Важное о главных энергетических каналах или Нади: Сушумна, Ида и Пингала

Где взять энергию для жизни каждому человеку

Прана имеет несколько сосредоточений в теле: мозг, кровь и сердце

При нехватке праны или ее дисбалансе появляются следующее симптомы:

• усталость,  в том числе слабость, быстрое переутомление;
• проблемы с дыханием;
• чувство холода и/или онемение рук, ног;
• зацикленные чувства и эмоции;
• плохая циркуляция;
• искаженное восприятие.

Причинами низкой праны могут быть забитые каналы по которым Энергия не может свободно циркулировать.

Стрессовые ситуации, недостаточный сон, «некачественная» еда, отрицательные эмоции, токсины, аллергены, ослабленное пищеварение, повышенное употребление кофеина, также истощают внутреннюю энергию, кратковременным всплеском и быстрым ее угасанием.

Все эти негативные факторы приводят к болезненным симптомам, нарушению всех функций организма.

Пополнить и преумножить, а значит повысить уровень энергетической Праны помогут йога и пранаяма — методики, которые направлены на ее поддержание, накопление и приумножение.

Где взять энергию Праны в повседневной жизни.

1. В приготовлении свежей еды. Употреблять в пищу цельные полезные продукты.
2. В отдыхе. Сон и расслабление имеет очень большое значение для Праны. С 22-00 до 2-00 ночи происходит самый качественный сон.
3. В эмоциях. Неправильное восприятие или «задержавшиеся» эмоции, скапливающиеся в каналах, блокируют прану. Отпустить или пережить эмоции можно посредствам медитации, танцев, рисованию или простому контакту с любимыми людьми.
4. В прогулках. Особенно ценны утренний часы. Это то, что нужно Пране для баланса и приумножения.
5. В физической активности. С точки зрения стимулирования пищеварения, кровообращения и детоксикации, а также отличным средством в борьбе со стрессом, активный образ жизни поможет привлечь прану.
6. В напитках на основе трав. Они стимулируют жизненную силу. Для каждого подбираются свои, но смешанные несут наибольшую пользу.

Недостаток Праны вызывает болезни и ведет к гораздо быстрому старению организма.

Только правильно обогащаясь энергией, умея ее контролировать и накапливать, можно достичь не только отличного здоровья, но и положительно эмоционального настроя.

Почувствовать прилив жизненной силы помогут вышеперечисленные рекомендации.

Роль сушумны

Если ида и пингала олицетворяют собой двойственность, то сушумна является как бы открытым пространством без каких-либо качеств. Однако, сушумна – это основа всего механизма.

Так, этот энергетический канал соединяет верхнюю и нижнюю чакры, то есть места концентрации энергии с определенными вибрациями.

Пробудить какую-то спящую энергию…Звучит недостижимо или по-крайней мере эфимерно? Отнюдь.

В действительности, пробуждение энергии – это вовсе не странные и непонятные практики и ощущения, как часто можно прочитать на информационном пространстве.

Ведь только тогда, когда энергия беспрепятственно течет внутри, можно вести полноценную и качественную жизнь!

И это не только «премудрости древних». Есть множество научных исследований, о которых мы говорили в статьях по ссылкам и , которые доказывают связь тонких влияний, таких как дыхание или вибрации звуков или музыки, с состоянием нашего сознания и тела.

