Продающий plus size: естественность в тренде
Сейчас идею бодипозитива активно поддерживают некоторые косметические бренды, марки одежды с мировым именем. Если раньше в рекламе можно было увидеть только стройных девушек, то сейчас тут и там мелькают модели размера plus size. Так вырабатывается лояльность покупателей.
Яркий пример бодипозитива в медиа — рекламные кампании косметической компании Dove. Для съемок в роликах приглашают «неидеальных» девушек — с разным цветом кожи, с разными фигурами. Компания Maybelline пошла еще дальше, пригласив представлять новую тушь для ресниц мужчину. А что? Мужчина по собственному желанию выглядит похожим на женщину — его выбор, его право. И вот у таких рекламных кампаний много и сторонников, и ярых противников. Как и у самого движения бодипозитива.
Маркетологи работают слаженно — понимая, что «обычных» людей гораздо больше, чем идеальных, сейчас делается ставка именно на них.
Марла Маккантс: минус 224 кг. (до 360 кг., после 136 кг)
Марла пережила похищение и находилась в заложниках у бывшего парня. После этого у нее началось пищевое расстройство на фоне психологических проблем, стресса и страха за свою жизнь.
Она очень боялась, что парень, которому удалось отвертеться от тюрьмы, может вернуться и причинить ей вред. Его задержали, лишь когда женщине исполнилось 43 года.
К этому времени она уже весила 360 кг и не вставала с постели, даже готовила в ней и все время ела.
Такой набор веса также вполне объясним с точки зрения психологии: человеку кажется, что над ним, образно говоря, висит Дамоклов меч.
Это значит, что есть нечто, пугающее человека настолько, что парализует полностью его цели и стремления.
В таких случаях подсознание рассуждает примерно так: «какая разница, сделаю ли я что-то или нет, если впереди меня все равно будет ждать вот это».
Это невероятно фрустрирующее, тормозящее всякое развитие убеждение, которое просто парализует человека страхом и неизбежностью, фатальностью будущего.
Слава богу, Марла сама поняла, что так больше продолжаться не может. И больше чем этого парня, она боится однажды быть обнаруженной мертвой в собственной кровати среди завалов из еды.
В процессе съемок при переезде поближе к клинике доктора Нозардана в Хьюстон у Марлы в ноге оторвался тромб и направился к легкому, но врачам удалось спасти женщину.
Этот драматический момент и стал поворотным. Женщина впервые по-настоящему испугалась за свою жизнь и начала борьбу.
Сейчас она весит 136 килограммов!
Борьба с весом – с чего начать?
Вашим первым шагом должно быть составление здорового меню. Не стоит при ожирении садиться на первую попавшуюся диету или маниакально считать калории в каждом блюде. Вместо этого присмотритесь к полезным продуктам и постепенно вводите их в рацион, замещая ими нездоровую пищу и фастфуд.
Займитесь спортом, проводите больше времени в движении. Правильное питание сработает только в комплексе с физической активностью. К тому же упражнения помогут держать тело в тонусе, и после похудения Вы не будете похожи на сдувшийся шарик.
Чтобы начать худеть наиболее эффективно, обратитесь к специалисту-гастроэнтерологу. Он разработает для Вас особое меню, научит разбираться в разнообразии продуктов, направит на необходимые исследования и поможет выявить те слабые места в Вашем здоровье или образе жизни, которые и толкают на замкнутый круг набора веса.
Одно посещение гастроэнтеролога-диетолога не даст нужного результата. Только под постоянным наблюдением врача Вы будете сбрасывать вес равномерно и безопасно. При необходимости врач будет корректировать режим питания и занятий, опираясь на Ваши успехи.
Запланируйте визит к гастроэнтерологу на ближайшее время и начинайте путь к идеальной фигуре!
