Женская йога для нормализации гормонального фона

Фемостон — один из вариантов лечения симптомов у женщин в менопаузе

Чтобы понять, как работает ЗГТ, можно рассмотреть действие препарата, часто назначаемого в Европе. Фемостон — это лекарство, содержащее гормоны — микронизированный 17β-эстрадиол и дидрогестерон.

Фемостон

Существует 3 различных фармацевтических формы препарата с различной дозировкой, подбираемой гинекологом индивидуально.

Например, Фемостон 1 мг / 10 мг представляет собой циклическое лечение в низких дозах, т.е. эстрогены вводятся непрерывно, а гестагены — в течение 14 дней. После их приема у пациентки возникает кровотечение. В пачках содержится 28 таблеток, принимаемых по 1 таблетке без перерыва. Каждая таблетка содержит 1 мг 17β-эстрадиола, а последние 14 таблеток содержат 10 мг дидрогестерона. Препарат применяют, если последняя менструация была менее года до начала лечения. Такое сочетание гормонов обычно хорошо переносится. Побочные реакции возникают редко. Среди них распространены: головная боль, боль в спине, животе или груди, гиперчувствительность молочных желез.

Непрерывный режим гормонотерапии используется, если последняя менструация была более чем за год у женщин в менопаузе или более чем за 2 года до наступления преждевременной недостаточности яичников. В этом случае лекарство содержит 28 таблеток. Каждая таблетка содержит одинаковое соотношение 17β-эстрадиола и дидрогестерона. Препарат принимают ежедневно по 1 таблетке без перерыва.

Такой вариант лечения показан для женщин, страдающих от симптомов дефицита эстрогена, или для профилактики остеопороза у женщин с повышенным риском переломов, которые не переносят или которым запрещено принимать другие лекарства для профилактики остеопороза. Защитный эффект на кости зависит от дозы эстрогена. Исследования показали, что гормоны, вводимые во время перименопаузы, оказывают длительное защитное действие на кости в течение многих лет даже после отмены.

Какую дозу препаратов для ЗГТ выбрать? Общее правило состоит в том, что оптимальная доза и продолжительность лечения подбираются индивидуально с учетом тяжести симптомов и реакции на назначенное лечение.

Часто лечение начинают с самой низкой, но эффективной дозы эстрогена, т.е. препарата, содержащего 1 мг эстрадиола 17-β. Если симптомы сохраняются в течение примерно 2–3 месяцев, дозу увеличивают. Большинству женщин достаточно низких доз эстрогена в 1 мг, чтобы облегчить симптомы. Очень низкие дозы эстрадиола 0,5 мг эффективны для контроля субъективных симптомов и поддержания минеральной плотности костей у женщин в постменопаузе.

Согласно заявлению Международного общества менопаузы, дидрогестерон, входящий в состав препаратов для ЗГТ, связан с лучшим профилем риска рака груди, чем синтетические гестагены. Но ЗГТ в любом случае не следует применять женщинам с диагнозом:

рак груди;
патология слизистой оболочки матки;
необъяснимое генитальное кровотечение;
венозная тромбоэмболия (тромбоз глубоких вен, тромбоэмболия легочной артерии);
тромбофильная эмболия;
артериальный тромболизис;
острое заболевание печени;
порфирия;
аллергии на действующее вещество.

Рак груди

Йога поможет вам быть в гармонии с собой, а заодно и с космосом

Уже не одно тысячелетие люди занимаются йогой для развития самосознания, налаживания связи с собой и с космосом. В борьбе со стрессом она тоже превосходный союзник. «Я уверена, что йога подходит всем без исключения, просто каждому своя, — говорит йога-терапевт Келли Ливингстоун. — Одним больше пользы приносят подвижные техники, направленные на приведение мышц в тонус, тренировку физической силы и выносливости. Другим подходят практики поделикатнее, способствующие расслаблению, — они помогают управлять болью и приводят в порядок физиологические процессы в организме: иммунитет, кровоснабжение, пищеварение, эндокринную систему и так далее».

Если верить Ливингстоун, лучше всего заниматься йогой по утрам. По ее словам, это помогает настроить организм на правильный лад на весь предстоящий день.

View on Instagram

«Очень часто во время стресса мы переносим напряжение на плечи, грудь или живот. Поэтому стоит сосредоточится на позах, которые устраняют именно физические проявления стресса. Поза эмбриона, наклоны в стороны, разные перевороты вниз головой, а также скручивания вперед — все это пойдет на пользу вашей нервной системе».

