Несколько советов по обслуживанию
Независимо от того, кто устанавливает вам тренажер – мастера или вы сами, обязательно ознакомьтесь с инструкцией. Чтобы тренажер служил дольше, не забывайте о простых правилах обслуживания беговой дорожки:
- Дорожка должна стоять на коврике, чтобы не повредить пол, и на расстоянии не менее ладони от мебели, стен и зеркал, чтобы не касаться их при вибрации.
- Храните тренажер в сухом месте без перепадов температур и влажности.
- Вес пользователей не должен превышает предельную норму.
- Одежда, шнурки и т.д. во время бега не должны попадать в движущиеся детали.
- Еженедельная влажная уборка и ежеквартальная проверка технической исправности – главные правила ухода за кардиотренажером.
Магнитные дорожки считаются прочными и долговечными, но все же раз в месяц их желательно смазывать. Смазка ленты значительно увеличит срок службы бегового полотна, уменьшит шумность при работе. Если движение ленты неравномерное, она нагревается, плохо скользит – смазка необходима. Как смазывать полотно можно прочитать в инструкции или поинтересоваться у продавца-консультанта при покупке.
При серьезных поломках необходимо вызвать специалиста, однако некоторые неисправности вы можете легко устранить сами:
- центровка полотна – оно поправляется вручную, если сбивается в сторону от центра;
- замена батареек дисплея – если они сели;
- крин каркаса – устранение звуков от вибрации подтяжкой болтов или регулировкой деталей согласно инструкции.
Внимание! Подбирать смазку лучше по инструкции производителя либо приобрести специальный состав на силиконовой основе – лучше в баллончике. Смазывать полотно необходимо, поднимая его от деки (основы) то с одной, то с другой стороны и продвигая на себя
Популярные производители
Лучшие бренды, производящие механические беговые дорожки, — это:
- Brumer. Немецкая компания, предлагающая широкий ассортимент спортивного оборудования, аксессуаров к нему, тренажеров. Ее продукцию высоко ценят за качество сборки, надежность. За инновациями бренд не гонится, поэтому стоимость всех моделей вполне разумна. Популярностью пользуется дорожка TF2001B.
- Eras. Выпущенные этим брендом беговые дорожки (например, ТМ1556-01), отличаются усиленной конструкцией, подойдут для интенсивных тренировок. Иное их достоинство — эргономичность, обеспечивающая максимально физиологически правильное движение. По стоимости они попадают в средний ценовой сегмент.
- HouseFit. Компания из США, специализирующаяся именно на домашних тренажерах для обычных людей, а не для профессиональных спортсменов. Преимущества беговых дорожек (в частности, модели HT-9147HP) — малогабаритность, удобство в использовании, экологическая безопасность, демократичная стоимость. И все это при стабильно высоком качестве сборки.
- Body Sculpture. Разработка моделей ведется в Великобритании, сборка — в Китае, что значительно снижает конечную стоимость. Однако готовая продукция проходит жесткий контроль на соответствие европейским стандартам качества. Беговые дорожки (в том числе, модели BT-2650H-H, BT-2760B-H) очень надежны, долговечны, просты в эксплуатации.
- Driada Fitness Company (DFC). Российский бренд, производящий спортивное оборудование в широком ассортименте. Стоимость беговых дорожек вполне доступна, ведь собирают их в Китае. Тренажеры (Т1004, Т30) выделяются интересным дизайном, хорошим качеством и долговечностью.
- Tоrnео. Китайский бренд, продукция которого рассчитана на тех, кто желает создать дома тренажерный зал с минимальными затратами. Стоимость беговых дорожек (например, всей серии Torneo Cross) предельно низкая, но и качество среднее, гарантию производитель дает только на год.
- Atemi. Изначально французский бренд сейчас принадлежит российским бизнесменам, которые и включили в ассортимент продукции тренажеры. Концепция компании при этом не поменялась — качество и надежность при доступной стоимости. Модельный ряд беговых дорожек постоянно обновляется – это касается и дизайна, и технических характеристик. Наиболее распространенная модель — АТ-605.
