BCAA 1000 caps от Optimum Nutrition: как принимать, состав и отзывы

В качестве резюме…

Если вы только начинаете свой путь в серьезном спорте и подумываете о том, чтобы добавить спортпит к обычному рациону, то ВСАА 1000 от Optimum Nutrition — это то, что нужно.

Небольшая дозировка оказывает щадящее влияние на организм, но при этом дает внешне ощутимый результат: подтянутое тело, четкие рельефы мышц. Эта пищевая добавка поможет похудеть, обрести выносливость и добиться впечатляющих результатов уже в первый месяц тренировок.

Комплекс ВСАА 1000 от Optimum Nutrition абсолютно безвреден для здоровья, отлично сочетается с привычным рационом и эффективно дополняет силовые тренировки. Доступная цена и удобная форма выпуска делают его незаменимым для спортсмена.

Добавить комментарий

Система скидок от iHerb

Для постоянных покупателей

10%

Для новых покупателей

до 20%

Еженедельные акции

Промокод активируется в корзине после добавления 1-го товара

Промокод на скидку zhs081Кликните для активации

Основное действие

В составе одной порции добавки есть три незаменимых аминокислоты:

500 мг лейцина, который берет на себя функцию защиты мышечных волокон, обеспечивает организм необходимым объемом энергии, восстанавливает мышцы, кости и кожу

К положительным свойствам аминокислоты можно отнести стимуляцию гормона роста (для бодибилдера это особенно важно) и снижение уровня сахара;
250 мг валина выполняют не менее важную функцию – восстановление поврежденных волокон, ускорение метаболических процессов и участие в выработке необходимых объемов энергии. Кроме этого, валин поддерживает уровень азота организма на стабильно высоком уровне и оказывает мощное стимулирующее воздействие;
250 мг изолейцина участвует в выработке гемоглобина, осуществляет регулировку уровня сахара, нормализует процессы энергообеспечения. Незаменимая bcaa аминокислота в составе mega size 1000 caps способствует повышению выносливости и ускоряет процесс восстановления поврежденных мышечных клеток.

Незаменимая bcaa аминокислота в составе mega size 1000 caps способствует повышению выносливости и ускоряет процесс восстановления поврежденных мышечных клеток.

Из прочих компонентов добавки можно выделить наличие ряда вспомогательных веществ – стеарата магния, желатина и микрокристаллической целлюлозы. Столь незамысловатый и эффективный состав только подтверждает чистоту добавки и ее безопасность для организма.

Инструкция

Производитель советует принимать по 2 капсулы 2-3 раза в день. В дни посещения спортзала препарат принимают утром, за полчаса до или после тренировки, а также вечером.

В дни отдыха от спортивных занятий можно сократить прием до 2 раз в день: утром и вечером. Т.к. содержащиеся в комплексе аминокислоты постоянно требуются организму для поддержания хорошего самочувствия и наращивания мышечной массы, длительность курса производителем не регулируется.

Определить оптимальный срок приема капсул поможет ваш личный тренер или врач. Проконсультируйтесь со специалистом для подбора подходящей программы приема.

Линейка БЦАА от Оптимум Нутришн

1. ВСАА 5000 POWDER

Данный продукт содержит чистые аминокислоты БЦАА в виде порошка, упаковки могут содержать 380 грамм, а именно 40 порций, и 345 г. В одной порции содержится 5000 мг смеси важнейших для роста и восстановления незаменимых аминокислот. Аминокислоты в одной порции присутствуют в следующих пропорциях:

лейцин – 2,5 г;
валин – 1,25 г;
изолейцин – 1,25 г.

Производитель рекомендует разбавлять 2 мерные ложки с водой и принимать BCAA 5000 powder 2-3 раза в день.

2. BCAA Gold Standard (280 г)

Это продукт линейки Gold Standard, которая давным-давно стала известнейшей на всемирном рынке спортпита. Совсем недавно линейка пополнилась аминокислотным комплексом Gold Standard BCAA Train + Recovery. Данный продукт представляет собой тренировочный комплекс из пяти граммов BCAA, а также из смеси электролитов, антиоксидантов, витамина C, радиолы розовой и эффективного восстановительного комплекса Wellmune.

