Простой тест в домашних условиях, чтобы узнать, достаточно ли воды вы пьете

Можно ли проверить через специализированную компанию?

Максимально точное значение уровня жесткости воды можно узнать, сдав ее на анализ. Его проводят как государственные лаборатории, относящиеся к системе органов и учреждений Роспотребнадзора, Водоканала, Санэпиднадзора, так и частные компании. В последнем случае обязательно наличие аккредитации и лицензии на данный вид деятельности.

Важно! Чтобы узнать приблизительную жесткость воды, можно просто позвонить в Водоканал соответствующего муниципального образования или зайти на сайт учреждения.

Для проверки уровня жесткости достаточно самого простого и дешевого, стандартного анализа.

Также в заключении будут указаны иные базовые характеристики образца:

цвет;
зап;
мутность;
кислотно-щелочной баланс;
точное содержание солей кальция, магния, железа, серы, хлора.

Его стоимость в зависимости от региона – 3000-5000 рублей.

С обратившимися в лабораторию гражданами и организациями заключается договор в простой письменной форме. В нем указываются паспортные данные физического лица либо реквизиты юридического, описывается услуга, которую обязуется предоставить организация.

Обязательно наличие пункта, где четко прописывается срок проведения исследования.

По истечении указанного времени обратившемуся предоставляется письменный ответ в установленной форме. Период может составлять от 3-5 до 8-10 рабочих дней.

Также в договоре прописывается итоговая стоимость анализа. В нее входит и процедура забора проб специалистом лаборатории, гарантирующая объективность результата.

Важно! При выборе организации необходимо поинтересоваться, как давно она работает в этой сфере, имеется ли у нее собственная лаборатория. Если воду отдадут на анализ в иное учреждение, такая «пересылка» затянет процесс.

Почему важно проверять качество воды?

Горожане, особенно в мегаполисах, уже давно свыклись с мыслью: пить воду из-под крана нельзя. Сейчас этому с детства учат родители. Информация, впрочем, не совсем верная: в некоторых домах из водопровода течет вполне пригодная для питья жидкость, и ее даже не нужно кипятить. Но это справедливо лишь для определенного процента регионов России.

Все дело в том, что на качество воды влияет множество различных причин. Ухудшается оно, например, из-за застройки зон, находящихся в экосистеме артезианских скважин. Также влияет и плохое состояние водопроводной сети или очистных сооружений. В частности, часть магистральных труб разгерметизируются, ржавеют и коррозируют. Из-за этого вода загрязняется, в ней заводятся бактериальные колонии.

Впрочем, придется расстроить и жителей частных домов. Миф о чистой родниковой воде, особенно в современных условиях, абсолютно несостоятелен. Грунтовые воды засоряются выбросами и отходами, многочисленные свалки отравляют почву. Воду из источников и колодцев нужно обследовать не меньше, чем льющуюся из-под крана.

Вода и ее польза для вашей фигуры

Когда мы пьем воду, мысль о том, что это каким-то образом связано со снижением веса, вряд ли приходит нам в голову. Но эта необходимая для нашего выживания жидкость также является доступным и недорогим эликсиром здоровья. Вода снижает количество калорий, повышает эффективность тренировок, снижает потребление сладких напитков и может даже ускорять обменные процессы. Итак, пьем воду!

На самом деле, вода, являясь эликсиром жизни – это не волшебное зелье. Вероятно, вы уже сегодня выпили 1-2 стакана воды. Действительно, вода – это то, что нам следует употреблять в больших количествах, однако большинство из нас не следует этому правилу. И теперь, когда все больше исследований показывают, что существует выраженная взаимосвязь между дегидратацией и ожирением, есть все основания начать пить воду.

Большинство из нас пьет воды гораздо меньше необходимого количества. Так, например, каждый 4-й американец употребляет не более 4 стаканов воды в день. Это только половина дневной нормы.

