7 простых шагов, чтобы начать проработку всех чакр

Основные чакры человека и их значение

Основных чакр — 7, они расположены вдоль позвоночника и влияют на разные органы и аспекты нашей жизни. Рассмотрим это влияние подробнее.

Муладхара – наша основа и опора

Первая, корневая чакра Муладхара — это основа нашего энергетического канала, место, где концентрируется энергия, чтобы течь дальше. Первая чакра также является кармической, указывает на «причины и следствия» в жизни, ею управляет планета Сатурн. Муладхара, расположенная в основании позвоночника, влияет на жизненную силу человека, работу иммунной системы и костей.

Сбалансированная первая чакра дает такое важное для человека чувство безопасности, стабильности, крепкой «основы» под ногами. Муладхара. в дисбалансе несет страхи (особенно страх смерти) и неуверенность, частые депрессии и апатию, безразличность и общую усталость

в дисбалансе несет страхи (особенно страх смерти) и неуверенность, частые депрессии и апатию, безразличность и общую усталость.

Свадхистана – энергия удовольствия

Вторая чакра расположена в районе таза, это половая или сексуальная чакра, которая связана с планетой Луна. Ее влияние распространяется на репродуктивные органы, выделительную систему, она делает человека сексуальным, притягательным для противоположного пола, обаятельным и эмоциональным.

Если Свадхистана

в дисбалансе, то человек имеет проблемы с мочеполовой системой, сложность с зачатием и вынашиванием ребенка, гормональные проблемы. На психологическом уровне — это капризность, навязчивость, непринятие своего тела, сексуальные блоки и зажимы.

Манипура – активность и уверенность

Чакра солнечного сплетения, Манипура – третий важнейший энергетический центр, который управляется Солнцем. Эта чакра влияет на уверенность в себе, оптимизм, здоровые амбиции, целеустремленность, умение не просто мечтать, а претворять желания в жизнь. В теле Манипура

воздействует на все органы, связанные с питанием.

Если эта чакра закрыта или разбалансирована, то человеку сложно чего-то достичь, ему присущ «комплекс жертвы», гнев на других, у него нет ощущения благополучия. И в этом он склонен винить других людей.

Анахата – эмоции и любовь

Четвертая, сердечная чакра влияет на способность человека дарить и принимать любовь, быть открытым в эмоциях, отзывчивым и милосердным. На Анахату влияет планета Венера, в теле ее воздействие распространяется на легкие и сердечно-сосудистую систему.

Если Анахата

в дисбалансе, человеку присущ пессимизм, отрицание любви, «сухость» в эмоциях и проявлении чувств. Он может рассматривать окружающих как врагов, иметь проблемы с сердцем и сосудами.

Вишудха – слова и творчество

Это пятая, горловая чакра, которая расположена на уровне горла. Она влияет на творческие способности, ораторский талант, умение убеждать. Покровитель этой чакры — Сатурн, это также центр ответственности человека и его гордости. В теле Вишудха

отвечает за работу органов слуха, дыхания, щитовидную железу.

Признаками закрытой пятой чакры являются склонность ко лжи, сквернословию, критике, неумение сдерживать обещания, проблемы с голосовыми связками.

Аджна – интуиция и духовный рост

Чакра третьего глаза, Аджна, отвечает за духовность, вдохновение и интуицию человека. Это еще одна чакра планеты Луна, влияющая на нервную систему и память.

Если Аджна

разбалансирована, то у человека могут быть проблемы с памятью, слабое зрение, частые мигрени, его мучают ночные кошмары и видения. Располагается шестая чакра в середине лба.

Сахасрара – знания и предназначение

Коронная, седьмая чакра, располагается на макушке и является огромным хранилищем энергии и знаний. Сахасрарой управляет планета Солнце, она влияет на духовное развитие человека, мудрость, тягу к знаниям.

Дисбаланс седьмой чакры человека

проявляется в высокой тревожности, частого беспокойства по любому поводу, сложностей с учением, ночных кошмаров.

https://youtube.com/watch?v=yBuWLcVgpGY

Расположение и цвет

У всех энергетических центров есть свое расположение и цвета. Цвет этой чакры – голубой. Как правило, ее изображают в форме окружности, напоминающей цветок с 16 лепестками. Она находится на уровне горла, в основе шеи, между Анахата и Аджна чакрами. Олицетворяет внутреннюю чистоту, искренность мыслей, творчество. За все великодушное и прекрасное в человеке отвечает именно Вишудха. Посредством нее выражается творческий потенциал.

