Медитация женственности.
В этот день рекомендуется заняться собой и почувствовать себя настоящей Богиней. Открыться своей женственности, а также быть загадочной.
Проявите свою женскую силу, как вам подскажет ваше сердце, может Вам сегодня захочется быть по особенному красивой, или пофлиртовать с мужчинами, чтобы почувствовать свою силу или подарить любовь своим близким, или просто посвятить вечер пятницы только себе и устроить обалденную ванну с лепестками роз и арома — маслами. Как это будет решать только Вам. Главное, чтобы это доставляло Вам максимум удовольствия.
Также хочу Вам рассказать классную практику — медитация женственности, которая поможет Вам прочувствовать свою женственность и ощутить её красоту и ценность для вас.
Медитация женственности.
Нужно сесть в удобное положение и расслабится. Почувствовать легкость и гармонию внутри.
Представьте себя в прекрасном месте на природе, какое вам больше всего нравится. Это может быть полянка, лес, вершина горы, мне лично, очень нравится берег моря.
Почувствуйте слияние с природой, ощутите ветерок на вашей коже, как ласкает вас солнечный лучик, как приятно пахнет растениями и какие звуки вы слышите. Погрузитесь в этот мир всеми вашими чувствами.
Потом вы чувствуете, что Ваш внутренний голос зовёт куда-то. Вы встаёте и идёте по этому призыву. Выходите на поляну , где растут розы небывалой красоты. Вы идёте и любуетесь ими, ощущаете их дурманящий аромат. А потом находите СВОЮ, какая она вам подскажет ваше сердце.
И вот ваша розочка находится у вас в руках. Посмотрите , как она прекрасна, какой у неё волшебный аромат. Вы можете поместить её в ваше сердце или подарить тому человеку, кто больше всего нуждается в вашей любви или просто приколоть её , как брошь и оставить у себя. Что сней сделать решать Вам.
Роза — это проявление вашей женственности и вашей безграничной мудрой любви. Ведь правда, она прекрасна? Заметьте её красоту и относитесь к ней бережно , а также цените её. Зная, что если вы забудете о ней, она завянет и умрёт.
Поблагодарите Вселенную за всё. И плавно выходите из медитации.
Как привлечь любовь мужчины?
С помощью медитации на любовь мужчины можно открыть и наполнить свою Душу светом. При этом не стоит концентрироваться на ком-то конкретном. Ведь Душа сама ищет своего избранника.
Необходимо:
- расслабиться (можно под соответствующую музыку);
- удобно расположиться с закрытыми глазами;
- вообразить себя стоящей в теплых лучах солнца на берегу залива, а вдали видно, как приближается мужчина;
- почувствовать радостное волнение от этой встречи.
Рекомендуют так медитировать ежедневно на протяжении нескольких месяцев. Это поможет приблизить встречу с вашей второй половинкой.
Пользуясь медитациями любви, привлечете позитивные события в свою собственную жизнь. Особенно они эффективны, когда в амурных вопросах кажется все безнадежным.
Есть много разных техник. К примеру, «Земляничная» предполагает мысленное представление леса у озера. Вы лежите на солнечной поляне, где полно ароматной земляники, по деревьям скачут белки. Вы раздеваетесь и заходите в воду, чувствуя эмоциональное расслабление в теле и прилив позитива. Дальше воображение рисует картину, как вы выходите на берег и видите приближающегося мужчину. В его взгляде светится нежность. Вы спокойны и счастливы.
Медитируем и наполняемся светлым чувством
Медитация по наполнению любовью предполагает следующее:
- принятие удобной позиции тела;
- расслабление;
- отпускание всех мыслей;
- медленное и глубокое дыхание;
- слушание своей Души, внутреннего покоя и мира;
- представление в своей груди яркого источника света, любви;
- нужно дать ей настолько стать мощной и огромной, чтобы она распространилась за пределы физической оболочки, и вы стали, как солнце (это и есть наполненность чувством);
- вы наполняетесь и дарите его другим; и это усиливается с каждым мгновением, мысли в это время тоже преображаются (можно пребывать в этом состоянии, сколько пожелаете).