Методы лечения ожирения
Цели, которые преследует лечение, могут быть различны. Это:
- уменьшение массы тела (безопасным для организма является уменьшение массы не более чем на 0,5-1 кг. в неделю);
- поддержание достигнутого уровня массы тела (после похудания) и предотвращение ее повторного увеличения;
- лечение сопутствующих заболеваний или снижение риска их возникновения.
Когда и к какому врачу необходимо обращаться при ожирении
Лечение ожирения осуществляет врач-эндокринолог. Именно он проводит первичное обследование пациента, дает направления на необходимые диагностические исследования, а при необходимости направляет к другим врачам-специалистам (гастроэнтерологу, гинекологу, урологу, неврологу, кардиологу, офтальмологу). Для изменения образа жизни иногда требуется консультация врача-психотерапевта.
Лечение ожирение необходимо, если Ваш ИМТ (индекс массы тела) более 30 кг/м². Но иногда лечение следует начинать и при ИМТ>27 кг/м², если:
- Вы планируете беременность;
- имеется абдоминальное ожирение (отношение окружности талии к окружности бедер у мужчин более 1, у женщин – более 0,85);
- Вы страдаете сахарным диабетом 2-го типа или артериальной гипертонией;
- есть наследственная предрасположенность к диабету 2-го типа или артериальной гипертонии;
- повышен уровень холестерина в крови (угроза атеросклероза);
- беспокоят заболевания опорно-двигательного аппарата (суставов, позвоночника).
Комплекс терапии ожирения включает в себя:
Изменение образа жизни
Лечение ожирения будет неэффективно без изменения образа жизни. Прежде всего, необходимы преодоление пищевых привычек, способствующих перееданию, а также согласованная с врачом повышенная физическая активность.
Коррекция диеты
Необходимо ограничение суточного потребления энергии до 1200-1500 калорий. Переход на диету должен осуществляться обязательно под контролем врача.
Медикаментозное лечение
При необходимости по назначению врача-эндокринолога может проводиться медикаментозное лечение.
Лечение сопутствующих заболеваний
Лечение сопутствующих заболеваний может проводиться как амбулаторно, так, если это необходимо, и в условиях дневного стационара.
Не занимайтесь самолечением. Обратитесь к нашим специалистам, которые правильно поставят диагноз и назначат лечение.
Бэтти: минус 206 кг. (до 296 кг., после 90 кг)
Каждый раз, когда смотришь фотографии таких людей, возникает только один вопрос: ну как? Как можно набрать такое огромное количество веса?
Но вот когда смотришь передачи, тебе даются все ответы. Увы, у каждого из этих людей за спиной есть ни одна плохо пережитая и не проработанная травма.
Насилие, пережитое в детстве, проблемные родители, ведущие себя самым мерзким образом — все это толкает человека искать утешение. А где его проще всего найти, тем более ребенку? Конечно в еде!
Эту девушку зовут Бетти. Она достигла веса в 300 кг и уже не могла сама передвигаться и ухаживать за собой.
Все это произошло в следствии депрессии и 9 попыток самоубийства раз. Бетти говорит, что компульсивное переедание началось в 13-летнем возрасте, когда она подверглась насилию.
Она думала, что, если будет много есть, станет большой и сможет защитить себя. Но вместо этого она стала беспомощной.
Мы смотрели много передач из этого цикла и можем сказать, что таких историй там очень много. Именно такая связь «изнасилований => переедание».
Конечно, это ужасно. Увы, эти люди не смогли получить квалифицированной психологической помощи или должного сочувствия от родных и решили справиться с проблемой так.
Поэтому в следующий раз, когда вы увидите полного человеку — не смейтесь над ним, а посочувствуйте — никто не знает, как тяжел крест другого!
Бетти в 24 года весила 3 центнера и ела только жареную курицу с соусом. За ней полностью ухаживал ее муж – помогал одеваться, мыться и даже есть.
Слава богу, она понимала, что так жить нельзя и обратилась за помощью. Врач согласился провести резекцию желудка, но при условии, что девушка похудеет сама хотя бы на 12 кг. Это покажет ее мотивацию.