Опыт тонких тел

По мере того, как затухает интерес к грубым кошам, начинают пробуждаться тонкие коши. Если грубые тела (коши) состоят из физических органов (легкие, сердце, кишечник и др.), в которых происходят физиологические процессы дыхания, циркуляции крови и пищеварения, тонкие тела также имеют свою структуру и характеристики. В разветвленной системе нади и чакр (психических центров) циркулируют пранические и психические энергии, которые формируют энергетическую инфраструктуру, обуславливающую физическое тело. Слово «нади» переводится, как «течение, поток, проход или канал». Йогические тексты насчитывают более 72000 нади, из которых 3 являются важнейшими: ида, пингала и сушумна. Они функционируют внутри позвоночного столба: ида управляет левой стороной и контролирует ментальную энергию (манас шакти), весь диапазон умственных и психических возможностей человека; пингала нади отвечает за правую сторону, управляя витальной энергией (прана шакти), от которой зависит состояние физического тела и всех процессов, протекающих в нем; сушумна – важнейшее нади – начинает функционировать в среднем проходе позвоночного столба, если у человека пробуждается активный интерес к духовной жизни. Йогические тексты говорят о сушумне, как о спящей скрытой силе, которая управляет духовной энергией (атма шакти). Ида, пингала и сушумна берут свое начало в муладхаре, психическом центре, расположенном у основания позвоночника в области промежности. Здесь обитает созидательная энергия, которая как бы мгновенно извергается отсюда в момент своего пробуждения, формируя самосознание человека. Эта сила символизирует змею кундалини шакти, спящую и свернутую в 3,5 кольца. В мужском теле муладхара чакра расположена в области промежности между мочевыводящим каналом и прямой кишкой, а в женском – в шейке матки. Ида и пингала начинаются из 2-х точек муладхара чакры и затем поднимаются вверх, пересекая друг друга по центральной и позвоночника в 4-х промежуточных чакрах и, наконец, встречаются в аджна-чакре («третий глаз»), на вершине позвочного столба, позади межбровного центра. 4 промежуточные чакры – это: свадхиштхана (в районе копчика), манипура (позади пупка), анахата (в центре груди, позади сердца), вишуддха (в области глотки).

Сушумна-нади – прямая магистраль между муладхарой и аджной, своеобразная лестница, соединяющая землю с небесами. В отличие от иды и пингалы, которые функционируют в каждом из нас, канал сушумны и духовную энергию необходимо пробудить. Эти «тесные врата», «узкая тропа» и «лезвие бритвы» способна пробудить Йога. Такое пробуждение является самым важным событием в жизни человека.

Как течет прана?

Наше тело представляет собой сложную систему органов, и для обеспечения ее правильного функционирования очень важен постоянный приток праны.

Прана течет в теле по тонким энергетическим каналам, которые в йогической терминологии называются нади. Система нади пронизывает все тело таким образом, что все второстепенные нади связаны с тремя главными нади — ида, пингала и сушумна. Эти три основных нади лежат в тонком теле вдоль спинного мозга.

Там, где ида и пингала нади пересекаются, в этих точках она встречается с сушумна нади, центральным энергетическим каналом. Таким образом, эта точка поперечного сечения образует энергетические центры, то есть семь чакр.

Когда прана течет через нади, то работа чакр заключается в том, чтобы распределить ее по другим второстепенным нади, разбросанным по всему телу. Как только чакра полностью наполняется праной, она начинает направлять прана шакти во всех возможных направлениях, вращаясь вокруг своей оси. Это называется уравновешенной чакрой, когда прана течет через нее сбалансированным образом.

Прана течет в форме вайю

Когда йоги наблюдали за функциями, интенсивностью и направлением течения праны в нади, они обнаруживали, что в разных частях тела прана действует по-разному. Она не одинакова по всему телу. Например, в одних частях направление потока праны — вверх (в грудь, горло), а в других — вниз.

Для более точного понимания праны йоги делили прану на 5 вайю.

Каналы в теле

Схема циркуляции потоков

На физическом уровне энергетические каналы действуют следующим образом: поток дыхания проходит через левую ноздрю внутрь тела при помощи Иду, а через правую ноздрю – по каналу Пингала.

Потоки дыхания оказывают влияние на симпатическую и парасимпатическую нервные системы. А они, в свою очередь, отвечают за регуляцию и гармоничное состояние внутренних систем организма.

Во время преобладания одной системы, другая переходит в ее подчинение. С помощью одной системы организм старается сберечь энергию, а другую систему использует для ее расходования. Подготовить тело к внешним факторам пытается одна система, другая направляет энергию на достижение внутреннего комфорта.

Симпатической системой организм пользуется, чтобы ускорить какой-либо процесс жизнедеятельности (биение сердца, дыхательный цикл, повышение температуры).

Справка! Парасимпатическая система нужна для замедления процессов и накапливания энергии. Действие систем не прекращается ни на минуту, даже ночью. Они следят за давлением, работой различных органов и сердечным ритмом. Практически все эти функции работают в автоматическом режиме. Именно поэтому человек их практически не ощущает и не осознает.

Дыхание через левую ноздрю приводит в активное состояние внутренние органы, имеющие отношение к парасимпатической системе. А дыхание через правую ноздрю оказывает влияние на органы, связанные с симпатической системой.