Регулярно практикуя такую медитацию, человек успокаивает разум, усиливается его концентрация, расширяется восприятие, развивается способность визуализации, улучшается интуиция.
Читайте нашу статью «Камень красная яшма против всех невзгод».
Люди медитациями любви привлекают в свои жизни вторые половинки, открываясь для принятия их чувств. Техники помогают связываться с Вселенной, становиться сильнее в энергетическом плане. Однако помним, что помощь будет только, если любимый человек свободен. Медитативная техника работает в созидательном ключе.
Медитации для любви и счастья рекомендуют выполнять ежедневно в течение месяца. Даже за такое короткое время будут видны результаты.
Практикуют мотивационную технику на любовь перед сном. Это мощнейшая техника настраивает на высокие любовные вибрации, активирует соответствующие энергии, наполняющие гармонией и благополучием. Позволяет пленить сердце и привлечь того, кто послан Творцом.
Ошо о медитациях и отношениях
Индийский мистик говорил о любви, как о соотношении. А это в его понимании случайная встреча двух незнакомых людей. Он призывал учиться соотноситься друг с другом, узнавать глубже, радоваться и получать удовольствие, не принимая все это за долг. Соотносимся – начинаем все в жизни с чистого листа, постоянно исследуя себя и партнера.
Медитации из книги Ошо позволяют научиться любить себя и других. Есть техники для одного человека и для супружеских пар либо друзей. Если люди не видят выхода из ситуации, им поможет получасовая медитативная техника. Лучше практиковать вечером.
Посетите Центр развития личности «Арканум», где профессионалы поделятся секретами самопознания.
Утренняя женская гимнастика – даосская практика для женщин
Занятия направлены на улучшение состояния репродуктивной системы.
Тренировку проводят так:
После пробуждения сжимают и расслабляют мышцы промежности.
В положении сидя ладони кладут на бедра. Поглаживают внутренние стороны ног, слегка сжимая мышцы. Движение выполняют 9 раз. Руки должны перемещаться от низа живота к коленям
Внимание сосредотачивают на органах малого таза.
Кладут руки на живот. Делают круговые движения по и против часовой стрелки
Упражнение выполняют в течение 5-10 минут.
Кладут руки на грудь так, чтобы соски касались центров ладоней. В таком положении находятся 3-4 минуты. Пытаются ощутить внутреннее тепло.
Устанавливают ладони на области подмышек. Приподнимают руки так, чтобы грудь покачивалась.
Снова ставят ладони на соски. Сидят в таком положении 3-4 минуты.
Слегка сжимают руки, делают круговые движения. Их повторяют 18 раз, меняя направление.
Возвращают руки на грудь, отодвигают их на небольшое расстояние. Мысленно устанавливают связь между центрами ладоней и сосками.
Кладут руки на грудь, удерживая их в таком положении несколько минут. Перемещают ладони на живот.
Такая гимнастика помогает ощутить прилив бодрости, зарядиться положительной энергией.
Женские даосские практики.
Аффирмации на самооценку и успех
16. Я достаточно умная и независимая, чтобы следовать за своей мечтой.
17. Я компетентная, способная и сильная.
18. Я знаю свои возможности и как их использовать наилучшим образом.
19. Я могу вести проекты от задумки до воплощения в реальность.
20. Я свободна от сомнений в себе и могу притягивать других к себе.
21. Я делаю значительный вклад.
22. Я не соглашаюсь на меньшее. Я могу подождать, чтобы увидеть, как мои усилия дают плоды.
23. Препятствия и трудности делают меня только лучше. Они не способны поколебать мою уверенность.
24. Если я решаю чего-то достичь, я добиваюсь этого благодаря самоотдаче и упорному труду.
25. У меня множество отличных навыков.
26. Я не сожалею о своих решениях.
27. Я горжусь собой и своей семьей.
28. Моя мантра звучит так: “Я могу и, конечно, я буду”.
29. Я делаю правильные, а не легкие вещи.
