Ганн – первый, кто начал разбирать бардак в DC
Можно долго критиковать четвертую фазу киновселенной Marvel, но все это время ее курировал только один человек – Кевин Файги. В ней не было больших рекастов, кроме замен Халка и Воителя на ранних стадиях. Экосистема MCU развивается последовательно и выдерживает примерно один стиль, к которому она успела приучить публику. Киновселенная DC на их фоне выглядит как чудовище Франкенштейна.
Сначала всем занимался Зак Снайдер, строивший нечто темное и величественное. Но он вынужден был уйти. «Лигу Справедливости» доснял и перемонтировал Джосс Уидон, убивший все хорошее, оставленное Снайдером. А новые фильмы получались в лучшем случае спорными, причем каждый раз в каком-то новом стиле.
«Бэтмен против Супермена» – медленная эпичная драма с христианским пафосом, «Шазам!» – семейная сказочка с глупым юмором, «Аквамен» – не фильм, а киносодержащий продукт с банальной структурой из нулевых. Отлично выстрелили «Джокер» с Хоакином Фениксом и «Бэтмен» Мэтта Ривза, но они не относятся к канону вселенной. А грязный и безумный сиквел-ремейк «Отряда самоубийц» Джеймса Ганна не был похож ни на один предыдущий фильм DC. Самый настоящий хаос и отсутствие внятного направления. При этом к чудовищу постоянно лепили новые конечности.
Ни один глава DC Studios/DC Films с момента ухода Снайдера с поста ведущего режиссера не смог предложить киновселенной понятного будущего. А сменилось их там немало: Джон Берг, Джефф Джонс и Уолтер Хамада. С ноября 2022 года студийные боссы отдали все в руки Джеймса Ганна и Питера Сафрана. И вот они как раз начали заниматься DC всерьез, а не просто пытаться рандомно угадать с каким-то следующим проектом, приняв предыдущие как данность.
Ганн не просто заявил о новых планах, но и начал с генеральной уборки. Видимо, он понял, что нельзя спасти киновселенную DC, не разрушив ее уродливый фундамент. И перезапуск Супермена – болезненная, но нужная ампутация, чтобы построить последовательную систему по своим правилам. Иначе опять получится компромисс, а догнать Marvel вновь не удастся.
Детство
Американский культурист и актер Стив Ривз родился 21 января 1926 года на северо-западе США в штате Монтана. Он был единственным ребенком у своих родителей. У отца Стива было свое огромное ранчо, где будущий кумир зрителей трудился постоянно. Возможно, именно поэтому он с детства привык к серьезным физическим нагрузкам. Будучи совсем крохой, он выигрывает конкурс «Самый здоровый ребенок долины Каунти». Отец Ривза трагически погибает в автокатастрофе. Его семья после этого переезжает жить в Окленд. Здесь-то он и начинает заниматься силовым спортом по программе, которую сам для себя разработал. Тренировки занимали все его время. День он проводил на занятиях в школе, потом бежал в тренажерный зал и занимался своим любимым делом. Все свое свободное время также было посвящено физическим нагрузкам. После окончания школы Ривза призывают в армию. Служба его проходит на Филлипинах. Рядовой 25 пехотной дивизии США – Ривз, там же принимает участие боевых действиях. Но и будучи солдатом, он продолжал тренироваться. Стивен набирался не только сил, но и опыта. В 1946 году Ривз возвращается в США, служба в армии была закончена.
Подготовка Генри Кавилла к роли Геральта
В 2018 году поползли первые новости об экранизации «Саги о ведьмаке». Поклонники книг отнеслись к еще одной попытке снять сериал по мотивам любимой истории настороженно, вспоминая неудачный опыт польского сериала 2001 года. После объявления каста немало обсуждений вызвало назначение Генри Кавилла на роль Геральта из Ривии.
В книгах Геральт не отличается супер-мускулами и фантастическим телосложением, однако почему бы не сделать главного героя как можно более привлекательным? Чтобы вписаться в образ, Генри вновь отправился в тренажерный зал. Под руководством Дейва Риенци актеру удалось достигнуть впечатляющих результатов и идеально вписаться в новую роль.