Недостаточное количество воды в вашем рационе может свести на нет все ваши усилия похудеть, даже если вы пересмотрели свой рацион и повысили физическую активность. Поэтому в первую очередь необходимо проанализировать количество потребляемой вами воды. Это может сыграть решающую роль в достижении успеха.

Индикаторные полоски

Тест на наличие алкоголя с помощью индикаторных полосок является достаточно эффективным методом исследования, но он может лишь определить наличие алкогольного опьянения, а вот точное количество выпитого нет.

Чтобы воспользоваться тестом не нужно обладать какими-либо особыми знаниями и навыками. Тест-полоску нужно достать из индивидуальной упаковки и поместить в слюну. Уже через несколько минут можно увидеть результат. Цвет полоски зависит от степени опьянения. Понять сколько спирта содержится в организме поможет специальная шкала, которая находится в инструкции к прибору. Чтобы результат был максимально точным, необходимо проводить тестирование через 15-20 минут после употребления пищи и напитков

Важно отметить, что такой тест является одноразовым, поэтому повторное применение невозможно

Зачастую, в диапазон измерений такого прибора входят значения 0-2 промилле. Этого достаточно, чтобы понять, можно ли садиться за руль или стоит отказаться от поездки. Цена таких приспособлений вполне приемлема и доступна каждому человеку. Кроме того, они просты в использовании, поэтому такую вещь следует иметь с собой каждому водителю.

Можно ли пить воду при сдаче крови на сахар?

Так как за 14–15 часов до анализа пациенту предписано голодать, возникает вопрос, можно ли пить воду перед сдачей крови на сахар, а также разрешено ли пить что-то другое, кроме воды

Разумеется, воду пить не только можно, но и нужно, чтобы не допускать дегидратации организма и изменения биохимических свойств крови, однако принципиально важно, чтобы это была простая вода без газов — кипяченая, минеральная или просто очищенная. Следовательно, от минеральной воды с газом, сладких напитков или даже чая придется отказаться, не говоря уже о соках и алкоголе

Утром перед походом в поликлинику достаточно выпить один стакан воды, чтобы утолить жажду и не нарушить врачебные предписания.

Внематочная беременность

Если у женщины наблюдались частые воспалительные процессы в области придатков (труб и яичников), возможна частичная непроходимость труб. В этом случае продвигающаяся оплодотворенная яйцеклетка может имплантироваться в трубе, что приведет к развитию внематочной (трубной) беременности. Учитывая, что исследование ХГЧ в крови может быть проведено в течение нескольких часов, можно определить наличие беременности на самом раннем сроке (раньше уже некуда!) и контролируя в дальнейшем состояние, произвести оперативное лечение развивающейся внематочной беременности до развития критических последствий. Иногда даже можно сохранить маточную трубу.

Важно помнить!

Каждый организм индивидуален. Зачатие не всегда происходит во время полового контакта — оно зависит от времени овуляции, длительности жизни яйцеклетки и активности сперматозоидов. При помощи теста не всегда удается определить беременность, даже если вы используете его рекомендуемым производителем образом. Если у вас остались сомнения — обязательно обратитесь к вашему гинекологу! Статья обновлена и дополнена 13.10.20 Подборку сделали Зайка, София, Левка и julia727 для беременных, для планирующих, медицинские тесты

Можно ли проверить через специализированную компанию?

Важно! Чтобы узнать приблизительную жесткость воды, можно просто позвонить в Водоканал соответствующего муниципального образования или зайти на сайт учреждения. Для проверки уровня жесткости достаточно самого простого и дешевого, стандартного анализа. Для проверки уровня жесткости достаточно самого простого и дешевого, стандартного анализа

Для проверки уровня жесткости достаточно самого простого и дешевого, стандартного анализа.

Также в заключении будут указаны иные базовые характеристики образца:

цвет;
зап;
мутность;
кислотно-щелочной баланс;
точное содержание солей кальция, магния, железа, серы, хлора.

Его стоимость в зависимости от региона – 3000-5000 рублей.

Обязательно наличие пункта, где четко прописывается срок проведения исследования.