Лечение нервного срыва

Диагностика нервного срыва включает в себя:

Консультацию психиатра. Специалист общается с пациентом и узнает информацию о жалобах, поведенческих и физических признаках. Также врач изучает историю болезни и специфику работы.
Психодиагностику. После оценки клинической картины назначается клиническое интервью. Вербальное и невербальное тестирование помогает определить тяжесть состояния пациента и разобраться в причинах срыва.
Дополнительные консультации. По итогам аппаратной диагностики больному могут назначить посещение смежных специалистов.
Аппаратную диагностику. Чтобы исключить развитие физических патологий, которые могли привести к нарушению, специалист назначает индивидуальный комплекс аппаратных исследований. В него могут входить: анализ мочи и крови, УЗИ, ЭЭГ, ЭКГ, МРТ.

При нервном срыве необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Если специалист обнаружит какое-то конкретное нарушение, например, депрессию, то для терапии могут потребоваться лекарственные средства. Чаще всего используются антидепрессанты (нормализуют психоэмоциональный фон) и противотревожные препараты. Также пациенту могут прописать:

средства на основе растительных экстрактов;
БАДы;
витамины и минералы (восстанавливают обмен веществ, корректируют работу внутренних органов);
антипсихотики (устраняют острую симптоматику);
ноотропы (восстанавливают когнитивные функции мозга, повышают уровень стрессоустойчивости);
анальгетики и ферментные препараты (купируют соматические проявления: сбой пищеварения, нарушение давления);
успокоительные средства (устраняют тревожность, раздражительность и напряжение).

Любой медикамент назначается только после комплексного обследования. Больной должен находиться под контролем специалистов, поскольку многие средства могут спровоцировать развитие зависимости. Ошибка в дозировке может усилить проявления срыва и привести к серьезным последствиям, поэтому ни в коем случае нельзя заниматься самолечением.

Психотерапевтическое лечение нервного срыва у девушек и мужчин одинаково эффективно.

Специалист помогает устранить последствия нарушения и проработать причины его развития. Чаще всего используются следующие методики:

Гипносуггестивная терапия. Помогает устранить психоэмоциональное возбуждение, расслабиться и закрепить на уровне подсознания установки на здоровую реакцию в условиях стресса.
Стресс-терапия. На индивидуальных и групповых занятиях больной осваивает техники релаксации и самоконтроля. Они позволяют сохранять самообладание в напряженной обстановке и эффективно находить выход из стресса.
Когнитивно-поведенческая терапия. Врач обнаруживает и прорабатывает разрушительные стереотипы в мышлении и поведении пациента, которые искажают восприятие действительности и усиливают напряжение. Вместо них специалист помогает выработать новые, здоровые модели поведения.

Лечение нервного срыва может проходить в стационаре или дома. Каждый пациент самостоятельно принимает решение. Если причиной срыва стала напряженная обстановка в семье, то логичнее разместить его в клинике. В других ситуациях нахождение рядом близкого человека благотворно влияет на самочувствие пациента. После завершения терапии еще 30 дней потребуется на восстановление.

Общий срок лечения срыва может варьироваться, но в среднем он составляет 30-45 дней.

Основные рекомендации по профилактике нервного срыва сводятся к следующему:

решать конфликтные ситуации в офисе и дома на ранних стадиях;
уменьшить рабочую нагрузку, если возникло ощущение, что не справляетесь с ней;
строго следить за графиком отдыха и работы;
минимизировать количество кофеина и спиртных напитков;
отказаться от сигарет и ПАВ;
научиться справляться со стрессом (освоить медитацию, специальные расслабляющие техники);
регулярно заниматься спортом (нагрузки должны быть умеренными);
чаще гулять на улице и уделять время своему хобби;
больше общаться с родными и друзьями.

Прогноз на восстановление благоприятный. При освоении навыков психогигиены и изучения инструментов для борьбы с внешними раздражителями можно избежать рецидивов в будущем. Сочетание медикаментов с психотерапией дает максимальный результат. Лекарственные средства снижают тревожность и устраняют агрессию. Психотерапия помогает изменить отношение к внешним раздражителям и научиться спокойнее реагировать на стрессовые ситуации.