Каждое утро Кавилл начинал с кардиотренировок, на смену которым приходили занятия с весом
Как после рассказывал сам актер, особое внимание пришлось уделять упражнениям, которые помогали в выполнении трюков на съемочной площадке, например для боевых сцен и съемок с мечом
В число любимых и основополагающих упражнений Геральта из Ривии вошли:
- римская становая тяга;
- гиперэкстензия;
- статичные упражнения на косые мышцы;
- подъем гантелей в стороны и перед собой;
- разгибание рук с гантелями на бицепсы.
Впрочем, помимо занятий спортом Кавилл признается в применении не совсем полезных методов. Чтобы достигнуть максимально рельефного тела, актер ограничивал себя в еде и воде в течение трех дней до съемок постельных сцен.
Естественно, полностью от воды Генри не отказывался, однако количество употребляемой жидкости уменьшалось с каждым днем. В первый день актер выпивал полтора литра, во второй – пол-литра, в третий не пил вовсе. Как утверждает исполнитель роли Геральта, когда организм выводит из тела лишнюю воду, кожа становится тоньше и плотнее облегает мышцы.
Смотрите Ведьмака? Хотите приобрести форму как у Генри Кавилла? А может быть просто увлекаетесь спортом на уровне зрителя и беттера? В последнем случае рекомендуем букмекерскую контору Mostbet для заключения ставок на топовые события. Помимо неплохой линии, компания предлагает принять участие в акциях и выиграть один из ценных призов.
Мне нравитсяНе нравится
Вам будет интересно
Волейбольная Лига наций (мужчины) 2021
Чемпионат Европы по плаванию 2021
Кентукки Дерби: история скачек и традиции
Ставки на чемпионат мира по шахматам 2021
Фигуристы Тарасова и Морозов будут тренироваться у Тутберидзе
UFC 262
Личная жизнь
Генри Кавилл является представителем Фонда охраны дикой природы имени Даррелла, а также послом Благотворительного фонда королевской морской пехоты и даже участвовал в 2014 году в одном из мероприятий этого подразделения под названием The Gibraltar Rock Run. Кроме того, актер взял частичку природы и в собственный дом: Кавилл завел собаку породы акита, которую назвал Кал-Эл в честь инопланетного имени Супермена.
Несмотря на миролюбивый характер, Кавилл не избежал ряда скандалов. В 2018 году в интервью журналу GQ, комментируя акцию против сексуальных домогательств #MeToo, актер пожаловался, что стало труднее знакомиться с девушками. Любое ухаживание может обернуться против мужчины.
На артиста тут же обрушился шквал критики от женщин, поддерживающих это движение. Актер вынужден был сделать новое заявление, в котором извинился перед всеми, кого мог обидеть своим неосторожным высказыванием.
Генри Кавилл не особенно любит распространяться о своих романтических отношениях. Даже его коллеги по актерскому цеху говорят о нем как о достаточно скрытном человеке. Возможно, виной тому его знак зодиака. Тельцы отличаются замкнутостью и неразговорчивостью. Впрочем, закрытая личная жизнь не мешает актеру вести верифицированный аккаунт в «Инстаграме»(соцсеть запрещена в РФ, она принадлежит корпорации Meta, которая признана в РФ экстремистской).
Генри Кавилл и его собака / Фото: @henrycavill
Известно, что он в течение нескольких лет встречался со звездой конного спорта Эллен Уитакер, с которой даже был обручен, но в конце весны 2012 года пара разошлась. Позднее у артиста начались отношения с коллегой Джиной Карано. Пара встречалась практически год, но до свадьбы дело не дошло. Также у Генри был краткосрочный роман с актрисой Кейли Куоко, который продлился 2 недели.
Отсутствие подтвержденной информации о его девушке породило вокруг актера ряд слухов. Часть поклонников даже уверены, что Генри — представитель нетрадиционной ориентации. Фанатов сбивает с толку и то, что актер Мэтт Бомер, которого не раз называли двойником Кавилла, — открытый гей.
