Можно ли пить воду натощак?

Талая вода – секрет якутского долголетия

— Какую воду лучше употреблять в наших условиях? Сейчас все сплошь и рядом заказывают бутилированную воду и в офисы, и домой.
— Для офиса этот вариант приемлем, но нельзя все время пить бутилированную воду. В ней почти нет минералов, столь необходимых для нашего здоровья. Для дома лучший вариант – фильтрованная вода. Не скупитесь на хорошие фильтры. Самый экономный вариант – кувшин.— Но ведь у нас в Якутске новая очистная система на Водоканале…
— Да, это правда, и качество воды стало действительно таким, что можно пить воду прямо из-под крана, но состояние водопроводных труб оставляет желать лучшего. Поэтому лучше всего, если нет фильтров, отстоять воду, чтобы улетучился хлор, и только потом употреблять в пищу.— Сколько раз нужно кипятить воду?
— Один, не более того. Вся накипь на чайнике — это минералы и соли, чем больше кипятить, тем больше вода потеряет полезных веществ.— Это все советы для горожан, а что для сельских жителей?
— В 1974 году в Киеве на Международном конгрессе геронтологов Якутия была признана центром долголетия. Мы были в лидерах по количеству долгожителей. Почему? Ученые изучали этот момент: и во многом таким образом сказалась польза талой воды, ведь у нас испокон веков в деревнях заготавливают лед.— Почему талая вода самая полезная?
— В талой воде меньше всего вредных примесей, тяжелых изотопов. Вода, замерзая, образует полезное соединение, которое может исцелять. В талой воде молекулы воды намного меньше, чем в обычной. Таким образом, она лучше обогащает клетки, очищает их, повышает иммунитет человека, восстановление проходит быстрее. Она структурирована и гармонична к тканям организма.

Как подготовить ребенка к процедуре взятия крови?

Прежде всего, не стоит обманывать ребенка по поводу того, куда вы идете. Можно подготовить его к процедуре, например поиграв дома в доктора — пусть ребенок «возьмет кровь» у игрушек, а потом сам успокоит их после укола. Стоит предупредить, что ощущения будут неприятными, а перед анализом — не стыдить и не ругать ребенка за страх и слезы.

Как правило, в частных лабораториях детям после взятия крови выдают символические «медали». Если вы сдаете анализ в обычной поликлинике, можно самостоятельно придумать вознаграждение для ребенка за смелость. Например, моя мама подсовывала стоматологу в карман жвачку и просила выдать ее после процедуры. Вы не представляете, сколько счастья обеспечивал мне этот подарок, и каждый следующий раз я шел к зубному без страха.

Дозы воды для человека

Как мы пьем? Вы замечали, что люди совершенно по-разному употребляют воду? Кто-то пьет маленькими глоточками и понемногу, другие залпом осушают стакан. Единой нормы нет. Ориентироваться нужно на чувство жажды и объем желудка.
Однако стоит учесть, что диетологи рекомендуют не усердствовать, не вливать в себя за раз более 350 мл воды (для взрослого человека)

Чтобы не было ощущения дискомфорта, делать это требуется медленно. Важно: людям с ожирением или депрессией стоит выпивать больше воды за раз – до 2 стаканов. Употреблять ее нужно не спеша, чтобы часть успела переместиться в кишечник.

Что можно есть перед исследованием брюшной полости

Список разрешенных продуктов/блюд:

• отварные вкрутую яйца, омлеты – не более 1 шт. в день;
• твердый сыр;
• овощи, ягоды, фрукты после термической обработки;
• мед в небольшом количестве;
• нежирное мясо, птица, рыба в тушеном, отварном, запеченном виде, изделия из фарша;
• ненасыщенные бульоны;
• сухое печенье, батон;
• разваренная греча, рис;
• пюрированный картофель.

Подготовка к УЗИ брюшной полости подразумевает частое дробное питание и щадящую термическую обработку: нельзя есть жареное, использовать фритюр, открытый огонь (шашлык, барбекю). 