Как поддерживать нормальный уровень эстрогена

Для нормализации уровня эстрогена нужно использовать не только лекарственные средства. Важную роль играет здоровый образ жизни и правильный рацион. В меню теперь нужно добавлять продукты, богатые фитоэстрогенами.Продукты-кладовые фитоэстрогенов:

яблоки и цитрусовые;
семечки подсолнечника, льна, орехи, особенно миндаль;
растительные масла холодного отжима: оливковое, масло из виноградных косточек;
разнообразные сорта капусты (цветная, белокочанная, брюссельская, брокколи).

Крестоцветные содержат такое полезное вещество как индол. А индол в свою очередь является великолепным профилактическим средством от онкологии, и обладает свойством понижать уровень эстрогена в крови. Хорошо помогут снизить неприятные проявления растительные успокоительные средства (пустырник, валериана, зверобой, пион).

Также гинеколог-эндокринолог порекомендует прием витаминов и минералов, соблюдение режима труда и отдыха, полноценный сон, умеренные физические нагрузки.

Что такое гормональное здоровье?

Если представить организм как самостоятельное государство, то его президентом является головной мозг. А вот законы, которые подписывает президент и которые регулируют все процессы в организме, “пишутся” эндокринной системой и называются гормонами.

Гормональное здоровье — это нормальное функционирование эндокринной системы и адекватный гормональный фон (уровень гормонов в крови). При этом гормональный фон у мужчин и женщин различается за счёт половых гормонов.

Репродуктивная система у женщин устроена сложнее, а синтез половых гормонов цикличен. Поэтому женское здоровье очень сильно зависит от гормонального фона и требует особого внимания.

Гонадотропины, то есть гормоны, необходимые для правильного деторождения

Само название гонадотропных гормонов предполагает их ключевую роль в организме человека. Они отвечают за стимуляцию деятельности половых желез человека, то есть женских яичников и мужских семенников. Они секретируются передней долей гипофиза.

К гонадотропинам, прежде всего, относятся:

фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), то есть фолликулостимулирующий гормон,
лютеинизирующий гормон (ЛГ), называемый лутропином.

Эта группа гормонов также включает хорионический гонадотропин (ХГЧ), выделяемый во время беременности.

Гормон ФСГ у женщин предназначен для стимуляции роста фолликулов яичников, контроля их развития и регулирования функций желтого тела. Стимулирует секрецию эстрогенов зернистыми клетками фолликулов яичников.

Уровни стимуляции фолликулов крови зависят от возраста женщины и фазы менструального цикла. Нормы ФСГ у женщин составляют:

в фолликулярной фазе — ниже 12 МЕ / л,
в фазе овуляции — от 20 до 90 МЕ / л,
в лютеиновой фазе — ниже 10 МЕ / л,
в период менопаузы — от 40 до 250 МЕ / л (после менопаузы концентрация ФСГ увеличивается),
при беременности — следовые концентрации.

Недостаточный уровень ФСГ обычно связан с гипофизарной и / или гипоталамической недостаточностью. Избыток, в свою очередь, может указывать на первичную или приобретенную недостаточность яичников или ингибирование стимуляции овуляции.

Гормон ЛГ у женщин в первую очередь отвечает за овуляцию, и его основная задача — регулировать и контролировать секрецию прогестерона. После того как яйцеклетка попадает в маточную трубу, лутропин превращает клетки гранулезы в клетки лютеина (которые производят прогестерон), а клетки внутреннего слоя в оболочку фолликула в клетки паралутеина (которые производят эстрогены).

Роль лютеинизирующего гормона также заключается в поддержке выработки прогестерона и эстрогенов желтым телом.

Как и в случае с ФСГ, концентрация лутропина зависит от времени цикла и возраста женщины. Нормы ЛГ для женщин:

в фолликулярной фазе — до 5-30 МЕ / л,
во время овуляции — от 75 до 150 МЕ / л,
в лютеиновой фазе — от 3 до 40 МЕ / л,
после менопаузы — 30-300 МЕ / л.

Слишком низкий уровень лутропина может указывать на повреждение гипофиза или гипоталамуса.

С другой стороны, избыток гормона ЛГ может указывать на недостаточную активность яичников или неопластические изменения гипофиза.

Какова роль гормональной йоги

Во время занятий гормональной йогой дамы учатся уважать и любить свое тело. Роль гормональной йоги — это терапия, которая предназначена для стимулирования производства женских гормонов. Упражнения начинаются с отключения звука и для начала, женщины лежат на ковриках, под теплыми одеялами. Занятия обычно занимают 90 минут и начинаются с короткой медитации, и внешний мир постепенно отступает. Затем правильная гормональная последовательность, то есть асаны, объединенные с дыханием, и, наконец, расслабление и полное расслабление. Асаны приносят много преимуществ: улучшают мускулатуру, исправляют дефекты осанки, влияют на подвижность суставов, моделируют тело и укрепляют кости и рекомендуются всем женщинам, желающим поддерживать красоту и молодость.