По этой причине в Сети периодически появляются провокационные фото с человеком, которого легко принять за Генри по похожей прическе и манере одеваться.
Сплетни не задели актера, и Генри продолжил вести скрытный образ жизни. Но вскоре пресса все же сумела узнать, что актер встречается со студенткой Бристольского университета Тарой Кинг. В мае 2016 года пара рассталась. Мужчина начал встречаться с каскадершей Люси Корк, но и эти отношения не стали долгосрочными.
В интервью Кавилл подметил, что реализовал свои амбиции в кинокарьере, а теперь мечтает наладить семейную жизнь. В его понимании жена должна быть яркой девушкой с интересной профессией. В 2019 году спутницей звезды экрана стала Тайла Бишоп, которая работает в пожарной охране и тренером в фитнес-центре.
Генри Кавилл и Натали Вискузо / Фото: @henrycavill
В 2020 году Кавилл демонстративно отметил День влюбленных с собакой. Артист призвал одиноких мужчин и женщин наслаждаться каждым днем и дарить свою любовь родным, друзьям и самим себе. А уже в следующем году его сердце вновь было занято — он выставил совместное фото с некой девушкой по имени Натали. Журналистам удалось выяснить, что новая избранница актера — Натали Вискузо, продюсер, с которым Генри сотрудничал во время производства фильма «Человек из стали».
«Тренировки – это образ жизни»
По словам атлета, если уступить лени и забросить тренировки, на восстановление формы уйдет гораздо больше усилий. Для себя спортсмен вывел несколько правил, которые помогли ему построить тело. В 90-е г. владелец дома, в котором жил культурист нашел записи с программой тренировок Стива Ривза и заметками. Вот некоторые из них:
- Отдавайте предпочтения базовым упражнениям.
- Выполняйте до 12 повторов в сете, для ног количество доведите до 20 и прорабатывайте их в конце.
- Работайте до мышечного отказа и не забывайте о технике. Если не получается, увеличьте вес, сократите повторы до 7 раз. Затем доведите до 12 и не забудьте о прогрессии нагрузки.
- Каждые 15 дней меняйте вес.
- Используйте разные хваты. Этот прием помогает прокачать мышцы с разных ракурсов.
- Ходите пешком по пересеченной местности с утяжелением: по 2 кг вешайте на руки, по 1 кг на щиколотки, по 8 кг на талию. Лучшее кардио для сушки не придумать.
Он сосредоточился на своей основной силе.
У Ведьмака есть более чем справедливая доля сцен боя, и многие из них должны были быть сняты несколько раз. Когда вы работаете над набором фрагментов для такого большого шоу, как это, есть так много участвующих переменных. Хореография должна быть прибита гвоздями, вытягиваемые удары должны выглядеть убедительно, и часто есть груз статистов, чтобы организовать. Это означает, что последовательность боя редко будет снята за один дубль-поэтому Кэвилл знал что шло в Ведьмаке . Чтобы убедиться, что он готов идти на это весь день, Кавилл и Дэйв Риенци посвятили много времени его основной силе.
Тренер Кавилла заставил его сделать тонкую версию косого статического захвата, вытянув руки вперед и удерживая их в течение 30 секунд, прежде чем войти в расширения. По словам Ренци, это позволит «активировать поперечные брюшные мышцы и косые мышцы одновременно.- То, что это переводит в выносливость, то, что Кэвилл должен иметь, когда он размахивает мечом в течение нескольких часов подряд. «Если я использую настоящий утяжеленный меч, он очень тяжелый и требует много выносливости, чтобы делать движения безопасно и идеально каждый раз», — сказал Кавилл в своем руководстве по тренировкам», а также позволяет выполнять приятные взрывные движения, что очень характерно для Ведьмака.»
Попеременный подъём гантелей на бицепс
Это упражнение хорошо прокачивает бицепс и укрепляет мышцы предплечий.
- Встаньте прямо с гантелями в руках. Согните руки в локтях под углом примерно в 30°, развернув запястья пальцами к себе. Это исходное положение.