Центральные энергетические каналы дополняют и гармонизируют работу друг друга. Они способствуют эмоциональной стабильности, развитию умственной деятельности и духовному росту. Пингала и Ида являются частью большой системы. Когда человек достигает равновесия всех энергий, ему начинают легко даваться медитативные практики. Для достижения такого состояния необходимо индивидуально подобрать комплекс асан, пранаям и других техник. Гармония тела и души наступает у тех, кто занимается регулярно.

5 чакра Вишудха

Следующий энергетический центр – горловая чакра. Наибольшую ее активность можно отметить у мужчин. Развитие центра приходится на возраст 28-35 лет. Это яркое общение, творческие начала, живые идеи, самовыражение. Душа на данном этапе раскрывается полностью. Сейчас женщина уже четко должна знать о своем предназначении, понимать все до мелочей, предвидеть даже то, что она будет делать на пенсии

Для нее важно творение

Это коммуникационная чакра, которой интересно именно красивое общение, интересные контакты, ораторство, полезные связи. Женщина может выстроить доходчивое объяснение, доступно рассказать о своих желаниях и стремлениях, изысканно и красиво убедить любого собеседника. В этот период она ищет глубинное понимание и знания, она меняет свой взгляд на мир. Вишудха приближает ее к высшей чакре, к мудрости. Женщина расширяет свои границы, начинает принимать окружающих без порицаний и осуждений.

Качественная составляющая жизни заметно улучшается, отношения с партнером становятся более глубокими. Женщина становится духовной, может правильно выстраивать коммуникации, взаимодействовать с людьми на уровне сопадения ценностей, взглядов и интересов.

Здесь можно заметить некий нюанс. К данному периоду женщина приходит с устоявшимися убеждениями. Часто это сформированные понятия о том, что все мужики козлы, достойных нет и лучше в таком случае остаться одной.

Довольно интересно, что эту точку зрения они отстаивают активно, навязывает ее своим знакомым. Они готовы рассказать о своем негативном опыте и предостеречь подруг и молодых девушек от повторения истории. Это говорит о наличии блока на вишудха

Важно понять данный факт и проработать чакру

Первым делом необходимо отказаться от обсуждения других, не сплетничать и не оскорблять за глазами. Принимайте окружающих такими, какие они есть. Активизировать чакру можно также через ораторское искусство, самореализацию, пение. Очень хорошо помогают голосовые практики.

Чакры (колеса)

Каналы-колёса (санскр. nadi-chakrа, тиб. rtsa khor lo) — это пять основных переплетений сдерживающих узлов и психических нервов, где различные нервы возникают как спицы колеса и лепестки лотоса. Они визуализируются как спицы зонта, которые поочерёдно изгибаются дугами по направлению друг к другу на протяжении центрального канала. На макушке находится колесо великого блаженства, тридцать две спицы или лотосовых лепестка которого изгибаются дугами вниз. В горле располагается колесо наслаждения, которое изгибается вверх шестнадцатью красными спицами. В сердце находится колесо явлений, его восемь белых спиц изгибаются вниз в восьми направлениях. В пупке — колесо проявления, оно изгибается вверх шестьюдесятью красными спицами и треугольным центром. Внутри этого треугольника пребывает богиня внутреннего жара, известная как «свирепая, не принадлежащая касте женщина» (санскр. candali, тиб. gtum то). В тайном месте, или сексуальном центре, находится колесо сохранения блаженства, которое изгибается вниз тридцатью двумя красными спицами.

В различных тантрических системах существуют вариации с меньшим числом каналов-колёс, узлов, капель и ветров. Например, во многих практиках используются только четыре основные чакры — теменная, горловая, сердечная и пупочная, тогда как в других практиках визуализируется до семи чакр. Уникальная система Калачакра-тантры приписывает четыре лепестка колесу великого блаженства на макушке, шестнадцать лепестков — колесу ветра во лбу, тридцать два лепестка — колесу наслаждения в горле, восемь лепестков — колесу явлений в сердце, шестьдесят четыре лепестка — колесу порождения в пупке и тридцать два лепестка — колесу сохранения блаженства в тайном месте. В иконографии каналы-колёса представлены костяными украшениями, которые носят полугневные божества- идамы, число костяных бусин или петель соответствует числу лепестков в теменной чакре (колесо с тридцатью двумя свисающими петлями), в горле (ожерелье с шестнадцатью петлями), в сердце (костяное колесо с восемью спицами) и в пупке (костяная юбка с шестьюдесятью четырьмя петлями). Двоенные числа каналов-колёс — четыре, восемь, шестнадцать, тридцать два и шестьдесят четыре также соотносятся с различными лотосовыми кругами и защитными колёсами мандалы.