Главное, помнить, что никогда не поздно учиться йоге. Сама бельгийская королева научилась становиться на голову в возрасте 80-ти лет!

Матсиедрасана

Одно упражнение из йоги называется Матсиедрасана или поза царя рыб.

Сядьте на коврик.
Одну ногу выпрямите, а другую (левую) изогните в колене и перекиньте через правую.
Ступню левой поставьте у внешней стороны правого колена.
Ладонью правой руки обхватите левое колено и подтягивайте его к груди.
Макушку тяните вверх, с силой надавливая бедрами на пол.
Вдохните и поднимите левую руку вверх.
Скрутите туловище влево, стараясь заглянуть за плечо.
Выдыхая, сильнее вдавливайте бедра в пол и усиливайте поворот туловища.
Удерживайте позицию 30 и более секунд.
Дыхание быстрое, которое вызывает массаж внутренних органов.

Супта Баддха Конасана

Поза богини или асана поза Бабочки (Супта Баддха Конасана) благоприятно воздействует на угасающий женский организм во время менопаузы. Она помогает наладить работу женской половой системы и репродуктивных органов. Вселяет уверенность и помогает женщине вновь почувствовать себя молодой, желанной и сексуальной.

Лягте на спину.
Сложите вместе ступни ног и подтяните их к паху.
Разведите бедра и колени максимально широко.
Согнутые в локтях руки запрокиньте за голову.
Побудьте в позе 10—15 минут.

Махасана

Также важная поза йоги — Махасана. Это мусульманская молитвенная поза, которая стимулирует работу надпочечников и делает даму привлекательной в глазах противоположного пола.

Встаньте на колени.
Сожмите пальцы рук в кулаки так, чтобы большой палец спрятался внутри.
Положите кулаки на затылок.
Сделайте выдох, задержите дыхание и наклонитесь в одну сторону.
Распрямитесь и вдохните.
Выдохните, задержите дыхание, наклонитесь в другую сторону.

Упражнение выполняется 5 минут.

Причины повышенного тестостерона у женщин

Различают 3 формы мужского гормона:

Связанный тестостерон. Вещество соединяется с белковыми соединениями.
Свободный тестостерон у женщин находится в крови (с кровотоком транспортируется около 2% гормона).
Общий уровень тестостерона – суммарное количество связанных и биодоступных фракций.

Повышение концентрации биоактивного вещества в организме женщины вызывают внешние и внутренние факторы. Первые связаны с пищевыми привычками и экологией, вторые – с возрастными изменениями, вынашиванием ребенка, лактацией и хроническими патологиями.

Внешними факторами, вызывающими увеличение концентрации мужского гормона в женском организме, являются:

неблагополучная окружающая среда;
стрессы, депрессии;
вредные привычки: алкоголизм, наркомания, курение;
чрезмерная физическая нагрузка, занятия силовыми видами спорта, культуризмом;
пониженная двигательная активность;
употребление противозачаточных медикаментов с прогестероном;
голодание после занятий спортом;
строгие диеты;
избыток сладкого и жирного в рационе питания.

К внутренним причинам избыточного тестостерона относят:

дисфункцию коры надпочечников;
патологии печени;
беременность;
менопаузу, климакс;
пубертатный период;
продолжительную медикаментозную терапию, неадекватное использование препаратов;
раковые и доброкачественные опухоли яичников, надпочечников, груди;
дисфункции яичников разного генеза (в частности, поликистоз);
миому и полипоз матки;
дисфункции эндокринных органов (гипотиреоз, гипертиреоз);
генетическую предрасположенность;
синдром Кушинга, Конна.

Косвенно взывают гипертестостеронемию сахарный диабет и редкие генные патологии. Клетки перестают распознавать инсулин при диабете, преддиабете, метаболических нарушениях, ожирении. Высокая инсулинорезистентность приводит к росту тестостерона.

Увеличение гормона считается нормальным явлением при беременности, в пубертатном возрасте. Превышение вещества в этих случаях обусловлено естественными перестройками в органах и тканях.