- Proxima. Один из лидирующих брендов, производящих профессиональные и домашние тренажеры. Его продукция сочетает инновационные технологии и дизайнерские решения, простоту использования, высокое качество материалов и сборки. Стоимость при этом на среднем уровне. Популярный выбор для дома — дорожка RF-2 PROT-205.
- Family. Сравнительно новый китайский бренд, специализирующийся на «репликах» топовых моделей более известных компаний. Тренажеры (например, беговая дорожка ТМ200М) позиционируются производителем как профессиональные, но стоимость вполне демократичная. Качество сборки неплохое, эксплуатационные характеристики тоже.
Механическую беговую дорожку пользователи ценят за экономичность и компактность. Она будет полезна и желающим привести мышцы в тонус при малоподвижном образе жизни, сидячей работе, и для похудения. Конструкция у нее простая, даже примитивная, имеются иные недостатки. Их и правила пользования тренажером обязательно надо учесть, принимая решение о его приобретении.
AtemiBody SculptureBrumerDriada Fitness CompanyErasFamilyHouseFitProximaTоrnео
Evo Fitness Omega
Конструкция и характеристики беговой дорожки EVO FITNESS Omega обеспечивают ей целый ряд преимуществ. В первую очередь – возможность использовать тренажер пользователями весом до 110 кг и выбирать из 12 тренировочных программ. Большой ассортимент режимов позволяет разнообразить тренировочный процесс, а в строенные в рукоятки датчики дают возможность постоянно контролировать пульс человека.
Безопасность обеспечивается 6 плоскими эластомерами и скоростью, не превышающей 10 км/ч. Хотя из-за такого ограничения и длины полотна всего 110 см дорожка не подойдет для настоящих беговых тренировок: скорее, для быстрой ходьбы.
Конструкция рамы включает 14-тимиллиметровую древесноволокнистую плиту для повышения устойчивости и стальную раму, повышающую срок службы тренажера. А дорожка комплектуется удобным звукоизолирующим ковриком для поглощения шума и защиты пола. Среди дополнительных плюсов можно назвать наличие встроенных колонок для прослушивания музыки во время тренировки. Источники звука можно подключать через порт AUX, тогда как разъем USB позволяет заряжать от беговой дорожки мобильные гаджеты.
| Рейтинг ZOOM | Максимальный вес пользователя, длина полотна | Цена |
| 1. DOMYOS T520B | 130 кг, 121 см | i30 000 |
| 2. UNIXFIT ST-530M | 110 кг, 110 см | i27 000 |
| 3. Evo Fitness Omega | 110 кг, 110 см | i27 000 |
| 4. Torneo Smarta T-205TRN | 100 кг, 120 см | i25 000 |
| 5. Torneo Inita T-150 | 100 кг, 104 см | i19 000 |
| 6. ATEMI AT 725 | 100 кг, 120 см | i19 000 |
| 7. DFC SLIM T-SL PRO | 90 кг, 100 см | i26 000 |
Принцип работы тренажера
Чтобы привести дорожку в движение, существует два варианта:
- обеспечение перемещения полотна с помощью электродвигателя (электрические модели);
- приведение в движение ленты силой ног бегуна (механические модели).
Магнитная дорожка является усовершенствованной моделью механической и как бы ее переходным вариантом от простейшего механизма с применением мускульной силы к более современному, где разгон, замедление с последующей остановкой и заданная интенсивность обеспечиваются электромотором. Можно выбрать ее для занятий начинающим.
Но каким бы ни был принцип работы, полотну все равно необходим ограничитель движения. В механических моделях эту роль играет естественная сила трения или элементарный фрикционный тормоз, замедляющий тренажер за счет прижимания полотна. Однако с таким ограничителем полотно часто движется рывками и работает очень шумно – в квартире этот гул может раздражать не только вас, но даже соседей.
