Кто практиковал тантру
На Востоке к сексу было иное отношение, нежели на Западе, который безнадежно отставал из-за религиозных ограничений. Когда Индия стала английской колонией, влияние запада на развитую сексуальную традицию стало возможным ярко оценить. В Индии секс не являлся грехом и прерогативой женатых пар, отношение к нему было тонким и сакральным. Его изучали, как науку, им восторгались, как искусством и посвящали в него, только избранных.
Итак, мы видим, что даже в те времена тантра не была достоянием общественности, в нее посвящали только узкий круг людей, которые действительно могли ее практиковать. Ведь, любая эзотерическая система предполагает практику, а у простых смертных не было бы ни времени, ни возможности. Также стоит отметить, что практиковали тантру с четко поставленной целью, и эта цель не заключалась исключительно в достижении удовольствия. Достигнуть люди хотели единства, при чем не только с партнером, а со Вселенной.
Важно понимать, что тантру не следует изучать, если ты хочешь вернуть мужа, выйти замуж за миллионера или похудеть без диеты Ларисы Долиной. Эта система подойдет тем, кто хочет изучить себя, познать своего партнера и достичь состояния настоящего единства, но это длительный процесс, который предполагает изменения всего уклада жизни, через видоизменение своего к ней отношения, и титанический труд
Махасиддха Тилопа
Живший позже махасиддха Тилопа (988–1069) также был высокородным священнослужителем, но, согласно его биографии, отказался от своего призвания, занявшись отжимом кунжутного масла. Днём он работал на маслобойне, а ночью оказывал одной куртизанке услуги сводника.
Махасиддха Тилопа
Тилопа передал свои сердечные учения по махамудре — изначально освобождённой природе ума и тела — в форме шести принципов йоги, которые сформулировал на основе существовавших в те времена буддийских тантр, наставления по которым, как считается, он получил от Сукхасиддхи, женщины-махасиддхи из Кашмира.
Его система по своей структуре отличалась от шестичастной ваджрной йоги, практиковавшейся в рамках широко распространённой тогда «Калачакра-тантры» и шести йог «Майтриупанишады», поскольку в его системе шести йог особое внимание уделялось внутреннему жару, светоносному блаженству, ясному свету, осознанным сновидениям, переносу сознания и наставлениям для практики в предсмертном и посмертном состояниях
Древнее царство Гуге, расположенное в горных ущельях Западного Тибета, сыграло ключевую роль в возрождении буддизма в Тибете в X и XI столетиях. Несмотря на то что от дворцов этого царства мало что осталось, в монастыре Толинг, основанном Ринченом Зангпо в 996 году, сохранились некоторые древние образцы настенной живописи.
Тилопа передал шесть йог своему главному ученику Наропе (1016– 1100), который был знаменитым учёным из Бенгалии и покинул буддийский монастырь Наланда ради поисков более глубокого знания.
Упражнения
- Лежа на полу на животе, нужно приподнимать голову и смотреть на потолок — 3 или 5 раз.
- Встаньте спиной к стене, чтобы пятки и ягодицы тесно контактировали с ней. Напрягайте и расслабляйте живот несколько раз подряд.
- Встаньте лицом с стене, расставьте ноги на ширине плеч и слегка согните. Касайтесь лбом и грудью стены и поднимайте таз максимально высоко, насколько это возможно.
- Сядьте на пол с вытянутыми прямыми ногами, положите руки на колени. Напрягая мышцы ягодиц, передвигайтесь вперед. Помогайте себе сгибанием и распрямлением колен.
- Встаньте, оставив ноги на ширине плеч. Опираясь на пятки, сдвигайте носки внутрь и обратно наружу. То же самое упражнение сделайте с опорой на носки — двигайте пятками.
Что дают эти простые упражнения? Если выполнять их не менее двух месяцев ежедневно, развивается чувствительность во время сексуального контакта.
