Корректор осанки — основные виды и предназначение

Лучшие электронные корректоры осанки

Наиболее щадящий тип реклинатора, но самый эффективный. В таких моделях за корректировку отвечает собственный мышечный корсет человека.

Такой корректор осанки – мужской или женский – представляет собой датчик. После закрепления на одежде, если вы начинаете сутулиться, он начинает вибрировать либо издавать звуковой  сигнал, «призывая» вас выпрямить спину.

Мастер осанки

Модель представляет собой электронное устройство. Визуально – это небольшая по размеру «таблетка» (немногим больше обычной 5-рублевой монеты) с микросхемами и вибромоторчиком.

Разработка принадлежит российской компании при участии тренеров и ортопедов. Закрепляется устройство под ключицу при помощи специального двустороннего скотча. Ваша задача – после завершения фиксации приборчика – выпрямить спину и нажать на кнопку. После этого действия, если ваша спина будет оставаться ссутуленной больше 60 секунд, реклинатор подаст сигнал в формате вибрации о необходимости выпрямиться.

Тренировка мышечного корсета происходит естественным образом – вы начинаете самостоятельно контролировать положение позвоночника. По утверждению разработчиков, чтобы получить красивую прямую спину, необходимо примерно 30 дней.

В комплекте предлагаются 42 липких наклейки-держателя и батарейки.

Достоинства:

• Простое управление;
• Тренировка мышц;
• Не доставляет дискомфорта во время ношения;
• Вибрация не слышна для окружающих.

Недостатки:

Заметен под облегающей одеждой.

На прибор много и положительных, и негативных откликов. Покупатели, оставшиеся недовольными покупкой, называют изделие совершенно бесполезным, так как никакого эффекта не получают. Но почему-то они забывают, что модель – это просто напоминатель о необходимости выпрямить спину, а не полноценный ортопедический корсет.

Smart Sensor Corrector

Этот вариант электронного реклинатора отличается от рассмотренного ранее номинанта наличием мягких эластичных ремней, одевающихся на плечи. Благодаря им визуально он напоминает классические модели. Но в отличие от обычных вариантов, он не поддерживает спину, а за счет размещенного между лопатками датчика, напоминает о необходимости выпрямиться.

Если положение позвоночника отклонилось от ранее заданного на 25° и больше, то изделие начинает подавать вибросигнал. Для выработки привычки держать спину прямой, изделие рекомендуется носить ежедневно в течение двух часов. Правильная привычка формируется примерно за 21 день. Но чтобы ее закрепить, потребуется примерно три месяца.

Для изготовления плечевых ремней, которые можно регулировать под фигуру любого типа, производитель использовал эластичный материал. Модель подходит для людей весом до 95 килограммов.

Реклинатор работает от собственного литий-полимерного аккумулятора с емкостью в 500 мАч. Для полной зарядки требуется два часа времени. В дальнейшем он сможет работать без подзарядки в следующие 15 дней.

На переключателе расположена кнопка индикатора, которая позволяет отслеживать необходимость проведения подзарядки.

Достоинства:

• Зарядный кабель в комплекте;
• Удобная фиксация;
• Легкая вибрация;
• Не заметен под свободной одеждой;
• Можно использовать и детям, и взрослым;
• Регулируемые по длине плечевые лямки.

Недостатки:

Не принуждает выпрямлять спину, а только напоминает.

Лучшие эластичные корректоры осанки с мягкой фиксацией

Реклинаторы этой группы рекомендованы в начальной стадии сутулости сколиоза. Хорошо подходят в качестве профилактики патологий позвоночника. Изделия конструктивно простые, мягкие. Их задача – разведение плеч и фиксирование последних в анатомически верном положении.

Oppo Medical 2175

Производитель – американская корпорация Oppo Medical Inc.. Разработкой и производством ортопедических изделий компания занимается с 1996 года, так что она хорошо известна и за годы существования заработала хорошую репутацию. Вся продукция Oppo сертифицирована и отвечает международным стандартам качества.