Общей для всех тантрических систем, включая систему индуистской кундалини-йоги, является теория о том, что тонкое тело пронизано семьюдесятью двумя тысячами психических нервов, или нади. В буддийской тантре эти семьдесят две тысячи нади происходят из восьми главных каналов, исходящих из сердечной чакры, у каждого из них есть название, особая функция сознания и поддерживающий ветер. Каждый из восьми основных нади разделяется на три ветви — белую, красную и синюю, — которые представляют аспекты тела, речи и ума и несут белые капли бодхичитты, красные капли бодхичитты и поддерживающие их ветра. Эти двадцать четыре нади перемещаются по различным нервным сплетениям тела и символизируют двадцать четыре священных места мандалы тела Чакрасамвары, где пребывают двадцать четыре героя (санскр. vira) и героини (йогини). Эти двадцать четыре священных места паломничества, или «трона» (санскр. piihastana), происходят из тантрической легенды о первой жене Шивы Сати, расчленённое тело которой было разделено Вишну на двадцать четыре части и разбросано по Индии. Каждый из этих двадцати четырёх нади опять разветвляется на три, образуя в общем семьдесят два белых, красных и синих канала, которые также переносят белые капли, красные капли и ветра. Каждый из этих семидесяти двух каналов затем делится на тысячу, образуя в целом семьдесят две тысячи каналов. Эти меньшие каналы переносят нечистые ветра концептуального ума, которые растворяются в центральном канале во время смерти и которые очищаются и берутся под контроль во время стадии зарождения практики медитации. Во время стадии завершения практики эти ветра утончённых энергий вводятся в центральный канал, входят, пребывают и растворяются в нём, заставляя сдерживающие узлы каждой чакры открыться и окончательно высвободить самый тонкий ум вечной неразрушимой капли в сердечной чакре.

Острый ринит

Острый ринит – одно из самых распространенных заболеваний в детском возрасте. Каждой маме хорошо знакомы его симптомы: заложен нос у ребенка, насморк и т.д.

Острый ринит имеет инфекционную форму, вызывается вирусами или бактериями. Заболевание может проявляться как отдельное заболевание вирусной или бактериальной природы либо быть составляющей частью таких инфекционных заболеваний, как грипп, ОРВИ, скарлатина, менингит, дифтерия и др.

Провоцирующими факторами острого ринита являются переохлаждение, загрязненный воздух, снижение иммунитета человека, аллергия, аденоиды, гипертрофический ринит. Поэтому если постоянно заложен нос, у ребенка явно слабый иммунитет, и его необходимо повышать!

Симптомы острого ринита:

Болезнь протекает в 3 стадии:

• дискомфорт в носу, зуд, чихание, слезы, головная боль, недомогание, повышение температуры тела (в течение 1-2 дней);
• заложен нос, больному становится трудно дышать, охрипший голос, водянистые выделения из носа, снижение обоняния;
• выделения из носа становятся густыми, гнойными, больного беспокоит сильная заложенность носа.

