Как купать малыша
Там, где купают кроху, должно быть тепло, идеально, если температура воздуха в помещении будет не ниже 24–26°С. Для самых маленьких используют отдельную ванночку, которую предварительно нужно вымыть горячей водой с мылом. В большую ванну ребенка можно переводить уже после заживления пупочка. Взрослую ванну перед купанием лучше чистить пищевой содой.
Кипятить или не кипятить воду – вот в чем вопрос. В городе, где вода из централизованной системы подвергается многочисленным проверкам, кипятить воду не нужно. Достаточно добавить обеззараживающие средства или морскую соль для купания младенцев. В местах, где качество воды вызывает подозрения, рекомендуется ребенка до месяца купать в кипяченой воде.
В качестве обеззараживающего средства можно взять слабый раствор марганцовки, настой череды, календулы, ромашки или дубовой коры. Применять их необходимо до тех пор, пока полностью не затянется пупочная ранка.
Температура воды для купания должна быть 36-37°С. Для ее измерения лучше приобрести термометр. Народные методы из разряда «почувствовать воду локтем» могут подвести по причине субъективного восприятия температуры взрослым человеком.
На первых порах ребенка купают около пяти минут, а к трем месяцам время можно увеличить до 15. Если малыш здоров, купают его ежедневно, а в жару во избежание перегрева, можно и несколько раз в день.
Инструкция по приготовлению
Настало время подойти к процессу приготовления укропной воды. Укропную воду приготовить можно как самостоятельно, так и приобрести в рецептурной аптеке. Приготовление лечебного средства занятие несложное, однако требует выполнения некоторых нюансов.
В первую очередь, все ингредиенты должны быть экологически чистыми и вымытыми. Не следует также забывать про свежесть ингредиентов, из которых вы и будете готовить укропную воду.
В отношении новорожденных составляется пропорция (1:1000), на 1 часть приходится эфирное масло семян фенхеля, 1000 частей – заранее подготовленная вода. Полученный раствор может храниться в холодильнике на протяжении тридцати дней со дня приготовления.
Часто детям в период первых недель их жизни рекомендуют принимать свежеприготовленные настои. Приготовить который не составит особого труда. Для этого потребуются такие ингредиенты:
- стакан кипятка;
- 2-3 г плодов фенхеля;
Необходимо измельчить плоды фенхеля, полученную массу следует залить кипятком и настаивать не менее получаса. Полученный настой следует процедить через мелкое сито или марлю. Теперь он готов к применению.
Если подобные действия сделать трудно, можно воспользоваться готовым препаратом «Плантекс». Он выпускается в фасованных пакетиках. Для приготовления необходимо содержимое пакета высыпать в какую-то емкость и залить кипяченой водой комнатной температуры, размешать до полного растворения и применять по инструкции. «Плантекс» произведен из плодов фенхеля и ребенком переносится хорошо.
Вода при искусственном вскармливании
Искусственные смеси для кормления младенца содержат большее количество белка, чем материнское молоко. Поэтому новорожденному «искуственнику» дают дополнительную воду.
Допаивать малыша можно из бутылочки или из ложечки.
Количество смеси не должно уменьшаться за счет предлагаемой ребенку водички. Допаивайте младенца между кормлениями.
Объем дополнительной воды для малыша на искусственном вскармливании составляет от 100 до 200 мл в сутки.
Для того, чтобы максимально обезопасить кишечную микрофлору малыша, предлагайте ребенку специальную воду для младенцев. Она продается в аптеках и содержит необходимый состав минералов, солей и микроэлементов.
- Как часто кормить новорожденного грудным молоком?
- Как понять, что ребенок не наедается грудным молоком?
- Интервью по введению прикорма и питанию ребенка
Первое купание после выписки из роддома
У здорового новорожденного нет никаких противопоказаний к купанию. Но принимать ванны с полным погружением лучше все же после отпадения пуповинного остатка. В дальнейшем водные процедуры никак не повлияют на процесс заживления пупочной ранки.