Изготовлен латекса и резины. В качестве верхнего слоя, который непосредственно соприкасается с кожей, используется качественный хлопок. Крепление изделия обеспечивает прочная застежка-липучка. Степень фиксации – легкая.

Реклинатор получился мягким, эластичным с хорошим облеганием. Его задача – тренировка правильной осанки. Ношение также рекомендовано при ослабленной мускулатуре в области грудной клетки. Показанием также выступает остеохондроз грудного отдела позвоночника, крыловидные лопатки.

Снимает болезненные ощущения, типичные для остеохондроза, а также способствует качественной разгрузке позвоночного столба за счет правильной работы мышечного корсета.

Достоинства:

• Легкая степень фиксирования;
• Снятия болезненных ощущений в спине;
• Текстильный;
• Эластичное облегание;
• Помогает в формировании правильной осанки.

Недостатки:

Не подходит при серьезных проблемах со спиной.

Тривес Т.54.01 (Т-1778)

Триверс – российский производитель ортопедических изделий, работающий в этом направлении с 1992 года. Вся предлагаемая продукция сертифицирована.

Номинированная модель изготовлена из не аллергенного полотна с хорошей пропускной способностью: кожа под корсетом потеть не будет. Для улучшения корректирующего эффекта оснащена четырьмя ребрами жесткости, а благодаря системе динамических лямок позволяет «подгонять» реклинатор строго по фигуре.

Под одеждой – из-за плотного облегания – не заметен. Движений не ограничивает и позволяет вести привычный образ жизни.

Тривес Т.54.01 (Т-1778) помогает в формировании, а также поддержании правильной осанки. Изделие помогает фиксировать, одновременно разгружая, грудной отдел позвоночника, и нормализует мышечный тонус.

Изделие предназначено для решения нескольких задач. Корсет рекомендован для использования у детей при выявлении нарушений осанки, а также сколиоза и кифоза позвоночника первой – второй степени. Реклинатор можно носить при таких проблемах грудного отдела, как миозиты, ушибы, межреберные невралгии. Подходит также и взрослым людям.

Абсолютных запретов на ношение у корсета нет, но от использования нужно отказаться, если у вас сколиотическое искривление позвоночника третьей – четвертой степени. Относительным запретом также выступают травмы позвоночника с повреждением спинного мозга. В таких случаях необходима обязательная консультация врача.

Обратите внимание, что надевать реклинатор необходимо на нижнее белье. Это предупредит натирание

Степень фиксации – в изделии два уровня – так же как и время ежедневного ношения определяется лечащим врачом.

Достоинства:

• Подходит и взрослым, и детям;
• Возможность выбора степени фиксации;
• Четыре ребра жесткости;
• Плотное прилегание;
• Под одеждой не виден.

Недостатки:

Есть ограничения – необходимо консультация врача.

Носить долго не получается, судя по отзывам, доставляет определенный дискомфорт – привыкнуть к нему не получается. Но хорошо улучшает осанку, расправляет плечи. И даже при использовании всего в течение нескольких часов в день, со своей задачей справляется отлично.

Как выбрать корректор осанки взрослому и ребенку?

При выборе корректора осанки необходимо учитывать 3 фактора.

1. Профилактика или лечение. В зависимости от характера и степени искривления могут применяться конструкции разной жесткости. Эластичные корректоры показаны с профилактической целью. Грудные, грудо-поясничные и грудо-пояснично-крестцовые корсеты за счет жестких элементов выполняют лечебную (корригирующую) функцию.
2. Локализация проблемы. При начальной степени сколиоза, легкой форме сутулости эффективны профилактические корректоры осанки, которые представляют собой жилет для фиксации только грудного отдела. Они меньше по размеру, чем лечебные корсеты. Жесткие корректирующие корсеты для осанки более объемные. С их помощью удерживают грудо-поясничный отделы или весь позвоночный столб, включая крестец. Используют лечебные корсеты при дистрофических изменения в нижних отделах позвоночника.
3. Размер корректора осанки.При выборе корректора осанки следует измерить обхват талии. Некоторые производители размер корректора осанки связывают с обхватом грудной клетки (у женщин измерения проводят под молочными железами, у мужчин – ниже грудных мышц).