Как проводится исследование

Неоспоримым достоинством обоих видов дыхательного теста является их неинвазивность и сравнительная простота проведения. Проводиться они могут как в условиях стационара, так и в поликлинике.

Проведение С-уреазного дыхательного теста

Перед началом проведения теста пациенту предлагают выпить 200 мл апельсинового сока (в случае аллергии на апельсины можно заменить яблочным соком). Затем пациента усаживают на кушетку или в кресло и просят на несколько секунд задержать дыхание. После этого необходимо выдохнуть в специальный мешочек. Необходимо следить за тем, чтобы туда не попала слюна.

Мешочек сразу же герметично закупоривают, после чего пациент выпивает слабый раствор мочевины, помеченный изотопами углерода С13 или С14. Для того, чтобы принятый реактив распространился по слизистой желудка, пациента часто просят лечь на кушетку и повернуться сначала на один бок, а потом полежать на другом.

Приблизительно спустя полчаса пациента снова просят выдохнуть в особый мешочек.

При использовании мочевины, меченной С14, забор воздуха проводят один раз, а если применяется карбамид с С14, то выдыхаемый воздух набирают дважды, с десятиминутным интервалом.

Готовые образцы запечатывают, маркируют и отправляют в лабораторию, где исследуют с помощью спектроскопического или спектрофотометрического метода. В том случае, если в выдыхаемом после приема мочевины воздухе содержатся пары углеводорода, это свидетельствует об инфицировании Helicobacter Pylori.

Проведение Хелик-теста

Для проведения Хелик-теста пациент принимает сидячее положение, в ротовую полость обследуемого помещается трубка с индикатором, который соединяется со специальным цифровым аппаратом. В течение 7 минут пациент дышит в трубку. Результаты фиксируются врачом. Дышать необходимо в обычном режиме, без «судорожных» вдохов и выдохов

При этом важно, чтобы мундштук не касался ни языка, ни неба, поскольку попадание в трубку малейшего количества слюны способно исказить результаты. В том случае, если в индикатор все же попала слюна, исследование необходимо начинать заново не ранее, чем через полчаса

Медики рекомендуют, если очень хочется сглотнуть, вынуть изо рта мундштук на несколько секунд

После этого пациента снова просят подышать в трубку в течение шести минут и фиксируют результаты. Далее пациент еще раз принимает раствор и проводятся повторные исследования.

Поскольку никакие материалы анализа не доставляются в лабораторию, а данные фиксируются специалистом непосредственно на месте исследования, результаты Хелик-теста можно получить очень быстро.

Когда необходимо провести обследование на хеликобактер

Провести тест на наличие в организме бактерии Helicobacter Pylori при любых проявлениях сбоя пищеварительной системы. Насторожить должны следующие симптомы:

частая изжога, отрыжка воздухом или пищей;
ощущение дискомфорта, тяжести, давления в области желудка после приема пищи;
тошнота после еды даже при отсутствии погрешностей в диете;
неприятие мясной пищи;
внезапно проявившиеся признаки нарушения обмена веществ: ломкость ногтей, усилившееся выпадение волос, сухость и шелушение кожи, неожиданные аллергические реакции.

Кроме того, в обязательном порядке провести исследование на хеликобактер следует в том случае, если эта инфекция была выявлена у кого-то из членов вашей семьи, а также при таких заболеваниях, как гастрит, язвенная болезнь, гастродуоденит. Исключительно после проведения диагностики врач может назначить лечение, которое позволит предупредить развитие тяжелых осложнений, вызванных заражением Helicobacter

Обратите внимание, что затягивать с терапией нельзя, поскольку отсутствие терапии способно привести к появлению осложнений заболеваний, спровоцированных данной бактерией, а именно желудочных кровотечений, прободению и пенетрации язвы, а также к злокачественному перерождению эрозий и язв

Как определить обезвоживание

Существует несколько методов, при помощи которых можно быстро определить нехватку воды в организме. Их можно проводить в домашних условиях, для них не требуются определенные познания. Все выполняется очень легко.