Организм беременных женщин испытывает предельные нагрузки, ресурсы направляются на развитие плода. Повышение мужского гормона не вызывает опасения у врачей. Однако после рождения ребенка, женщине рекомендуют сдать анализы для определения уровня тестостерона.

Тестостерон выше нормы у девушек

Гормон повышается у девочек-подростков на фоне физических и психогенных изменений в организме. Половое созревание – критический этап в жизни человека. У девушек развиваются детородные функции, формируется фертильность. В это время они преодолевают сложные психологические проблемы, переносят стрессы, проходят непростую социальную адаптацию.

При неблагополучных условиях окружающей среды подскок тестостерона у девушек вызывает гиперинсулинизм и инсулинорезистентность, дислипидемия, гиперандрогения, гипертония, поликистоз яичников.

Повышенный тестостерон у девочек

Избыток мужского гормона у девочек 6-8-летнего возраста может поднять завышенная концентрация 17-гидроксипрогестерона, ДЭА и его сульфата, андростендиона. При раннем половом созревании увеличиваются размеры яичников, что провоцирует развитие гормонального дисбаланса. Нередко диагностируют поликистозные новообразования в яичниках.

От чего повышается эстроген и тестостерон?

Концентрация эстрогена и тестостерона возрастает на фоне избыточного веса, употребления алкоголя и определенных лекарственных средств, появления кистозных и опухолевых новообразований на яичниках, рака груди и матки.

Преобладание эстрогена наблюдается в следующих случаях:

При активизировании рецепторов эстрогена. Вещества сходны с природным гормоном стимулируют его рецепторы.
Излишняя выработка эстрогенов.
Дефицит прогестерона.

Что значит увеличение показателей прогестерона и тестостерона?

Если у женщин повышен тестостерон и прогестерон в период созревание яйцеклеток в фолликулах, врач подтверждает бесплодие. У пациенток нарушается или отсутствует овуляция, возрастает продолжительность цикла.

Когда гормон беременности завышен, образуется много тестостерона. Гормональный дисбаланс влияет на репродуктивные функции, приводит к замиранию беременности, выкидышу. Женщины теряют возможность забеременеть.

Кортизол и тестостерон

Кортизол управляет метаболизмом. Гормон стресса вырабатывают надпочечники. Уровень вещества сильно повышается при психоэмоциональном напряжении.

Кортизол и тестостерон сильно влияют друг на друга. Если концентрация гормона стресса снижена, возникает избыток мужских гормонов. При высоком кортизоле уровень тестостерона падает.

Изменения в половых органах, мочевом пузыре и уретре

Тяжесть атрофических изменений в области гениталий у женщин в постменопаузе зависит от степени дефицита эстрогена, который в основном определяется уровнем периферического превращения андрогенов в Е в течение этого периода и временем с начала менопаузы.

Помимо косметических изменений, таких как депигментация кожи вокруг гениталий, уменьшение и провисание сосков, начинаются атрофические процессы во влагалище и вульве. Появляются чувство сухости, покалывания и жжения, воспаление, выделения из влагалища, диспареуния. Со стороны мочевого пузыря и мочеиспускательного канала женщин беспокоят: частое мочеиспускание, рецидивирующий цистит и уретрит, дизурия, недержание мочи.

Недержание мочи

Лечение заболеваний и симптомов, связанных с менопаузой — одно из основных показаний, принятых международными исследовательскими группами, для применения гормонозаместительной терапией. ЗГТ в Европе назначается при патологических состояниях мочевого пузыря, мочеиспускательного канала, вульвы и влагалища.

В то же время, помимо добавления гестагена во второй фазе менструального цикла, эти же показания являются единственными к применению эстрогенов в постменопаузе в гинекологии.

Следует учитывать, что гормональная терапия может быть реализована при следующих условиях:

исключены абсолютные противопоказания;
проведена оценка генитального статуса;
оценены преимущества и риски применения эстрогена;
сделан правильный выбор доз и др. показателей приема гестагена;
оценено влияние планируемого метода HRT на функцию других органов;
пациент принимает лечение после предоставления полной информации о ЗГТ.

Комплекс разрешённых поз йоги

Йога во время месячных предполагает выполнение асан, избавляющих девушку от боли, обеспечивая безболезненную растяжку.