Этот продукт направлен на уменьшение усталости и способствует улучшению работоспособности. Ускоряет регенерацию и увеличивает анаболизм. Соотношение этого комплекса традиционное и составляет 2:1:1. Комплекс Wellmune WPG снижает напряжение в мышцах после тренировки, оказывает антистрессовый эффект. Одну порцию (10 грамм) смешать с 250 мл воды, принимать перед, во время и после тренировки.

3. PRO BCAA

Это новый комплекс из линейки PRO. Он является мощным продуктом, состоящим из комплекса аминокислот с разветвленной цепью, к которому добавили аминокислоту глютамин, играющую важнейшую роль в анаболических процессах.

В одной порции аминокислотного комплекса содержится:

8 грамм ВСАА.
5 грамм L-глютамина.

PRO BCAA можно назвать щитом для нашей мышечной массы, так как в течение короткого времени после приема добавки мышцы получают все необходимые ингредиенты для оптимальной работы и развития, а также состав позволяет сохранить их объем и качество в период сушки. Но это не все эффекты, которые дает профессиональный комплекс. Также он увеличивает силу и сжигает глюкозу. Pro BCAA снижает количество накопленного жира, этот процесс производит энергию во время тренировки.

Для приготовления одной порции Optimum Nutrition Pro BCAA нужно смешать 10-15 грамм смеси с водой. Производитель рекомендует принимать PRO BCAA до и после тренировки.

4. BCAA 1000 caps Optimum Nutrition

Компания выпускает спортивное питание BCAA, в том числе в виде капсул – BCAA 1000 caps. BCAA в капсулах фасуются в емкости по:

400 капсул (200 порций);
200 капсул (100 порций);
60 капсул (30 порций).

Комплекс BCAA 1000 Caps, как и другие комплексы БЦАА Оптимум Нутришн, способствуют улучшению процессов метаболизма других аминокислот. Капсулы этого продукта имеют весьма скромные размеры и их удобно употреблять. У комплекса BCAA 1000 Caps Optimum Nutrition оптимальное соотношение аминокислот 2:1:1. Одна капсула содержит один грамм аминокислот и это является неплохим показателем. Например, в комплексе BCAA от Be First в одной капсуле всего 480 грамм.

Воздействие добавки на организм

При правильном приеме аминокислот из данного продукта под влиянием на организм полезных компонентов начинают происходить положительные изменения:

Начинается правильная регуляция нервной деятельности, и спустя несколько недель после приема утомление и стрессы отступают. Незаменимые аминокислоты не дают скапливать в организме опасные для здоровья отложения обмена веществ, например, триптофан или серотонин. При ежедневном приеме капсул нервные волокна укрепляются и помогают организму стать более выносливым.
Мышечные волокна получают нужный для них запас энергии для роста уже спустя 15 минут после потребления BCAA, ведь при изнуряющих тренировках аминокислоты — это главный источник энергии для спортсменов, когда свой гликоген в мышцах приближается к отметке ноль. Лейцин, изолейцин и валин насыщают организм на уровне клеточного развития, возобновляя правильность протекания процессов обмена в нем. Эти аминокислоты снижают утомляемость.
При приеме BCAA от Optimum Nutrition уменьшается степень непереносимости жары и холода, а также устойчивость боли, одновременно улучшается координация, помогая тренироваться ещё эффективнее.
Три основные аминокислоты участвуют в образовании волокон мышц и регуляции обмена белков. Для достижения таких результатов нужно пить добавку до и после тренировки.
BCAA часто используют с целью нормализации обмена углеводов, так как аминокислоты помогают преобразовать мышечную кислоту в качественный источник энергии, предупреждая тем самым утомление после тренировок.
Капсулы средства активируют и обменные процессы инсулина, улучшая функционирование желудка и кишечника.
Данный комплекс отлично подойдет для людей, страдающих от большого недостатка железа в кровотоке, потому что изолейцин и лейцин участвуют в синтезировании этого вещества.