Метод проб и ошибок

Для начала стоит обратить на общее состояние. Если наблюдается сильная усталость, апатия, сильная раздражительность, снижение концентрации, а также чувство, которое напоминает головную боль, то вероятно, у вас присутствует обезвоживание.

Для начала стоит выпить стакан воды, а потом еще один. Если после этого станет намного легче, то вероятно, у вас обезвоживание. Это будет означать, что пить требуется намного больше. Если никаких изменений не происходит, то лучше обратиться к врачу.

Как определить по цвету мочи

В домашних условиях можно использовать метод, который поможет быстро определить объем жидкости в организме

Для этого стоит обратить внимание на оттенок мочи

Если у человека отмечается недостаток жидкости, то моча будет темной с насыщенным оттенком и концентрированным составом. Если же в организме имеется большой объем воды, то моча будет прозрачной.

Применение метода щипка

Этот способ позволяет определить обезвоживание средней тяжести и выше. Во время его проведения необходимо взять в складку кожу на поверхности кисти. Она удерживается в течение определенного периода, а после отпускается. Если складка сразу же разгладилась, то у человека нет обезвоживания.

Если же складка не разглаживается длительное время, то у человека точно имеются некоторые проблемы, которые связаны с нехваткой жидкости в организме. Бывает, что кожу на руке невозможно взять в складку, это является признаком избытка воды.

Все вышеперечисленные способы позволят с максимальной точностью определить, имеется ли в организме нехватка воды или же нет. Они проводятся очень легко и быстро, для их выполнения не требуется использовать специальные приборы, не нужно иметь определенный опыт. И главное они помогут своевременно выявить проблемы и быстро их устранить.

Пить или не пить?

Вопрос, пить или не пить, а если пить, то сколько и какую воду, до сих пор остается острой темой дискуссий во всем научном мире. Глянцевые таблоиды публикуют фотографии звезд, которые не расстаются с бутылкой воды, а рекламные плакаты пестрят слоганами «Испытайте силу воды!». На сегодняшний день здоровый образ жизни напрямую ассоциируется с водой — чем больше ты пьешь, тем лучше себя чувствуешь и выглядишь.

Тренд на воду зародился в Америке, где в 1990 году появились официальные рекомендации от Министерства сельского хозяйства США и Министерства здравоохранения США «Диетические принципы для американцев» (Dietary Guidelines for Americans), предписывающие увеличить потребление воды с двух литров до четырех. Причем, привычные жидкости — суп, молоко, йогурт, чай и кофе — водой не считаются, и в дополнение к ним рекомендуется выпивать еще восемь стаканов воды, независимо от чувства жажды. Инициативу американцев с энтузиазмом поддержали и в Европе. Например, в Лондоне, по данным потребительских обществ, почти 40% населения следуют рекомендациям удвоенного поглощения воды. Голливудские звезды, известные спортсмены и некоторые врачи стали посвящать пользе воды целые книги. Люди уверены (или хотят быть уверены), что повышенное употребление воды продлевает молодость, очищает от токсинов, ускоряет пищеварение.

Вода — источник всего живого, и это известный факт. Наш организм на 70% процентов состоит из воды. Жидкость для нас — обязательное вещество, а обезвоживание может привести к самым печальным последствиями. Живительная влага обогащает организм, борется с главными признаками обезвоживания — отеками. Вода нужна и для почек, и для печени, и для пищеварения. Но совершенно не обязательно пить 8 стаканов воды в день, считает наш эксперт, кандидат медицинских наук, Александр Розин, семейный врач, кардиолог GMS Clinic.