Она считается движущей силой человеческих талантов. Благодаря ей создаются лучшие стихотворения, картины и музыка. «Вносит» во все это свою «изюминку», за счет чего произведения искусства становятся гениальными.

За что отвечает?

Каждый центр за что-то отвечает. Вишудха несет ответственность за:

• творческое вдохновение;
• нравственную красоту, изящность мысли и речи;
• искренность;
• выражение себя как личности;
• чистоту намерений;
• взаимодействие с окружающими, самим собой и высшими силами;
• выражение видения с помощью творчества;
• внутренний и внешний слух.

Благодаря пятому энергетическому центру человек имеет возможность контактировать с высшими силами и открывать канал приема вселенской информации.

К тому же, она позволяет людям разглядеть, что творится у них внутри. Через Вишудху они показывают то, что чувствуют в душе. Все выражения чувств относятся к ней.

Справка! Среди 3 верхних чакр, горловая считается самой нижней. Это ворота в другой мир, в котором над человеком не властны время, пространство.

Посредством «Божественного красноречия», которым одаривает Вишудха, человек способен выходить за границы каких угодно внешних ограничений, объединять в своей сущности внутренний и материальный миры.

Равновесие

Получение знаний способствует открытию горловой чакры. Когда вы взглянете на жизнь по-новому, многие проблемы уйдут.

Поймете, что достойны права высказаться и перестанете бояться осуждений. Высшая степень развития Вишудхи – свобода от рамок социальной обусловленности и понимание чужого мировоззрения.

С открытием горлового центра к вам придет уважение людей из-за связи Вишудхи с коллективным разумом. Отношение общества изменится – вы забудете об осуждении и враждебности. Вместе с уверенностью придет понимание, что злость и агрессия – удел падших натур.

Интуиция – голос свыше

Гармонично развитая чакра научит прислушиваться к интуиции. Эмоции и импульсивность – то, что мешает понять себя. Научитесь смотреть на ситуацию со стороны, с позиции наблюдателя. Уйдет страх и тревожность, вы станете хозяином собственной судьбы.

Что происходит при разбалансировке Вишудхи:

Признаки гармонии и развития

Главным признаком того, что у человека пятая чакра хорошо развита, является возникновение харизмы, внутренней силы, шарма. Те, у кого она развита в меньшей степени, начинают видеть в этом человеке лидера. Еще у него проявляется красноречие, возможность хорошо петь, сладко говорить. Более нестандартным проявлением считается необыкновенная интуиция, потому что в ней сосредоточена вся сверхъестественная мощь.

Гармоничная Вишудха чакра помогает человеку стать уверенным. Он не боится ошибаться в чем-либо, не подстраивается под других, и не изменяет собственных взглядов под влиянием окружающих.

Ему не страшны преграды, потому что он может оценить ситуацию с точки зрения законов вселенной, и даже из самого трудного случая обрести опыт.

Он идет вперед не для того, чтобы добиться цели, а ради самой дороги. Именно такой смысл раскрывается человеку с развитой горловой чакрой. Для него имеют одинаковую ценность духовное и материальное.

Он служит во благо другим людям. Он заинтересован в познании самого себя, окружающего мира и вселенских законов. Все свои знания и чувства он выражает посредством творчества.

Такие люди обычно не нуждаются в том, чтобы их хвалили за их деятельность, им доставляет удовлетворение сам процесс творчества во благо другим. Бывает, что у человека неожиданно появляются неизведанные ранее таланты, о которых он сам даже не подозревал.

Справка! Когда голубая чакра полностью раскрыта, люди могут не только поддерживать общение с такими же, как они, но и уметь слушать самого себя и свое тело. Они обладают возможностью контролировать собственные мысли, изменять негативное мышление на позитивное.

Они не привыкли перекладывать ответственность за свои поступки или жизнь на окружающих. Они понимают, что сами являются творцами собственной судьбы.

Они ищут ответы на все интересующие вопросы внутри самих себя, а не где-то извне, осознавая, что они являются частью Вселенной, мудростью которой они могут легко пользоваться.

То, о чем человек думает и говорит, несет в себе сильнейшую энергию, влияющую на качество его жизни и здоровья.

За что отвечает?