Девушка твердо решила, что хочет жить: родить детей, получить работу, состариться! И для этого нужно худеть.
Она согласилась и начала следить за питанием, но ее муж оказался против. Он даже начал запрещать ей худеть и продолжал кормить курицей.
Позже он признался, что боялся, что девушка похудеет и уйдет от него, а он не хочет без нее жить.
И произошло невероятное: Бетти не сдалась, а скинула необходимые 12 килограмм и ей провели операцию. Скоро ее вес снизился до 230 кг. После этого она начала активно работать над телом и питанием.
Благодаря операции Бетти Джо похудела на 70 кг, но после нее она перестала сбрасывать вес. Джош сам готовил ей еду и нередко игнорировал все предписания врача.
Когда же у Бетти случился приступ нехватки кислорода и ее увезли в больницу, они оба поняли, что это тревожный звоночек.
Джош признает: «Я заботился о ней, но когда она начала передвигаться по дому самостоятельно после операции, я запаниковал, потому что не хотел, чтобы она меня бросила. Она единственная, кого я когда-либо любил».
Сегодня она весит 90 килограммов — согласитесь, отличный результат!
Как анализируют состав тела человека
Расчёт индекса массы тела — не единственный и далеко не самый точный способ диагностики ожирения. Существуют специальные приборы, при помощи которых можно провести биоимпедансометрию, т.е. проанализировать состав тела. В основе этого метода диагностики лежат антропометрические данные человека способность разных типов тканей по-разному проводить электричество.
Суть в том, что прибор может дополнительно оценить ткани, отличить мышечную ткань от жировой, определить скелетно-мышечную массу и массу жидкости в организме. При помощи этого анализа можно точно сказать, насколько справедлива гипотеза о том, что у человека “тяжёлые кости”. Знания состава тела помогают врачам оценить риски развития различных заболеваний.
Мелисса Моррис: минус 216 кг. (до 296 кг., после 80 кг)
Мелисса Моррис — одна из тех, с кого начался проект «Я вешу 300 кг». Героиня первого сезона набрала 296 килограммов и нуждалась в срочной помощи.
Женщина мечтала стать мамой, однако из-за лишнего веса забеременеть не получалось.
С помощью гастрошунтирования, диет и активных физических нагрузок ей удалось похудеть почти до 70 килограммов и родить ребенка, но в 2016 году Моррис снова столкнулась со старыми проблемами.
Она не работала, сидя дома с двумя детьми, и опять поправилась до 124 килограммов.
В этот момент она поняла, что рискует снова оказаться зависимой от фастфуда, шоколада и сладкой газировки. Пришлось экстренно ограничить свой ежедневный рацион до 1200 калорий.
Моррис в итоге похудела до 80 килограммов и продолжает не только бороться с лишним весом, но и мотивировать других людей с такими же проблемами.
Профилактика ожирения у детей и подростков
Молодые люди обычно страдают от избыточного веса или даже ожирения по одной простой причине — потому что они не получают достаточной физической активности при наличии дурных пищевых привычек. Генетическая предрасположенность и образ жизни в целом также способствуют возникновению подобных проблем у ребенка.
Есть несколько шагов, которые можно предпринять, чтобы предотвратить избыточный вес и ожирение в детском и подростковом возрасте. (Полезно будет не только детям, но и взрослым!) Наши рекомендации включают следующее:
- Постепенно работайте над изменением семейных привычек, в том числе и над рационом, и над уровнем активности. В центре внимания должно быть именно это а не стрелки весов. Измените привычки, и тело избавится от ненужного балласта в виде лишних килограммов.
- Будьте образцом для подражания. Родители, которые правильно питаются и ведут активный образ жизни, становятся ориентиром и примером для подражания для своих детей, что сводит к минимуму вероятность возникновения в будущем проблем с лишним весом.
- Поощряйте физическую активность. Дети должны не менее часа ежедневно получать умеренную физическую активность. Более часа – будет хорошо способствовать снижению веса и поддержанию достигнутого результата.