1

Консультация отоларинголога в МедикСити

2

Консультация отоларинголога в МедикСити

3

Консультация отоларинголога в МедикСити

Энергетические каналы тела — нади

Энергетические каналы тела — нади — функционируют в тесной связи с первичными центрами сознания в теле — с чакрами. Основными тонкими энергетическими каналами являются сушумна нади, ида нади и пингала нади. Эти три основные нади далее подразделяются на 14 нади, которые делятся на много тысяч нади (энергетических каналов), расположенных по всему телу.
Энергетический канал Сушумна нади расположен в спинном мозге, начинается в солнечном сплетении и заканчивается в пространстве центральной нервной системы между двумя полушариями головного мозга. Семь чакр располагаются вдоль сушумна нади (энергетический канал) от верхней части до основания позвоночника. Слева от сушумны находится ида нади (представляет женский принцип, является отражением лунной энергии), а справа — пингала нади (мужской принцип, отражает мужскую энергию).
Энергетический канал Ида нади — основной левый тонкий телесный канал. Он проходит от левой части гениталий до левой ноздри. Воздух, поступающий в левую ноздрю, стимулирует ида нади и способствует креативности, визуализации и питанию эмоций, успокаивает нервы и разум.
Энергетические каналы Гандхари и хастаджихва нади сопутствуют иде. Гандхари начинается в нижнем уголке левого глаза и заканчивается у большого пальца левой ноги. Хастаджихва нади начинается в нижнем уголке правого глаза и тоже заканчивается у большого пальца правой ноги. Вздымающая вверх психическая энергия движется через эти нади из нижней части тела в чакру, расположенную между бровей.
Энергетический канал Пингала нади — основной правый телесный канал. Он проходит от правой части гениталий до правой ноздри и активизируется дыханием через правую ноздрю. Пингала стимулирует рациональные, практические свойства. Воздух, поступающий в правую ноздрю, стимулирует выносливость, энергичность и жизнестойкость. Ида очищает ум, а пингала пробуждает динамическую энергию тела.
Энергетические каналы Яшасвини и пуша нади сопутствуют пингала нади. Яшасвини проходит от левого уха до большого пальца на правой ноге, а пуша нади — от правого уха до большого пальца на левой ноге.
Энергетический канал Аламбуша нади начинается у ануса и заканчивается во рту. Ее функция состоит в обеспечении праны для процессов ассимиляции и выведения пищи и напитков, а также для ассимиляции идей и мыслей.
Энергетический канал Куху нади начинается в горле и завершается в половых органах.
Энергетический канал Шанкхини нади начинается в горле и заканчивается в анусе, расположен справа от сушумны.
Энергетический канал Сарасвати нади начинается в языке и заканчивается в голосовых связках. Он отвечает за речь и распространение знаний. Сопутствует сушумне и олицетворяет женский принцип.
Энергетический канал Пасьясвини нади располагается в мочке правого уха и соединяется с черепными нервами. По традиции мочка уха прокалывается иголками из разных драгоценных металлов для стимуляции поступления энергии в черепные нервы, чтобы снять стресс или избавить человека от разных вредных привычек.
Энергетический канал Варуни нади помогает в выведении из тела отходов жизнедеятельности. Он берет начало в области между горлом и левым ухом и заканчивается у ануса. При нарушении этой нади происходит застой в различных телесных каналах.
Энергетический канал — Вишводара нади располагается вокруг пупочной области. Он стимулирует надпочечники и поджелудочную железу, распределяет прану по всему телу. Вишводара нади представляет собой центральный энергетический поток тела, своеобразную ось опоры.

Нади (каналы)

Визуализируемые описания тонкого тела имеют некоторые различия на стадии завершения практик различных тантр, но большинство основных систем высших йога-тантр, таких как Чакрасамвара, Ваджрайогини, Ваджрабхайрава и Хеваджра-тантры, следуют устройству ранней системы Гухьясамаджа-тантры. На санскрите эти системы известны как нади-чакра, или системы «каналов-колёс», а на тибетском языке они известны как «каналы, ветра и капли» (тиб. rtsa rlung thig le). Центральный канал (тиб. rtsa dbu та) на санскрите известен как «авадхути», что означает «отброшенный», или «оставленный». Левый канал известен как лалана (тиб. rkyang mа), или «ласковая женщина», а правый канал известен как расана (тиб. rtsa ro ma), или «язык». Три этих основных канала — левый, правый и центральный — также известны как каналы тела, речи и ума и обычно визуализируются как белый, красный и синий. Белый лунный канал представляет мужской аспект метода и белые капли бодхичитты отца. Красный солнечный канал представляет женский аспект мудрости и красные капли бодхичитты матери. Центральный канал пуст от ветров и имеет природу огня, объединяет полярности мужского и женского, или метода и мудрости как союз блаженства и пустоты. В различных практиках отцовских и материнских тантр положение лунного и солнечного каналов может быть противоположным. В системе Калачакра-тантры эти два канала пересекаются в пупочном центре, правый канал переносит испражнения под пупком и кровь над пупком, а левый канал переносит мочу под пупком и семя над пупком.