Основная функция чакры – сохранять в безопасности физическое тело человека, гарантируя его выживание. Этот аспект очень важен для жизни в материальном мире

Когда человек уделяет внимание состоянию данной чакры, он начинает смотреть на все происходящее под другим углом и может посвятить время духовному росту

Все чакры несут ответственность за определенные органы чувств, которые помогают познавать окружающую действительность. Муладхара связана с обонянием. Понять, как она действует просто: каждый ребенок перед тем, как что-то попробовать, принюхивается к пище. По запаху он принимает решение: есть блюдо или нет.

Так работает активная Муладхара, распознающая негативные или приятные ситуации. Дети младшего возраста находятся в стадии познания мира, поэтому данная чакра у них работает в повышенном режиме. Малыши, когда учатся ходить, постоянно падают и ударяются о предметы, они находятся в состоянии выживания на физическом уровне. Чаще всего, повышенная активность чакры действует у ребенка до возраста семи лет.

Не пройдя эту стадию, человек не сможет перейти на новый уровень (чакру).

Важно осознавать, что чакра продолжает свое действие на протяжении всей жизни. В определенные периоды Муладхара может стать особенно активной

Справка! Мастера-практики, занимающиеся йогой много лет, способны тонко улавливать все запахи и даже ощущают на уровне обоняния человеческие эмоции. Так проявляется очищенная Муладхара. Человек становится терпелив, усидчив, способен к принятию и применению аскезы

Это очень важно для развития личностных качеств

Когда человек пребывает на уровне этой чакры, ему сложно взаимодействовать с окружающими людьми. Все дается с трудом, активность слабая. Человек замыкается в себе, перестает разговаривать, становится отстраненным. Создается впечатление, что он знает что-то особенное. Но это не совсем так: подобные проявления есть и на более глубоких уровнях Анахаты или Сахасрары, которые близки к изначальным знаниям.

Даже если такой человек осознает, что можно достичь больших успехов, если объединиться с другими людьми, он делает это грубо и не может проявить достаточную гибкость, чтобы реализовать задуманное. Это причиняет ему страдания, что в некоторой степени блокирует возможность перейти на новый уровень.

Муладхара, находящаяся в гармонии, помогает укрепить брачные узы. Она отвечает за стабильность и нежелание перемен в жизни. Это консервативные люди, которым чужда новизна, их требования к любимому человеку достаточно обыденны, они не нуждаются в подпитке новыми эмоциями. Изменения им не нужны, а когда что-то выходит за грани привычки, то это приносит в их жизнь дискомфорт. Вполне достаточно, чтобы партнер был здоровым и работящим

Все остальное не так важно

Какие бывают чакры

В индуизме выделяется семь основных видов чакр. Каждая из них связана с различными сферами жизни, чувствами и эмоциями, а также контролирует работу внутренних органов. Таким образом, активируя определенные виды чакр, человек может поправить свое здоровье.

1. Корневая чакра (муладхара)

Корневая чакра, или муладхара, отвечает за жизненную энергию и страх и символизирует связь человека с материальным физическим миром. Открытая муладхара-чакра дарует чувство спокойствия и уверенности в завтрашнем дне, наделяет необходимой энергией для воплощения планов. Напротив, отсутствие энергии и воли к жизни, плохое настроение – все это одни из симптомов того, что чакра работает негармонично. В плане самочувствия это может проявляться в вялости, болях в спине.

2. Сакральная чакра (свадхистхана)

Вторая чакра – свадхистхана – отвечает за сексуальность и чувственные наслаждения. В ней воплощаются самые светлые чувства – радость, веселье, хорошие отношения с возлюбленным, а также привлекательность для противоположного пола. Во время медитации сконцентрируйтесь на этом энергетическом центре, чтобы поднять себе настроение и почувствовать вкус жизни. Если сакральная чакра работает негармонично, это проявляется в чрезмерной раздражительности и ревности.

3. Чакра солнечного сплетения (манипура)

Манипуру также можно назвать ресурсной чакрой – именно здесь зарождается энергия для исполнения задуманных планов и целей. Данная падма отвечает за амбиции, силу воли человека, его уверенность в себе, а также за дисциплину и самоконтроль. Если чакра расбалансирована, то это может проявляться в чувстве беспомощности, лености и прокрастинации. Также манипура отвечает за пищеварительную систему в организме.

Иллюстрация: Виктория Криворотова

4. Сердечная чакра (анахата)

Отвечает за любовь, причем не только к окружающим людям, но в первую очередь к самому себе. Работа над анахата-чакрой помогает бороться с чувством одиночества и изолированности от окружающих, дарит чувство любви к своему телу и ощущение собственной красоты и привлекательности. Активируя данную чакру, вы способствуете сбалансированной работе сердечно-сосудистой системы организма.