- По очереди опускайте руки с гантелями и возвращайте их в исходное положение. В верхней точке чуть разворачивайте предплечья наружу (направляйте мизинцы в потолок).
- Делайте плавно и под контролем, не раскачивайте корпус, не ломайте линию запястий.
- Выполните три подхода по 10 раз для каждой руки.
Не обязательно выполнять все эти упражнения на одной тренировке. Добавьте их в свой план в зависимости от того, как выстроен тренировочный процесс. Например, если вы предпочитаете двухдневные сплиты, добавьте румынскую становую и гиперэкстензию в день проработки ног, а разводку, удержание и сгибание на бицепс — в тренировку верхней части тела.
Если же вы тренируете всё тело на каждой тренировке, выполняйте эти упражнения 1–2 раза в неделю, чередуя с другими движениями на те же группы мышц. Например, румынскую становую с резинкой можно чередовать с классической становой тягой, тягой сумо или широким хватом, а статичное удержание — с русскими скручиваниями с медболом или наклонами вбок с гирей в руке.
Комментарий s’entrainait Генри Кавилл ?
Его тренером по этой роли был и он владеет тренажерным залом в Солт-Лейк-Сити, где тренирует многих актеров.
Прибавка в весе Генри Кавилла по прозвищу Супермен произошла не за несколько дней. Фактически, ему потребовалось почти 17 месяцев подготовки. Причем для лучшего результата занятия с умеренными нагрузками чередовались с другими с тяжелыми нагрузками. Упражнения в его тренировке в стиле кроссфит сочетали в себе высокоинтенсивные движения с программой силы и скорости.
На первом этапе тренировок Супермена в стиле Марка Твайта он работал над своим общим состоянием, чтобы нарастить мышечную массу и набрать силу. Если мы знаем, что он тренировался по 2 часа 30 минут в день, то его тренировки в течение нескольких дней были разделены на 2 занятия в течение дня с типичным занятием и другим, более типичным для бодибилдера. Его тренировки развивались в течение месяцев подготовки, иногда с короткими сериями и другими длинными сериями с собственным весом и тяжелыми весами.
Вот разбивка его тренировок.
Понедельник – Тренировка 1
- Приседания
- производство пресс оборудования
- Deadlift
- Последовательность: Жим грудной машины, подтягивания до отказа, бёрпи до отказа…
Понедельник – Тренировка 2
- Жим лежа (силовая сессия с максимальным весом 136 кг)
- скакалка + махи руками + массажный валик
- Дополнительные упражнения: отжимания на брусьях, тяга гантелей, прыжок на ящик.
вторник
Спринт: 8 х 50 метров (отдых: 60 секунд между каждым спринтом)
среда – отдых
Жиросжигающая Тренировка Супермэна
Эта программа помогла Генри Кэвиллу стать супермэном для съемок в “Человеке из стали”. Программа состоит из:
Часть 1: Фаза подготовки
Часть 2: Фаза массонабора
Часть 3: Фаза сжигания жира (сушки)
Далее приводится программа 1 недели тренировок , которую Генри использовал для подготовки к Части 3 (Фазы сжигания жира).
Понедельник
Понедельник – силовая тренировка. Базовые упражнения (присед, жим гантелей, становая тяга) делаете максимальное количество повторений в течение 60 секунд. Затем 90 секунд отдыха и еще два сета упражнений.
| Упражнение | Сеты | Повторы | Отдых | Заметки |
|---|---|---|---|---|
| Кардио | 1 | 10 мин | – | Разогрев |
| Присед у стены | 2 | 5 | 30 сек | |
| Приседания с вытянутыми руками | 2 | 10 | 30 сек | |
| Приседания с гирей | 2 | 5 | 1 мин | |
| Присед со штангой | 3 | Макс за 60 сек | 90 сек | 61 кг |
| Становая тяга | 3 | Макс за 60 сек | 90 сек | 61 кг |
| Жим гантелей сидя | 3 | Макс за 60 сек | 90 сек | 2x 16 кг |
| Подъем на бицепс | 3 | 12-15 | – | Суперсет #1 |
| Молоток | 3 | 12-15 | 60 сек | Суперсет #2 |
| Кардио | 1 | 10 мин | – | Заминка |
Вторник
В этот день проводится тренировка на восстановление/выносливость. Генри использовал эти упражнения чтобы ускорить свой метаболизм для сжигания жира. А также низкоуглеводную диету чтобы ускорить процесс сброса веса.