Сознание играет важную роль в тантрическом контакте, поэтому ему необходимо уделять должное внимание. Приступим. Представьте, что из вашей головы растет левая нога
Максимально долго удерживайте эту визуализацию, закрыв глаза. Могут быть различные ощущения, вплоть до головокружения. С практикой вам удастся создавать и удерживать эту визуализацию, сколько потребуется
Представьте, что из вашей головы растет левая нога. Максимально долго удерживайте эту визуализацию, закрыв глаза. Могут быть различные ощущения, вплоть до головокружения. С практикой вам удастся создавать и удерживать эту визуализацию, сколько потребуется.
Польза и противопоказания
Хатха-йога способствует значительному улучшению самочувствия у людей с проблемами со здоровьем. Что дает регулярная практика? Она позволяет вылечить даже такие диагнозы, которые не поддаются традиционным способам медицины.
Регулярная осознанная практика позволяет исправить проблемы опорно-двигательного аппарата, улучшить гибкость, а также активизировать работу внутренних органов. Выполняя практику даже полчаса в день, вы сможете привести все процессы организма в норму.
Хатха-йога позитивно влияет и на психическое состояние — вы заметите явный прилив сил и повышение настроения. Регулярные занятия позволят вам внимательнее следить за своим эмоциональным состоянием, вы сможете более осознанно управлять чувствами.
Медитация и концентрация на дыхании во время выполнения асан раскрывают и освобождают творческий потенциал. Люди искусства с помощью медитации черпают вдохновение, расширяют сознание, а также преодолевают внутренние ограничения.
Не забывайте, йога поддерживает фигуру в тонусе и позволяет оставаться в форме. Существуют специальные комплексы для похудения с асанами.
Внимание! Важным является соблюдение правильной техники выполнения последовательностей асан в Хатха-йоге. Хатха йога может принести не пользу, а вред только при неправильной практике или при наличии противопоказаний:
Хатха йога может принести не пользу, а вред только при неправильной практике или при наличии противопоказаний:
- обострение хронических заболеваний;
- серьезные нарушения сердечно-сосудистой системы;
- высокое артериальное давление;
- серьезные инфекционные заболевания;
- заболевания желудочно-кишечного тракта;
- психические отклонения.
Важно! При наличии какие-либо заболеваний перед практикой рекомендуется проконсультироваться с врачом или инструктором йоги.
Типы практик
Как и в некоторых других духовных учениях, в тантрической йоге нет единства. За две тысячи лет тантра-йога разделилась на несколько направлений, из которых современный человек может выбрать то, что ему больше подойдет.
Белая
Белая Тантра обычно практикуется в паре или в определенной группе единомышленников. Цель этого течения – освободить ум и подсознание от тысячи ежесекундно возникающих мыслей. В итоге такой практики тело, душа и разум начинают действовать как единое целое. Каждый миг своей жизни йог учится проживать осознанно, появляется свобода и приходят долгожданные перемены. Медитацию следует проводить вдвоем, можно прийти со своим партнером или найти напарника перед началом семинара.
Йога белой тантры основана на теории о том, что реальность имеет длину, ширину и структуру. Ее структура измеряется тантрой. В этой системе Белая тантра использует диагональную Z-энергию, которая отвечает за развитие души. Она направлена к земле и небу, к нашим корням, к настоящему и будущему.
На западе это направление стало известно благодаря Мастеру Кундалини Йоги Бхаджану, которого еще называют Мастером Йоги Белой Тантры. Он первым начал преподавать учение тысячам студентов по всему миру, хотя раньше знание и энергия передавались исключительно от учителя к ученику. До 1986 года Мастер сам присутствовал на семинарах, затем он стал передавать знания посредством видеозаписей.
Красная
Практика Красной Тантры направлена на удовлетворение физического желания. Энергия направляется на осуществление сиюминутных сексуальных потребностей человека и не связана с возвышением души. Во время сеансов допускаются не только выполнение медитаций и упражнений, но также прикосновения друг к другу, в том числе половой акт.