30. У меня значимая жизнь и подпитываю только позитив.
31. С каждым днем я расту и становлюсь лучше.
32. У меня есть все, что необходимо для достижения успеха.
33. Я достигаю своих целей, я преодолеваю трудности, я живу со страстью.
34. Каждый день я становлюсь увереннее и смелее.
35. Я готова, желаю и могу получить все, что хочу.
Наполнение
Медитация дарит состояние умиротворения, счастья:
Как привлечь любовь мужчины?
С помощью медитации на любовь мужчины можно открыть и наполнить свою Душу светом. При этом не стоит концентрироваться на ком-то конкретном. Ведь Душа сама ищет своего избранника.
Необходимо:
- расслабиться (можно под соответствующую музыку);
- удобно расположиться с закрытыми глазами;
- вообразить себя стоящей в теплых лучах солнца на берегу залива, а вдали видно, как приближается мужчина;
- почувствовать радостное волнение от этой встречи.
Рекомендуют так медитировать ежедневно на протяжении нескольких месяцев. Это поможет приблизить встречу с вашей второй половинкой.
Пользуясь медитациями любви, привлечете позитивные события в свою собственную жизнь. Особенно они эффективны, когда в амурных вопросах кажется все безнадежным.
Есть много разных техник. К примеру, «Земляничная» предполагает мысленное представление леса у озера. Вы лежите на солнечной поляне, где полно ароматной земляники, по деревьям скачут белки. Вы раздеваетесь и заходите в воду, чувствуя эмоциональное расслабление в теле и прилив позитива. Дальше воображение рисует картину, как вы выходите на берег и видите приближающегося мужчину. В его взгляде светится нежность. Вы спокойны и счастливы.
Медитируем и наполняемся светлым чувством
Медитация по наполнению любовью предполагает следующее:
- принятие удобной позиции тела;
- расслабление;
- отпускание всех мыслей;
- медленное и глубокое дыхание;
- слушание своей Души, внутреннего покоя и мира;
- представление в своей груди яркого источника света, любви;
- нужно дать ей настолько стать мощной и огромной, чтобы она распространилась за пределы физической оболочки, и вы стали, как солнце (это и есть наполненность чувством);
- вы наполняетесь и дарите его другим; и это усиливается с каждым мгновением, мысли в это время тоже преображаются (можно пребывать в этом состоянии, сколько пожелаете).
Регулярно практикуя такую медитацию, человек успокаивает разум, усиливается его концентрация, расширяется восприятие, развивается способность визуализации, улучшается интуиция.
Читайте нашу статью «Камень красная яшма против всех невзгод».
Люди медитациями любви привлекают в свои жизни вторые половинки, открываясь для принятия их чувств. Техники помогают связываться с Вселенной, становиться сильнее в энергетическом плане. Однако помним, что помощь будет только, если любимый человек свободен. Медитативная техника работает в созидательном ключе.
Медитации для любви и счастья рекомендуют выполнять ежедневно в течение месяца. Даже за такое короткое время будут видны результаты.
Практикуют мотивационную технику на любовь перед сном. Это мощнейшая техника настраивает на высокие любовные вибрации, активирует соответствующие энергии, наполняющие гармонией и благополучием. Позволяет пленить сердце и привлечь того, кто послан Творцом.
Ошо о медитациях и отношениях
Индийский мистик говорил о любви, как о соотношении. А это в его понимании случайная встреча двух незнакомых людей. Он призывал учиться соотноситься друг с другом, узнавать глубже, радоваться и получать удовольствие, не принимая все это за долг. Соотносимся – начинаем все в жизни с чистого листа, постоянно исследуя себя и партнера.
Медитации из книги Ошо позволяют научиться любить себя и других. Есть техники для одного человека и для супружеских пар либо друзей. Если люди не видят выхода из ситуации, им поможет получасовая медитативная техника. Лучше практиковать вечером.
Посетите Центр развития личности «Арканум», где профессионалы поделятся секретами самопознания.