При выборе жестких лечебных корсетов для детей необходимо сделать 2 измерения: определить длину спины и обхват талии. Длину спины измеряют с помощью мерной ленты от 7-го шейного позвонка к основанию крестца. Опираясь на эти 2 показателя, по таблице выбирают нужный размер. При покупке корректора осанки взрослому, кроме определения длины спины (от 7-го шейного позвонка к основанию крестца), нужно получить еще 1 значение – суммирование обхватов талии и бедер, разделенное пополам. Рост не имеет значения при выборе корректора осанки.

Различные виды корректоров осанки

Хотя основная функция корректора заключается в выравнивании позвоночника, некоторые корректоры используются в терапевтических целях, таких как восстановление после перенесенных травм и похожих ситуаций, требующих носки корректора. По некоторым медицинским показаниям может понадобиться ношение корректора, но перед этим нужно проконсультироваться с врачом, мануальным терапевтом или физиотерапевтом.

Классический корректор осанки

Корректор осанки обычно носят люди, которые чувствуют необходимость что-то сделать с тем положением, в котором они стоят, так как у большинства из нас есть естественная склонность сутулиться, сгибая спину аркой. Корректор также помогает выровнять спину, согнутую под весом верхней части туловища, в том числе рук.  В том месте, где спина выгибается дугой, и должен надеваться корректор осанки, для того, чтобы блокировать наклон спины.

Большинство корректоров осанки сделаны из прочной пластмассовой сетки, которая «развивает» спину в нужном направлении. Связывание таких областей тела, как плечи и нижняя часть спины, помогает удерживать вес верхней части туловища.  Так как вес верхней части тела удерживается с помощью ремней, основная опора для спины «выталкивает» область под шейными позвонками, выпрямляя позвоночник.

Корректор осанки – футболка

Корректор осанки в виде футболки считается наиболее современной версией корректора, которая легко носится, но в то же врем я обеспечивает нужный эффект выпрямления осанки. В основном такие корректоры изготавливаются из высокотехнологичных волокон с высокими показателями эластичности, легко пропускающими воздух.

Футболка для коррекции осанки носятся так же, как и обычные футболки. Единственное отличие заключается в том, что корректор полностью состоит из высокоэластичной ткани, особенно в брюшной области, что создает эффект корсета. Давление, оказываемое такой тканью на мышцы брюшной полости, а также поясницу, помогает держать спину прямой. Однако большая часть высокоэластичной ткани, из которой состоит майка, оказывает давление на мышцы спины.

Корректор осанки с поддержкой ключицы

Корректор осанки с поддержкой ключицы создан специально для облегчения нагрузки с верхней части плеч, в особенности, ключицы, чтобы выровнять ее с мышцами руки. Такие корректоры обычно рекомендуются людям, которые восстанавливаются после заболеваний, например, фибромиалгии или похожих, характеризующимися воспаленными сухожилиями и мышечными болями в плечах.

Корректор осанки с поддержкой ключицы блокирует движения плеч, ключицы или лопаток для ускорения восстановления поврежденного участка. Он вытягивает область грудной клетки, связывая область плеч с помощью специальных ремешков. Существует несколько видов подобных корректоров, но наиболее часто встречающимся является конструкция системы фиксации, которая располагается на спине. Вес плеч, вытягиваемого вверх, используется для компенсации давления, которое прикладывается к спине, чтобы выпрямить туловище, одновременно стабилизируя движение плеч при восстановлении после травмы.

Предродовой фиксатор осанки

Наиболее частой причиной болей в спине и шее у беременных женщин является увеличение веса живота. Вес тела беременной женщины увеличивается на 25% к концу беременности, что создает дополнительную нагрузку на спину и тазовую кость.

Использование предродового фиксатора осанки помогает удерживать вес растущего живота, одновременно уменьшая напряжение в области поясницы. Принцип работы подобных фиксаторов отличается от обычных корректоров осанки тем, что напряжение от веса живота передается от поясницы к верхней части спины. Большая часть веса нижней части брюшной полости поддерживается материалом, который работает, как ремень.