Центральный канал восходит как вертикальный стебель от кончика сексуального органа к макушке головы, где он изгибается к вершине черепа и заканчивается в точке третьего глаза между бровями. Солнечный и лунный каналы восходят параллельно центральному каналу и заканчиваются в правой и левой ноздрях, где они переносят чередующиеся ритмические циклы двадцати одной тысячи шестисот дыханий. В различных точках на протяжении центрального канала солнечный и лунный каналы образуют петли и обворачиваются вокруг центрального канала, формируя «сдерживающие узлы каналов» (тиб. rtsa mdud). Эти узлы представляются как пять основных центров каналов-колёс, по одному узлу образовывается в тайном месте, пупке, горле и теменном центре, а тройной узел — в сердечном центре. В системе Гухьясамаджи два открытия центрального канала во лбу и на кончике сексуального органа также закрыты сдерживающими узлами, что эффективно запечатывает центральный канал от вхождения и движения энергетических ветров на протяжении сознательной жизни.

Центральный канал Сушумна

Сушумна – это энергетический канал, проходящий по центру вашего тела (посередине) вдоль позвоночного столба. Его началом, в любых источниках, служит Муладхара.

Канал представляет собой сугубо положительный аспект и чистый Дух, который, проходя от первой чакры до последней, перестаёт быть индивидуальностью и вливается в мировое сознание.

Можно сказать, что этот канал представляет собой абсолютно чистое Сознание, всегда стремящееся подняться на более высокую ступеньку. Проще говоря, это, как уже было сказано, Дух.

Здесь, для демонстрации вам свойств данного канала, любые аналогии мало уместны, просто загляните в себя очень глубоко, найдите там самое чистое, что в вас есть с,вязанное с Духовностью – это и будут те свойства, которыми канал Сушумна обладает естественным образом, являясь каналом Духа. И, конечно, здесь мы ещё могли бы говорить про то, что Дух (индивидуальная Душа) находится в области Анахата чакры, под сердцем, и что есть ещё так называемые Узлы Грантхи, и что всё это связано. Но, на наш взгляд, если мы «вывалим» вам много теории, это не улучшит ваше понимание, а скорее наоборот, поможет вам успешно запутаться. Поэтому, чтобы не путать вас на эти, пока не знакомые вам темы (которые мы подробно проходим даже уже не на Базовом курсе по чакрам, а на Продвинутом), просто опять-таки скажем, что канал Сушумна – это канал Чистого Духа. И вам этого вполне хватит для начала практики и обретения нужного, позитивного фундамента. Ну а потом вы всегда сможете дополнить свои знания.

Сушумна

Сушу́мна (санскр. सुषुम्णा, suṣumṇā — главный канал, главная вена, иногда слово сушумна также переводят как “солнечный луч”, но источник такого перевода не очень ясен) — это центральный канал энергетической системы человека. Он проходит через внутреннюю часть позвоночного столба, соприкасаясь с лотосом каждой из чакр.

Сушумна находится в полости меру в спинно-мозговом канале . Она простирается от лотоса муладхары, центра таттвы «земли», к мозговой области. Сушумна проявляется как бы в форме «пламени» (вахни-сварупа) и имеет внутри себя еще ваджрини-нади «в форме солнца» (суръя-сварупа). Внутри же последней находится бледная, сочащаяся нектаром читра, или чит-рини-нади, называемая также Брахма-нади, «в форме луны» (чандра-сварупа). Сушумна, таким образом, может быть охарактеризована как тригуна. Все лотосы в различных чакрах тела как бы подвешены на читра-нади, а сами чакры описываются как узлы из пади, тонкие, как тысячная доля волоса .

Сушумна берёт начало у основания позвоночника (в месте расположения Кундалини), проходит вдоль спинного мозга и заканчивается на макушке головы. Проходя вдоль позвоночника сушумна соединяет инстинктивную часть человека с его разумной частью. Впрочем, иногда предлагается, что канал сушумны связывает через человека небо и землю, то есть он начинается в земле, проходит через тело человека и выходит через темя.

Сушумна имеет красноватый цвет. Внутри неё проходят три ещё более тонкоматериальных канала — соответственно, ваджра-нади или ваджрини-нади (сверкающая, как Солнце), бледная читтрини-нади, и ещё более тонкая, сияющая неземным сверканием, брахма-нади, по которой сила Кундалини, пробуждаясь, восходит вверх к Сахасрара-чакре.

Однако действие этого канала не подходит ни для какой активной деятельности, кроме духовных созерцательных практик. Все остальные дела, когда она активна разрушаются.

Как вести себя с кинестетиком?

