Обзор жиросжигателей

Какие существуют типы жиросжигателей?

1. Термодженики. Эти добавки способствуют увеличению скорости обменных процессов, путем увеличения температуры тела. Также под их воздействием увеличивается активность нервной системы и подавляется аппетит. Побочные эффекты при использовании термоджеников, как впрочем и других жиросжигателей, возможны только при использовании больших дозировок. Это приводит к увеличению частоты сокращений сердечного мускула, нарушению режима сна, могут возникнуть проблемы с работой пищеварительного тракта, а также человек испытывает повышенную раздражительность и возбудимость. Термодженики нельзя принимать при наличии проблем с работой сердца, щитовидной железы и пищеварительной системы.
2. Липотрофики. Эти добавки активируют и ускоряют процессы редукции жировых тканей. Под их воздействием жирные кислоты высвобождаются их адипозных клеток. Однако этот эффект возможен только при физических нагрузках. К классу липотрофиков следует причислить карнитин, мелатонин, холин, конъюгированную линолевую кислоту и бетаин. Этот тип добавок лишен побочных эффектов, а единственным исключением является индивидуальная непереносимость компонентов организмом атлета.
3. Блокаторы нутриентов (углеводов и жиров). Активные ингредиенты этого типа жиросжигателей обладают способностью связывать жиры и углеводы, что приводит к снижению скорости и качества их усвоения. Среди блокаторов углеводов наиболее популярными являются метформин и акарбоза. В качестве блокаторов жиров производители спортпита чаще всего используют орлистан и хитозан. Главным побочным эффектом при использовании добавок этого типа может стать нарушение работы пищеварительной системы. Кроме этого блокаторы жиров связывают все виды этого нутриента, и организм может ощущать дефицит полезных жирных кислот.
4. Аноректики. Эти вещества призваны подавить аппетит. Они обладают способностью воздействовать на определенные отделы мозга, отвечающие за чувство сытости, одновременно угнетая отделы голода. При передозировке возможно учащенное сердцебиение, нарушение режима сна, скачки давления крови и перевозбудимость.
5. Блокаторы кортизола. Добавки блокируют производство кортизола, смещая тем самым баланс в сторону анаболического фона. Основной задачей этих веществ при борьбе с жирами является защита мускульных тканей от разрушения. Основными представителями этой группы веществ являются Кленбутерол, соматотропин, стероиды, гидроксиметилбутират. Так как все они оказывают сильное воздействие на работу эндокринной системы, использовать их следует в строгом соответствии с инструкцией. Любителям фитнеса лучше отказаться от их применения.

Рейтинг лучших жиросжигателей

Lipo 6 Black (Nutrex)

120 капсул.

Этот препарат самый популярный, который используется для уменьшения веса. Относится к комплексным средствам и обладает лучшими качествами липотропиков и термогеников.

Свойства Lipo-6 Black:

• Быстро усваивается за счет жидкого препарата в капсуле;
• Оказывает длительное воздействие;
• Уменьшает аппетит;
• Повышает скорость метаболических процессов;
• Вызывает незначительное повышение температуры;
• Наличие форм йохимбина в составе позволяет ускорить освобождение жирных кислот;
• Помогает выводу лишней жидкости из организма.

Lipo-6 Black рекомендуется тем людям, которые не заметили желаемого эффекта от других жиросжигателей. Это средство могут принимать как мужчины, так и женщины, так как оно универсально. Но в линейке этого производителя есть специальный препарат предназначенный для употребления женщинами. Это Lipo-6 Black Hers.

Lipo 6 Black (Nutrex)

Подробнее о данном жиросжигателе — в видео:

Достоинства:

• Производитель с надежной репутацией;
• Проверенные компоненты-нутриенты;
• Высокоэффективный препарат;
• Повышает степень выносливости;
• Быстро усваивается;
• Положительно влияет на работу кровообращения;
• Снижает аппетит;
• Влияет на быстрейшее наращивание массы мышц.

Недостатки:

• Порция состоит из 3 капсул;
• Может появится головокружение и тахикардия;
• Отказаться от употребления кофе, чая;
• Запрещено людям младше 18 лет.