Это компенсирует вес, уменьшая давление, оказываемое нижней частью спины, при выпрямлении позвоночника. Довольно интересный способ использования веса живота для выпрямления спины при одновременном снятии напряжения с поясничной области, а также уменьшении мышечной боли и боли в спине, обычно связанных с увеличением веса во время беременности.

Виды корректоров и способы применения

Ниже описаны различные виды корректоров осанки

Существует несколько разновидностей механических корректоров:

• Реклинаторы. Reclain в переводе с английского языка означает «отклонять, откидывать». Данный вид корректоров представляет собой мягкие ремни, сохраняющие положение позвоночника в анатомически правильном положении. Каждый раз, когда человек горбится, ремни оттягивают плечи назад и тем самым корректируют осанку. Реклинаторы бывают лечебными и профилактическими. Первые применяются на первых стадиях искривления и отличаются большей степенью натяжения ремней. Вторые подходят тем, кто хочет иметь идеальную осанку либо замечает первые «симптомы» ее нарушения. К преимуществам реклинаторов относят простоту в применении, универсальность (подходят взрослым и детям), возможность носки в любых условиях (под одеждой такие корректоры почти не заметны).
• Грудные корректоры. Представляют собой улучшенную версию реклинаторов. Их отличительная черта – ребра жесткости, изготовленные из алюминия. Такие корректоры занимают гораздо большую площадь тела и могут иметь любой вид (поясные модели, с лямками, с корсетом и т.д.). Применение грудных корсетов оправдано при наличии сколиоза, ярко выраженной сутулости и некоторых других проблем с позвоночником.
• Грудопоясничные корректоры. Представляют собой грудные корректоры, дополненные длинной полосой в районе поясницы, поддерживающей всю конструкцию. Он применяются для расправления плеч, уменьшения сутулости и лордоза в поясничном отделе. Грудопоясничные корректоры могут быть назначены при остеохондрозе и других, более тяжелых заболеваниях позвоночника.

Помимо механических приспособлений, в продаже имеются электронные и магнитные корректоры осанки.

Электронный корректор – прибор, который закрепляется на теле человека, когда последний стоит с выпрямленной спиной. При нажатии на кнопку устройство запоминает, какой должна быть осанка, и вибрирует при любом искривлении позвоночника. Такие корректоры можно использовать для профилактики сколиоза и остеохондроза, а также на начальных стадиях заболеваний позвоночника.

Ознакомьтесь с правилами использования электронного корректора осанки

Что касается магнитных корректоров осанки, то они выглядят точно так же, как грудные корректоры. Единственным отличием является наличие магнитов, благотворно воздействующих на организм.

Они купируют или уменьшают болевой синдром в спине, останавливают воспалительный процесс, оздоравливают нервную и сердечно-сосудистую системы, тонизируют, уменьшают отечность. Примером магнитного корректора является устройство под названием «Кипарис».

Лучший магнитный корректор осанки

Biomag Магнитная энергия

Поддержка костного скелета обеспечивается посредством эластичных материалов и 12 магнитных пластин. Эластомагниты не оказывают вредного воздействия, облегчают болевые ощущения, исправляют плохую осанку, снимают отеки, усиливают кровоснабжение, расслабляют мышцы. Поддерживающая конструкция выполнена в форме жилета. Пояс пригоден для женского и мужского пола. Не подходит детям, беременным и имеющим индивидуальную магнитную невосприимчивость.

Плюсы данного устройства:

• Держит спину прямой;
• Удобный.

Из минусов:

• Могут натирать лямки;
• Заметен под легкой одеждой.

Почему спина не прямая

Человека пригибает к земле ее притяжение. На него «давит атмосферный столб». Да и сама возможность ходить на двух ногах заставляет позвоночник постоянно работать над удержанием фигуры в выпрямленном положении.