Вам будет полезно узнать также о предтренике CGT-10 от Optimum Nutrition на нашем портале.

Капсулы средства активируют и обмен инсулина, улучшая функционирование желудочно-кишечного тракта

Читатели считают данные материалы полезными:

Может ли комплекс BCAA негативно влиять на человеческий организм?
Особенности и предназначение BCAA Pro Reloaded от SAN

Противопоказания и ограничения

Аминокислоты содержатся во всех продуктах животного происхождения, а также в растительной пище. Дополнительный прием BCAA для организма безвреден. Исследования и эксперименты показывают, что даже увеличение установленной дозировки не вызывает серьезных побочных эффектов

Однако принимать их при соблюдении высокобелковых диет необходимо с особой осторожностью, поскольку такое сочетание может негативно сказаться на состоянии и работе почек и печени

В редких случаях люди, практикующие прием BCAA отмечают расстройство кишечника (диарея, метеоризм, колики, абдоминальные боли) и желудка (изжога, неприятные ощущения, тяжесть). Однако чаще всего такая симптоматика оказывается связанной с частым употреблением добавок на голодный желудок. Если исключить подобные практики, работа пищеварительной системы полностью восстановится.

Что такое ВСАА

ВСАА – категория незаменимых аминокислот, которые составляют более трети содержащихся в мышечных клетках аминокислот. Они не только регулируют нормальное протекание многих процессов в человеческом организме, но и служат главным строительным материалом при построении мышц. Это значит, что интенсивное наращивание мускулатуры невозможно при недостаточном количестве ВСАА в организме.

Они не синтезируются организмом собственными силами, поэтому важно обеспечить их поступление из внешних источников. К примеру, это могут быть белковые продукты питания, однако они также содержат углеводы и жиры, и их не всегда удобно употреблять непосредственно перед физическими нагрузками. Многие начинающие спортсмены ошибочно полагают, что можно получить необходимую порцию ВСАА из протеиновых коктейлей, однако в коктейлях их содержится незначительное количество

Многие начинающие спортсмены ошибочно полагают, что можно получить необходимую порцию ВСАА из протеиновых коктейлей, однако в коктейлях их содержится незначительное количество.

На помощь приходят специализированные спортивные добавки, в частности ВСАА 1000 caps. Они позволят восполнить потребность в незаменимых аминокислотах в условиях изнурительных тренировок и обеспечить таким образом эффективное протекание процессов роста и восстановления мышечных волокон.

Pro и Gold БЦАА

Теперь перейдем к более интересным комплексам, которые имеют доп. компоненты. Их актуальность вызывает споры, но все же определенного внимания эти BCAA от Optimum Nutrition однозначно заслуживают.

Начнем с голд стандарт версии. Этот комплекс скорее дань популярности протеину ON, а не желанию создать самый крутой комплекс. В Optimum Nutrition Gold Standard BCAA входят:

5 грамм БЦАА 2:1:1;
Wellmune (бета глюкан);
Экстракт Родиолы Розовой.

Последний представляет собой известный в силовых видах спорта натуральный препарат, который способен повысить выносливость и общую работоспособность.

По большому счету, это тот же BCAA 5000 powder, но с парой компонентов и витаминов, которые слабо стимулируют физическую активность. Безусловно, согласно отзывам, небольшой эффект от голд версии есть, но 28 порций за 1500 рублей, в которых содержится всего 5 г БЦАА, это слишком невыгодно. К тому же Родиолу Розовую можно легко купить в аптеках и принимать отдельно.

А вот Optimum Nutrition Pro BCAA это действительно стоящий вариант, который имеет определенные преимущества над другими добавками бренда. В принципе, уже сам состав является перечнем основных преимуществ добавки:

BCAA — 8 грамм (4 г лейцина и по 2 г изолейцина и валина);
5 грамм глютамина;
Фитобленд — смесь из натуральных экстрактов.