«Ошибочно считать, что воды надо пить как можно больше. Пить надо не больше, чем хочется. Организм сам знает, сколько ему воды необходимо. Кому-то достаточно полутора литров жидкости в сутки, а для кого-то и двух с половиной будет мало. Совершенно не обязательно искусственно увеличивать объем потребляемой воды, если в этом нет никакой потребности. Животные же не пьют больше, чем им хочется! Когда мы пьем воду, она некоторое время пребывает в нашем кровяном русле. Чем больше объем жидкости, тем выше объем циркулирующей крови и тем сильнее нагрузка на сердце. Что абсолютно не оправданно с точки зрения здоровья, особенно у людей, страдающих гипертонией и заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Кроме того, многое зависит и от того, как работают почки, легкие, желудочно-кишечный тракт, через которые вода покидает наше тело. Главный показатель, на который стоит ориентироваться, — ощущение комфорта. Другой вопрос — когда мы находимся в ситуации повышенной потери воды, необходимо этот объем восполнять. Чаще всего это происходит в жару, во время перелетов в самолете, во время и после повышенной физической нагрузки в фитнес-зале, когда вода активно выходит с потом. Тогда, согласен, количество выпиваемой жидкости должно увеличиваться. Но, еще раз повторюсь, стоит ориентироваться на собственные ощущения и состояние комфорта. В то же время, большое количество выпиваемой воды и жажда могут быть признаком болезни и являются поводом для обращения к врачу».

Вода и похудение

Достаточный объем воды способствует нормализации обменных процессов и помогает сбросить лишний вес. Замечено, что употребление чистой питьевой воды до 1,5-2 л в день, ускоряет обмен веществ на 30%.

Вода подавляет аппетит, поэтому тот, кто хочет похудеть за полчаса до приема пищи должен выпивать стакан воды.

Вода активно участвует в процессе гидролиза (расщепления) жира. При ее дефиците замедляются процессы утилизации липидных запасов, жир скапливается в организме, приводя к ожирению.

Центр голода и жажды находится в одном участке головного мозга – гипоталамусе. Иногда субъективное ощущение голода возникает при нехватке воды в организме. Человек, утоляя голод, поглощает дополнительные калории, набирает лишние килограммы.

Диетологи рекомендуют пить только чистую воду. Добавление в воду даже небольшого количества сока (лимонного, апельсинового) превращает ее в напиток, требующий дополнительной ферментной переработки, что значительно нарушает водный баланс.

Пить воду и худеть допустимо только с жидкостью без примесей с нейтральным рН: бутилированную, талую, фильтрованную, родниковую.

Как понять, что организму не хватает воды

Признаки нехватки жидкости/воды в организме часто нарастают постепенно, особенно когда дефицит воды связан не с какими-то патологиями, а является результатом недостаточного восполнения жидкости, которая выводится естественным путем. Появление жажды уже свидетельствует о начале обезвоживания.

Выраженность признаков недостатка жидкости в организме напрямую зависит от количества воды, которой не хватает. Уменьшение воды на 1-2% вызывает:

Чувство жажды, сухость во рту.
Головные боли, головокружения. При обезвоживании уменьшается объем циркулирующей крови, за счет этого снижается приток кислорода, питающего мозг. Кровеносные сосуды мозга рефлекторно расширяются, появляется отек, который действуя на рецепторы, вызывает головные боли.
Развитие астенического синдрома: вялость, быстрая утомляемость, повышенная раздражительность.
Снижение количества отделяемой мочи, она делается более концентрированной, приобретает темно-желтый цвет.
Боли и ограничение подвижности суставов из-за недостаточной выработки синовиальной жидкости.
Повышение артериального давления в результате сгущения крови.
Сухость, шелушение и сниженная эластичность кожных покровов,
Склонность к запорам. При недостаточной гидратации организм стремится максимально сохранить воду, в том числе адсорбируя ее из прямой кишки. Каловые массы становятся твердыми и с трудом выходят из прямой кишки.
Нарушение терморегуляции – повышение температуры тела.