До того момента, как отпадет пуповинный остаток, можно купать ребенка без погружения: в теплой, предварительно нагретой ванной комнате установите пеленальный столик или пустую детскую ванночку. Заранее приготовьте таз с теплой водой (38-39˚С), средство для купания, два мягких полотенца, мягкая тканевая салфетка и ватные диски для туалета глаз. Малыша заверните в одно полотенце и положите на столик или в ванночку. Ватными дисками протрите глаза (на каждый глаз отдельный ватный диск), затем намочите салфетку, добавив средство для купания, и протрите по очереди все складочки у малыша. Постепенно раскрывайте младенца, накрывая его полотенцем сразу после того, как протерли салфеткой
Делайте все нежно и осторожно. Помните, что для малыша это совершенно новые ощущения, и некоторые детки могут плакать во время купания
Далее — ополосните салфетку, и уже просто мокрой салфеткой уберите остатки средства с кожи ребенка. После этого — заверните ребенка в сухое полотенце.
Зачем малышам на искусственном вскармливании нужна вода?
- Благодаря дополнительному питью малыш не только лучше усваивает питание, но и не будет страдать запорами (частой проблемой детей на искусственном вскармливании). При недостатке жидкости в организме каловые массы становятся суше и плотнее, что вызывает сложности с их выводом.
- Еще вода служит хорошим помощником при икоте, она снимает гортанный спазм и борется с причиной состояния. А во избежание повторения неприятности необходимо согреть ребенка, взять в вертикальном положении (если при кормлении младенец торопился и в пищеварительную систему попал воздух) и успокоить (в случае, когда икота возникает как следствие стрессовой ситуации и перевозбуждения).
- Когда у малышей повышается температура, их также непременно стоит поить водой. Она облегчает состояние и стабилизирует температуру, благодаря ей из организма выводится все ненужное.
- Когда ребенок страдает рвотой либо поносом, ему особенно необходима вода, так как организм быстро и резко теряет много жидкости и нужно компенсировать утраченную влагу. В этих случаях стоит поить малыша так часто, как он захочет.
- Есть весьма спорное утверждение насчет того, что вода якобы полезна при желтухе новорожденных. Однако врачи говорят, что, так как желтуха возникает по причине повышенного содержания в крови нерастворимого в воде билирубина, дополнительная вода никак не поможет облегчить состояние и вывести данное вещество.
Когда давать воду новорожденному: Комаровский
Доктор Комаровский утверждает, что дефицит жидкости для ребенка является достаточно опасным состоянием, что объясняется интенсивным обменом веществ у малыша.
Так как потеря жидкости организмом малыша является достаточно интенсивной, то давать воду новорожденному рекомендуется в обязательном порядке, особенно в весенне-летний период. При избытке жидкости наблюдается отдача тепла, что устраняет возможность возникновения перегрева.
Употребление воды — залог правильного развития малыша
Большинство руководств для молодых мам говорят о том, что ребенку не нужна вода, так как он получает жидкость вместе с молоком матери. Если учесть здравый смысл, то поить ребенка водой необходимо обязательно. Но, почему же некоторые специалисты считают, что этого делать не нужно.
В декларации ЮНИСЕФ утверждается, что при грудном вскармливании дополнительную еду или питье необходимо давать только при наличии медицин6ских показаний. Это логическое правило, так как сосание новорожденным груди способствует выработке молока. Если его заменять водичкой, то это может привести к тому, что молоко у мамы пропадет.
Парадоксальной данная ситуация является только потому, что в декларации идет речь только о новорожденных детях, а большинство людей решило, что это правило касается всех грудничков.
На основе предоставленной информации Доктор Комаровский делает выводы, что поить грудничков необходимо. Родители должны предлагать ребенку жидкость, а то, употреблять ее или нет, он решит сам. Доктор рекомендует всегда иметь при себе бутылочку с водичкой, независимо от того, где находится ребенок.
Доктор Комаровский считает, что поить ребенка необходимо обязательно, так как это обеспечит нормальный водный баланс его организма.
Как часто и как долго купаться
Самое первое купание новорождённого должно быть недолгим — 5-10 минут достаточно. Чем старше становится ребёнок, тем больше времени он может проводить в ванной: малышу всё интереснее происходящее вокруг, поэтому он с удовольствием барахтается в воде, рассматривает игрушки, удивляется брызгам и приходит в восторг от того, что их можно сделать, активно пошевелив руками и ногами. Чётких границ, сколько времени должен проводить за водными процедурами малыш, нет: ориентируйтесь на самочувствие ребёнка и следите, чтобы он не замёрз.
Родственники старой закалки иногда советуют молодым родителям прогреть воздух в помещении, где будет купаться новорождённый. Доходит до того, что мамы и папы ставят в ванную комнату обогреватель, чтобы малышу «было тепло». Конечно, так делать нельзя. Маленькие дети плохо переносят жару и в лучшем случае вы получите вялого, грустного и красного ребёнка. А в худшем рискуете заработать проблемы со здоровьем у малыша и навсегда отбить у него желание купаться.