Кстати. Сутулиться сегодня приходится и над смартфонами, которые используются практически всеми. Голова наклонена, плечи опущены, шея искривлена вперед – а если в таком положении проводить часы, то осанка формируется неправильно.

Разумеется, прямая фигура с расправленными плечами и поднятой головой выглядит гораздо красивее, чем сгорбленная, но сутулиться вредно не только из эстетических соображений. Если спина постоянно искривлена, нарушается распределение нагрузки на мышцы, удерживающие позвоночник в прямом положении. Получается замкнутый круг, порождающий различные проблемы и заболевания спины.

Важно! Корректирующий осанку пояс не поможет, если нарушения серьезные. Наоборот, он может усугубить ортопедические изделия, которые индивидуально подбирает врач

Но корректоры, выполняющие профилактику позвоночных деформаций можно носить всем.

Для чего он нужен

Корсет для исправления осанки является универсальным предметом, который используют для лечения сколиоза, его профилактики, коррекции неправильного положения спины на ранних стадиях. Он не просто воздействует на мышцы хребта, но и вырабатывает привычку ходить с ровной спиной. Назначают его специалисты для получения следующего результата:

• коррекция вертикального положения тела;
• поддержания спины в период реабилитации;
• исправление врожденных патологий двигательного аппарата;
• профилактика развития остеохондроза;
• снижение проявления болевого синдрома в спине;
• исправление осанки.

Корсет для исправления осанки не является единственным способом повлиять на правильность положения хребта, обычно его ношение включают в комплексный подход борьбы с проблемой. Продолжительность фиксации спины, особенности используемой конструкции подбирает врач индивидуально исходя из имеющейся проблемы у пациента, его возраста, степени выраженности патологии. В некоторых случаях бандаж является профилактическим средством, в других замедляет процесс смещения позвонков или полностью его останавливает.

Лучшие грудопоясничных и верхнегрудных корректоров осанки

B.Well Med rehab W-131

Корсет имеет анатомическую форму, плотно прилегает к телу и эффективно выправляет положение позвоночника. Оснащен пружинными вставками для нормализации мышечного тонуса. Пошив из тонкого гипоаллергенного материала делает устройство невидимым для постороннего глаза. Бандаж показан при обострениях. Спиральные ребра жесткости способствуют снятию болей, возникающих при остеохондрозе, сутулости, вялой спине. Может назначаться в целях профилактики травм при остеопорозе верхнего отдела позвоночника.

Изделие пользуется спросом и имеет хорошие отзывы:

• Аккуратный пошив;
• Ощутимая поддержка мышц.

Недостатки отсутствуют.

TIMED TI-376

Корректор осанки необходим для нормализации мышечного тонуса, раскрытия плеч, избавления от сутулости, формирует привычку удерживать позвоночник без гипотрофии мышц. Устройство аккуратно разводит верхний плечевой пояс, что ведет к распрямлению скелета. Корсет отличается высоким качеством и износоустойчивостью материалов. Обеспечивает естественную вентиляцию, не задерживая влагу. Модель правильно садится по фигуре. Тонкий материал и бежевый цвет делают ее незаметной под одеждой (смотрите фото).

Преимущества бандажа состоят в:

• Широкой размерной сетке, подходящей ребенку, подростку и взрослому;
• Обеспечении эффективной поддержки.

Устройство может натирать подмышечную область.

TALUS ПР-412

Ортопедический корсет создан поддерживать физиологическое положение верхнего отдела позвоночника. Во время ношения происходит разгрузка мышц шеи и спины, формируется привычка правильной осанки. Корректор изготовлен из инновационного дышащего материала — перфорированной бандажной тесьмы. Каркас оснащен металлическими ребрами жесткости для максимального комфорта спины. Изделие поставляется в двух цветах: черном и бежевом. Можно подобрать в соответствии с цветом своей одежды.

Достоинства TALUS ПР-412 заключаются в:

• Низкой стоимости;
• Оптимальном соотношении цены и качества.

Устройство оснащено неплотными ремнями, которые мнутся в области подмышек. Ношение на голое тело невозможно.