5. Горловая чакра (вишуддха)

Горловая падма, или вишуддха-чакра, отвечает за общение и уверенность в себе

Если у вас заниженная самооценка, боязнь общества, нежелание заводить новые знакомства, то это значит, что горловая чакра работает негармонично и нужно уделить ей особое внимание во время медитации. Также считается, что работа над горловой чакрой помогает при проблемах со щитовидной железой, а также при болях в шее и плечевых суставах

6. Бровная чакра (аджна)

В данном энергетическом центре зарождаются мысли и образы. Аджна отвечает за интуицию и концентрацию, а в эзотерике принято считать, что именно эта чакра отвечает за вещие сны и способность видеть будущее. Заблокированная бровная чакра может приводить к головным болям и нервозности, в общении такой человек становится слишком требовательным к окружающим и не способен идти на компромиссы. Активируйте данную падму, чтобы ощутить особую эмоциональную связь с окружающим миром.

7. Венечная чакра (сахасрара)

Сахасрара – это связь человека со Вселенной и Богом. Активируя этот энергетический центр, человек достигает просветления и осознанности, познает истинный смысл жизни и ощущает связь с миром. Чтобы раскрыть венечную чакру, нужно предварительно активировать все предыдущие чакры – именно поэтому считается, что необходима полная сосредоточенность. На то, чтобы освоить эту практику, могут понадобиться годы.

Балансировка чакры и за что она ответственна

Чтобы чакры не давали сбоя, и работа их была слажена, важно знать, как следить, чтобы они не выходили из строя. Если выполнять то, чего хочет каждая чакра, то сбои можно обойти:

1. Первая чакра отвечает за психическое и физическое расстройство. Чтобы ей угодить, нужно ходить сидеть на траве, ходить по ней босиком и есть корнеплоды.
2. Для поддержания второй чакры в тонусе, нужно есть полезные растительные жиры и развиваться в художественном направлении
3. Третьей чакре необходимо потребление продуктов, богатых клетчаткой и принимать решения интуитивно
4. Потребление зелени и увеличение ЧСС (физическая активность) будут держать в балансе четвертую чакру
5. Чакра номер 5 будет верно служить, если включить в рацион больше жидких блюд (в т.ч. чай), а также практику быстрой речи
6. Ягоды, горький шоколад, специи помогут избежать выхода из строя третьего глаза. Концентрируясь на этой точке, отдайтесь обстоятельствам
7. Чистое питание и погружение в свои мысли исцелит седьмую верхнюю чакру

Как восстановить баланс?

Чакральная система нередко подвергается негативным изменениям, поэтому происходит ее разбалансировка. Чтобы исправить эту неприятность, вам нужно узнать следующее.

• Корневая чакра отвечает за потребности человека. Чтобы ее восстановить, вам нужно больше находиться на природе, ходить босиком по земле, работать на даче и т. д.
• Настройка сексуальной чакры произойдет, если вы начнете избегать беспорядочных половых связей, а найдете себе партнера, который «придется вам по душе».
• Восстановление манипуры или чакры солнечного сплетения произойдет, если вы начнете общаться с теми людьми, которые вас всегда поддержат. Кроме того, больше бывайте на солнце и не избегайте новых знакомств.
• Сердечная чакра восстановится, если вы начнете любить все то, что вас окружает: природу, людей, животных и т. д. Демонстрируйте свои чувства и не стесняйтесь обниматься с близкими людьми.
• Для правильной балансировки в горловой чакре прежде всего вам нужно научится говорить четко и внятно. Также, если вы все время говорите неправду, перестаньте так делать. Кроме того, на горле полезно носить ожерелье из бирюзы. Тогда процесс только усилится.
• Третий глаз отвечает за развитие интуиции. Поэтому в первую очередь начните вырабатывать визуальное мышление. Как только вы разовьете данную способность, то и работа вашей чакры восстановится.
• Коронная чакра дает вам возможность чувствовать себя одним целым со всем миром. Чтобы соединить свое сознание с Космосом, практикуйте йогу или Випассану.

Терапия для души

Для активации чакры Вишудха можно выбрать следующие камни:

• аквамарин (развивает творческие начала);
• лазурит (помогает развитию творческих способностей и четко выражать свои мысли);
• бирюза (счастье в любви, мир в семье);
• беломорит (помогает сосредоточиться);
• голубой кружевной агат (благополучие и достаток);
• топаз (усиливает интуицию);
• голубой кальцит (приносит положительные эмоции);
• сапфир (даёт уверенность в себе, ясность ума);
• жемчуг (удача и привлекательность).