Средняя цена 1500 рублей

Hydroxycut Hardcore Elite (MuscleTech)

100 капсул.

Этот препарат является ярким представителем термогеников. Уникальная форма оказывает наимощнейшее действие на жировые клетки, при этом позволяя сохранить мышечную массу.

Свойства:

• Оказывает незначительное повышение температуры;
• Ускоряет процесс обмена веществ и запускает термогенез;
• Усиливает расщепление жировых клеток;
• Увеличивает заряд энергии и усиливает концентрацию;
• Кофеин позволяет получить мощный заряд энергии. Это в свою очередь повышает интенсивность тренировочных занятий и повышает мотивацию.

Hydroxycut Hardcore Elite (MuscleTech)
Достоинства:

• И при небольших тренировках позволяет эффективно снизить вес;
• Мощнейший термогеник;
• Натуральные компоненты в составе – нутриенты;
• Одна из самых известнейших марок производителей;
• Положительно влияет на работу ЦНС;
• Придает прилив энергии, увеличивает выносливость;
• Укрепляет память;
• Изменения видны по окончании первого курса приема.

Недостатки:

• Обладает побочными действиями;
• Вызывает чрезмерную возбудимость(прием за 6 часов до сна);
• Запрещено людям младше 18 лет;
• Противопоказан беременным и при определенных заболеваниях.

Средняя цена 2390 рублей.

Animal Cuts (Universal Nutrition)

42 пакетика.

Один из самых наиболее действенных и комплексных жиросжигателей. В его состав включены сильнодействующие вещества растительного происхождения. Рассчитан ускорить освобождение от жировых отложений и позволяет при этом не уменьшить мышечную массу. Такую добавку можно принимать только людям, которые получают повышенную физическую нагрузку и преследуют цель по обладанию спортивной фигурой.

Свойства:

• Ускоряет процесс метаболизма;
• Оказывает стимулирующее воздействие на термогенез;
• Выводит излишек жидкостей из организма;
• Усиливает степень концентрации внимания;
• Высвобождает энергию;
• Оказывает защитное действие на щитовидную железу.

Animal Cuts (Universal Nutrition)

Видео-обзор препарата:

Достоинства:

• Природные натуральные компоненты;
• Популярный производитель;
• Многоплановое действие.

Недостатки:

• Сравнительно дорогой препарат;
• Прием возможен только для здоровых людей;
• Разрешено людям старше 18 лет.

Средняя цена 2390 рублей.

B4 (BPI Sports)

30 капсул.

В составе этого жиросжигателя имеется кофеин, витамины и растительные препараты. Это уникальная добавка, так как ее можно принимать мужчинам и женщинам, спортсменам и любителям.

B4 (BPI Sports)
Достоинства:

• Оказывает продолжительное действие;
• Приводит в норму синтез белков и липидов;
• Оказывает небольшую нагрузку на сердце;
• Из-за ускоренного усвоения эффект наблюдается через 15 минут;
• Улучшает внешний вид кожи;
• Снижает массу тела и уменьшает целлюлит;
• Снижает усталость;
• Приводит организм в тонус.

Недостатки:

• Возможны побочные реакции;
• Имеются противопоказания;
• Надо отказаться от кофе и чая.

Средняя цена 1870 рублей.

Легкие жиросжигатели

К легким жиросжигателям можно отнести те препараты, в состав которых входят такие стимулирующие компоненты как: кофеин, листья зеленого чая, L-карнитин, синефрин, линолевая кислота, хитозан, хром. Такие жиросжигатели не смогут обеспечить быстрое похудение. Тем не менее, они наименьшим образом нагружают организм. Если употреблять эти препараты, то можно быть уверенным, что никаких побочных явлений у вас не будет. Вот некоторые из жиросжигателей, которые можно отнести к этой категории:

• Nutrend Synephrine
• Mega Fat Burner Pink Fit BioTech USA
• Thermo Drine BioTech USA
• Mex Nutrition Lipo Shred
• Scitec Nutrition Carni X
• Universal Nutrition Fat Burners
• Ultimate Fat Block Chitosan
• Optimum Nutrition Thermo Cuts
• Dymatize Nutrition Dyma-Retic Water Loss

На что смотреть при выборе

Сделать правильный выбор трудно, особенно, учитывая все то огромное разнообразие средств, находящихся на полках в магазинах. Чтобы осуществить эту непростую миссию, можно учесть советы профессионалов. Они помогут пополнить ваши знания в определенной области и дадут максимум информации для осуществления правильного выбора.