- Сократите время сидения перед телевизором и компьютером до двух часов в день.
- Поощряйте детей есть только тогда, когда они по-настоящему голодны. Учите их медленно пережёвывать пищу, не отвлекаясь на экран телевизора или книгу.
- Избегайте использования любимых лакомств в качестве вознаграждения или наказания.
- Храните в холодильнике обезжиренное или маложирное молоко и свежие фрукты и овощи вместо безалкогольных напитков и закусок с высоким содержанием сахара и жира.
- Ежедневно старайтесь давать детям, по меньшей мере, пять порций фруктов и овощей.
- Поощряйте детей пить воду, а не напитки с высоким содержанием сахаром, такие как газировка, спортивные напитки и напитки из фруктового сока.
Отказ от курения
К сожалению, курение, в том числе, электронных девайсов, плотно вошло в жизнь многих людей. Ежегодно от курения умирают около 7 миллионов человек в мире, среди жертв никотина также есть пассивные курильщики.
Помимо никотина, вред организму наносят и другие вещества в составе сигареты. Например, окись углерода провоцирует кислородное голодание. За счет этого угарный газ легче соединяется с гемоглобином и проникает с кровью ко всем органам и тканям.
Однако остались люди, которые считают, что курение электронных сигарет менее вредно, нежели обычных. Спешим опровергнуть этот факт. Вейпинг повышает артериальное давление, способствует развитию инфаркта миокарда и инсульта. А при длительном использовании продукты распада электронных сигарет вызывают хронические бронхиты.
Поэтому даже новомодным видам табачной продукции (кальянам, вэйпам, электронным сигаретам) не по пути со здоровым образом жизни. Вы не сможете возместить ущерб, причиненный никотином, правильным питанием
Важно держать в балансе все “пазлы” ЗОЖ.
Красные флажки детства
«Домашнее насилие – это ненормально. Детство в компании агрессивного отца сделало меня очень чувствительной к разного рода красным флажкам. Думаю, именно поэтому я так откровенно говорю о необходимости любви в семье. В отношениях не должно быть ситуаций, в которых один партнер унижает или запугивает другого, и уж тем более – распускает руки. Я мать, и хорошо понимаю, что должна показывать, как нужно себя вести на личном примере. Родитель должен быть выше дурного поведения, ведь для ребенка ты – большой человек (это не каламбур). Если мой одиннадцатилетний сын задает мне трудный вопрос, я не уклоняюсь от ответа. Мы откровенно говорим о многих вещах, и я рассказываю о своем детстве.
Мне надо было изрядно в школе постараться, чтобы обзавестись друзьями, из-за полноты надо мной насмехались. Я не могла ответить и защитить себя, мне было слишком стыдно. Вместо этого я уходила и в одиночестве сидела на какой-нибудь лавочке. Именно там я впервые заела свои печали пачкой Cheetos, и там меня горько оскорбили за то, как выглядит мое тело. В моей семье было не принято говорить о том, что чувствуешь, и я переживала свои трудности в одиночестве и тоске.
С этого времени я стала инстинктивно обращаться к еде тогда, когда мне было непросто. Еда даровала мне свободу, она была способом на время забыть о своих проблемах, но она же приводила к набору веса. В мой адрес лился бесконечный поток оскорблений, мне в шкафчик подкидывали немало ядовитых записок. Это было ужасно, но унижения подвигли меня дать обидчикам отпор.
Все подростковые годы моя жизнь напоминала интенсивный курс обучения, как стать сильной и смелой. Я была далеко не единственным толстым учеником в школе, но почти каждый день в автобусе или в коридорах школы мне говорили какие-нибудь гадости. Я не умела скрывать свои эмоции, но чаще всего я просто игнорировала своего обидчика или делала вид, что ничего не слышала. И всегда мечтала доказать, что буду лучше всех».