Вирабхадрасана I, II, III (поза героя). Укрепляет сердечную мышцу, помогает уменьшить лишний жир в области живота.
Макарасана (асана крокодила). Стимулирует пищеварение, аккуратно восстанавливая его работу.
Врикшасана (поза дерева). Улучшает работу суставов всего тела, особенно в коленях и локтях.
Джатхара Паривартанасана (поза с поворотом живота). Устраняет запоры, уменьшает жировую прослойку на талии и боках.
Анантасана (асана, посвящённая Ананте). Лечит заболевания спины, снимает стрессовое состояние.
Дандасана (поза посоха). Снимает судороги в ногах, расслабляет мышцы позвоночника.
Маричиасана I (асана Мудреца Маричи). Устраняет метеоризм, борется с ожирением.

Существуют также упражнения, которые необходимо выполнять девушкам при задержке менструации, нарушении цикла, нерегулярной работе половой системы, болей во время месячных. Для восстановления прекрасно подходят позы, мягко массажирующие внутренние органы.

Адхо Мукха Шванасана (асана собаки мордой вниз). Благодаря ей учатся выполнять классические позы йоги. Она устраняет гормональный дисбаланс в организме.
Маласана II (поза гирлянды). Значительно уменьшает боли в спине в эти дни.
Вирасана (асана воина). Снижает боль при месячных, улучшает состояние коленных суставов.
Ардха Чандрасана (асана полумесяца). Устраняет менструальные расстройства, стимулирует правильную работу женских половых органов.
Бакасана (асана журавля). Укрепляет абдоминальные мышцы, раскрывая паховую область.
Гомукхасана (поза коровьей головы). Восстанавливает нормальную функцию яичников, возвращая здоровье внутренним органам.
Джану Ширшасана (асана головы на колене). Показана при менопаузе, а также при гормональных расстройствах. Раскрывает таз, возвращает силы организму.
Баддха Конасана (поза бабочки). Подходит девушкам с нарушениями менструального цикла, дисфункцией яичников. Нормализует работу всей мочеполовой системы.

Запомните важную вещь: если во время любой из асан ощущается сильная боль, усиливается кровотечение и судороги внизу живота, немедленно прекратите занятия йогой!
Если самочувствие нормальное, то выполнять упражнения можно каждый день менструального цикла, вплоть до его окончания.
При болезненных месячных и общей усталости не рекомендуется заниматься йогой: в это время желательно отдохнуть и набраться сил.Тематическое видео:

Что делать, если уровень эстрогена слишком низкий или слишком высокий?

Как избыток, так и недостаток таких незаменимых гормонов может иметь негативные последствия.

Избыток эстрогена чаще всего возникает у женщин, страдающих ожирением, диабетом, артериальной гипертензией и при наличии определенных типов рака, таких как рак яичников. Также это связано с приемом неадекватных доз препаратов на основе эстрогенов.

Эффекты избытка эстрогенов включают:

нарушения менструального цикла,
головные боли, судороги, включая мигрень,
тошноту и рвоту,
чрезмерный рост эндометрия, что может привести к раковым изменениям,
повышенный риск образования тромбов и эмболий,
отеки,
увеличение груди,
увеличение веса,
общее недомогание,
перепады настроения.

Дефицит эстрогена физиологичен у женщин в период менопаузы, но патологичен у женщин репродуктивного возраста.

Это может способствовать следующим нарушениям:

нерегулярным менструальным циклам или их отсутствию,
бесплодию,
исчезновению 2-х и 3-х рядных половых признаков,
сухости влагалища,
инфекции мочевыводящих путей,
недержанию мочи,
приливам и обильному потоотделению,
нарушениям сна,
снижению полового влечения,
непостоянству настроения и депрессивным состояниям,
потере упругости груди,
ухудшению качества кожного покрова,
кальциевым расстройствам и остеопорозу,
болезни сердца в результате повышенного холестерина.

Препараты из группы SERM (селективный модулятор рецептора эстрогена)

С большей вероятностью, в будущем женщины с противопоказаниями к ЗГТ будут использовать препараты из группы SERM (селективный модулятор рецептора эстрогена). В настоящее время из этой группы лекарств к женщинам во время менопаузы, пациенткам с риском рака молочной железы и тем, кто лечится от этого рака может применяться только ралоксифен.

Препарат действует на ткани молочной железы как антагонист эстрогена, не вызывает гиперплазию эндометрия, не влияет на уровень стероидов и гонадотропинов. Также он действует агонистически по отношению к эстрогенам в профилактике остеопороза, положительно влияет на липидный профиль. Снижает концентрацию фибриногена, гомоцистеина, активатора плазминогена (PAI-1).