Итак, во вторник делайте кардио тренировку в легком темпе (низкой интенсивности), в течение 60 минут. Выберите свое любимое аэробное упражнение:
- бег
- гребля
- плавание
- велосипед
- эллипс/беговая дорожка
Генри также использовал диету с ограниченным количеством калорий для подготовки к съемкам. Поскольку из-за диеты в организме снизились запасы гликогена, его тело начало перерабатывать жир в энергию, необходимую для тренировок.
Среда
Среда – день тренировки на выносливость. Он включает в себя подъем свободных весов, аэробные упражнения и упражнения с собственным весом.
| Упражнение | Сеты | Повторы | Отдых | Заметки |
|---|---|---|---|---|
| Присед у стены | 2 | 5 | 30 сек | |
| Приседания с вытянутыми руками | 2 | 10 | 30 сек | |
| Присед с гирей | 2 | 5 | 30 сек | |
| Становая тяга | 3 | 5 | 30 сек | 55% от максимума |
| Становая тяга | 3 | 5 | 30 сек | 65% от максимума |
| Становая тяга | 5 | 2 | 90 сек | 75% от максимума |
| Гребля | 8 | 20 сек | 10 сек | HIIT (ВИИТ) |
После того как закончите 4 сета гребли , сделайте отдых 2-3 минуты. Завершите греблю еще 4 сетами по 20 секунд с 10 секундным отдыхом. Закончите тренировку упражнением “Планка” (стойка на полу в упоре на руках), так долго, как сможете продержаться.
Четверг
Тренировка на силу/выносливость с использованием “малого” и “большого” режима. Тренировка 5 х 55 – вы делаете 55 повторений в 5 различных упражнениях в круговом формате (двигаясь от одного к следующему). Вы делаете каждый круг с убыванием повторений на 1, получается 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 (в сумме выходит 55).
| Упражнение | Сеты | Заметки | Круг |
|---|---|---|---|
| Приседания с вытянутыми руками | 10 | Свой вес | Круг 1 |
| Отжимания | 10 | Свой вес | Круг 1 |
| Выпады | 10 | Свой вес | Круг 1 |
| Подъемы корпуса лежа | 10 | Закрепить ноги | Круг 1 |
| Махи с гирей в руках | 10 | 20 кг | Круг 1 |
| Жим лежа | 10 | 61 кг | Круг 2 |
| Присед с гирей | 10 | 24 кг | Круг 2 |
| Подтягивания | 10 | Свой вес | Круг 2 |
| Прыжки на коробку | 10 | 61 см высота | Круг 2 |
| Становая тяга | 10 | 61 кг | Круг 2 |
После одного сета одного упражнения – переходите к следующему, таким образом чтобы у вас не получалось двух сетов одного упражнения подряд (чередуйте упражнения по схеме). После одного круга отдых 1 минута.
Затем новый круг (если в первом начали с 10 повторов, во втором делаете 9 и так далее до 1). Затем переходим к Кругу 2 и повторяем тренировку.