Черная
Черная Тантра является полной противоположностью Белой. С ее помощью практик приобретает способность манипулировать другими людьми в своих целях, а смысл ее в прелюбодеянии и разврате. Ученики Черной Тантры не медитируют в паре или группе.
Цель
Нужно понять, что цель Раджа-йоги не в контроле своих мыслей, это лишь важный дополнительный инструмент для самореализации. Главная цель – в освобождении от иллюзий, разрушении ограничений внутри ума и слияние с бесконечностью.
Путь Раджа-йоги – интровертный, т. е. перенаправление своего внимания снаружи внутрь в себя для познания своей настоящей природы. Опытные учителя и наставники рассказывают и доказывают о существовании Высшего Сознания (Бога), рассказывают о просветленных людях, которые смогли достичь освобождения и стали бесконечными.
Также Раджа-йога показывает нам на практике, что грубые проявления нашей натуры искривляют и мешают полному обширному восприятия мира. Практикующий может достичь четырёх состояний сознания: глубокий сон, сон со сновидениями, состояние бодрствования и турийю (просветление).
Основным вызовом для человека, начавшего практиковать Раджа-йогу, является приобретение навыка «ни о чем не думать» и преодоление своего негативного мышления, все это стадия борьбы. Только после овладения этим умением, в абсолютном штиле внутри разума, практикующий может осознать свою истинную природу, которая, на самом деле, является любовью.
Тантра – Йога в сексуальных отношениях
Разнообразие сексуальной жизни – не основное направление Тантра – Йоги
Несмотря на постоянное использование Тантрой сексуальной энергетики с целью человеческого самосовершенствования, наука полностью исключает проявление животных инстинктов, а большое внимание уделяет ощущениям, умению внутренне чувствовать происходящие события. Практика помогает человеку во время секса полностью окунуться в действо, прочувствовать каждое движение, насладиться им, всецело отдаться любви и достичь пика удовольствия
Тантрическая мудрость нацелена на единение двух несочетаемых понятий: женского и мужского, крепко переплетая их и искореняя противоречия. Тантра обожествляет женщину, так как она обладает большей духовностью и сексуальностью. Именно женщина в состоянии дать толчок божественной силе (Кундалини), пробудить ее ото сна, развить и усовершенствовать. Кундалини – стержень человеческого самосовершенствования.
Практическая Тантра
Тантра-йога упражнения предназначены для:
- одиночного выполнения (достижение согласия с самим собой);
- занятий в паре (это большой комплекс практик, направленных на сохранение гармонии отношений и взаимопомощи в работе над собой);
- групповое выполнение техник (на таких занятиях наставник обучает новичков).
Для тех, кто только в начале пути, может потребоваться помощь учителя. Но, имея элементарные навыки, достигать желаемого результата можно и дома. Способов работы множество — медитация, чтение мантр, выполнение асан, пранаяма, созерцание янтр, упражнения на концентрацию внимания и повышение самоконтроля.
Практическая Тантра йога — занятия, раскрывающие в человеке неиссякаемый источник энергии, в котором всегда можно черпать силу для работы, творчества, здоровья и самореализации.
Тантра – Йога в сексуальных отношениях
Разнообразие сексуальной жизни – не основное направление Тантра – Йоги
Несмотря на постоянное использование Тантрой сексуальной энергетики с целью человеческого самосовершенствования, наука полностью исключает проявление животных инстинктов, а большое внимание уделяет ощущениям, умению внутренне чувствовать происходящие события. Практика помогает человеку во время секса полностью окунуться в действо, прочувствовать каждое движение, насладиться им, всецело отдаться любви и достичь пика удовольствия
Тантрическая мудрость нацелена на единение двух несочетаемых понятий: женского и мужского, крепко переплетая их и искореняя противоречия. Тантра обожествляет женщину, так как она обладает большей духовностью и сексуальностью. Именно женщина в состоянии дать толчок божественной силе (Кундалини), пробудить ее ото сна, развить и усовершенствовать. Кундалини – стержень человеческого самосовершенствования.