Медитация на любовь Медитация на любовь /image.php?width=800&height=500&cropratio=1.6:1&image=/static/uploads/5f59e275bf716.jpg 2020-01-01
Факторы правильной медитации
Если вы хотите научиться медитации, то возьмите себе на заметку такие правила:
- Медитировать нужно в таком месте, где вы сможете быстрее всего расслабиться. Возможно, идеальным местом для вас станет ваша комната с задернутыми шторами для создания приятного полумрака.
- Медитировать лучше всего в одиночестве. Именно по этой причине групповые занятия не совсем подходят для сеансов.
- Если вы делаете медитации на привлечение любимого человека или на здоровье, то вам помогут визуализации. Попробуйте до начала сеанса нарисовать в голове такой образ — вы счастливы, любимы, вот вы кладете голову кому-то на плечо, смеетесь.. Именно эти образы вы будете использовать во время сеанса.
- Некоторым людям помогают сосредоточиться звуковые образы, особые ароматы. Если вас не будут отвлекать такие факторы, то включите приятную негромкую мелодию в стиле лаунж или курите благовония.
Правила подготовки
Медитация — это полное расслабление тела и очищение мыслей. У большинства женщин не получается сразу достичь состояния расслабленности и покоя. Одни мешают зажимы в мышцах, другим — эмоциональное напряжение. Медитация на раскрытие женственности требует предварительной подготовки, иначе войти в медитативное состояние не получится.
Окружающая обстановка
Создание подходящей атмосферы помогает настроиться на медитацию. Научно доказано, что приятный запах улучшает настроение и помогает расслабиться. Идеальный вариант насыщения запахами — аромалампа. Однако, если ее нет, можно просто добавить несколько капель эфирного масла в стакан воды и поставить рядом с кроватью. Или пропитать им полоски бумаги и разложить по комнате.
Также важно правильное освещение. Яркий свет отвлекает и не дает уснуть, поэтому окна нужно плотно зашторить, а все лампы погасить
Желательно перед сном проветрить комнату — для нормальной работы воображения, мозгу необходим кислород.
Расслабление мышц
Для некоторых медитативных упражнений требуется выполнить определенные движения. Уставшие мышцы могут оказаться не готовы к нагрузке. Их нужно размять. Подойдут несложные асаны из вечернего цикла йоги или упражнения на растяжку. Например, упражнение «кошка»:
- Нужно встать на колени, опереться на слегка согнутые в локтях руки, наклониться к полу. Так кошка потягивается, когда хочет размяться после продолжительного сна.
- Почувствовав приятное напряжение в мышцах, нужно вернуться в исходное положение.
- Перенести вес на руки, разогнуть локти, прогнуть поясницу.
Повторить упражнение 5–6 раз, затем встать прямо, поднять руки, усиленно потянуться вверх. Эти упражнения помогут убрать зажимы в мышцах, снимут напряжение с позвоночника.
Успокоение мыслей
Справиться с навязчивыми мыслями сложнее, на это потребуется больше времени. Прежде чем начать медитировать, нужно несколько минут полежать с закрытыми глазами, вслушиваясь в окружающие звуки.
Пение сверчка или стук дождевых капель о подоконник могут поначалу казаться раздражающими. Когда нужно отвлечься от навязчивых мыслей, такие звуки — лучший помощник
Они притянут внимание
Если комната погружена в тишину, нужно включить аудиозапись с приятной мелодией и вслушиваться в нее. Поначалу будет сложно: мысли будут отвлекать, и мешать сосредоточиться на мелодии. Нужно немного практики и все получится.