Система торможения для магнитных тренажеров является более передовой. Благодаря магнитному приводу полотно намагничивается и притягивается равномерно по всей длине ленты, что обеспечивает плавное и тихое движение полотна и дает возможность более точно устанавливать параметры тренировки.
Магнит и электрика – отличия
Что значит магнитный тип? Это своего рода переходное звено от механики к электрике. Унаследовав от механических моделей компактность, простоту конструкции, умеренные вес и цену, они отличаются от них единственной особенностью – магнитным приводом. Полотно по-прежнему приводится в действие движениями ног человека. Но магнит выступает в виде дополнительного регулятора ленты, притягивая ее и обеспечивая дополнительное сопротивление, что усиливает нагрузку для спортсмена.
С электрическими беговыми агрегатами магнитные роднит:
- плавность хода без рывков, свойственных механическим дорожкам;
- наличие компьютера с небольшим числом программ и измерителя пульса.
Обладая плюсами и механических, и электрических моделей, по соотношению стоимости и качества магнитный вариант является наиболее оптимальным вариантом для покупки домой. Да, в них нет настолько широкой функциональности, но необходимый набор функций все же присутствует. Этого вполне достаточно для домашних занятий, зато цена значительно ниже, габариты – меньше, налицо и экономия электроэнергии.
Электрические варианты отлично подойдут для беременных и пожилых людей.
Магнит и механика – отличия
Применение магнита в качестве регулятора помогло устранить один из главных недостатков механических беговых дорожек – рывки при движении полотна.
В обычной, механической схеме движение ленты, когда спортсмен отталкивает ее ногами и смещает назад, останавливает естественная сила трения или фрикционный тормоз. В магнитной схеме тормоз не препятствует ее движению, а лишь, благодаря притяжению с помощью магнита к себе, замедляет его. Это дает:
- плавный и тихий ход ленты, в итоге – более комфортный бег без рывков;
- исключение механического износа тормоза и уменьшение износа резины.
Однако, увы, остальные недостатки механической дорожки (сильная нагрузка на суставы ног, отсутствие ПК с программами тренировок) унаследованы магнитными моделями от своих предшественников. На какой дорожке бы вы не занимались, помните о 7 правилах техники безопасности.
https://youtube.com/watch?v=QcVcXpkMKMo
Как работает механическая беговая дорожка
Этот тренажер представляет собой замкнутую в кольцо резиновую ленту, закрепленную на подставке с роликами и снабженную поручнями. Конструкция имеет следующие особенности:
- Принцип работы механической беговой дорожки заключается в том, что резиновое полотно вращается синхронно с ногами тренирующегося человека, который задает темп движения. При ускорении лента начинает крутиться быстрее, при замедлении – скорость ее движения падает.
- Устройство имеет небольшие размеры и вес, поэтому подходит не только для тренажерных залов, но и для городских квартир. Большинство механических дорожек выпускаются складными, что удобно для домашнего использования. Чтобы облегчить перемещение тренажера, он комплектуется роликами.
- Уровень нагрузки в таких устройствах регулируется двумя способами – углом наклона ленты или с помощью тормозного вала. В первом случае, чем больше угол наклона, тем сложнее бежать, во втором варианте регулировать инерцию движения резинового полотна можно с помощью встроенного тормоза.
- Аппаратная часть тренажера помогает отслеживать различные параметры (пульс, тремя тренировки и др.), выводя данные на жидкокристаллический дисплей.
Механическая дорожка имеет и ряд недостатков:
- Ограниченный набор функций. У большинства моделей на экране показывают только скорость движения, количество пройденного пути, затраченные калории и время тренировки.
- Отсутствие четкой регулировки нагрузки и программ тренировок.
- Движение бегового полотна происходит рывками, а не плавно, как у электрических моделей.