Пятница
В пятницу, как и во вторник, проводится тренировка кардио/выносливость. Генри преобразовал свое тело к роли Супермэна благодаря этим жиросжигающим кардио тренировкам. Делайте низкоинтенсивное кардио в легком темпе, из упражнений на выбор:
- бег
- гребля
- плавание
- велосипед
- эллипс/беговая дорожка
Суббота
Субботняя тренировка на силу и ВИИТ кардио. Начните со стандартного разогрева кардио упражнений на ноги, затем переходите к становой тяге. Заканчивайте тренировку греблей в 6 сетах с 30 сек греблей/отдыхом.
| Упражнение | Сеты | Повторы | Отдых | Заметки |
|---|---|---|---|---|
| Кардио | 1 | 10 мин | Разогрев | |
| Присед у стены | 2 | 5 | 30 сек | |
| Приседания с вытянутыми руками | 2 | 10 | 1 мин | |
| Присед с гирей | 2 | 5 | 1 мин | |
| Становая тяга | 1 | 8 | 30 сек | Разминка |
| Становая тяга | 3 | 2 | 1 мин | @ 60-65% от макс |
| Становая тяга | 5 | 3 | 1 мин | @ 75-80% от макс |
| Гребля | 6 | 30 сек | 30 сек | 30 сек(On/Off) |
| Кардио | 1 | 10 мин | Заминка |
Гребля – замечательное упражнение, оно является одним из самых безопасных. Актеры не могут позволить себе травмироваться когда на носу съемки фильма. Поэтому их тренеры часто используют греблю как способ сжечь лишний жир. Вы можете использовать также и другие тренажеры с похожей интенсивностью, соблюдая интервалы и количество сетов из программы.
Сексуальная ориентация: является ли супермен гомосексуалистом?
За свою карьеру Кавилл ни раз ставал объектом слухов, обвинений. Не редко из-за маскулинности Генри возникали слухи, что актер гей. Во многих источниках была информация, что парень Кавилла с трудом скрывает отношения и влюбленные планируют жить вместе. В интервью Кавилл ни раз отрицал подобную информацию.
Даже коллеги Кавилла заявляют, что парень – скрытный, малоразговорчивый. Отсутствие точной информации о личной жизни стало причиной того, что актера признали скрытым геем.
Не менее смешной причиной, почему Генри называют геем, является внешнее сходство с другим популярным и соблазнительным актером – Мэтью Бомером. Сам Мэтью давно признался в нетрадиционной ориентации, завел семью с возлюбленным, воспитывает детей.
Подогревают слухи различные провокационные фотографии, которые периодически появляются в сети. На них Кавилл запечатлен с мужчинами в неоднозначных ситуациях. Генри старается не реагировать на слухи, и, несмотря на давление, продолжает скрывать подробности личной жизни.
Еще один слух про ориентацию, которую опровергает Кавилл
Джои Бэти – коллега по съемочной площадке сериала «Ведьмака», стал еще одной причиной, почему Генри продолжают обвинять в нетрадиционной ориентации. Зрители сериала заметили, что между мужчинами больше химии, чем между персонажем Кавилла и женскими фигурами.
Химия коллег стала причиной новых слухов, что Кавилл гей. В сети стали появляться различные рассказы на тему, как могли развиваться любовные отношения персонажей. Актеры же заявляют, что ничего кроме дружбы на съемочной площадке не случилось.
Какой ориентации по вашему Генрии Кавилл?
Традиционная ориентация
74.79%
Не традиционная ориентация
25.21%
Проголосовало: 119
Генри Кэвилл. Набор веса для Супермэна.
Актер занимался под руководством Марка Твайта, тренера, работавшего со многими голливудскими звездами. «Супермен – это олицетворение силы, — говорит Марк Твайт в одном из своих интервью. – Готовясь к фильму, Генри работал не только над увеличением рельефности мышц
Важно было еще и хорошо проработать мускулатуру кора и пресса – для того, чтобы «полеты» в кадре выглядели реалистично»
Для этого Генри Кавилл часами занимался функциональным и силовым тренингом, выполнял много упражнений со штангой – иногда в режиме классической многоповторной тренировки, иногда – в режиме кроссфита.
«Марк часто менял программу, многое я выполнял на пределе своих возможностей, — рассказывает Генри Кавилл в интервью. – Но благодаря этому, я лучше сознал, что могу гораздо больше, чем предполагал раньше».