Роль мотивации в снижении веса
Рекомендуемая программа упражнений для пациентов с ожирением с определенной частотой упражнений, интенсивностью и продолжительностью будет выполняться при условии, что пациент имеет надлежащую мотивацию. Многие тучные люди имеют ряд барьеров, поэтому врач для достижения успеха должен адаптировать стратегию под каждого пациента.
Основные препятствия:
- нежелание прилагать интенсивные усилия;
- неловкость при участии в групповых занятиях;
- отсутствие поддержки семьи и окружения;
- физическое и психическое влияние избыточного веса;
- нехватка времени, оборудования, места для занятий;
- скелетно-мышечная боль;
- неприятные переживания, ассоциации с физическими нагрузками;
- прошлые и текущие неудачи похудения.
Эти барьеры можно преодолеть благодаря достаточной мотивации пациента. Тучные люди должны быть не только физически, но и психологически подготовлены к рекомендованному общему увеличению физической активности и дополнительным упражнениям.
Роль врача в мотивации пациентов с ожирением к увеличению физической активности достаточно значима. Результаты опроса пациентов с ожирением, проводимые в Литве в 2000–2005 гг., показали, что из 3000 врачей рекомендовали увеличить физическую активность только 700 специалистов. При этом люди, получившие медицинские рекомендации, чаще выполняли физические упражнения, чем те, кому врач не дал таких советов.
Также оказалось, что примерно 30% пациентов с ожирением ожидают практических советов от специалистов. Они хотят знать как правильно и эффективно заниматься спортом, хотя им почему-то часто стыдно об этом спрашивать.
Врач должен понимать людей, страдающих ожирением
При этом важно рассказывать пациентам о влиянии лишнего веса в первую очередь на здоровье и благополучие, и лишь после этого обращать внимание на внешний вид. Пациентам важно знать, что снижение веса всего на 5–15% уже значительно снижает риск развития заболеваний, связанных с ожирением
Действия, направленные на борьбу с лишним весом и ожирением, должны быть разнонаправленными
Они должны учитывать сложность и многогранность проблемы.
Действия, направленные на борьбу с лишним весом и ожирением, должны быть разнонаправленными. Они должны учитывать сложность и многогранность проблемы.
Последние данные об «эпидемии ожирения» вызывают тревогу. Около 20% взрослых людей уже страдают ожирением. В некоторых регионах страны заболеваемость ожирением достигает 35%. К сожалению, мы идем по тому же пути, что и американцы, хотя сейчас у нас достаточно знаний и значительных возможностей, чтобы остановить или даже обратить вспять неблагоприятную тенденцию развития ожирения.
Контроль массы тела
Избыточный вес является одним из главных факторов раннего старения и способствует появлению целого ряда заболеваний. Он оказывает прямое влияние на развитие сахарного диабета, ожирения, рака груди в период менопаузы, рака поджелудочной железы, эндометрия и т.д. Поэтому контроль веса позволяет заложить надежный фундамент для сохранения здоровья.
К какому весу мы должны стремиться? Его можно рассчитать с помощью индекса массы тела. ИМТ = m (кг)h (м)2. Для вычислений необходимо: 1) возвести в квадрат (умножить число на само себя) рост в метрах 2) разделить вес в килограммах на полученную цифру из первого пункта.
Например, при росте 1,7м человек весит 75 кг. Значит, m = 75, h = 1,7, ИМТ = 75 / (1,7*1,7) = 25,9. Согласно таблице показателей ИМТ, человек с этими данными имеет лишний вес.
Чтобы масса тела пришла в норму, важно соблюдать несколько правил:
Создавать дефицит калорий;
Повышать физическую активность;
Пересмотреть пищевые привычки ( в частности, контролировать и пресекать срывы и переедание);
Употреблять пищу маленькими порциями;
Соблюдать водный баланс;
Делать рацион интересным и разнообразным
Важно, чтобы он включал все необходимые элементы (углеводы, белки, жиры, клетчатку, полезные жиры).