Но не стоит забывать, что не все жиросжигатели подходят. У каждого человека есть свои особенности организма, поэтому нужно обязательно посоветоваться с тренером, врачом или другим специалистом, имеющим достаточный опыт в данной области деятельности.

Советы:

1. Перед покупкой пройдите обследование, потому что жиросжигатель разрешается принимать только полностью здоровым людям.
2. Если вашей целью является активное сжигание жиров, то выбирайте препараты, содержащие в составе эфедрин, кофеин, аспирин.
3. Некоторые профессиональные жиросжигатели имеют в составе агрессивные компоненты. Перед покупкой обязательно проконсультируйтесь с врачом.
4. Для достижения быстрого и эффективного результата комбинируйте правильное питание, тренировки и прием жиросжигателя. Не надейтесь, лежа на диване, что волшебные таблетки вам помогут похудеть.

Действие на организм

Судя по отзывам, далеко не все сжигатели жира позволяют быстро и без вреда для здоровья похудеть. Они по-разному действуют на организм, потому что одни активизируют центры головного мозга, другие — ЦНС, третьи — процессы пищеварения. Нужно понимать, как работают разные группы этих препаратов (стимуляторы, термогеники, липолитики), чтобы выбрать наиболее подходящий конкретно для своего случая.

Если же сделать общий обзор на основе обещаний производителей, то эти волшебные пилюли или напитки в идеале:

• блокируют усвоение углеводов;
• выводят лишнюю жидкость (липолитики);
• замедляют всасывание жиров, ускоряя их выведение;
• наполняют дополнительной энергией, которая способствует двигательной активности;
• повышают выносливость и работоспособность, улучшают физические показатели, что позволяет сжигать на тренировках большее количество калорий;
• подавляют аппетит;
• помогают спортсменам при «сушке» тела;
• снижают уровень холестерина;
• сохраняют мышечную массу;
• способствуют формированию стрессоустойчивости, что предотвращает риск компульсивного переедания (когда хочется заесть вкусненьким любое переживание);
• улучшают пищеварение;
• ускоряют метаболические процессы.

На самом же деле добиться всего этого от одного препарата просто невозможно. Даже при грамотном употреблении, интенсивных занятиях спортом и правильном питании только некоторые из них выполняют всего лишь 3-4 функции из перечисленных. Однако и этого достаточно для похудения. Значит, добиться от них результативности всё-таки возможно.

Препараты с липолитическим эффектом, которые позволяют похудеть

Препараты-жиросжигатели с липолитическим эффектом при регулярном применении эффективны и сравнительно безопасны для состояния здоровья. Этот класс лекарственных средств называют также липотропики.

Большинство из них содержат в составе хитозан. Это вещество, которое сорбирует жиры и способствует выводу продуктов их распада из организма, предотвращает накопление жиров в клетках и тканях, способствует нормализации кишечной микрофлоры. При регулярном употреблении препаратов с хитозаном в составе можно избавляться от 2-3 кг в месяц, не прилагая к этому особых усилий.

Один из самых популярных и недорогих препаратов из этой серии – “Хитозан” от Эвалар. Также можно приобрести средство от производителя Fortex. 1 таблетка содержит: хитозана 125 мг, микрокристаллической целлюлозы 311 мг, аскорбиновой кислоты 10 мг. Этот жиросжигатель в аптеке можно купить без рецепта от врача, стоимость его – около 500 рублей за упаковку с таблетками, которых хватит на месяц. Побочные эффекты на фоне приема практически исключены, однако отзывы пациентов сообщают, что в первые дни приема может наблюдаться нарушение пищеварения.

Содержат ли жиросжигатели запрещенные вещества?