На исследование следует прийти натощак (4-8 часов без пищи). 

При сахарном диабете голод может вызвать резкое падение глюкозы в крови и развитие угрожающего жизни состояния – гипогликемии, поэтому данной категории лиц лучше планировать диагностическую процедуру на утренние часы. Для данной группы пациентов допустим легкий перекус за 2 часа до выхода из дома: некрепкий сладкий чай и ломтик белого хлеба. 

Правила подготовки

На результаты тестирования существенно влияет правильная подготовка. Врачи рекомендуют придерживаться следующий правил:

За сутки до сдачи крови нельзя употреблять алкоголь.

• отменить прием пищи за 8—12 часов до проверки;
• за 24 часа до сбора не выпивать кофеин и спиртные напитки;
• перед сдачей не использовать зубную пасту или жевательную резинку, это связанно с наличием в их составе сахара и красителей;
• не принимать лекарства, способные повлиять на гормоны, поскольку они повышают уровень глюкозы;
• за сутки до сдачи не употреблять сладкую пищу;
• в день сдачи рекомендуется воздержатся от курения.

В каких случаях кровь берут из пальца, а в каких — из вены?

Для клинического анализа кровь можно взять как из пальца, так и из вены. Взятие крови из пальца проходит менее болезненно, тогда как взятие из вены не только доставляет дискомфорт, но иногда и пугает пациента. Вероятно, вы слышали истории о том, как человек упал в обморок, увидев, как кровь вытекает из вены в вакутайнер.

Но полученный образец «из пальца» состоит из капиллярной крови и межтканевой жидкости — она разбавляет кровь, поэтому такой анализ дает менее точные результаты. Так что я рекомендую все же потерпеть пугающую процедуру: вы всегда можете отвернуться, отвлечься или заранее попросить медсестру о помощи (в процедурных кабинетах всегда есть нашатырь, чтобы взбодрить пациента).

Для всех остальных анализов, включая гормоны и биохимию, кровь берут только из вены. Взятие из пальца практикуют в крайних случаях — у маленьких детей либо у людей с низким давлением или поврежденными венами, например после курса химиотерапии.

Как алкоголь и курение влияют на результаты анализа?

Алкоголь изменяет содержание в крови многих веществ, поэтому после его употребления результаты анализов будут некорректными. К примеру, из-за алкоголя снижается гемоглобин и количество эритроцитов, повышается холестерин и уровень нейтральных жиров.

На основе таких анализов врач может заподозрить серьезные заболевания — от подагры и сахарного диабета до внутреннего кровотечения и сердечной недостаточности, тогда как на самом деле у пациента просто легкое похмелье.

В крови также меняется концентрация микро- и макроэлементов, по-другому работают щитовидная железа и надпочечники, что влияет на уровень гормонов. Для того чтобы избежать искажений, от алкоголя лучше отказаться как минимум за двое суток до исследования.

Курение влияет на показатели не так сильно, но все же стоит воздержаться от сигарет и девайсов для курения в течение пары часов перед сдачей крови, особенно если речь идет об анализах на гормоны и биохимию.

Что нужно знать для успешной сдачи крови на сахар

Для того, чтобы сдать анализ крови на сахар, какой-то особой предварительной подготовки не нужно. Необходимо вести привычный для вас образ жизни, нормально питаться, употреблять достаточное количество углеводов, т. е. не голодать. Во время голодания организм начинает высвобождать глюкозу из своих запасов в печени, и это может привести к ложному повышению её уровня в анализе.

Анализ крови на сахар, как и все остальные анализы, желательно сдавать рано утром натощак.

Именно в ранние утренние часы (до 8 утра) организм человека еще не начал работать в полную силу, органы и системы мирно «дремлют», не увеличивая своей активности. Позже запускаются механизмы, направленные на их активацию, пробуждение. К одним из них относится усиление выработки гормонов, повышающих уровень сахара в крови.