Символика и элементы тантр
Калачакра-мандала
Тантра использует сложную и разветвлённую систему символов, связанных с определёнными ритуалами, действиями и практиками.
Наиболее важные понятия тантры и связанные с ними символы:
- Идам (персональное божество) — идеальная форма (тело), принимаемая в состоянии бардо. Известны многочисленные изображения идамов — как грозных или милосердных божеств, со множеством голов, рук, ног, иногда свирепых и кровожадных, разрывающих жертвы.
- Мандала — символическая структура мироздания в виде круговой диаграммы, ступы, схемы или системы дворцов, в которой обитают божества. Встречаются сложные пространственные и динамические мандалы. Особое искусство заключается в изготовлении песчаных мандал, которые потом ритуально разрушаются, чтобы показать преходящность мироздания. Мандала используется для созерцания и для ритуалов гуру-йоги подношения Учителю.
- Яб-юм — сексуальные изображения идамов, предназначены для сложной практики созерцания и визуализации.
- Страшные ритуалы (такие как чод), связанные с кладбищами, вызовом страшных духов, черепами и скелетами, приёмом тухлой или отталкивающей пищи и пр., несут определённую символическую смысловую нагрузку, объясняемую учителем.
- Мантры, простирания — связаны с ритуальными действиями и подготовкой к тантрическим ритуалам.
- Работа с энергетическими каналами и чакрами.
- Созерцание звуков и использование семенных слогов.
Виды тантра йоги
Это учение имеет несколько разновидностей, которые формировались на разных территориях и вобрали в себя различные учения и философские позиции. Все разновидности ведут человека к просветлению, способствуют к осознанному восприятию своих желаний.
Человек становится хозяином своих чувств и эмоций, пребывает в гармонии с собой, поэтому каждый привносит в занятия частичку чего-то индивидуального. Наиболее широкое распространение получили 3 ветви тантра йоги:
Черная. Разновидность с самой сложной доктриной. Особенность ее состоит в устремленности в ментальную сферу. Однако исполнение этой практики противоречит партнерским отношениям. Занятия поднимают ментальность человека на высокий уровень, и он приобретает способность подавлять волю окружающих, управлять ими в своих целях.
Нельзя практиковать разные виды тантра йоги одновременно, поскольку каждая из них воздействует на разные энергетические каналы. Если их использовать вместе, они будут мешать друг другу и перекрываться.
Антиномизм в Тантре и Путь левой руки
Понятие пути левой руки связано с тем, что в индуизме левая рука считается нечистой. Есть множество запретов на то, что можно делать левой рукой. В мистических учениях традиционно связывают с экстатическом путем, в то время как путь правой руки можно назвать “путем тишины”. Также правый путь связан с соблюдением законов и предписаний, в то время как левый – с их игнорированием и сознательным нарушением.
Внешняя доктрина религии предлагает человеку определенный свод правил, заповедей, которому нужно следовать для достижения Бога, духовного освобождения или рая. Таким образом, спасение зависит от соблюдения Закона. Слово «дхарма», которое индуисты используют как синоним «религии», также означает «закон». Эта дхарма большей частью представляет собой социальный уклад, а не путь к Богу. Это одна из причин, почему все мистические школы если и не критиковали Закон, то, по крайней мере, придавали ему гораздо меньшее значение. Согласно подобным мистическим системам, в наше время внешний закон «отменен». В «Маханирвана-тантре» говорится, что дхарма-шастры были актуальны в прошлые юги, то есть эры, в кали-югу же, то есть в наше время, «нет иного пути достижения освобождения и счастья в этой жизни, помимо пути, указанного тантрой» .