Некоторые жиросжигатели, наряду со множеством других спортивных препаратов, могут содержать запрещенные вещества, которые образуются в результате так называемого перекрестного загрязнения в процессе производства. Поэтому компаниям трудно гарантировать их отсутствие, даже если тестирование продукта осуществлялось третьей стороной

Такое положение дел несет риски для спортсменов, находящихся под пристальным вниманием Всемирного антидопингового агентства (WADA)

Чтобы избежать приема запрещенных или наркотических веществ, внимательно изучайте этикетку жиросжигателя и приобретайте только сертифицированный товар.

Жиросжигатель

Имеется в виду, комплексные препараты. А именно, нужно чтобы ваш жиросжигатель обладал следующими эффектами:

• Снижение аппетита
• Повышение температуры тела
• Ускорение обмена веществ
• Стимуляция нервной системы

Не все жиросжигатели обладают всеми этими качествами. Однако, нужно понимать, что для лучшего эффекта нужно именно комплексное воздействие на проблему. И чем больше эффектов у препарата, тем лучше эффект. Вот несколько продуктов, которые обладают всем из вышеперечисленного:

• Nutrex Lipo 6x
• Nutrex: Lipo-6 Black
• Animal Cuts от Universal Nutrition

Такие препараты вам обойдутся (если в пересчёте на 1 месяц) примерно 2000 р в месяц. Дозировка у них от 2-х до 4-х капсул в сутки. В зависимости от вашего веса и индивидуальной переносимости.

Рекомендации редакции Zuzako по выбору жиросжигателей для спортсменов

Сказать однозначно, какие лучше препараты-жиросжигатели, просто невозможно. Ведь все существующие сегодня средства имеют определённые достоинства, недостатки, противопоказания, а также побочные эффекты. Перед тем как приобрести препарат, в первую очередь определитесь с тем, какого результата вы ожидаете.

Препараты для женщин

Залогом успешного похудения с обретением идеального рельефа является покупка правильного спортивного питания с учётом всех его плюсов и минусов

Женщина при выборе должна обращать внимание в первую очередь на те добавки, которые наиболее эффективно справляются с жировыми отложениями в области боков, груди, живота и бёдер. Отдавайте предпочтение безопасным средствам, в состав которых входят экстракты гуараны, красного перца, кофеина или форсколина

Препараты для мужчин

Современные производители спортивного питания предлагают широкий ассортимент жиросжигателей, которые можно приобрести в специализированных магазинах или заказать с доставкой через Интернет. Но, как показывает практика, выбрать оптимальный вариант для мужчины не так просто. Чтобы не ошибиться с выбором, отдавайте предпочтение средствам с натуральным составом, а также обязательно совмещайте приём со спортивной диетой и физическими упражнениями.

В топе лучших жиросжигателей 2020 года мы постарались собрать только самые эффективные препараты, способные справиться с лишним весом за короткое время, при этом не оказывая негативного действия на организм. Все они считаются универсальными и подходят для использования независимо от половой принадлежности.

Выбор всегда остаётся за вами. Надеемся, что статья расширит ваши знания о жиросжигателях и поможет сделать правильный выбор.

Удачных вам покупок!

Отличия мужских жиросжигателей от женских

Некоторые добавки имеют условное разделение на мужские и женские. Спортивные жиросжигатели для мужчин отличаются:

• Более агрессивным составом (больше стимуляторов, особенно это относится к герани и эфедре);
• Повышенными дозировками (вещества в порции подбираются из расчета на средний вес мужчин);
• Наличием компонентов, воздействующих на выработку тестостерона или потенцию – любые тестобустеры, йохимбин, некоторые растительные экстракты.

Других отличий у добавок нет. Нередко на препараты для мужчин отзывы оставляют женщины, что подтверждает их эффективность и универсальность (при правильном подборе дозировок).

Эксперты статьи

Материал подготовлен на основании работ докторов, медицинских исследователей и врачей. Статья постоянно обновляется, рецензируется и редактируется.