Когда нужна
Есть груднички, для которых потребление воды – необходимость. Например, в крови ребенка, у которого при рождении выявлена желтуха, содержится повышенное количество билирубина. Об этом говорит желтоватый оттенок кожи и глазных белков. Если спустя три недели желтуха не проходит, то для выведения лишнего билирубина педиатр назначает специальное лечение и дополнительный прием воды.
В каких еще случаях новорожденный нуждается в дополнительном питье?
- Очень часто у грудничков-искусственников возникают колики и метеоризм. Ведь их желудок тяжело справляется с перевариванием специфической пищи. А без воды процесс становится еще более затруднительным. Для того чтобы избавить новорожденного от неприятных ощущений, помимо чистой воды можно давать ему специальные чаи или ромашковые отвары.
- У деток, которые питаются искусственными смесями, нередко наблюдаются запоры. Слабая перистальтика кишечника, тяжелая пища, замена одной смеси на другую – именно эти факторы являются причиной неприятных явлений. Чтобы избежать их, малыш должен принимать определенное количество воды в сутки. Благодаря этому кишечник будет нормально функционировать, а продукты распада – своевременно выводиться из организма.
- Многие мамы не уверены, нужно ли давать воду при искусственном вскармливании, если у малыша повышена температура. Врачи рекомендуют делать это обязательно. Ведь гипертермия ведет к обезвоживанию организма, что для грудничка может быть особенно опасным.
- Дополнительный объем воды требуется малышу в жаркую погоду. Ведь в это время он, как и все люди, потеет, что приводит к потере влаги организмом.
Вода требуется младенцу с самого начала прикорма, чтобы желудок научился быстро справляться с непривычной пищей. В первый месяц количество воды должно составлять около 50 мл, а на втором-третьем месяце дозу нужно удвоить.
Зачем нужны регулярные купания?
Взрослые люди моются для того, чтобы содержать тело в чистоте. Отсюда и возникает вопрос, который часто задают педиатрам молодые родители: зачем часто купать ребенка, если он и так чистенький?
Гигиена в данном случае является не единственной причиной. Водные процедуры оказывают благотворное воздействие на весь организм младенца, а также на его и эмоциональное состояние.
Малыш, который еще недавно кряхтел и капризничал, в ванне расслабится и успокоится. Если его мучили колики, то болевые ощущения ослабнут или уйдут совсем.
Уже доказано, что регулярные купания или обливания стимулируют работу нервной системы младенца. Кроха получает новые впечатления, которые необходимо «переварить», это положительно влияет на его развитие.
В водной среде ребенок получает значительную физическую нагрузку, ведь из-за сопротивления воды каждое движение дается труднее. После купания младенец проголодается и устанет, а значит, хорошо покушает и моментально уснет.
Купание новорожденного – хорошая закалка. По теплопроводности вода значительно превосходит воздух, даже незначительная разница между температурой воды и тела малыша (буквально в в 1-2°C) позволяет проводить закаливание.
Польза простой воды
- С помощью воды очищается организм малыша от токсинов, улучшается обмен веществ, она помогает справляться с запорами;
- Необходимо приучить пить ребенка воду, чтобы улучшить работу головного мозга и ускорить процесс роста и деления клеток в организме;
- Во время жары на улице или при сухом воздухе в комнате следует чаще поить ребенка, чтобы не было обезвоживания.
Дети, употребляющие много воды в чистом виде, не страдают запорами, они легче переносят вирусные болезни.
Кстати, о том, как сохранить и укрепить здоровье ребенка с первых дней жизни смотрите в интернет-курсе Здоровый ребенок: практикум для мамы>>>
Вода способствует лучшему перевариванию пищи, делает стул мягче;
Она улучшает внимание и поддерживает состояние бодрости.
Знайте! Нехватка воды в организме может вызывать головную боль, переутомление, аллергические реакции, нарушение обмена веществ и неприятный запах изо рта.
Вы можете встретить мнение, что в ряде случаев рекомендуется приучить ребенка к питью воды, даже если он питается грудным молоком. Например в таких случаях, как:
- запоры;
- колики (о том, как справиться с коликами без лекарства, смотрите в семинаре Мягкий животик>>>);
- детская желтуха, когда повышен билирубин, который вымывается из организма водой;
- повышенная температура (читайте статью Как померить температуру новорожденному?>>>);
- обезвоживание организма.