Многих интересует, почему анализ крови на сахар нужно сдавать натощак. Дело в том, что даже небольшие количества воды активируют наше пищеварение, начинают работать желудок, поджелудочная железа, печень, а всё это отражается на уровне сахара в крови.

Не все взрослые люди знают, что такое натощак. Натощак – это не употребляя еды и воды за 8–14 часов до сдачи анализа. Как видно, это совсем не означает, что нужно голодать с 6 вечера, а то и того хуже, весь день, если вы собираетесь сдать анализ в 8 утра.

Основные правила подготовки

1. не голодать предварительно, вести привычный образ жизни;
2. перед сдачей анализа ничего не есть и не пить в течение 8–14 часов;
3. в течение трёх суток до сдачи анализа не употреблять алкогольные напитки;
4. желательно явиться на анализ в ранние утренние часы (до 8 утра);
5. за несколько дней до сдачи анализа желательно прекратить приём препаратов, повышающих уровень сахара в крови. Это касается только препаратов, принимаемых временно, отменять те, что вы принимаете на постоянной основе, не нужно.

Перед сдачей анализа крови на сахар нельзя:

1. Курить. Во время курения организм вырабатывает гормоны и биологически активные вещества, повышающие уровень сахара в крови. Кроме этого, никотин сужает сосуды, что усложняет забор крови.
2. Чистить зубы. В большинстве зубных паст содержатся сахара, спирты, либо экстракты трав, повышающие уровень глюкозы в крови.
3. Выполнять большие физические нагрузки, заниматься в спортзале. Это же касается самой дороги до лаборатории – не нужно спешить и торопиться, заставляя мышцы активно работать, это исказит результат анализа.
4. Проводить диагностические вмешательства (ФГДС, колоноскопию, рентгенографию с контрастированием, а уж тем более, сложные, типа ангиографии).
5. Выполнять лечебные процедуры (массаж, иглоукалывание, физиотерапию), они заметно повышают уровень сахара в крови.
6. Посещать баню, сауну, солярий. Эти мероприятия лучше перенести на время после сдачи анализа.
7. Нервничать. Стресс активирует выброс адреналина и кортизола, а они повышают уровень сахара в крови.

Что нельзя есть перед УЗИ брюшной полости

Исключению подлежат продукты, провоцирующие газообразование и нарушающие моторику желудочно-кишечного тракта:

• бобовые (чечевица, горох, фасоль);
• кукуруза, попкорн;
• капуста в любом виде;
• черный хлеб и любая выпечка с использованием дрожжей;
• копченые изделия;
• солености и маринады;
• орехи, кунжут, семечки;
• цельное молоко и производные;
• овощи, фрукты, ягоды с большим содержанием клетчатки в нативном виде;
• кондитерские изделия – шоколад, торты, пирожное;
• жирное мясо, птица;
• грибы, зелень, специи;
• майонез;
• перловая, овсяная крупа, пшено, макароны;
• продукты с заменителями молочного жира и пр.

Из напитков под запретом кисели, свежевыжатые соки с мякотью, приторные компоты, крепкий чай, кофе, газированная вода, лимонад, квас, шампанское, пиво, белое вино и другой алкоголь. 

Некоторые пациенты ошибочно полагают, что голод в течение суток приведет кишечник в надлежащее состояние. Длительный – свыше 10-12 часов – отказ от пищи вызывает образование так называемых “голодных” газов, что сильно мешает осмотру. По этой причине питание перед УЗИ брюшной полости должно быть адекватным, а голод не превышать 8-часовой интервал. 

Регулярный кашицеобразный стул, чувство легкости, нормальное отхождение кишечных газов свидетельствуют о результативности мер.

Суть и возможности метода

Сонография базируется на принципе эхолокации, для получения изображений использует ультразвуковые акустические волны высокой частоты. Последние не инициируют биохимических реакций в клетках, не сопряжены с какими-либо побочными эффектами и позволяют врачу получить информацию о размерах, плотности органа, наличии патологических включений, взаимоотношениях с соседними структурами. По показаниям может быть выполнен осмотр сосудов области интереса в режиме допплерографии (УЗДГ).