Natalie Lambert, PhD
Associate Research Professor of Medicine

USA, Indianapolis, IN

Humberto Choi, MD
Pulmonologist specialized in thoracic oncology and a medical intensivist

USA, Cleveland Clinic Main Campus

Joshua Lee Denson, MD, MS
Assistant Professor. Associate Director Pulm/CCM Fellowship Program

USA, Tulane University School of Medicine, New Orleans, LA

Sapna Kudchadkar, M.D., Ph.D
Associate Vice Chair for Research, Anesthesiology and Critical Care Medicine

USA, Johns Hopkins School of Medicine

Панков Алексей, К.М.Н.
Врач по рентгенэндоваскулярным диагностике и лечению, сосудистый хирург

Волынская больница УД Президента РФ, Москва

Gad Heilweil, MD
Vitreoretinal surgery, Retinal and macular diseases

USA, Doheny Eye Center UCLA Pasadena

Shilpi Khetarpal, MD
Department Dermatology

USA, Cleveland Clinic Main Campus

Richard L. Doty, PhD
Director, Smell and Taste Center. Professor of Psychology in Otorhinolaryngology: Head and Neck Surgery

USA, Penn Smell and Taste Center, Hospital of the University of Pennsylvania

Dr Valentina Puntmann, MD, PhD, FRCP
Assoc. Prof. Consultant Cardiologist (Cardiovascular Magnetic Resonance Imaging)

Germany, Goethe University Hospital Frankfurt, Frankfurt.

Richard L Deem
Basic science research with expertise in molecular biology, cellular biology, and immunology.

USA, Cedars-Sinai Medical Center. Inflammatory Bowel & Immunobiology Research Institute

Sandhya Mehla, MD
Headache specialist and vascular neurologist

Hartford HealthCare Medical Group

Александров Павел, врач высшей категории
Врач-инфекционист, детский инфекционист, паразитолог, гепатолог, вирусолог

Россия, медцентр «О-Три», Санкт-Петербург

Мне нравится5Не нравится

Состав

Многое будет зависеть от состава жиросжигателя. Он может быть представлен гормонами, растительными экстрактами, различными синтетическими соединениями. Во всём этом надо хотя бы отдалённо разбираться, чтобы не купить заведомо вредный и опасный для здоровья препарат.

Помните, что 100%-но натуральные жиросжигатели — это миф. В брендовых препаратах всегда присутствуют синтетические добавки, несмотря на рекламу.

Есть относительно безопасные компоненты, которые при умеренных дозировках, действительно, положительно влияют на организм и процессы метаболизма и пищеварения. Если увидите их в составе, волноваться не о чем:

• L-carnitine;
• PEA (фенилэтиламин);
• допамин;
• зелёный чай;
• кофеин;
• метилгексанамин (ДМАА) — экстракт герани;
• нарингин;
• омега-3 жирные кислоты;
• пиколинат хрома;
• синефрин — ускоряющий метаболизм экстракт горького апельсина;
• тирозин;
• хитозан — полезный аминосахар.

Есть и такие компоненты, которые постоянно вызывают споры в научных кругах и даже запрещаются некоторыми странами к распространению. О них следует поговорить отдельно.

Эфедрин

Вне всякого сомнения, эфедриновые жиросжигатели относятся к одним из самых эффективных. А всё потому, что в их состав входит эфедрин — ядовитый алкалоид растительного происхождения. Это наркотическое вещество, вызывающее сильнейшее возбуждение ЦНС. На данный момент в России и многих других странах хранение, применение и распространение препаратов на его основе существенно ограничены. Поэтому, приобретая для похудения эфидриносодержащие сжигатели жира, ожидайте всевозможных побочных эффектов в виде психических расстройств: эйфория будет сменяться депрессивным настроением и бесконтрольной агрессией.

Сжигатели жира с эфедрином

Представители: Cocodrene 25 от Cloma Pharma, Pharmaceuticals Eca Xtreme от Hi-Tech, Research Hazmat от TLM, EPH Bomb от Gold Star и др.

Сибутрамин

Это лекарственное средство, относящееся к аноректикам, блокирующее голод и усиливающее чувство насыщения. Является действующим веществом не только жиросжигателей, но и средств для лечения ожирения.

В 2010 году во многих странах применение сибутрамина было не просто ограничено, а приостановлено из-за проведённых исследований. Согласно их результатам, побочные эффекты после него оказывали необратимые последствия на здоровье и жизнь человека. В России он входит в список сильнодействующих препаратов, так что продажа средств на его основе разрешена исключительно в аптеках по рецепту особой формы.