На самом деле, если ребенок младше 6-ти месяцев, то в первую очередь нужно увеличить количество прикладываний к груди, чтобы малыш получал достаточно жидкости (смотрите статью по теме: Кормление по требованию>>>).
Важно! Не нужно прекращать грудное вскармливание, если ребенок отравился, у него высокая температура, рвота или понос, – это может привести к активному обезвоживанию организма, что очень опасно. Для детей старше 6-ти месяцев вода уже является необходимостью и нужно плавно приучать ребенка к питью воды
Для детей старше 6-ти месяцев вода уже является необходимостью и нужно плавно приучать ребенка к питью воды.
Кстати! Чтобы определить, настало ли обезвоживание у ребенка, нужно обратить внимание на его губы. Если они сухие и трескаются, значит, в организме не хватает воды
Есть еще один вестник обезвоживания.
Это жесткий кал, который выходит мелкими кусочками и похож на овечий.
Внимание! Если ребенок вялый, его кожа сухая и бледная, если у него отсутствует слюна и хрипит голос, отсутствуют мочеиспускания более 6 часов, а у детей до года западает родничок, то это свидетельствовать о нехватке жидкости в организме. Вызывайте врача!. Некоторые родители дают вместо воды компот, сок или газировку
Некоторые родители дают вместо воды компот, сок или газировку.
- В этих жидкостях содержится сахар и их употребление может привести к развитию кариеса;
- Также, в них много калорий, они не помогают утолить жажду, а, наоборот усиливают ее и нарушают аппетит.
Поэтому, к питью такие напитки не относятся, вода в детском рационе все равно должна быть.
Как купать младенца так, чтобы ему было комфортно?
Приготовьте прокипяченную воду нужной температуры, а также подготовьте все необходимые предметы: средство для купания, полотенце, чистый подгузник, крема и одежду.
Когда все будет готово, разденьте новорожденного.
Не торопитесь сразу опускать ребенка в воду: намочите сначала ручки и ножки, дайте привыкнуть.
Разотрите на ладони средство для купания из линейки «Моё солнышко» и аккуратными движениями намыльте младенца. Бережно очищайте складочки кожи.
Пену смывайте ковшом или кружкой.
Оберните грудничка отутюженным полотенцем или пеленкой. Синтетические или махровые полотенца не подойдут. Промокните кожу от пяток до макушки.
Спеленайте малыша или наденьте ползунки и распашонку.
Когда купать новорожденного — до или после кормления?
Существует заблуждение, что от момента кормления до купания должно пройти значительное время. Это неверно. На самом деле, решать, когда купать новорожденного — до или после еды, следует исходя из удобства родителей. Кормить ребенка перед купанием абсолютно безопасно. Покормите малыша и уже через несколько минут после кормления можно купать его.
Другой вопрос заключается в том, будет ли вашему малышу комфортно плескаться в воде сразу после еды. Поведение деток сугубо индивидуально: одни без плотного перекуса не могут расслабиться в воде; другим, напротив, легче купаться с ощущением легкости в животике. Как лучше для вашего малыша, покажет практика и наблюдение.
Так что вопрос о том, можно ли купать ребенка после кормления, решается сугубо индивидуально.
За сколько часов до сна купаться?
И в этом вопросе все исключительно индивидуально. Это зависит от характера малыша. Суперактивных детей рекомендуют купать за 2-3 часа до сна, спокойных — примерно за час. Чтобы дать ребенку расслабиться, можно попробовать купать новорожденного в череде. Но этот режим не универсален: может оказаться, что ваш ребенок полюбит утренние купания.
Купаем ребенка, а он непрерывно плачет — что делать?
Если малыш капризничает и возмущается каждый раз, на это стоит обратить внимание. Скорее всего, проблема не в малыше, а в условиях, в которых проходит процедура
Возможно, водичка слишком горячая или холодная. Может быть, ему не нравятся водные процедуры в пеленке. Или наоборот, стоит попробовать этот метод, чтобы он чувствовал себя более уютно. Купая новорожденного, попробуйте постепенно подогревать или остужать ванночку, добавьте воду тонкой струйкой.