Последний компонент не является чем-то особенным, а вот 8 г BCAA + 5 г глютамина — очень весомый аргумент на звание лидера в индустрии. Мало какие комплексы могут дать 13 г полезных аминокислот, исключение составляют разве что Modern BCAA и другие топовые аминокислоты.

И все бы хорошо, и можно было бы считать BCAA Pro от Optimum Nutrition лучшим вариантом, если не цена. Упаковка на 20 порций стоит 1600р, что делает одну порцию в 80 рублей слишком дорогой. Даже если вы докупите отдельно глютамин в порошке и добавите его к обычным 5 г аминокислот от Оптимум, это будет немного выгоднее, чем покупка Pro версии.

Как принимать BCAA Mega Size 1000 caps

Биологически активную добавку необходимо принимать правильно, только так можно обеспечить высокий эффект. Некоторые рекомендуют употреблять препарат после тренировки, другие советуют пить капсулы за тридцать минут до занятий, а затем через пятнадцать минут после упражнений.

Как принимать BCAA Mega Size 1000 caps? Капсулы принимают по две или четыре штуки от одного до трех раз в сутки. Запивать их необходимо чистой негазированной водой или иным напитком, например, чаем. Если тренировки в этот день нет, принимают препарат утром и вечером по две капсулы.

Профессиональные спортсмены рекомендуют сочетать прием BCAA Mega Size 1000 caps от Optimum Nutrition с иными спортивными добавками, например, с креатином или тестостероновыми бустерами.

Есть ли выбор?

Один из лучших вариантов – bcaa аминокислоты mega size 1000. Это добавка хорошо известна в широких кругах профессиональных и начинающих атлетов. Ее плюс – качественный состав, удобная форма и эффективность. Прием mega size 1000 caps позволяет ускорить процессы восстановления организма, остановить разрушительное действие катаболизма, активизировать выработку белка, а вместе с этим и прирост мышечной массы. Незаменимые bcaa аминокислоты не вырабатываются организмом. В свою очередь прием добавки Мега Сайз БЦАА 1000 caps позволяет быстро восполнить резервы и еще больше приблизиться к цели.

Что лучше выбрать?

Среди большинства вариантов можно выделить BCAA аминокислотный комплекс Mega Size 1000 от Optimum Nutrition. Он популярен как у профессионалов, так и у начинающих бодибилдеров.

Добавка спортивного питания в капсулах. Эффективное наполнение организма аминокислотами. В упаковке 1000 штук. Выгодно и практично!

Этот комплекс они выбирают за:

высококачественные ингредиенты;
удобный вариант выпуска как для хранения, так и для употребления;
хорошую результативность при приеме.

Данную добавку Mega size 1000 caps атлеты принимают для ускорения восстановительных процессов всего организма, а также остановки разрушающего процесса катаболизма. Такие добавки с успехом позволяют произвести активацию выработки белка.

Читатели считают данные материалы полезными:

Может ли комплекс BCAA негативно влиять на человеческий организм?
Особенности и предназначение BCAA Pro Reloaded от SAN

BCAA ON 1000 caps – как принимать?

Схема приема, предлагаемая от производителя, довольно проста. В дни тренировок рекомендуется принимать по 2 капсулы от одного до трех раз в день. При этом один из приемов нужно обязательно осуществлять за полчаса до занятий в тренажерном зале и через 15 минут после окончания тренировки. В дни без физических нагрузок рекомендуемая дозировка – 2 капсулы от одного до двух раз в день. Капсулы BCAA 1000 запивают достаточным количеством воды. Если такая схема вас не устраивает, вы всегда можете обратиться к персональному тренеру. Он поможет вам составить более удобный график приема, в зависимости от состояния здоровья и целей.

В качестве резюме…

Если вы только начинаете свой путь в серьезном спорте и подумываете о том, чтобы добавить спортпит к обычному рациону, то ВСАА 1000 от Optimum Nutrition – это то, что нужно.