Практика осознанного нарушения религиозных запретов давала возможность проявить свою свободу, символически показывала, что в кругу посвященных каждый уже спасен, и мистически приближала всеобщее спасение – то время, когда, по словам Маханирвана-тантры, «не останется больше пашу, и все пойдут путем каула» . Поэтому для виры, «человека огненной исповеди», по христоверческому выражению, единственный «закон (иияма) – следовать собственному желанию» . Однако это не означает попустительства своим эгоистическим желаниям и мотивациям, поскольку необходимым условием следования пути Кулы является бхакти, то есть любовь к божеству. «Лишь бхакти спасает», – сказано в «Куларнава-тантре». Кстати, этому есть параллель даже в ортодоксальном христианстве – изречение св. Августина: «Люби и делай, что хочешь».
В практике тантры антиномианизм выражен, в первую очередь, в садхане так называемых пяти таттв (макар). Это ритуальное вкушение мяса, рыбы, жареного зерна, питье вина и соитие с шакти (женщиной). Тантры предписывают практику с использованием пяти таттв, причем чаще — в натуральном (пратъякша) виде, но осуждают использование макар лишь для чувственного удовольствия.
Хотя ритуал папъчататтвы связан с нарушением предписаний традиционного индуизма, его значение гораздо глубже. Недаром в «Куларатна-вали» сказано, что «без йоги с пятью макарами Калика никогда не будет довольна», а в «Камакхья-тантре» – что «Богиня моментально изливает свою благодать благодаря пяти макарам».
Однако, путь вамачары или “путь левой руки” имеет для человека смысл тогда, когда он уже достиг определенного совершенства в самоконтроле и неотождествления с низшими формами применения энергии, свойственным пашу-бхаве, на «пути правой руки». То есть садхака не только развил преданность Божеству и гуру, но и обрел знание (джняну, вивеку) – внутреннюю честность и приоритет духовного .
Происхождение тантры
За пределами Индии практически все трактуют слово «тантра» неверно. Преимущественно у людей возникают ассоциации с сексуальными практиками, ведущими к бесконечным оргазмам. На деле же это техника для расширения сознания, как уже говорилось, и одно из подтверждений тому – происхождение самого слова «тантра». Оно состоит из двух слов: «таноти», что означает расширение, и «траяти», что означает освобождение.
Происходят тантрические практики из Индии, ориентировочно – VII века, однако и в других восточных краях были подобные направления, например, Китае, Тибете, Непале и Японии. Практики достижения максимального удовольствия в сексе наиболее ярко проявились в даосской традиции Китая, которая построена на принципе «принятия». Индуистская традиция духовного секса и искусства познания себя через половой акт бок о бок развивалась с даосской, они часто переплетались, поскольку имели много общих понятий и принципов, хоть и разные названия и богов. К своей окончательной форме тантра пришла в тибетской культуре, куда проникла из обеих стран, и там стала достоянием буддизма. Значительную часть тибетского канона составляют тексты тантры.
В чем отличительные черты тантрического буддизма?
Альтернативный путь к просветленному состоянию, где просветление достижимо в этой жизни, а не только после смерти. Учения предназначены в первую очередь для мирян, а не монахов и монахинь. Состояние просветления в тантре не конфликтует с земными целями и имеет в своей основе более мистические практики, нежели духовную аскезу как в других подобных культурах. Предлагает специальный тип медитаций – садхана – для достижения состояния просветления в этой жизни. Включает множество разноплановых практик: рисование мандал, чтение мантр, мудры, йогу, медитации, особую пранаяму и другие практики. Большая нацеленность на образы богов и мистических существ, которые играют важную роль в работе с сознанием. Высокая роль гуру как единственного и необходимого проводника в мир практик тантры
Духовная физиология выступает важной частью процесса трансформации. Работа с женской энергией и женским началом, не свойственная другим восточным учениям
Большое значение сексуальным элементам йоги.
Изначально тантру практиковали только императоры. Жесткое разделение на касты коснулось и сексульного аспекта. Так как на Востоке секс не был грехом, напротив, он считался искусством, была распространена информация о всевозможных практиках и отношении к сексу. При этом высшие сословия имели доступ к сексуальным секретам и духовному сексу, в то время как простых людей в такие вещи не посвящали. Это также и потому, что духовные сексуальные практики открывали огромную силу и мудрость в правителях, которыми они не хотели делиться с низшими кастами.