Tonus Elast 0108 Comfort

Изделие исправляет верхний сегмент позвоночника. Жесткие вставки обеспечивают лучшую фиксацию и повышают комфорт во время ношения. Корсет используют в профилактических целях при выявлении нарушения или искривлении позвоночного столба. Иногда врач делает назначение ребенку или подростку для формирования навыка верной осанки. Изделие является универсальным, подходит для мужчин и женщин. Пользователи не находят недостатков в этом бандаже.

Из плюсов подчеркивают:

• Чрезвычайное удобство при ношении;
• Избавление от болей;
• Приобретение красивой фигуры.

Белпа-Мед 0506

Данное устройство корректирует верхне-плечевой сегмент, производит умеренную реклинацию с разведением плеч и разгрузкой шейного отдела, сохраняет мускулатурный тонус, способствует анатомическому положению, закрепляет правильный мышечный стереотип, препятствует прогрессированию деформаций, избавляет от усталости при продолжительной статике. Изготовленная из эластичного материала и продольных пластин спинка в тандеме с лентой и удобными лямками обеспечивает фиксацию и сохраняет подвижность.

Корсет имеет ряд достоинств:

• Помогает костному скелету;
• Тренирует мышечную память;
• Сшит из дышащего материала;
• Стоит недорого.

Единственный недочет состоит в том, что ремешки могут врезаться в тело.

Orlett TLSO-250(A)

Корректор фигуры действует на позвоночник поэтапно, корригируя нарушения посредством формирования мышечной памяти. Реклинация становится возможной благодаря натяжению нерастяжимых плечевых ремней и интегрированным ребрам жесткости. Изделие компенсирует опорный дефицит, минимизирует нагрузку на межпозвонковые диски, защищает нервные корешки, уберегает позвонки от смещения. Улучшает состояние при нарушениях осанки, кифозах, сколиозах I–II степени, болезни Кальве. Можно носить в целях закрепления эффекта после курса массажа.

Из преимуществ выделим:

• Наличие застежек-липучек;
• Гипоаллергенные материалы.

В течение лечебной гимнастики и во время ночного сна аппарат снимают.

Электронные корректоры

Электронный корректор – это небольшое устройство, подающее сигнал при искривлении осанки. Механизм его действия прост: внутри прибора находится гироскоп, который следит за углом наклона спины.

Перед началом использования электронного корректора человек задает ему исходную позицию – правильное положение осанки. Любое отклонение от этой позы приведет к вибрации устройства: сигнал напомнит владельцу, что необходимо выпрямиться.

Существуют две разновидности:

• Дельфин – его крепят на ушную раковину для контроля наклона головы. Искривление осанки обычно начинается с шейного отдела позвоночника: вытягивая шею или наклоняя голову человек незаметно для себя сутулит плечи и горбится. В такой ситуации дельфин вибрирует, чтобы напомнить о правильной позе.
• Грудной датчик – устройство в виде небольшого диска, крепится к груди при помощи клейкой бумаги. Он учитывает угол наклона грудной клетки, начиная вибрировать при его изменении.

Большой плюс электронных корректоров – это активная тренировка мышечного корсета для поддержания осанки. К минусам можно отнести неточности в работе при смене положения тела: устройство непрерывно вибрирует в положении лежа или в наклоне.

Показания и противопоказания

Пациентам со сколиозом корректоры осанки выписывают, если:

• заболевание имеет II, III или IV степень выраженности;
• наблюдается ротация позвонков;
• заболевание активно прогрессирует.

Корректоры не рекомендуется носить в случаях:

• индивидуальной непереносимости материалов – условное противопоказание, так как большинство материй для каркаса/наружной оболочки являются взаимозаменяемыми;
• у пациента наблюдается лёгочная или сердечная недостаточность;
• в местах расположения корсета имеются поражения кожного.

Ношение корсета является эффективно терапевтической мерой в борьбе со сколиозом, однако лечение возымеет эффект лишь при подборе правильного корректора осанки и стром следовании предписаниям врача.

Сколиоз, лечение сколиоза, корректоры осанки