- Конструкция часто не предусматривает амортизации, что дает очень сильную нагрузку на суставы занимающихся. По этой причине тренажеры такого типа не рекомендуются лицам с проблемами опорно-двигательного аппарата.
Кроме механических, существуют и другие типы беговых дорожек:
- Магнитные. Тормоз в этом тренажере не останавливает ленту, а лишь замедляет ее движение, поэтому ход бегового полотна получается более плавным, а сам бег становится гораздо комфортнее.
- Электрические. Снабжены электромотором и микрокомпьютером, имеют плавный ход, разные программы нагрузки и мониторинга состояния организма во время тренировки. Более совершенная конструкция отражается на стоимости изделия. Если за 10 000 рублей можно купить хороший механический беговой тренажер, то цена на простые электрические модели будет начинаться от 20 000 р.
Основные правила выбора беговых дорожек для дома
Кардио-тренажер – отличная покупка для дома. Им могут пользоваться все члены семьи. Во время выбора надо учитывать в первую очередь максимально допустимый вес человека, который будет заниматься на оборудовании. Если пользователь спортивной дорожки более 110 кг, то не все модели ему подойдут.
Надо знать, как выбрать беговую дорожку для дома, чтобы она соответствовала всем требованиям и выполняла свою задачу – исправно и бесперебойно работала
Стоит обращать внимание на вес и прочность конструкции. Если товар легкий и мобильный, то он не рассчитан для пользователей с весом более 80-90 кг. Прочность и надежность – немаловажный параметр
Прочность и надежность – немаловажный параметр
Чтобы конструкция прослужила долго, надо от допустимого веса отнять 10-15 кг. Магнитные и механические агрегаты подходят людям, которые не тяжелее 75-85 кг
Прочность и надежность – немаловажный параметр. Чтобы конструкция прослужила долго, надо от допустимого веса отнять 10-15 кг. Магнитные и механические агрегаты подходят людям, которые не тяжелее 75-85 кг.
Пункт, на который надо обратить отдельное внимание, — размеры полотна. Лента должна быть длиной 110-120 см, а ширина от 38 до 40 см. Многослойная резина считается наиболее оптимальным вариантом для изготовления ленты
Многослойная резина считается наиболее оптимальным вариантом для изготовления ленты
Многослойная резина считается наиболее оптимальным вариантом для изготовления ленты.
Основные правила, как выбрать беговую дорожку для квартиры:
Надо выбирать модели с возможностью регулировки угла наклона. Оптимальный угол наклона 5-15 градусов. Он считается щадящим для суставов. Мощность двигателя 2 л.с. наиболее оптимальная в тренажерах для домашнего использования. В фитнес-залах мощность мотора обычно от 4 л.с. Такое оборудование очень шумное и на его работу тратится много электричества. Конструкция деки должна быть 2-2,5 см. Если есть мягкие амортизирующие подушки, поглощающие вибрацию, то это только плюс. При покупке механической конструкции без специальной амортизации, надо заниматься в профессиональной обуви для бега Если не соблюдать данное правило, есть вероятность травматизации коленей, возникновения проблем с тазобедренными суставами
Спортсмены, а не новички, обращают внимание на наличие программного обеспечения
Во время подготовок к марафонам им важно знать, какой у них прогресс Они должны моделировать тренировки под себя. Стандартные датчики подойдут для людей, которые хотят сбросить вес и привести свой внешний вид в форму
Отличный вариант для дома – мобильная дорожка
Отличный вариант для дома – мобильная дорожка
Складная модель хороша тем, что ее можно без проблем перенести с одной комнаты в другую. Во время переезда такая продукция не принесет каких-либо неудобств. Дорожки с роликами и пневмо датчиком легко собираются и транспортируются. Возможность сервисного обслуживания и гарантия. От 6 месяцев и до 5 лет многие производители делают бесплатный ремонт и замену разных частей дорожки. Во время оформления покупки стоит узнать, кто несет ответственность за поломку конструкции. Ответственность ложится или на изготовителя или на магазин, который продает дорожку.