Практиковали тантру не для достижения физического удовольствия, к чему сейчас стремиться многие западные люди, интересуясь этим вопросам, а для достижения единства с партнером, с собой, со Вселенной.
Важно понимать, что тантра – это не панацея от мирских проблем и не просто путь к счастливым отношениям. Это глубокая сложная практика, которую невозможно изучить за несколько недель, а для которой понадобится долгая и планомерная духовная работа
Практика
В практические занятия по Крия йоге входят упражнения, помогающие развить физическое состояние (асаны) и привести к духовному росту (пранаямы и медитации). Комплекс упражнений принесет пользу, если выполнять их регулярно. Проводить занятия лучше утром и вечером. Количество и время занятий каждый определяет для себя сам.
Важно уделить внимание последовательности выполнения комплекса. Во время практики следует погрузиться в размышления о Божественных проявлениях Вселенной, законах Бытия, ощутить в себе рост одухотворенности, эмоциональный подъем. Необходимо придерживаться правильного образа жизни: отказаться от вредных привычек, научиться дышать по правилам йоги, совершать омовения с соблюдением ритуалов и употреблять в пищу вегетарианскую еду
Необходимо придерживаться правильного образа жизни: отказаться от вредных привычек, научиться дышать по правилам йоги, совершать омовения с соблюдением ритуалов и употреблять в пищу вегетарианскую еду.
Когда человек начнет осознавать свои действия, он освободится от внутренних блокировок, раскроются чакры, улучшится состояние организма.
Йогическое учение в исламе
Существенное влияние на тасаввуф оказали индийские практики йогинов. Древнеиндийское писание о йоге «Амритакунда» в 11 веке было переведено на арабский и персидский языки.
Лица, которые занимали лидерские позиции в духовенстве ислама Малайзии, в 2008 году подписали фетву для мусульман, занимающихся йогой. В ней было описано, что йогическое учение содержит части религии индусов. Таким образом, занятия для мусульман признаны богохульными и грешными. Гуру йоги Малайзии раскритиковали этот документ, оценив его, как оскорбление. Фетвой разрешалось проводить хатха-йогу (занятия для тела), но было запрещено практиковать мантры.
Отличие от других видов йоги
Тантра – особая ветвь йоги. В остальных видах этого учения негативная энергия подавляется полным контролем над телом и эмоциями.
Тантра ставит целью не подавление, а преобразование душевных вибраций.
Под воздействием ее практик психические и духовные энергии трансформируются и гармонизируют с физическим состоянием человека.
Это учение призвано показать, что физическая часть нашей природы способна стать отражением природы божественной.
Тантра йога помогает увидеть божественное начало в любимом человеке, учит искренней близости с партнером и с собой.
Тантру можно практиковать самостоятельно и в паре с любимым. Ее концепция предполагает, что через совместное выполнение асан божественные составляющие двух людей противоположного пола сливаются воедино. Участники процесса получают радость от общения тел и душ.
Практики
Тантра ориентирована на то, чтобы помочь окунуться во внутрь себя и постичь свою душу. Практики приводят к трансформации, очищают слои разума и пробуждают весь потенциал человека. Любое из занятий оказывает влияние на конкретный слой:
асаны в комбинации с правильным питанием оказывают мощное влияние на физическое тело, рассматриваемое в качестве дополнения к разуму; практика дисциплины и контролирования в индивидуальной и общественной жизни – джама и нияма – оказывает воздействие на 1-ый слой; правильное дыхание и контролирование жизненной энергии – пранаяма – воздействует на 2-ую прослойку; отвлечение сознания от размышлений о внешнем мире в период медитации – пратьяхара – оказывает большое влияние на 3-й слой; сосредоточение разума на духовной идее – дхарана – воздействует на 4-ый слой; подготовка разума к слиянию с космическим Сознанием – дхьяна – воздействует на 5-й.
Источник материала:
