Почему на самом деле хрустят суставы по всему телу: 5 реальных причины (без страшилок артрозом)

Причины

Вот откуда могут взяться характерные щелчки:

• Строение сустава — когда поверхность сустава выходит за пределы коробки, она может при прикосновении к такой же поверхности другого вызвать щелчок.
• Воспаленная мышца около сустава — откуда берется сам щелчок до конца не ясно. Некоторые специалисты считают, что сустав издает звуки из-за сильного утомления мышцы. Например, если долго сидеть в одном положении, а потом резко встать.
• Гипермобильность — это особенность строения суставов, при которое они аномально мобильны. Такая специфическая проблема далеко не редкость и часто является врожденной. Подвижные суставы часто почти расходятся и, возвращаясь в исходное положение, издают характерный звук.
• Артроз — ничто иное как износ суставов. Если быть точным, то износ именно хрящей, входящих в их строение. Такая болезнь частый спутник людей преклонного возраста. Но и молодых такая проблема не обходит стороной. Так откуда хруст? Из-за износа тканей, те части сустава, которые должны были разделены хрящом соприкасаются и, при их движении возникает хруст.
• Травма — при переломах, трещинах костей или суставов возникают повреждения, которые затрудняют движения и так же могут вызывать хруст в области суставов.
• Излишки солей в суставах — соль укрепляет не только кости, но и хрящи. А это им совершенно противопоказано. Твердые сочленения могут вызывать хруст и боль при движении. Такая проблема часто возникает у людей, употребляющих в пищу еду и воду, содержащую много минеральных солей.

Как вы могли заметить, в большинстве своем хруст суставов — это не последствия какой-то болезни. Это лишь показатель того, что человек не совершенен и его соединительные ткани тоже. Действительно опасаться за свое здоровье можно, когда это не только хруст, но и болевые ощущения возникающее при задействовании сустава. Проблема боли в суставах беспокоит людей со времен Древней Греции. Уже тогда люди задумывались о причинах подобного явления и пытались лечить больные хрящи и кости.

Как ни странно, по данным ВОЗ, чаще всего остеоартрозом страдают люди молодые — 18-25 лет. Главная причина такого недуга — наследственность. Также к основным причинам относят образ жизни и рацион человека. Особо подвержены такой проблеме люди ведущие малоподвижный образ жизни, и, как уже говорилось выше, люди употребляющее излишне много соли в пищу.

Причины состояния — безопасные и опасные

Боли и хруст могут быть спровоцированы как физиологическими причинами, так и патологическими факторами. В том случае, если постоянно хрустит колено и опухает или болит, если вы замечаете ограничение подвижности в ноге, необходимо обратиться к врачу — специалист направит на обследование, определит источник хруста и назначит терапию.

Среди распространенных причин выделяют:

1. Гонартроз – состояние, при котором сустав недополучает нормального питания, что приводит к дистрофическим изменениям — хрящ начинает разрушаться. 
2. Ревматоидный артрит: колени хрустят и болят при приседании, движении, при прикосновении боль усиливается, а суставы выглядят припухшими.
3. Повреждение менисков. Колено в этом случае будет не просто хрустеть, но и сильно беспокоить — приседать или даже просто ходить очень сложно. При этом во время движения будут слышны щелчки.
4. Подагрический артрит. Если в организме пациента нарушается обмен мочевой кислоты, в суставах будут откладываться соли, что и вызывает щелчки. 

Хруст часто сигнализирует о серьезном недуге. Что делать, если колени болят и хрустят? Не ждать, а идти в клинику.

Лечение

При появлении хруста в суставах не стоит заниматься самолечением или игнорировать появившуюся проблему. В первую очередь нужно сразу записаться на прием к врачу. Если своевременно обратиться к врачу, то лечение суставов происходит довольно легко. Существует 4 варианта лечения, которые назначаются либо по одному, либо комплексно. К ним относится диета, медикаментозное лечение, физиотерапия и мануальная терапия.

Диета

Обычно пациенту назначают низкоуглеводную диету. К ней относится нежирное мясо, рыба, морепродукты, молочные продукты, морская капуста, очищенная вода, несладкий чай и яблоки. Из рациона питания следует исключить выпечку, конфеты, газированные напитки, картофель, сладкие фрукты.

Медикаментозное лечение

Для лечения пациенту назначается лекарственная терапия, которую должен назначить лечащий врач:

• нестероидные противовоспалительные препараты – для снятия воспаления;
• средства с содержанием гиалуроновой кислоты – для восполнения жидкости;
• хондропротекторы – для восстановления хрящей.

Физиотерапия

Такой способ лечения назначается в острый период и в период ремиссии. Среди физиопроцедур пациенту назначают:

• лечебная физкультура (ЛФК);
• ударно-волновая терапия;
• парафинотерапия;
• грязелечение;
• магнитотерапия;
• электрофорез;
• рефлексотерапия;
• иногда назначаются индивидуальные тренировки в зависимости от поставленного диагноза: лечебная гимнастика, плавание, велосипед и другие комплексы упражнений.

Мануальная терапия

Пациенту назначается курс сеансов специального массажа: лечебный, восстанавливающий или расслабляющий массаж, пневмомассаж, лимфодренаж, кинезитерапия. Что делать, если начинают хрустеть кости и суставы? В первую очередь, необходимо своевременно обратиться к врачу, чтобы установить первопричину хруста и начать лечение. Иногда, лечение может вовсе и не потребоваться. В некоторых случаях, если назначенное лечение не принесло положительных результатов, пациента отправляют на операцию и протезирование

Поэтому важно обратиться за диагностикой как можно скорее. В нашем медицинском центре Mriya Life вы можете обратиться на консультацию к одному из наших врачей и пройти необходимые дополнительные обследования

Также в нашем медцентре мы предлагаем специальную программу «Здоровые суставы», которая включает комплексное обследование и лечебное воздействие современными технологиями: аппаратная физиотерапия, гидрогальванические ванны, криотерапия, пелоидотерапия. Абиоимпедансный анализ состава тела поможет понять возможности организма, риски развития заболеваний опорной системы, суставов и метаболических нарушений.

Здоровые суставы
ПОДРОБНЕЕ

Татарская Светлана Кузьминична

Врач-терапевт

Подробнее Записаться

Несколько случайных отзывов

07.11.2015Мама Софьи Андрияновой

Спасибо Вам, уважаемые Марианна Владимировна и Анна!!! Вы такие умнички! Успехов Вам и всего самого хорошего! П.С. Цветные пломбы – супер!

13.11.2014семья Малявко

Я, Малявко Леонид Леонидович, благодарю доктора Семенову Марину Владимировну за отличное обслуживание и внимательность. Мы первый раз встречаем такой коллектив. Теперь всем своим знакомым будем рекомендовать врача. Спасибо ей огромное.

20.09.2014Матвей

От всей нашей большой семьи Крупских: Всеволода, Ярославы и главного пациента Матвея!

Хотим выразить ОГРОМНУЮ благодарность Буевой Жанне Владимировне! Это доктор от Бога, приятная, отзывчивая, добрая, профессиональная и очень внимательная. Всегда подскажет и успокоит родителей. Назначает верное лечение. Причину болезни всегда ставит точно и диагноз верный на 100%, так как назначенное лечение помогает уже с первых дней. Ребенок в кабинете врача спокоен, послушен и игрив. В добрые и нежные руки врача дается без всяких проблем. О Ж.В.Буевой можно говорить часами и всегда только положительное. Если меня спрашивают, к какому врачу отвести своего ребенка, я всегда отвечаю: “Только Буева!!!” Все мои знакомые рады узнать такого врача, а мы и подавно! Спасибо Вам!

02.11.2017Анна и сын Никита

Хочу выразить благодарность за лечение зубов под наркозом, помогающим проводить операцию. Несомненно, сначала был страх у всей семьи, но это был единственный выход. На осмотре мой сын даже не плакал, хотя до этого боялся зайти за порог, у него был панический страх. Теперь у моего малыша красивая улыбка. И да, нам всего 2 годика. Наркоз был легким, перенес хорошо, никакого стресса. Я считаю, это лучший выход для лечения большого количества зубов без боли и стресса для ребенка. Спасибо клинике «Эдкарик».

Смотреть все

Оставить отзыв

Лечение хруста в суставах

Методы лечения хруста зависят от причин появления характерного звука. Врач подбирает препараты, физиопроцедуры, назначает диету с учетом результатов обследования, возраста и общего состояния пациента.

Медикаментозное лечение

При лечении заболеваний суставов применяют препараты, которые купируют болезненные симптомы, устраняют причину хруста и возвращают нормальную подвижность.

Для лечения суставных патологий назначают следующие группы препаратов:

• противомикробные средства;

• анальгетики;

• нестероидные противовоспалительные средства;

• глюкокортикостероиды;

• хондропротекторы;

• ангиопротекторы для нормализации питания мягких, окружающих сустав тканей;

• препараты с гиалуроновой кислотой;

• витаминные комплексы.

Первый этап лечения – снятие острой боли и прочих признаков воспаления, затем переходят к устранению причин. Стоит отметить особую роль хондопротекторов. Препараты нового поколения, такие как Артрадол, работают одновременно в нескольких направлениях: снятие боли, купирование воспаления, восстановление и питание суставных тканей. Курс в 25 инъекций по одной через день разительно преображает работу суставов: увеличивается их безболезненная подвижность, исчезает хруст и отечность. Закрепить результат помогает повторный курс инъекций через полгода.

При гипермобильности суставов показано ограничение физических нагрузок, выполнение упражнений для укрепления связочного аппарата. Дополнительно назначают препараты, которые активизируют выработку коллагена.

На начальном этапе развития артроза улучшить самочувствие помогает правильное питание, умеренные физические нагрузки, снижение веса. В острой фазе применяют средства для купирования болевого синдрома и воспаления. Во время ремиссии — препараты для восстановления хрящевой ткани.

В лечении артритов применяют антибиотики, НПВС, анальгетики, цитостатики. При подагре и псевдоподагре необходимо изменить рацион, принимать нестероидные или стероидные противовоспалительные средства. Между приступами необходимо принимать лекарства, которые выводят лишнюю мочевую кислоту.

Другие консервативные методы лечения

Физиопроцедуры назначают после купирования острого воспалительного процесса. Для восстановления работы суставов, улучшения их подвижности назначают УФО, электрофорез, фонофорез, амплипульстерапию. Хорошо помогает магнитотерапия, аппликации с грязями и озокеритом, лечебные ванны.

При аутоиммунном и подагрическом артрите применяют методы эфферентной терапии. При помощи плазмафереза, каскадной фильтрации плазмы, криоафереза кровь очищают от антител и циркулирующих иммунных комплексов, уратов.

К экспериментальным методам лечения артрита относят введение стволовых клеток. Такая терапия помогает нормализовать обмен веществ, улучшить питание тканей, устранить воспаление, активизировать процесс регенерации.

ЛФК

Обязательно назначают лечебную физкультуру. Комплекс упражнений специалист подбирает индивидуально. Усилить эффективность эффект от ЛФК помогает лечебный массаж, плавание.

Диета

Диетотерапия — неотъемлемая часть лечения хруста в суставах. Правила питания, перечень разрешенных и запрещенных продуктов определяет лечащий врач. Соблюдение правил здорового питания обязательно при любых суставных патологиях. Основное из них – это отказ от вредной и жирной пищи, алкогольных и газированных напитков, уменьшение количества соли и сахара. Основа рациона — нежирные сорта рыбы и мяса, , кисломолочные продукты, яйца, сезонные овощи и фрукты, морепродукты.

Хирургическое лечение хруста

Оперативное вмешательство требуется, если консервативные методы не помогают, наблюдается полная потеря подвижности и быстрое разрушение сустава.

Методы:

1. Синовэктомия. Проводят иссечение разрушенной синовиальной оболочки. Оно помогает уменьшить боль, предотвратить разрушение костей и хрящей, но к полному излечению не приводит.

2. Артротомия. Вскрытие и тщательная санация полости сустава, проведение необходимых лечебных манипуляций для удаления патологической жидкости и инородных тел, дренирования, резекции нежизнеспособных тканей.

3. Резекция сустава. В ходе операции полностью или частично иссекают кончики суставов с хрящами и синовиальной оболочкой.

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

4. Эндопротезирование. К нему прибегают при деструктивных изменениях в суставе. Оно представляет собой реконструктивную артропластическую операцию.

5. Артродез. Поврежденный сустав фиксируют в выгодном положении, обездвиживают. Требуется длительная иммобилизация после операции.

Что делать, если хрустят колени?

Первое, что стоит делать, если у вас хрустят колени – отказываться временно от повышенных физических нагрузок. Не верьте информации о том, что принудительная подвижность и физическая культура смогут совершить чудо и вылечить все заболевания суставов. К сожалению, в большинстве случаев такая самодеятельность пациентов приводит к ускорению процесса разрушения тканей суставов нижних и верхних конечностей. К нам такие люди попадают уже в очень плачевном состоянии.

Второе, что нужно сделать – записаться на прием к ортопеду. Это доктор при первом же осмотре сможет поставить предварительный диагноз. А это позволит ему порекомендовать сам эффективный план проведения обследования. Вам не придется делать прокол сустава, если у вас нет подозрений на гемартроз. Также не потребуется проводиться артроскопию с проникновением в полость сустава, если врач исключит вероятность разрыва передней или задней крестообразной связки.

Для диагностики сначала назначается рентгенографический снимок коленного сустава. По нему можно оценить состояние костной ткани, исключить вероятность развития деформирующего остеоартроза, оссифицирующего миозита, кальциноза бурс и т.д. С помощью рентгена всегда исключается вероятность перелома или трещины костной ткани.

При подозрении на остеопороз или остеомаляцию врач может посоветовать сделать денситометрию, чтобы оценить плотность костной ткани и процент содержания в ней кальция.

Поставить точный диагноз поможет МРТ обследование. Оно позволяет визуализировать и оценить в режиме реального времени состояние менисков, синовиальных хрящевых оболочек внутри сустава, связочного и сухожильного аппарата, суставных сумок, мышц и т.д.

Как понимаете, самостоятельно провести подобное обследование и при этом точно интерпретировать полученные результаты практически невозможно. Поэтому не занимайтесь самостоятельной диагностикой и не стройте гипотезы того, что с вами происходит. Обратитесь своевременно на прием к врачу. Он поставит вам диагноз и назначит эффективное лечение, которое обережет вас от необходимости проведения хирургической операции по эндопротезированию коленного сустава.

Обратите внимание! Вся представленная здесь информация не может быть использована вами для диагностики и лечения заболеваний. Необходима очная консультация врача

А записаться на бесплатный прием ортопеда в Москве можно в нашей клинике мануальной терапии. Администратор согласует с вами удобное для визита время.

Если Вам была полезна статья, пожалуйста – поставьте лайк, поделитесь в соц сетях и подпишитесь на канал.

Причины хруста в суставах

Основная причина хруста в суставах – изнашиваемость хрящей и хрящевой ткани. С течением всей жизни тело человека подвергается изменениям и различным внешним нагрузкам: занятия спортом, физически трудная работа, беременность и др. Из-за этого давление на хрящевые ткани увеличивается, что приводит к их истончение и как следствию появления характерных звуков. К другим причинам появления хруста в суставах относятся:

• образование воздушных пузырей в синовиальной жидкости. Под давлением при движении пузырьки лопаются и возникает хрустящий звук;
• пересушивание суставной капсулы из-за обезвоживания и дефицита жидкости в организме, оказывает негативное влияние на суставную капсулу, что провоцирует трение суставов, поскольку им не хватает смазки;
• любые сильные физические нагрузки и спортивные упражнения на организм без предварительной подготовки, растяжки и разогрева приведут к хрусту и болезненности и ухудшать состояние сустава. При диагностировании воспалительных и дегенеративных изменений в суставах чрезмерная физическая активность в особенности противопоказана;
• инфекции, которые провоцируют обезвоживание органов и вывод воды из организма, увеличивают риск появления инфекции в суставной капсуле;
• резкие движение в суставах и повороты, из-за чего появляется звук из-за прямого контакта с костью;
• повышенная подвижность суставов в подростковом возрасте от 16 до 18 лет, которые после завершении процесса взросления станут менее подвижными;
• такие болезни, как бурсит, артрит, тендинит;
• артроз, поражающий хрящи на пальцах, коленях и локтях;
• полученные травмы, из-за которых возможно появление микротрещин и разрыва мениска;
• малоподвижный образ жизни, который характеризуется замедленным кровообращением и скоплением белка;
• генетическая предрасположенность, наследственность;
• солевые отложения, заполняющие околосуставную сумку, провоцирующие раздражение и воспаление на суставных поверхностях;
• влияние экологических факторов;
• неправильное расположение связок и сухожилий, деформирующее форму хряща;
• проблемы со связочным аппаратом;
• вредные привычки;
• дисплазия тазобедренного сустава, которая часто встречается у детей. Вывих бедра чаще всего диагностируют у у младенцев, но он может возникнуть и во время подросткового возраста при формировании опорно-двигательного аппарата;
• избыток белка в рационе. Проблема часто встречается среди спортсменов, которые забывают, что белок иссушает синовиальную жидкость;
• гормональные всплески в подростковом возрасте и во время формирования костно-мышечной системы организма;
• неправильное распределение нагрузки, например, из-за неудобного рабочего места, неудобной обуви или избыточного веса.

Хруст в разных суставах

Хруст может возникнуть в разных локациях и щелканье в том или ином месте часто указывает на те или иные нарушения в организме. Такой треск может появиться в лодыжках, коленях, пальцах и позвоночнике. Нужно помнить, что для некоторых сочленений хруст является физиологической нормой из-за их активной нагрузки на них.

Хруст во всем теле

Если хруст появляется по всему телу, то это сигнал к тому, чтобы обратиться на консультацию в медицинскую клинику, потому что это говорит о серьезном нарушении в организме, такие как солевые отложения, гормональный сбой или нарушение обменных процессов. Также возможно потребуется прекратить или наоборот начать прием тех или иных препаратов, после консультации врача.

Хруст в плечах и предплечье

Редкий хруст в плечах и предплечьях может появляться при поднятии или разведении рук в стороны и свидетельствовать о недостатке кальция, жидкости или слабой физической подготовленности. Частые щелчки могут возникнуть в ходе возрастных деформаций, перенагрузок или посттравматических осложнений. Если хруст сопровождается еще и болевыми ощущениями, то это может указывать на возможное возникновение остеоартроза, артрита, ревматизма или артроза.

Хруст в коленных суставах

Коленный сустав больше других подвержен нагрузкам. Хруст в колене может указывать на скопление солей или появляться из-за полученной травмы, неудобной обуви, лишнего веса или неправильного питания. Если параллельно с перечисленными симптомами появляется боль, то возможно развитие плоскостопии, остеофита или ожирения. Опухшее колено может указывать на появление воспалительных процессов, которое при отсутствии лечения приводит к ревматизму, бурситу, тендиниту или хонроматозу.

Хруст в суставах пальцев

Если вы часто хрустите пальцами, то желательно избавиться от этой привычки. Постоянный хруст может быть небезопасным и привести к воспалению или повреждению околосуставных тканей.

Чего больше всего бояться люди с диагнозом «артроз»

№ 1. Боль.

Чаще всего пациенты обращаются за помощью на поздних стадиях, когда боль активно атакует. Дискомфорт в суставах редко становится для кого-то поводом записаться на консультацию. Неудивительно, что, устав от этой изнуряющей болезненности, человек испытывает страх: неужели теперь так будет всегда?

На самом деле медицина давно научилась бороться с болью при артрозе. В острый период практически всем назначают нестероидные противовоспалительные препараты коротким курсом. При необходимости в рамках инъекционной блокады лекарство вводят прямо в сустав. Для профилактики обострений используют физиотерапию. Процедуры улучшают кровоток, стимулируют работу мышц вокруг суставов и способствуют снижению боли.

У каждого из этих методов есть и минусы. Например, НПВС дают осложнения на ЖКТ, некоторые из них повышают риск инфаркта миокарда или инсульта. Обезболивающие инъекции в сустав, как ни странно, способствуют разрушению хрящевой ткани и ускоряют течение артроза. Есть противопоказания и у физиопроцедур. Поэтому любой метод терапии должен быть согласован с врачом.

Терпеть боль при артрозе вовсе не обязательно: сегодня с ней успешно борются

№ 2 Инвалидность.

Это, пожалуй, самый большой страх. Человек испытывает панику от того, что, возможно, скоро не сможет самостоятельно передвигаться и обслуживать себя. Так действительно бывает. При артрозе разрушается внутрисуставный хрящ, обеспечивающий плавное скольжение костей. При его износе костные поверхности трутся и повреждаются. На таких участках формируются костные наросты – остеофиты, которые и ограничивают подвижность.

Человеку становится трудно встать с кровати, идти, взять в руки чашку или открыть дверь ключом. Иногда единственный способ вернуться к полноценной жизни – эндопротезирование, например ортопедическое лечение за границей. Но и у него есть много противопоказаний, не говоря уже об огромной стоимости и ряде ограничений после операции.

Но есть и хорошая новость! Остеофиты формируются на последних стадиях артроза. Боль же возникает на второй, когда большинство пациентов и обращаются за помощью. Значит, еще есть время отсрочить неприятный сценарий и не допустить инвалидности

Очень важно вовремя начать лечение

На этом этапе ортопед может назначить:

• хондропротекторы – своеобразный строительный материал для восполнения дефицита хрящевой ткани, увлажнения хряща и снижения воспалительного процесса;
• внутрисуставные инъекции протеза синовиальной жидкости «Нолтрексин» или «Ферматрон» – чтобы восполнить дефицит смазки, раздвинуть трущиеся поверхности и остановить прогрессирование артроза.

Хондропротекторы наиболее эффективны на первой стадии артроза

№ 3. За артрозом последуют и другие болезни.

И этот страх имеет под собой основания. Если у человека болят суставы, он мало двигается и набирает лишний вес. При избыточном индексе массы тела повышается артериальное давление, увеличивается риск инфаркта и инсульта. На фоне постоянной боли у человека развивается депрессия, которая приводит к сбоям в работе других систем и органов.

Избежать такого сценария вполне возможно, что доказали сотни и тысячи людей. Главное – сохранять оптимизм и активную жизненную позицию. Необходимо и дальше продолжать вести полноценный образ жизни, заниматься домашними делами, гулять, посещать различные мероприятия, а главное – не игнорировать лечение. Артроз никогда не проходит сам, поэтому главное правило – всегда держать его под контролем с помощью современных терапевтических методов.

Артроз часто становится следствием неполадок в работе организма