Если вы всегда устраивали водные процедуры перед сном, попробуйте перенести их на первую половину дня. Возможно, малыш вечером больше хочет мирно спать, а не бултыхаться в воде. Еще попробуйте изменить очередность приема пищи и гигиенических процедур. Будьте более внимательны и общительны с грудным ребенком, пока омываете его. Любой из этих важных моментов может повлиять на настроение малютки во время посещения ванной.
Как выбрать косметику для купания малыша?
Главное правило — выбирайте проверенные средства с мягким pH, которые подойдут для нежной кожи младенца. Пользуясь этим советом, многие мамы выбирают шампуни и пенки из серии «Моё солнышко», которые в разы бережнее очищают кожу и волосы ребенка.
Бывалые родители подсказывают, что купание младенца нужно проводить с добавлением настоем трав. Например, ромашка для купания новорожденного крайне полезна: она успокаивает и заживляет кожу. Но в приготовлении отвара важны пропорции, их трудно соблюсти самому. Первым делом согласуйте использование домашней фитотерапии с вашим педиатром. Особенно если у вашего малыша есть склонность к аллергиям и проблемам с кожей.
В серии средств «Моё солнышко» можно выбрать пенки и шампуни для купания с ромашкой и чередой, которые мамы используют с рождения ребенка. Они подходят для ежедневного применения, не вызывают раздражения и аллергии. Многие знают, как полезна череда во время купания, особенно если у малыша появились опрелости или раздражения. Экстракт череды в составе пенки «Моё солнышко» обладает противовоспалительными свойствами, а дополняющее его рисовое молочко питает и смягчает кожу.
Дополнить косметичку новорожденного можно пенкой «Баю-баюшки», которая специально создана для купания перед сном: аромат лаванды и розового масла расслабит и успокоит ребенка. Чем старше карапуз, тем больше может быть его собственная коллекция средств «Моё солнышко»: годовалым деткам уже можно подбирать пенки и шампуни с ароматами дыни или мандарина.
Нужна ли вообще вода?
В случае с естественным кормлением грудью вопросов о дополнительной воде вообще не возникает. Основная масса педиатров твердо уверена, что в данной ситуации вода не нужна, ведь она содержится в нужном количестве в составе материнского молока. При таком типе кормления ребенок вначале высасывает первые порции молока, служащего для питья, а затем в ход идет так называемое «заднее» молоко, выступающее в качестве еды. Природа продумала все грамотно, более того, даже в зависимости от климата и сезонности состав молока матери меняется. Например, в летний период оно становится более жидким, а в зимний, наоборот, более густым и калорийным. По всем вышеназванным причинам детям на естественном вскармливании не нужна дополнительная вода до тех пор, пока отсутствует прикорм.
А вот в случае с искусственным вскармливанием дело обстоит совершенно иначе. Ему обязательно нужна вода, так как в составе смесей больше белка, нежели в молоке матери, а потому для его полноценного расщепления требуется больше жидкости. Так что новорожденный на искусственном вскармливании нуждается в дополнительной воде на постоянной основе, ее следует давать в перерывах между кормлением смесью.
Детям-«искусственникам» лучше давать воду из бутылочки. Заведите специальную емкость для воды. А вот для тех, кто находится на грудном кормлении с введенным прикормом, больше подойдет допаивание с ложечки. В противном случае младенец может отказаться от груди, так как соска удобнее для питания.
Обязательно следите, чтобы температура воды на начальном этапе была такой же, как температура тела (около 36 градусов). Впоследствии можно немного снижать температуру до комнатной, это можно сделать после двух-трехмесячного допаивания.
Поить малыша лучше через час после завершения кормления, так как детскую смесь тоже разводят водой, следовательно, младенец не будет хотеть пить сразу после еды.
Что потребуется для купания?
- ванночка;
- термометр;
- средства для купания (пенка, шампунь, детское мыло);
- приспособления для купания.
Что касается последнего пункта, то подбор здесь индивидуальный. В специальных горках и гамаках можно купать младенца до года даже если рядом нет помощников.
С кругами для плавания ситуация сложнее. Многим деткам нравится плавать с ним на шее. Но увлекаться эти занятием не стоит. Ортопеды утверждают, что погружение в воду с кругом может негативно повлиять на хрупкие шейные позвонки деток.
Закупать армаду «резиновых уточек» нет смысла – ограничьте выбор экологически чистыми игрушками без запаха фенола. Еще вариант — совместное купание с мамой или папой. Раньше считали, что это не совсем гигиеничный вариант, но взгляды изменились. Если кроха боится плюхаться самостоятельно, купаться вместе — оптимальный выход из ситуации.