Всегда следует учитывать, что кинестетик – это очень спокойный, тактичный и миролюбивый, но в то же время обидчивый человек. При этом он не склонен говорить о своих обидах вслух, поэтому вы даже не узнаете, каким поступком его обидели. Чтобы кинестетику было комфортно с вами, помните, что он придаёт особое значение таким деталям как:

Комфорт. Всегда помните, что для него телесный комфорт важнее, чем для вас

Поэтому обращайте внимание, в какой обстановке вы проводите время вместе. Если вы хотите, чтобы он вас ценил и с удовольствием проводил с вами время и впредь, следите, чтобы рядом с вами ему не было жарко, душно или холодно

Прикосновения

Само собой, прикосновения должны соответствовать вашим отношениям и не быть навязчивыми. Если это ваша девушка или парень, нужно уделять прикосновениям больше внимания, но лучше не делать этого в людных местах

Если ваши отношения скорее дружеские или приятельские, то начните обращать внимание на такие моменты как правильное рукопожатие – многие люди сегодня относятся к данному жесту небрежно, совсем забыв его смысл

Личные вещи. Кинестетики не любят, когда кто-то трогает их вещи, но ещё хуже, когда кто-то их перекладывает. Учитывайте, что этим их можно сильно обидеть.

Вкусная еда. Путь к сердцу кинестетика действительно лежит через желудок. Он меньше внимания уделяет красивому оформлению блюд, но для него очень важны тонкие нотки вкуса и особенности текстуры.

Удобная одежда. Таким людям нравится удобная одежда, а ещё они любят активный отдых. Они к нему всегда готовы, и одежду выбирают соответствующим образом. И если вы собрались с кинестетиком в кино, он ничуть не расстроится, если по пути вы решите, что лучше покататься на роликах. Поэтому, отправляясь на встречу с ним, стоит одеваться практичнее.

Пробуждение и подъем

Раскрытие этого вида энергии происходит благодаря регулярному выполнению определенных техник йоги. Пробудившаяся энергия меняет ощущения внутри организма. Для обычного человека это будет совершенно новый опыт, т. к. область таза вообще сложно прочувствовать. Для мастера йоги такая задача не представляет трудностей.

Муладхара-чакра находится в сосредоточении энергетических каналов. Отсюда начинается путь энергии к высшим чакрам. В учениях сказано, что именно так происходит самореализация каждого из нас. Человеку необходимо разбудить «змею» и дать ей возможность подняться выше по центральному каналу (Сушумне). Пройдя через все чакры, энергия дойдет до Высшего цента (Сахасрары).

Многим людям не удастся достичь этого никогда. Не всем известно о скрытой внутри них грандиозной силе. Для пробуждения энергии и продвижения ее вверх потребуется приложить значительные усилия и развить целеустремленность. Практикующим йогу приходится тратить на изучение техник и саморазвитие долгие годы. Зато результат того стоит. Пробужденная Кундалини дает новый поток сил, восстанавливает здоровье, проясняет ум, дарит счастье, радость и гармонию. У человека активизируются новые удивительные способности.

Обычные люди не способны поднять Кундалини выше Свадхитсана-чакры. Там ее задерживает стена из страстей, желаний, ревности, зависти, алчности, эгоизма. Только освободившись от негативных качеств, человек способен продвинуть Кундалини вверх. Но зачастую она так и застревает в промежутке Свадхистана-Мулдахара. Прорвать эту стену очень сложно и практически нереально из-за внутренних сопротивлений человека.

Избавление от негативных эмоциональных привычек ведет к раскрытию пути Кундалини. Ее энергия продвинется по центральному каналу в сторону Сахасрары. Там она воссоединится с Высшим «Я».

Сушумна-нади

Центральный канал отвечает за настоящее. После пробуждения энергии Кундалини человек обретает способность наблюдать события такими, какие они есть, пребывая в настоящем. Сушумна-нади регулирует бессознательную активность.

Человеческое тело представляет собой уникальную систему, которая отличается слаженной работой. Воздух поступает в легкие, кислород и питательные вещества разносятся по кровеносным сосудам, в мозгу возникают разные идеи. Создать что-то подобное искусственным образом невозможно.

Все процессы происходят сами по себе, не требуют сознательного контроля. Очистка центрального канала обеспечивает свободную циркуляция энергии Ци. Для этого необходимо практиковать йогу. В итоге это приведет к усилению интуиции, духовному росту.