Обязательно надо уточнять, платная или бесплатная доставка и знать о правилах транспортировки. Самостоятельная транспортировка товара может оказаться затруднительной и нельзя гарантировать целостность продукции. Правила перевозки: тренажер транспортируется в закрытом средстве передвижения (его можно накрыть полиэтиленом), установка для занятий спортом перевозится в разобранном виде.
Если доставку осуществляет магазин, надо проверить, есть ли какие-либо повреждения. Продукция должна перевозиться только в оригинальной упаковке. Чек и гарантийный талон надо сохранить.
Виды беговых дорожек для дома
Магнитные беговые дорожки
Магнитные беговые дорожки просты в эксплуатации, так же они сами по себе имеют более простое строение, чем электрические. Рекомендуем посмотреть в чем отличие магнитных дорожек от механических.
Они представляют из себя металлическую раму, являющуюся каркасом всей конструкции. На ней расположена дека с валиками, на них вращается беговое полотно. В беговом полотне расположены магниты, которые смягчают рывки и обеспечивают плавное торможение. Эти магниты и дали название этому виду дорожки. Они помогают беговой ленте двигаться более плавно, что положительно влияет на качество бега.
Сверху у большинства моделей присутствуют поручни с небольшим бортовым компьютером. Магнитные дорожки не подключаются к электросети и работают автономно, это позволяет поставить их где угодно, не обращая внимания на наличие источника питания. Из-за этого у магнитных дорожек нет большого программного функционала, которым оснащены электрические дорожки.
Работает она благодаря усилиям спортсмена. Он начинает бег, тем самым двигая беговое полотно, как только он останавливается, останавливается и полотно. В связи с ограниченным набором функций и простотой устройства, беговые дорожки этого вида стоят недорого.
Электрические беговые дорожки для дома
Электрические беговые дорожки устроены также как и магнитные, но имеют мощный мотор, который питается от сети. Именно он приводит беговое полотно в действие.
Также электрические модели оснащены разнообразными датчиками и бортовым компьютером, на котором можно:
- выбрать специальные программы для бега,
- изменять скорости автоматически,
- устанавливать угол наклона бегового полотна.
Также они оснащены хорошими амортизационными системами, которые уменьшают нагрузку на суставы ног и позвоночник. Это один из основных плюсов данного вида дорожек. Вот несколько магнитных беговых дорожек.
Электрические дорожки более функциональны, могут использоваться людьми с лишним весом, но из-за это их стоимость гораздо выше, чем у магнитных. Посмотрите сравнение электрических и магнитных беговых дорожек.
Механические дорожки
Механические беговые дорожки самые простые из всех, что существуют. Они устроены также как и магнитные, но без магнита между декой и полотном. Они также не требует подключения к источнику питания.
Просты в устройстве и не имеют множества датчиков, как в электрических, поэтому стоят довольно дешево. Примеры представлены ниже.
Torneo Inita T-150
Вторая беговая дорожка Inita T-150 производителя Torneo тоже отлично справится с поддержкой формы пользователя. Но только если вес человека не будет превышать 100 кг – максимальная нагрузка, которую выдерживает устройство. Электроника тренажера позволяет контролировать целый ряд параметров: скорость, преодоленную дистанцию, пульс, расход калорий и потраченное на тренировку время. Электропривод модели обеспечивает скорость до 12 км/ч, а прочная стальная конструкция – длительный срок службы.
Небольшие размеры и элегантный дизайн дорожки позволяют ей вписаться в интерьер даже сравнительно небольшой квартиры. Притом, что устройство при необходимости можно сложить.
Среди минусов тренажера можно назвать отсутствие регулировки наклона и сравнительно небольшие размеры полотна, которые не позволят делать слишком длинные шаги (а это важно для высоких людей). Однако дорожку все равно можно считать одной из лучших по соотношению цены и качества