Среди базовых упражнений Кавилла, которые он выполнял на каждом занятии, – разные вариации тяги, приседы и отжимания на брусьях. «Если актер тренировался по этой схеме, то он действительно достоин звания Супермена, — комментирует Максим Шиян, персональный тренер фитнес-клуба FitLab Studio. — Сочетая в одном занятии хорошую нагрузку на мышцы спины и ног, мы получаем тренировку высокой интенсивности. С такой справятся далеко не все».
Генри начал с 62,5 кг и набрал 4,5 кг на стадии подготовки (Часть 1). Затем он набрал еще столько же на стадии массонабора (Часть 2). Целью Часть 3 (Фазы жиросжигания) являлось сжечь лишний жир, и при этом сохранить набранные 9 килограмм мышц.
“Концентрация и дисциплина теперь будут производить желаемый результат в течение шести недель.”
Кавилл должен был съесть безумное количество еды
Кавилл потреблял до 5000 калорий каждый день во время своей тренировки Супермена, поэтому неудивительно, что он съел безумное количество пищи, получая форму для Ведьмака. Актер показал свою ежедневную диету в своих историях Instagram, и это было очень далеко от объяснения того, как он стал таким большим. Яйца являются хорошим источником белка и стали основным продуктом завтрака культуриста, но их просто недостаточно для Кавилла — он ест их со стейком и овсяным коктейлем, сразу после его голодной утренней тренировки.
Однажды он съел куриное карри с жасминовым рисом на свой первый обед (да, первый обед), а на второй съел жареную куриную грудку и жареную картошку с щедрой порцией соуса карри. «Возможно, вы уже поняли, что мне нравится Карри», — пошутил Кавилл. Он взял на свой ужин бифштекс из бизона и пасту из коричневого риса, выбрав бизона, потому что он содержит больше белка, чем другие варианты и является естественным источником креатина. У него есть протеиновый коктейль на ужин, и он более или менее повторяет это — вплоть до дня обмана. Актер признался, что часто обращается к пицце и гамбургерам, когда позволяет себе выходной день. «Суши-это тоже хорошо, потому что вы можете съесть огромное количество его», — сказал он Entertainment сегодня вечером .
Фильмы
Кинематографическая биография Генри Кавилла началась внезапно. 18-летнего Кавилла пригласили принять участие в съемках совместного канадско-итальянского триллера «Лагуна», и он согласился, еще не сформировав окончательного решения стать актером. Но работа со звездой американского кино Джо Мантеньей расставила все точки над «i». Через год ему достается очень интересная роль Альберта Мондего в экранизации классического романа Александра Дюма «Граф Монте-Кристо», с которой начинающий актер справился блестяще и получил положительные отзывы от критиков таких изданий, как «Variety», «Rolling Stone», «New York Times» и многих других.
Генри Кавилл в сериале «Тюдоры»
Настоящий успех пришел в 2007 году, когда на телеэкранах начали демонстрировать исторический сериал «Тюдоры», в котором Генри Кавилл сыграл Чарльза Брэндона, лучшего друга, а позднее — зятя короля Генриха VIII. Всего в течение 3 лет было отснято 4 сезона, и во всех снимался Кавилл, хотя с исторической точки зрения его герой не мог участвовать в событиях, о которых рассказывает последняя часть сериала. Тем не менее, руководство проекта пошло на некоторую вольность, чтобы задействовать полюбившегося зрителям артиста.
У Генри Кавелла в Голливуде сложилась слава актера, у которого из-под носа уводят желанные роли, из-за чего в конце 2005 года журнал «Empire» в шутку назвал его «самым неудачливым парнем в Голливуде».
Его практически утвердили в роли Седрика Диггори в фильме «Гарри Поттер и Кубок огня», но в итоге ее передали Роберту Паттинсону, как и роль Эдварда Каллена в нашумевшей вампирской саге «Сумерки»
, хотя сама автор этих фэнтезийно-романтических романов Стефани Майер настаивала именно на кандидатуре Генри. Но режиссеры посчитали его не подходящим по возрасту.
Актер Генри Кавилл
По аналогичной причине, но уже со скидкой на молодость, актеру отказали на финальном кастинге картины «Казино «Рояль», где он претендовал на образ агента Джеймса Бонда и смог обойти многих кандидатов, включая Сэма Уортингтона, но уступил Дэниелу Крейгу.