Купание младенца во многих семьях становится настоящим ритуалом. Нередко вокруг этой процедуры разгораются жаркие споры, ведь существует множество вариантов того, как организовывать купание новорожденного.
Суровая правда жизни состоит в том, что разные мамы живут в отличающихся бытовых условиях, и каждая приспосабливается так, как удобнее ей и больше нравится малышу. Купание новорожденного – процедура нехитрая, но все равно вызывает ряд вопросов.
Когда проводить купание новорожденного младенца
Первое погружение в ванну малышу можно устроить в день возвращения из роддома, если только доктора не дали иных рекомендаций. Противопоказано купать ребенка при наличии на теле гнойничковых поражений кожи и при различных острых заболеваниях, сопровождаемых повышением температуры тела.
Время, когда купать младенца, мама выбирает сама. Детки по-разному реагируют на возможность поплескаться в ванночке. Одни быстро засыпают после процедуры, а на других она оказывает возбуждающее воздействие. Спокойных можно купать в любое время перед сном, а активных — днем или утром. Купание новорожденного рекомендуется устраивать как минимум через час после еды или сразу перед кормлением.
Что можно пить детям?
Вода
Иммунитет у малышей формируется постепенно — в первые месяцы жизни его крошечный организм особенно уязвим для микробов и вредных веществ. Именно поэтому знакомство ребенка с напитками лучше всего начинать с чистой воды комнатной температуры.
Проще всего использовать покупную воду — но учтите, что малышу не подойдет та же вода, которую пьете вы. Ищите бутылочки с пометкой «детская»: это значит, что вода прошла все необходимые степени очистки и имеет низкий уровень минерализации (обилие минералов вредит нежным почкам крохи). В крайнем случае можно использовать и кипяченую воду из-под крана, но только фильтрованную: хлорка и соли тяжелых металлов вашему малышу точно не нужны.
Детские чаи
Детские чаи малышам, находящимся на искусственном вскармливании, рекомендуют давать начиная с 4 – 5 месяцев, а грудничкам — не раньше полугода. Они продаются в магазинах и аптеках и представляют собой специальные травяные и фруктово-ягодные сборы. Такие чаи не только богаты всеми возможными витаминами, но и способны решить массу проблем, от вздутия животика до плохого сна. Главное — внимательно читать этикетки, следовать инструкции по завариванию, не добавлять в напиток сахар и не злоупотреблять ароматными отварами.
Слабо заваренные и разбавленные молоком «взрослые» чаи ребенку можно давать только после 2 лет. Дело в том, что в чайном листе содержатся вещества, которые нагружают сердце и нервную систему.
Соки
Несмотря на то, что соки считаются богатейшим источником витаминов, вводить в меню ребенка их следует с большой осторожностью и не раньше 8 месяцев. Все дело в том, что они содержат множество аллергенов, и нежный организм малыша должен знакомиться с новыми напитками постепенно.. Начинать нужно с осветленных соков, а с 10 – 11 месяцев ребенку можно предлагать соки с мякотью
Как и при введении прикорма, поначалу следует отдавать предпочтение однокомпонентным напиткам (то есть из одного фрукта): делается это для того, чтобы при аллергической реакции исключить конкретный продукт из меню малыша.
Начинать нужно с осветленных соков, а с 10 – 11 месяцев ребенку можно предлагать соки с мякотью. Как и при введении прикорма, поначалу следует отдавать предпочтение однокомпонентным напиткам (то есть из одного фрукта): делается это для того, чтобы при аллергической реакции исключить конкретный продукт из меню малыша.
Первая порция сока должна быть совсем небольшой — всего несколько капель. Затем, каждый день увеличивая дозу на половину чайной ложки, через неделю нужно довести ее до 30 мл (6 чайных ложек). А к концу первого года жизни кроха может смело выпивать в день 100 – 120 мл напитка. При этом для детей младше 3 лет лучше разбавлять сок водой в пропорции 1:1.
Существует и оптимальная последовательность фруктов для малыша: начинать стоит с зеленого яблока (в нем меньше всего аллергенов, зато много железа), затем можно последовательно давать крохе пробовать грушевый, персиковый, абрикосовый и сливовый соки. А вот знакомство с экзотическими фруктами, клубникой, виноградом и цитрусовыми лучше отложить до тех пор, пока ребенку не исполнится 1,5 года.