Добавить комментарий

Система скидок от iHerb

Для постоянных покупателей

10%

Для новых покупателей

до 20%

Еженедельные акции

Промокод активируется в корзине после добавления 1-го товара

Промокод на скидку zhs081Кликните для активации

Особенности приема

Прием bcaa аминокислот обеспечивает отличный результат. Главное – правильно принимать добавку. Здесь есть несколько простых рекоменадаций. Одна порция – 2-4 капсулы, оптимальное количество приемов – 1-3 раза в день. Запивать mega size 1000 caps можно любым напитком, но лучше водой.

В дни занятий bcaa аминокислоты будут наиболее эффективны после тренировки. Если же поход в тренажерный зал не запланирован, то можно принимать капсулы утром и вечером (уже перед сном). Для профессиональных атлетов оптимальная дозировка составляет – 60-80 грамм в день

Но здесь единого рецепта нет – важно учитывать индивидуальные особенности организма

Optimum System 100% Pure BCAA 1000

BCAA 1000 caps от Optimum System – это источник самых важных незаменимых аминокислот, которые нужны организму. Получение BCAA в качестве добавки обеспечивает поступление чистых аминокислот с максимальной скоростью усвоения, без примесей, лишних калорий и прочих веществ. Применение BCAA от Optimum System существенно ускоряет прогрессирование в любых тренировочных циклах и дисциплинах, обеспечивает рост мышц, быстрое восстановление тканей и снижение жировой прослойки.

Описание 100% Pure BCAA 1000 caps

BCAA, как и протеин, считается незаменимой добавкой во всех спортивных дисциплинах

Организм нуждается в аминокислотах и самой важной среди них считается Лейцин, который является основной БЦА-комплексов. Изолейцин и Валин, входящие в состав 100% Pure BCAA 1000, также относятся к разряду незаменимых, способны усиливать действие Лейцина и обеспечивать мощный синергетический эффект

БЦА применяются не только в спортивной сфере, но и в различных антиейдж программах. Результаты исследований доказывают, что регулярное поступление Лейцина замедляет процессы старения, а также предотвращает возрастные потери мышечной массы.

В спорте BCAA является главным протектором для мышц. Применение добавки становится обязательным для любого человека, который хочет сохранять набранную массу и поддерживать мускулатуру в тонусе. Одна порция добавки способна предотвратить разрушение мышечных тканей даже при длительных сессиях низкоинтенсивного кардио. Это позволяет активно тренироваться для сжигания жира без боязни потерять набранную сухую массу. Также Лейцин способен ускорять жиросжигающие процессы, еще больше усиливая эффективность похудения или сушки.

Основные эффекты от приема БЦА 1000 caps:

· Защита мышц от разрушения;

· Ускорение регенеративных способностей мышц;

· Ускорение роста сухой мышечной массы;

· Стимуляция потери жировой массы.

Важную роль играет соотношение аминокислот в добавке. Пропорция 2:1:1 считается наиболее оптимальной и изученной наукой. Лейцин, Изолейцин и Валин в таком количестве гарантируют максимальное действие в любых

видах спорта. Также это лучшее соотношение для людей, которые ведут активный образ жизни, снижают лишний вес и хотят обеспечить мышцы аминокислотами, которые необходимы для поддержания тонуса и объема мускулатуры.

Преимущества Optimum System 100% Pure BCAA 1000 caps

БЦА от Optimum System – это добавка премиум качества, для создания которой применяются передовые методики и оборудование. Использование элитного сырья обеспечивает максимальную чистоту и эффективность добавки в каждой партии.

Преимущества 100% Pure BCAA:

· Быстрое усвоение;

· Удобство в использовании;

· Нет необходимости отмеривать порцию вручную, капсулы уже содержат нужное количество аминокислот;

· Нет необходимости размешивать добавку и носить с собой шейкер.

Даже если вам необходимо размешать порцию с водой и выпивать на протяжении длительного времени во время нагрузок, можно высыпать содержимое капсул в бутылку или периодически выпивать несколько капсул каждые 15-20 минут.