Ультразвуковое исследование живота выполняют для поиска патологических изменений в системе пищеварения в качестве первичной диагностики. В область интереса стандартно входят печень, желчный пузырь с системой протоков, поджелудочная железа, селезенка, желудочно-кишечный тракт, брюшная аорта, лимфатические узлы.

Полые органы из-за наличия в них воздушных пузырей недостаточно хорошо визуализируются на сонограммах. Грубая патология – запущенный рак, язвенный дефект размерами более 2 см, аномалии развития (мега-, долихоколон) – будут видны, но болезненные изменения, локализованные в труднодоступных местах, на ранней стадии развития могут быть пропущены. По этой причине для оценки желудка и кишечника предпочтительнее эндоскопические способы диагностики, и при обнаружении отклонений – компьютерное или магнитно-резонансное сканирования с контрастным усилением. 

При необъяснимых болях в животе перед УЗИ брюшной полости, чтобы сузить диагностический поиск, можно пройти основные лабораторные тесты – общий и биохимический анализы крови, исследование кала на скрытую кровь, определение уровня онкомаркеров.

Противопоказания к сонографии практически отсутствуют. Исключение – серьезное повреждение кожного покрова в зоне контакта с преобразователем, опоясывающий герпес в остром периоде. Если накануне было проведено рентгеновское обследование с использованием бариевой смеси, диагностику перенесут на несколько дней.

За сколько часов кушать перед УЗИ брюшной полости

В день перед диагностической процедурой прием пищи лучше планировать на 18-19 часов вечера. Если обследование назначено на вторую половину дня – взрослому человеку необходим 4-6 часовой голод. 

Пациенты, которым планируется функциональная сонография, должны принести еду в клинику: сканирование будет выполнено дважды – натощак и после пищевой нагрузки. 

УЗИ брюшной полости с успехом делают детям, включая новорожденных. 

Покормить малыша можно за 3-3,5 часа до процедуры. При лактации женщина должна отказаться от газообразующих продуктов.

Для детей постарше временная пауза составляет 5-6 часов, принципы диеты перед УЗИ живота идентичны ограничениям у взрослых. 

Зачем нужна подготовка перед УЗИ ОБП

У мужчин и женщин нет отличий в подготовке к трансабдоминальному УЗИ. Результативность обследования зависит от состояния кишечника на момент сканирования. Если газ будет препятствовать визуализации внутренних органов, доктор перенесет процедуру. В частных медучреждениях Вам рады каждый день, в муниципальных придется заново встать в конец очереди – время специалиста УЗД расписано на две недели вперед. 

За 2-3 дня до процедуры предпочтительнее употреблять блюда с минимальным содержанием жира, клетчатки и сахара

Освобождение кишечника от газов и фекальных масс способствует качественному выполнению ультрасонографии, правильной интерпретации результатов. 

Диета перед УЗИ не подразумевает снижения калоража рациона, поэтому даже при частом дробном питании небольшими порциями ощущения голода нет. О необходимости приема лекарственных препаратов следует уточнить у лечащего врача.

Можно ли перед УЗИ брюшной полости пить

Желудок в момент планового обследования должен быть пустым, поэтому лучше воздержаться от употребления жидкости за 1-2 часа до сканирования. При экстренной диагностике строгих ограничений нет, но и застраховаться от неоднозначных изображений нельзя. 

В период особого режима питания перед УЗИ брюшной полости можно пить воду без газа, несладкие компоты, разбавленные морсы, отвар шиповника и полезных трав. Алкоголь – в т.ч. “легкий” – полностью исключен, так как даже однократное употребление спиртного напитка может вызвать реактивные изменения поджелудочной железы и желчного пузыря.

Подготовка к УЗИ органов брюшной полости и таза отличается от мероприятий перед обследованием только пищевого тракта: для обеспечения визуализации мочевого пузыря, простаты, матки необходимо выпить за 40-60 минут до процедуры примерно 1 литр негазированной воды.