Раскрыть Вишудху помогают следующие аромамасла:

• эвкалипт (ясность ума);
• камфора (творческое самовыражение);
• шалфей (растворяет напряжение);
• перечная мята (спокойствие).

Открыть нижние чакры

В космоэнергетике верхние центры считаются положительными, а нижние – отрицательными.

7 ключевых энергетических точек, сопряженных с низшими мирами:

1. Атала дислоцируется в верхней части бедер. Соответствует сладострастию и страху.
2. Витала находится в нижней половине бедер. Олицетворяет пробуждение ярости и злобы.
3. Сутала – в коленных суставах. Пробуждает ревность и зависть.
4. Талатала располагается в икрах. Отвечает за упрямство, заблуждение и постоянное беспокойство.
5. Расатала – в области лодыжек. Олицетворяет самолюбие.
6. Махатала находится в ступнях. Воплощает вороватость и отсутствие милосердия.
7. Патала располагается на подошве ступней. Представляет ожесточение, предрасположенность к насилию и убийствам.

Энергия в них крутится против часовой стрелки, что создает внутреннее ощущение беспокойства.

Пробуждение этих точек нежелательно, так как влечет поднятие в сознание инстинктивных начал, гнева, агрессии, эгоизма и зависти.

НАЙТИ БАЛАНС С МЕДИТАЦИЕЙ НА ЧАКРЫ

Наши чакры настолько тесно переплетены, что любое смещение ощущается всем телом и разумом.

Много энергии и тусклых мыслей и чувств проистекает из заброшенных и злоупотребляемых чакр. Это может быть настоящим свидетельством вашей любви к себе , если вы начнете осознавать силу своих чакр и проявлять заботу о себе в форме медитаций на чакрах.

Не нужно много времени, чтобы ощутить преимущества медитации, и это фантастический способ выкроить немного времени только для того, чтобы восстановить внутреннее равновесие и спокойствие. И если вы все еще немного неуверенны в том, что начать с самого начала, ознакомьтесь с этим руководством по медитации для начинающих здесь.

Дисбаланс

На то, что Вишудха плохо развивается может указывать неспособность творить что-либо своими руками. Человек не должен быть профессионалом в рисовании, лепке из глины или танцах. Суть в том, чтобы имелось внутреннее стремление к творчеству. Если его нет, это означает, что баланс горловой чакры нарушен.

Важно! Если человек не умеет получать наслаждение от простейших вещей, и видеть прекрасное даже в мелочах, то его Вишудха блокирована. Раскрыть её он может путем проявления стремления увидеть красоту окружающего мира как можно чаще. Также баланс нарушен у людей, которые имеют слишком высокую самооценку, гордыню, а также остро реагируют на критику

Все плохие эмоции и главные грехи разрушают работу Вишудхи

Также баланс нарушен у людей, которые имеют слишком высокую самооценку, гордыню, а также остро реагируют на критику. Все плохие эмоции и главные грехи разрушают работу Вишудхи.

У людей, не умеющих выражать свои чувства и мысли, тоже есть дисбаланс голубой чакры. Сознательные обиды, негативные деяния, разочарованность во всем мире тоже говорят о том, что она заблокирована. Есть 7 простых шагов для проработки чакр.

Что это такое?

Кроме физического, человек обладает и другими видами тел: астральным, ментальным, эфирным и иными. Если представить себе энергетическое тело, оно сравнимо с сосудом, которое наполнено положительной и отрицательной энергией и способно ее накапливать и тратить во время взаимодействия и общения с людьми.

К примеру, знакомые при встрече пожелали друг другу хорошего дня — между ними прошел обмен позитивной энергией. За этот обмен отвечают чакры — энергетические центры эфирного тела. У каждого человека их 7.

Человек с экстрасенсорными способностями, который способен видеть не только физическое тело, описывает чакры как более плотные сгустки энергии, хотя ее тонкие нити пронизывают все тело. Их еще называют лотосами, потому как они напоминают по форме этот цветок.

Четыре лепестка и наклонности разума

Изображение чакры напоминает цветок лотоса, лепестки которого символизируют вритти (наклонности): кама, артха, дхарма, мокша. В них заложены человеческие желания. Если эти желания сбалансированы, то человек испытывает эмоции счастья. Более подробно каждая вритти рассмотрена далее. Вся эта информация важна для дальнейшей проработки.