Медитация с поющими чашами
Время: до 3 часов
Медитации с поющими чашами – одна из самых эффективных техник осознанности, которая позволяет максимально расслабиться, избавиться от стресса и тревожного расстройства, очистить карму и раскрыть чакры. О том, как проходят сеансы с поющими чашами и в чем заключается их польза, мы подробно рассказали в этом материале. А если у вас нет времени посетить сеанс лично, но включите представленный ролик. Во время прослушивания легкой, успокаивающей музыки сосредоточьтесь на своем дыхании, а затем начните мысленно произносить аффирмации: «Я желанная и любимая», «Я чувствую, как наполняюсь энергией жизни, как раскрывается моя любовная чакра», «Я привлекаю в свою жизнь любовь и романтику» и любые другие фразы, которые пробудят в вас дремлющую женственность.
https://youtube.com/watch?v=Y6QTdvbu0uI
Медитация для наполнения женской энергией
Второй энергетический центр
Чтобы стать магнитом для мужчин, у женщины должен быть развит второй энергетический центр. Найти его можно, отмерив 3-4 см ниже пупка. Во многих учениях генератором женской энергии является матка, а она как раз-таки находится в этой области.
Там находятся алгоритмы истинной женственности, удовольствия, энергия для реализации желаний
Поэтому, чтобы наполниться женской энергией, важно работать с этим центром. . Для развития и повышения женской энергетики можно делать такую медитацию
Для развития и повышения женской энергетики можно делать такую медитацию.
Садитесь удобно, закрываете глаза и расслабляетесь.
Концентрируетесь в области матки. Представляете там светящийся теплый комочек. Делаете медленный глубокий вдох, при этом ваш живот надувается, как шарик. А светящийся комочек расширяется, увеличивается до размеров всего живота.
На выдохе живот втягиваете в себя, а комочек света сокращаете до малюсенькой крохотной точки в центре матки.
На следующем вдохе снова надуваете живот, а комочек увеличивается уже до размеров всего тела. На выдохе живот втягиваете, а комочек снова сжимаете в точку.
И так на каждом вдохе размеры комочка становятся все больше:
- сначала размером с матку;
- потом живот;
- далее все тело;
- комната;
- город;
- страна;
- планета;
- Солнечная Система;
- Галактика:
- Вся Вселенная.
После десятого пункта двигаемся в обратном направлении. То есть после Вселенной будет Галактика, потом Солнечная Система и т. д.
Когда комочек снова вернется до размеров матки, обратите внимание на свое состояние. Запомните его
И выходите из медитации.
Выполнять ее нужно каждый день.
Глубокая проработка второго центра
Медитации очень действенны, но они не всегда могут до конца очистить от блоков, деструктивных алгоритмов и вредоносных воздействий. Для глубокой проработки второго центра необходимо найти и устранить первопричину “поломок”, которые есть в нем. Я помогаю это сделать на своих консультациях.
Пример из практики
Одна женщина очень любила своего мужа, но секс с ним не приносил удовольствие. Кроме того, после половых актов она чувствовала дикую опустошенность. Она часто искала отговорки, чтобы избежать близости.
Но при этом она была очень привлекательна, нравилась другим мужчинам. И уже начала подумывать о том, чтобы попробовать получить опыт интимного общения с другим мужчиной. Но изменять она не хотела. Возник внутренний конфликт, который и привел ее ко мне.
Оказалось, что в одной из прошлых жизней она состояла в ордене, в котором были запрещены сексуальные отношения со сторонними людьми. Можно было заниматься сексом только с представителями этого ордена. А ее возлюбленный (в этой жизни ее муж), не служил в этой организации.
В итоге она нарушила запрет, и ее за это жестоко наказали. Вырезали ей матку и провели с ней черномагический ритуал.
Конечно, эта травма записалась в энергоструктуре и перешла в эту жизнь. Женщина подсознательно испытывала страх и всю ту боль и опустошенность, что она перенесла после сексуальной связи в той жизни.
Мы проработали этот эпизод, и ее интимная жизнь с мужем наладилась. И мысли о других мужчинах к ней больше не приходят.
Алая роза
Роза не зря считается королевой цветов, попросите у нее красоты и магнетизма для себя-любимой. Эта медитация женственности и нежности:
- Закройте глаза, руки положите на живот. Левая рука должна накрыть правую, как и в прошлой технике.
- Представьте себе роскошный сад. Почувствуйте тепло солнца, шелест листвы, шум воды, пение птиц.
- Подойдите к своей розе. Погладьте ее лепестки, почувствуйте аромат.
- Искренне попросите ваш цветок раскрыть вашу женскую силу и почувствуйте, как получаете тепло розы и оно сосредотачивается в матке. Запомните образ розы, благодарите ее, почувствуйте себя любимой, нежной, привлекательной.
- Медленно откройте глаза.
Медитация на здоровье матки. Практика «Очищение матки»
Практика «Очищение матки».
Наша матка – огромный, волшебный сосуд энергии. С ее помощью мы можем
создавать в своей жизни невероятные чудеса.
Но часто и все проблемы, обиды, боль, разочарование и
тяжелый негатив, тяжелые болезненные ситуации – также откладываются именно в
нашей матке.
Мы – «набираем» своей маткой все — и хорошее и плохое.
Поэтому очищение матки — очень важно для наших ресурсных состояний. Для ощущения наполненности и искристой свежести
Очень удобно делать очищение матки и всей своей женской
сферы над свечой.
Выбери для себя место и время, когда тебя никто не будет
беспокоить. Отключи телефоны и настройся
на практику. На себя и на свое тело.
Зажги для себя свечи для очищения, — белую, оранжевую или
красную.
Очень хорошо для этой практики подойдет 1 большая
центральная свеча, и 3 маленьких.
Маленькие свечи могут быть обычными, но лучше если ты
возьмешь восковые церковные.
Поставь для себя музыку, которая поможет твоему очищению –
выбери такую, которая подойдет именно тебе, которая поможет тебе настроиться на
практику и соединиться с собой.
Свечи ты можешь поставить на
полу, на подносе или в подсвечниках, так чтобы они могли гореть
безопасно длительное время. Они будут
символом стихии огня, символом древнего вечного пламени, очищающего костра,
который сможет снять с тебя весь негатив.
И ты становишься над ними, так, чтобы свечи были у тебя на полу внизу, между твоих ступней. Так, чтобы они могли потоком прогреть снизу вверх твою матку и прочистить снизу вверх все твои энергетические центры.
И мысленно, своим вниманием и своими ощущениями – соединись
со своей маткой
Часть 1.
Почувствуй, как очищающий поток огня, мощная светлая энергия поднимается потоком вверх, и прогревает твою матку, всю твою женскую область. Наполняет ее светом, высвечивает все проблемные места, как темные пятна – показывает тебе, с чем работать, что нужно убрать.
И согревает, размягчает этой энергией все пространство твоей
матки, делает его мягким и пластичным, чтобы ты могла легко снять и отделить
все старое и отжившее. Погрузись в эти ощущения, прочувствуй, как твоя матка
наполняется, согревается, и готовится к очищению.
Это важно, для того, чтобы все проблемные места стали мягкими и их можно было убрать легко, не отрывая «по живому», не травмируя пространство твоей женской сферы
Часть 2.
А теперь попроси Светлые Высшие Силы помочь тебе очистить всю твою женскую сферу. Представь, как перед тобой появляются светлые могущественные руки Высших Сил — теплые, любящие, сияющие.
И начинают бережно, мягко, с большой любовью – вынимать из
твоей матки все плохое, освобождать ее.
Образы могут быть самые разные:
• Возможно, ты увидишь камни обид и прошлой боли, которые
будут вынимать из твоей матки.
• А может быть это будет грязь и слизь, которую будут
вычерпывать из тебя.
• А возможно, в этих светлых могущественных руках будет
крутящийся сияющий шар энергии, который будет кататься по пространству твоей
матки, и на него будет налипать все плохое и отжившее, от чего тебе пора
избавиться.
• Или же это будут другие образы, именно твои. Просто доверься Светлым Высшим Силам, позволь им очистить тебя, освободить от лишнего груза, который тяготит тебя.
Часть 3.
А теперь представь как снизу, от огня между твоими ступнями, словно от мощного древнего костра, огненная энергия идет вверх.
Прямым или спиральным потоком входит в твою матку, наполняет
ее невероятной энергией, вытесняя светом и жаром все остатки негатива.
Превращает ее в сияющий, чистый и светлый энергетический шар невероятной силы и
могущества.
И поднимается вверх. Медленно и тщательно проходит все твои энергетические центры, в каждом из них останавливается, закручивается и выжигает все плохое, очищает, наполняя мощной чистой энергией.
А теперь ты переходишь к наполнению.
После такого очищения огнем, ты оставляешь свечи очищения гореть между твоих ступней.
И представляешь, как сверху тебе открывается поток энергии
Любви.
Он накрывает тебя, словно сияющим плащом, он наполняет тебя
изнутри, гармонизирует твое энергетическое поле, твои ощущения и состояния.
Энергия сладкая, мягкая и нежная, только ты знаешь какого она цвета. И она
наполняет тебя сверху вниз, наполняя тебя любовью, превращая тебя саму в
источник любви и света.
5 божественных качеств женщины по Тантре
Женщина должна уметь раскрывать лучшие стороны личности. В жизни она исполняет несколько ролей, с помощью которых строит отношения с мужчинами. Если женщина хочет найти и привлечь партнера, она должна развивать 5 лучших качеств.
Супруга
Представительница прекрасного пола становится опорой и поддержкой для своего мужа. Главными качествами считают верность и способность быть на стороне партнера в любых спорных ситуациях. Даже если такая поддержка противоречит собственному мировоззрению.
Мать
Это лучший пример бескорыстной любви и преданности. Мать всегда сострадает ребенку и поддерживает его. В какой-то мере такие качества женщина проявляет и при построении отношений с мужчиной. Она утешает, оправдывает, становится на сторону партнера.
Роль матери для женщины – одна из самых главных.
Сестра
Такая роль подразумевает снисходительность, духовную близость, принятие чужих ошибок, готовность прийти на помощь.
Дочь
Послушание и искренняя любовь – главные качества дочери. Женщина терпеливо выслушивает рекомендации, даже если не согласна с ними. Она благодарит своего партнера за каждый прожитый совместно день.
Любовница
Это качество не рассматривается в рамках тантрических практик. Понятие секса в этом случае кардинально отличается от общепринятого. Удовлетворение партнера не связано с обязательным семяизвержением.
Аффирмации на тело и здоровье
49. Я благодарна своему телу и тому, на что оно способно.
50. Что бы ни случилось, мое тело всегда достойно любви и уважения.
51. Мое тело – мой дом, я обещаю всегда строить его, и никогда не разрушать.
52. Мое тело – это подарок.
53. Я уважаю свое тело, доверяя сигналам, которые оно посылает.
54. Я сияю, когда улыбаюсь.
55. Я сильна разумом, телом и духом.
56. Я чувствую себя безопасно в своем теле.
57. Я делаю здоровый выбор для своего тела, основанный на любви.
58. Я позволяю себе занять пространство.
59. Я открыта тому,чтобы любить свое тело и увидеть его во всей красе.
60. Я ослепительная, потрясающая и красивая.
Раскрытие сексуальной чакры
Свадхистана – такое название имеет у людей сексуальное чакра. Это орган, наполненный энергией. Развитый, он помогает обрести гармоничную интимную жизнь.
Сексуальная чакра находится на несколько сантиметров выше лобковой кости, непосредственно в области расположения половых органов.
Внешне она похожа на цветок из шести лепестков, которые безмятежно раскрыты. В его центре находится овал.
Изображают чакру обычно в теплых оттенках, чаще оранжевом. Благодаря именно этой чакре развивается сексуальность, чуткость, нежность, честность. Все те качества, которые достигаются при помощи медитации на привлечение любви в свою жизнь.
Она может быть открытая (обладают уверенные в себе люди, чаще женщины) и закрытая (люди с комплексами). Однако чакру можно открыть, наполняя высокочастотной энергией. Для этого можно медитировать или же просто позаниматься физическими упражнениями.
Например, подойдет упражнение «круговые вращения бедрами». Выполняется упражнение стоя. Вращающие движения ягодицами необходимо делать так, будто они обводят контур окружности.
Эффективными являются также восточные танцы.