Сжигатели жира с сибутрамином

Представители: Редуксин, Голдлайн, Меридиа, Слимия, Линдакса, Обестат и др.

Осторожнее будьте и с теми жиросжигателями, в состав которых входят экстракты экзотических растений:

• гарциния камбоджийская / гардения;
• годжи;
• гуарана;
• йохимбе;
• конжак / конняку / глюкоманна / аморфофаллус коньяк / дьявольский язык;
• пория кокосовая / пахима кокосовидная;
• сафлор красильный / дикий шафран / американский шафран / красильный чертополох;
• сенна александрийская / кассия африканская / кассия остролистная;
• трутовик лакированный / ганодерма лакированная / линчжи / рейши;
• худия гордони;
• эфедра / хвойник.

Они непривычны для нашего пищеварения, и исследования об их безопасности для здоровья проводятся до сих пор. Конкретные результаты ещё не опубликованы, и учёные настоятельно не рекомендуют злоупотреблять препаратами для похудения на их основе.

Рейтинг жиросжигателей для мужчин

• гуарана;
• L-карнитин (эль-карнитин);
• кофеин;
• эфедрин;
• хитозан;
• блокираторы альфа-амилазы;
• бромелайн или другие действующие компоненты.

Жиросжигатели в спортивном питании

Несомненным лидером среди спортивного питания для мужчин является Spirodex – жиросжигатель американского производства. Компания Gaspari Nutrition позиционирует свое жиросжигающее спортивное питание для мужчин как продукцию безупречного качества и высокой эффективности. В составе герань, экстракт остролодочника, китайская камелия, другие ингредиенты растительного происхождения:

• название: Spirodex;
• цена: от 1470 руб.;
• краткая характеристика: термогеник, влияет на ЦНС, контролирует аппетит, положительно влияет на настроение;
• плюсы: натуральный, эффективный;
• минусы: имеет противопоказания.

Один из лидеров топа спортивного питания для мужчин, имеющего жиросжигательный эффект – OxyELITE Pro USPlabs. Жиросжигатель имеет липотропное действие с натуральным составом и минимальным содержанием стимуляторов:

• название: OxyELITE Pro USPlabs
• цена: 2190 руб.;
• краткая характеристика: липотропное действие;
• плюсы: натуральный состав, эффективный;
• минусы: может оказать токсическое влияние на печень, высокая цена.

Жиросжигающие таблетки

В аптеках и магазинах спортивного питания каждый желающий мужчина может купить таблетки, которые способствуют расщеплению лишнего жира и похудению. Их сложно назвать дешевыми, но капсулы часто принимают спортсмены, тренеры. Добиться такого результата без использования таблеток невозможно. Жиросжигающие препараты представлены широким ассортиментом. Одно из популярных средств – Iburn производства Maxler:

• название: IBurn (Maxler)
• цена: от 1360 руб.;
• краткая характеристика: термогеник, увеличивает энергию, способствует снижению аппетита;
• плюсы: мощный, быстро действует;
• минусы: имеет противопоказания, побочные эффекты.

Еще один представитель среди таблетированных жиросжигателей – PO-Fitness от BINASPORT. Жиросжигатель заслужил доверие потребителей, которые признали его действенность и эффективность:

• название: PO-Fitness;
• цена: от 1280 руб.;
• краткая характеристика: стабилизирует мышечную массу, сокращает жировую;
• плюсы: состоит из натуральных компонентов;
• минусы: может привести к нарушениям сна или гипертонии.

Продукты-жиросжигатели

Даже самый качественный жиросжигатель может иметь противопоказания и побочные эффекты, быть вредным для мужчин. Чтобы похудеть, необязательно разыскивать по аптекам Москвы дорогостоящие препараты, можно купить в обычном супермаркете продукты, которые дают эффект жиросжигателя и выводят лишнюю жидкость из организма. Природные натуральные жиросжигатели, которые при приеме в пищу помогают снизить вес, но при этом совершенно безопасны:

• говяжья печень;
• морская капуста;
• малина;
• грейпфрут;
• банан;
• зеленый чай, чай с имбирем, травами и специями.