Что не так с бодипозитивом? Радикальные представители
Как и любое общественное движение, бодипозитив имеет своих представителей-радикалов.
Так, в вопросе лишнего веса идея тотального принятия своего тела явно упала на благодатную почву – и далеко не всегда это хорошо.
Мнение врача
Сегодня мы наблюдаем два полюса.
На одной стороне – ярые поклонники современной моды с анорексией и дисморфофобией, тягой к пластическим операциям и другим серьезным изменениям себя в угоду стандартам красоты.
А на другой – люди с критически лишним весом. Они находят в идее бодипозитива оправдание нежелания заботиться о своем здоровье.
К нам часто попадают такие пациенты – у них ожирение, они практически не двигаются, они съедают за день 3-дневную суточную норму пищи, отказываются от спорта и других методов контроля лишнего веса. Мы выявляем у них гипертонию, деформацию суставов, грыжи, чудовищный лимфостаз нижних конечностей. Но при любой попытке разговора о контроле веса получаем крайне агрессивную реакцию: «Вы меня стыдите! Вы фэтшеймеры! Вы отстали от времени! Мое тело – мое дело!»
Но врачи не ставят перед собой цель осудить или оскорбить пациента. Мы просто просчитываем факторы риска – и лишний вес входит в их число наряду с курением, приемом алкоголя и наркотиков.
Так, у людей с лишним весом гораздо выше риск развития патологий сердечно-сосудистой и эндокринной системы, органов пищеварения и дыхания, опорно-двигательного аппарата. Они чаще сталкиваются с онкологией.
Случай из практики:
Словом, мы видим – радикальный бодипозитив все чаще становится изощренным способом маскировки личных проблем, методом самообмана, оборотной стороной «анорексичной моды».
Все смешалось: небритые подмышки, целлюлит, менструальная кровь
«Классический» бодипозитив не предлагает отказываться от работы над своим телом — это хорошо, если человек сам принял такое решение. Сторонниками движения порицается только болезненная озабоченность своим телом — например, тренировки до седьмого пота в тренажерном зале и многочисленные пластические операции на лице ради того, чтобы понравится окружающим. Сама идея не подразумевает открытой «войны» с индустрией красоты! Тут другая цель — человек должен жить в гармонии с собой. В реальности же мы видим буквально извращенную интерпретацию прекрасной идеи бодипозитива.
Вот как раз по этой причине общество и против движения! Все добрые лозунги родоначальников бодипозитива их продолжателями утрировались на форумах и в соцсетях до такой степени, что у обывателя вызывают самый настоящий шок. Если девушка регулярно посещает спортзал для поддержания физической формы, она «подстилка» для мужчин. Если родившая женщина активно борется с растяжками на животе, она плохая мать, которая думает только о себе. И получилось так, что ухаживать за собой (даже если это нужно лично тебе) стало чем-то постыдным!
Яркий пример «извращенного» бодипозитива — флешмоб по всему миру, когда все выкладывали в интернет фото своих небритых подмышек (для пущего эффекта некоторые даже красили волосы в яркие цвета). И к этому присоединились даже звезды Голливуда — неудивительно, что сейчас так много фанатов у небритых подмышек. Сколько фотографий целлюлитных поп, ничем «назадрапированных» тел, небритых ног, обкусанных ногтей и пирсинга по всему телу — все это выставляется на всеобщее обозрение. А вы обязаны любоваться и отвешивать комплименты. Настоящий культ «неидеального» тела!
Но шокирует даже не это — подумаешь, небритые ноги и подмышки, «милый» целлюлит на бедрах. Многие участники «сект» отметают необходимость даже элементарных правил гигиены — а это уже не есть хорошо. Камнем преткновения между сторонниками и противниками бодипозитива стал фриблидинг — отказ от личных гигиенических средств в период менструации. Некоторые адепты движения полагают, что менструальная кровь, заметная на одежде — такая же норма, как пара капель крови от пореза на пальце. И все это, конечно, запечатлевается на фотокамеру, чтобы показать (или что-то доказать?) миру — снимками с испачканной от менструальной крови одеждой пестрят форумы и соцсети, посвященные бодипозитиву.