Еще одной неудачей стал проект «Возвращение Супермена», в котором актер уже был утвержден в главной роли, но после смены режиссера решено было заменить и актерский состав, включая Генри Кавилла.
Тем не менее, он все-таки сыграл Супермена в новом фильме Зака Снайдера «Человек из стали», снимавшемся более полутора лет и вышедшем в середине 2013 года.
Актер вспоминает, что шел на кастинг со смешанными чувствами, переживая, что снова получит отказ, ведь на эту роль также претендовали Арми Хаммер и Джо Манганьелло. Но все прошло удачно, правильные классические черты лица Генри и мускулистая фигура полностью соответствовали установившемуся образу Супермена (рост актера 185 см, а вес 85 кг).
Генри Кавилл стал первым англичанином, исполнившим роль этого американского героя комиксов. Кстати, на облачение в костюм Супермена у актера уходило до 20 минут.
Фильм показал становление Супермена как героя и стал запуском нового ряда фильмов о нем. Фильм показал прибытие Супермена на Землю, начало борьбы героя со злодеями, а также зарождение романтических отношений Кларка с Лоис Лейн (Эми Адамс), главным романтическим интересом героя в классических комиксах.
Эми Адамс и Генри Кэвилл на съемках фильма «Человек из стали»
Успех блокбастера сразу же спровоцировал подписание контракта на новые съемки в этой же роли. Впоследствии на экраны вышел следующий фантастический боевик — «Бэтмен против Супермена. На заре справедливости», который можно рассматривать и как сиквел «Человека из стали», и как самостоятельную картину. Кроме того, Кавилл заранее согласился на участие в двух частях фильма «Лига Справедливости», которые будут продолжением знаменитой франшизы.
Среда
«Во время тренировок я теряю много жидкости. Поэтому мне приходится особенно тщательно следить за водным балансом. Если не выпивать нужный объем воды за день, то естественные процессы в организме замедляются и тело работает менее эффективно.
После долгого рабочего дня и тренировок я часто бываю истощен. Я могу проснуться к обеду и пойти в зал. Потом я трачу два часа на грим, и только после этого у меня начинаются 14-часовые съемки. Много времени уходит на вычитку текста. Даже при таком плотном графике я не забываю пить воду. Хотя перебарщивать с жидкостью также нельзя: с излишком влаги вымываются полезные минералы».
Кадр из сериала «Ведьмак», 2021 год
Он смог укротить больших, сильных лошадей
Так же, как и остальная часть его тренировки, гантельные толчки Генри Кавилла были адаптированы к нему и его конкретным потребностям. У актера должны были быть предплечья, которые были способны укротить больших, сильных лошадей в течение длительных периодов времени (Геральт является опытным всадником и проходит через многих лошадей , всех из которых он называет Роуч). Дэйв Риенци заставил своего клиента делать гантельные завитки, чередующиеся со статическим захватом, что помогло лепить эти огромные предплечья, которые вы видите в шоу. «С верховой ездой это может иметь значение», — сказал Кавилл во время своего поезда, как знаменитость Видео. «Если у вас есть особенно сильная лошадь — будь то жеребец или что — то еще-которая действительно идет на это, чтобы иметь этот необходимый вес на удиле, это действительно помогает.»
Наличие мышечной выносливости в предплечьях также было необходимо для сложной фехтовальной игры шоу. По словам Кавилла, просто висеть на мече-это достаточно сложная задача, чтобы прийти к концу долгого дня борьбы. -Когда у тебя в руках меч, первые несколько дублей-это прекрасно, — объяснил британец. «Когда вы входите в дубль 16 дня, и вы делаете очень сложные движения запястьем, ваше предплечье начинает умирать, и вы в конечном итоге бросаете мечи через комнату, а не делаете качели.- К счастью, Кавилл сделал свою работу, и (насколько нам известно) никто не был пронзен летающим мечом.
(Visited 1 168 times, 1 visits today)
