 для профилактики вирусных и бактериальных заболеваний, включая ковид. Препарат хорошо сочетается с цинком.

Противопоказания хондропротекторов

Поскольку действующими веществами препаратов данной фармакологической группы являются естественные для человеческого организма соединения, они имеют крайне скудный перечень противопоказаний. Причем большинство случаев, в которых их применение недопустимо, обусловлено отсутствием проведенных клинических испытаний на данной группе больных. Поэтому производители не имеют объективных доказательств их безопасности в подобных ситуациях и не могут разрешить использовать свои препараты для лечения:

беременных и женщин, кормящих грудью;
детей младше 12 лет;
людей, имеющих непереносимость любого компонента препарата, включая вспомогательные вещества.

С осторожностью пероральные хондропротекторы назначаются при наличии заболеваний органов ЖКТ

Преимущества антивозрастной медицины

Главный плюс антивозрастной медицины заключается в выявлении факторов риска заболеваний и возможности принятия контрмер на ранней стадии. Вместе с врачом проводится глобальная диагностика всего организма и определяются индивидуальные отправные точки для здорового взросления. При необходимости компенсируются гормональные нарушения, дефициты витаминов и микроэлементов, восстанавливается баланс нейромедиаторов и т.д.

Специалист по антивозрастной медицине также может найти подходящие для вас изменения образа жизни (подходящие виды спорта, необходимость снижения веса, отказ от определенных продуктов, обучение контролю над стрессом).

Добавки на основе натуральных, растительных компонентов

Куркумин

Куркумином называют желтый краситель, получаемый из корня куркумы. Многие знают об этой добавке благодаря популярному индийскому карри – именно куркумин придает приправе характерный желтый цвет.

Помимо применения в кулинарии, куркумин имеет ярко выраженное противовоспалительное действие. Это вещество ускоряет синтез коллагена, образование и рост новых клеток и фибробластов, что существенно ускоряет заживление мелких и крупных повреждений кожного покрова.

Недаром медицинские светила считаю куркумин нетоксичным веществом, имеющим большой потенциал в лечении кожных заболеваний с положительным результатом.

Помимо заживления наружных ран, вещество можно применять при лечении внутренних заболеваний, таких как:

аллергическая астма;
обсруктивный бронхит;
острый респираторный дистресс-синдром;
синдром острого повреждения легких.

Лютеин и зеаксантин

Старческая дегенерация сетчатки глаза – самая распространенная причина необратимой слепоты.

Вовремя предотвратить дегенерацию сетчатки поможет применение каротиноидов или пигментов желтого пятна, к которым относятся зеаксантин и лютеин.

Систематический прием пищевых добавок, созданных на основе лютеина и зеаксантина, поддерживает здоровое состояние сетчатки глаза и способствует улучшению зрения.

Рыбий жир и льняное масло

Лидирующее место среди пищевых продуктов по содержанию полезных для организма жиров занимают рыба и семена льна.

Целебные вещества, содержащие в рыбьем жире, способствуют нормализации обмена веществ, улучшению работы сердечнососудистой системы и снижению веса.

В сочетании с регулярными физическими нагрузками, прием рыбьего жира поможет быстро и эффективно скорректировать фигуру. Содержащаяся в рыбьем жире полиненасыщенная жирная кислота Омега-3 укрепляет сосуды, снижает частоту сердцебиения при тахикардии и уменьшает кровяное давление.

Люди, употребляющие большое количество рыбы и рыбьего жира всегда в хорошем настроении и менее склонны к депрессиям.

При непереносимости рыбных продуктов, прекрасной заменой им станет льняное масло, которое является диетическим продуктом и нормализирует работу почек.

Витамин D

«Солнечный витамин» D – самый важный элемент в борьбе со старостью.

Часто у людей, особенно пожилых, наблюдается дефицит этого витамина. Основными причинами этого является неправильное питание и недостаток солнечного света. Нехватка витамина D приводит к повышению риска фибромиалгии и остеопороза, к неврозам и депрессиям.

Регулярное употребление витамина D в качестве пищевой добавки способствует усвоению кальция из пищи в необходимом для организма количестве. Витамин снижает риск инфаркта, предотвращает развитие раковых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета 1 типа, а также поддерживает работу опорной и мышечной системы.

Зеленый чай

Заваренный на основе не ферментированных чайных листьях напиток очень популярен и занимает лидирующее место среди других чаев.

Помимо освежающего действия зеленый чай благоприятно воздействует на организм человека, повышая его тонус и укрепляя иммунитет. Любители этого напитка подтвердят, что чай помогает избавиться от лишних жировых накоплений.

В составе зеленого чая – много флавоноидов и полифенолов, являющихся сильными антиоксидантами.

Для подтверждения действия зеленого чая, как общеукрепляющего напитка, был проведен эксперимент на мышах. Подопытные животные получали в течение 10 недель экстракт зеленого чая (GTE). По завершению эксперимента, ученые отметили у мышей повышение общего тонуса организма, выносливости, улучшения обмена веществ и ускорение окислительных процессов в жировой ткани. Определилась зависимость: чем больше животное получало GTE, тем сильнее и выносливее оно становилось.

Аргументов в пользу зеленого чая множество. Он:

повышает общий тонус организма;
укрепляет иммунитет;
снижает уровень холестерина и триглицеридов в крови;
эффективно сжигает жировые отложения;
повышает выносливость и ускоряет обмен веществ.

Кофе

Кофе нельзя назвать пищевой добавкой. Это полноценный продукт, употребляемый нами практически ежедневно.

Человек всегда будете в тонусе, если выпьет утром чашечку свежезаваренного, ароматного кофе. Этот напиток – настоящий эликсир от старости и старческого слабоумия. Степень расстройства мозговой деятельности напрямую зависит от количества выпитого кофе. Пожилые люди, употребляющие в день по три чашки волшебного напитка, обладают твердой памятью и ясным умом.

Кроме профилактики возрастных изменений мозга, длительное употребление кофе препятствует развитию диабета 2 степени. Это подтверждено авторитетным научным исследованием.

Пищевые добавки против старения

Пищевая добавка — это не лекарство

Рекомендации для подростков

Что такое антиэйдж-медицина

Как принимать Омега-3?

Опасны ли они

Рыбий жир Омега-3 детям