Органолептическая оценка воды

Самый простой и всегда доступный способ оценить качество воды — воспользоваться своими органами чувств — зрением, обонянием и вкусовыми рецепторами. Думаете, что сложного в таком исследовании? Органолептический анализ воды нужно делать строго по правилам:

Во-первых, проверяют цветность воды: наливают в чистую прозрачную стеклянную посуду. В идеале жидкость должна быть абсолютно бесцветной. Если это не так, то в ней имеются химические примеси. И осадка быть не должно. Если цвет приемлемый, можно переходить к следующей оценке.
Определять, не обладает ли вода посторонними запахами нужно дважды: при температуре в 20°С и при нагревании до 60°С. Не должно быть хлорного, сероводородного, аммиачного, травянистого или болотистого запахов. Иначе такую воду пить нельзя.
Если с первыми двумя показателями всё в норме, то можно переходить к оценке вкуса. Но воду из непроверенного источника можно пробовать на вкус только после кипячения. Она не должна иметь никаких привкусов.

Сомнений нет, органолептическая оценка не отличается высокой достоверностью, и полагаться на неё всецело не стоит. Но органы чувств всегда с вами, в отличие от прочих средств.

Как правильно самому сделать экспресс-тест на Ковид дома

Важно делать экспресс-тест на корону по определенным правилам. Самый сложный момент – забор биоматериала

Для этого берется мазок и проводится иммунохроматографический анализ с помощью набора реактивов, прилагающихся к тесту.

Инструкция по применению экспресс-теста на Ковид Rapid-Covid-19-Антиген:

Тщательно вымойте руки с мылом или обработайте санитайзером.
Перед тем как проводить тестирование, откройте упаковку и проверьте, что всё содержимое на месте: инструкция, тест-картридж в упаковке, мягкая пробирка с насадкой-капельницей, стерильный зонд и буферный раствор.
Внимательно изучите инструкцию и проверьте срок годности теста.

Теперь необходимо правильно взять биологический мазок и сделать экспресс-тест на Ковид:

Извлеките тест-картридж из упаковки и поместите на ровную и чистую поверхность.
Аккуратно высморкайтесь.
Не касайтесь пальцами мягкого наконечника зонда.
Введите зонд на 1,5 –3 см в ноздрю.
Тщательно круговыми движениями проведите зондом по внутренней стенке каждой ноздри не менее 5 раз.

Важно в домашних условиях является не только правильно взять биоматериал, но и корректно закончить делать экспресс-тест:

Добавьте 5 капель буфера из флакона в мягкую пробирку.
Вставьте зонд в пробирку и произведите 10 вращательных движений, слегка сжимая корпус пробирки.
Выньте зонд, сжимая пробирку.
Закройте пробирку насадкой.
Убедитесь, что насадка плотно вставлена в пробирку.
Все содержимое пробирки медленно, по каплям, внесите в тестовое окно.
Оцените результат через 15 минут, но не позднее 30 после внесения биоматериала.

Если время ожидания более 15 минут, результат теста может быть искажен. Это происходит из-за взаимодействия реактивов с воздухом.

Дополнительно стоит обратить внимание на меры предосторожности при использовании:

Обращаться со всеми составляющими теста, как с биомедицинскими отходами.
Уничтожать компоненты теста и биоматериалы необходимо в соответствии с инструкцией по утилизации.
Не использовать тест повторно, после истечения срока годности и при нарушении герметичности упаковки.

Через час после вскрытия упаковки экспресс-тест становится непригоден. Поэтому использовать его необходимо сразу

Перед тем как правильно самому сделать экспресс-тест на Ковид дома, необходимо тщательно изучить все инструкции и меры предосторожности. Если по какой-либо причине сделать это не представляется возможным, лучше всего обратиться к медработнику

Если после прочтения инструкции остались вопросы, Офисмаг подготовил наглядный видеоролик:

Простой тест в домашних условиях, чтобы узнать, достаточно ли воды вы пьете

Можно ли проверить через специализированную компанию?

Почему важно проверять качество воды?

Вода и ее польза для вашей фигуры

Индикаторные полоски

Можно ли пить воду при сдаче крови на сахар?

Внематочная беременность

Можно ли проверить через специализированную компанию?

Как проводится исследование