Кама

Кама отвечает за физические желания, когда человек испытывает чувство голода, сексуального возбуждения, стремится обезопасить свою жизнь или хочет спать. При удовлетворении этих потребностей он находится в позитивном настроении. Животным этого вполне достаточно для жизни, а человеку мало, т. к. есть еще три категории человеческих желаний, которые необходимо удовлетворять.

Артха

Этот уровень потребностей значительно выше предыдущего. На этом уровне желания носят физический, психический и финансовый характер. Артхаланом называют богатого человека, у которого много денег. Потребность ума в получении психофизических объектов реализуется с помощью денег.

Удивительно, что люди стремятся насладиться психофизическим объектом, игнорируя свои естественные потребности в сне, еде и т. д. При этом становятся более счастливыми от удовлетворения высшей категории желаний

Им важно получить хорошую работу, ездить в путешествия, иметь доступ к приятным наслаждениям (еде, комфортной жизни, музыке, фильмам)

Для реализации некоторых потребностей человеческий разум ищет подпитку во внешнем мире. Но полного счастья человек все равно испытать не сможет, потому что через каму и артху все удовольствия ограничены.

Дхарма

Еще один уровень желаний, связанный с духовным ростом. Дхарма удовлетворяет потребности разума через внутренний мир – это поиск истинного, глубокого счастья.

Согласно философии йоги, глубинные слои разума шире и больше внешних. А последним слоем является состояние нашего духа и бесконечности. Разум и дух взаимосвязаны: тело становится частью разума, а разум – частью бесконечного духа.

Если разум направлен внутрь через интроспекцию (особую медитацию) и прикасается к духу, то человек испытывает новый вид счастья – духовный (дхарма). У людей возникает такое состояние, когда они развиваются в искусстве, музыке, ощущают любовь или стремление победить. В такие моменты разум на время останавливается и начинается другое мышление, выходящее за рамки обыденного. Глубокие переживания, ощущение родства душ относятся к психо-духовным желаниям (дхарме). Человек стремится найти себя в духовном поиске. Познав истину, он уже не сможет стать прежним.

Те, кто отправляются в духовные поиски без наставника, не получают должного развития. У таких людей часто появляются проблемы с алкоголем или наркотиками

Важно понять, что именно привело к этому: духовный поиск или жажда удовольствия. Многие приходят к такому состоянию в поисках Бога, так и не найдя его

Они считают, что все окружающее их тленно.  Но духовный поиск и есть дхарма.

Мокша

Последний уровень желаний приводит к состоянию мира и покоя. Это внутреннее ощущение: прекращение борьбы и поиск стабильности. Человек осознает, что физические удовольствия не могут привести к безупречному счастью и свободе. На физическом уровне все приводит к неудовлетворенности

Важно понять, что счастье не зависит от денег. Финансовое благополучие – это только один из способов реализовать свои желания, но оно не может удовлетворить духовные потребности

Гармонизация

Нарушение гармоничного течения энергии приводит блокированию отдельных чакр, закрывая доступ к остальным энергетическим центрам.

Для гармонизации необходимо восстановить баланс внутри организма с помощью медитативной практики.

1. Последовательно прикладывать ладони к каждой чакре, двигаясь от низа к верху.
2. Во время этого упражнения следует внимательно прислушиваться к резонансу внутри тела: растеканию тепла, пульсации, покалыванию.
3. Медитацию можно завершить только после достижения одинакового ощущения в каждом энергетическом центре.

Практиковаться в этом упражнении нужно каждый день на протяжении одного месяца. Затем сделать перерыв. Повторить медитацию можно через некоторое время, если вновь появилось ощущение, что баланс внутри организма нарушен.

Вишудха и эмоции

Энергетическая слабость чакры выражается в:

• отрицании правды;
• страхе предательства;
• боязни лжи и обмана.

Сбой в работе Вишудхи отражается на ощущениях. При налаженной чакре чувствуется одухотворенность. Приходит понимание, что поступками просветленного человека управляет Высшая воля.

Вселенная полна подсказок

При нарушенной чакре разум застилает гордыня. Человек принижает роль Творца и подсказки Вселенной считает достижением собственного разума. Такой подход в корне неверен. Честолюбие и корысть лишают ясного мышления, аура тускнеет, и способность воспринимать тонкие материи угасает.