Вам лично нужен такой «позитив»?
Комментарий эксперта
Анастасия Менн, психолог, психотерапевт
Бодипозитив призывает людей (по большей части женщин) любить свое тело любым. Также это движение критически относится к любым стандартам красоты, призывая быть толерантными. Звучит, в целом, неплохо, но большого отклика среди масс не получает. Почему?
Нам свойственно с осторожностью относиться ко всему новому. Сейчас на пике популярности ЗОЖ, правильное питание и фитнес-фигуры
Это понятно и знакомо, в отличие от бодипозитива
Это понятно и знакомо, в отличие от бодипозитива.
Крайние формы бодипозитива (нежелание делать эпиляцию или фриблидинг) вызывают у большинства неприязнь и брезгливость.
Те, кто много внимания уделяют своей внешности, тратят на это время, силы и деньги, считают бодипозитив просто оправданием своей лени и нежелания что-либо делать.
Тип 6. Генетическое ожирение
Ожирение в некоторой степени генетически детерминировано. Точная природа врожденных нарушений, приводящих к ожирению, не установлена, но известен подобный патомеханизм у генетически ожиревших грызунов. У мышей db/db ожирение – результат мутации в гене, кодирующем рецептор лептина, а у мышей ob/ob – следствие недостатка лептина из-за повреждения гена, кодирующего лептин.
Доказательство генетической детерминанты некоторых форм ожирения – тот факт, что оно встречается в клинической картине некоторых синдромов редких заболеваний, например:
- синдром Прадера-Вилли;
- синдром Лоренса-Муна-Барде-Бидля;
- синдром Коэна;
- синдром Карпентера.
О важности генетических факторов в развитии наиболее распространенных форм ожирения свидетельствуют результаты исследований по развитию детей, воспитанных биологическими и приемными родителями. Масса тела взрослых, выросших в приемных семьях, показывает большую корреляцию с весом биологических, чем приемных родителей
Генетическая детерминантность ожирения также подтверждается тем фактом, что оно в два раза чаще встречается у однояйцевых близнецов.
Наследственные факторы в той или иной степени формируют индивидуальные фенотипические особенности ожирения, например, распределение жировой ткани или ИМТ. Кроме того, в значительной степени подвержены наследованию термогенез или базальный метаболизм.
Гены кодируют белки, участвующие в процессах регуляции веса. В результате мутаций процессы накопления энергии могут преобладать над процессами расхода энергии. Исследования на животных показали, что даже одна мутация одного гена может привести к ожирению. Некоторые больные имеют моногенные мутации, приводящие к гигантскому ожирению.
Считается, что у большинства людей, склонных к ожирению, происходят мутации во многих генах, в том числе связанных с:
- регулированием энергопотребления;
- базальным метаболизмом;
- созреванием клеток жировой ткани;
- активностью ферментов, участвующих в липидном и углеводном обмене.
Причины ожирения
Ожирение может быть обусловлено заболеваниями эндокринной системы или органов пищеварения. Однако основная причина состоит в том, что человек получает с пищей большее количество энергии, чем расходует его организм.
Факторы, способствующие ожирению:
- нарушение пищевого поведения (привычка много есть);
- стрессы (человеку свойственно «заедать» стресс, компенсируя негатив положительными эмоциями, возникающими при употреблении вкусной пищи);
- бессонница (бодрствуя ночью, человек склонен организовать себе внеочередную трапезу, повышая суточное потребление калорий);
- малоподвижный образ жизни;
- отказ от курения (привычная сигарета заменяется сладким, орехами, семечками и т.п.);
- семейная традиция;
- алкоголизм;
- приём некоторых медицинских препаратов;
- беременность и роды.