Состав 100% Pure BCAA 1000 caps

Добавка включает чистые и очищенные L-Лейцин, L-Изолейцин и L-Валин без ароматизаторов, примесей, красителей и консервантов.

Содержание веществ в одной порции (2 капсулы):

L-Лейцин 500 мг

L-Изолейцин 250 мг

L-Валин 250 мг

Как принимать Optimum System BCAA 1000 caps

Стандартная порция BCAA 1000 состоит из 1000 мг аминокислот в соотношении 2:1:1. Это минимальная терапевтическая дозировка для людей, которые не занимаются спортом. Оптимальный размер порции для спортсменов составляет 5 грамм, что эквивалентно 10 капсулам.

Во время набора мышечной массы, силовых показателей и тренинга для развития выносливости рекомендуется принимать порцию перед кардио, а также одну порцию до (за 15-30 минут) или во время тренировки. При похудении или сушке можно добавить один дополнительный прием натощак в утреннее время.

Категорически не рекомендуется смешивать прием БЦА с протеиновыми добавками. Это замедлит скорость усвоения аминокислот и сделает их менее эффективными.

Запивать порцию можно водой или соками, но только комнатной температуры. Не рекомендуется запивать добавку теплыми, горячими или холодными напитками.

Mega-Size BCAA 1000 Caps (400 капс)

Всего 3 аминокислоты составляют свыше 35% всей мышечной ткани в организме человека! Не удивительно, что именно ВСАА-элементы пользуются наибольшим спросом на рынке спортивного питания. Поэтому компания Optimum Nutrition разработала свой собственный ВСАА-комплекс, выпуская его в упаковке по 1000 caps. С ним вы сможете не только быстрее набрать мышечную массу, но и решить множество других задач в организме. Так отзывы атлетов убедительно подтверждают снижение эмоциональной утомляемости и сонливости при приеме ВСАА-аминокислот. Это связано со сдерживанием поступления триптофана в головной мозг, когда концентрация ВСАА-элементов в организме высока. Напротив, когда атлет израсходовал все свои запасы лейцина, изолейцина и валина, в мозг начинает поступать триптофан, вызывая сонливость и понижение эмоционального статуса. В компании Optimum Nutrition прекрасно знают о лидерских позициях лейина в тройке ВСАА-аминокислот. Поэтому этого элемента содержится вдвое больше по сравнению с изолейцином и валином. Ведь лейцин кроме восстановления мышечной ткани оказывает стимулирующее действие на производство гормона лептина. С помощью данного гормона организм контролирует объем жировых отложений. Чем лептина больше, тем тяжелее поступающему жиру задерживаться в организме! Но главное предназначение аминокислотного комплекса компании Optimum Nutrition, конечно же, заключается в скорейшем восстановлении мышечной ткани после тренировок. Ведь незаменимые аминокислоты с разветвленными цепочками невозможно синтезировать в организме. Поэтому цена каждой из 1000 caps в банке этого аминокислотного комплекса для организма особенно высока! Особенно выгодно, что разовая порция ВСАА-комплекса Optimum Nutrition составляет всего 2 капсулы, а не 5-6, как у некоторых других производителей. Поэтому упаковки 1000 caps хватает надолго. К тому же, купить ее в нашем магазине можно наиболее выгодно – такой низкой цены в Рунете вы больше не найдете! Принимая эту добавку после каждого приема пищи, вы навсегда решите проблему бедности аминокислотного профиля у потребляемых продуктов. Состав одной порции BCAA-комплекса от Optimum Nutrition (2 капсулы): Лейцин — 500 мг Изолейцин — 250 мг Валин — 250 мг Как принимать BCAA-комплекс от Optimum Nutrition: Принимать по одной порции за 20-30 минут до и сразу по завершению тренировки. Также рекомендуется принимать препарат после приемов пищи.

BCAA 1000 caps от Optimum Nutrition

В качестве резюме…

Основное действие

Инструкция