Модели плюс сайз: фото до и после похудения без фотошопа

Леонардо Ди Каприо, 45 лет

Легендарный Ди Каприо прилично прибавил в весе, что подтверждают многие опубликованные снимки. Сегодня в 45-летнем мужчине с довольно внушительным животом трудно узнать юного романтика Джека из «Титаника» или харизматичного «Волка с Уолл-стрит».

Впрочем, лишние килограммы совсем не мешают Лео иметь успех у молоденьких моделей. Так, совсем недавно папарацци представили фото актера с красот кой Камилой Морроне – парочка отдыхала на пляже.

Как видим, время беспощадно не только к простым «смертным» — многие знаменитости безвозвратно теряют былую легкость и стройность. Среди голливудских и отечественных звезд также немало тех, кто поправился во время беременности, а после родов так и не вернулся к своему первоначальному весу.

Радикальная помада

Создается впечатление, что на третьей волне борьбы за равенство женщина не может получать удовольствие от «стрелок» и красной помады, не испытывая стыда за свое «слабоволие». Нам говорят, что, нанося макияж, мы «прогибаемся» под патриархат и стандарты «мужского мира». Где же граница между осознанным решением и социальными стандартами?

Решить этот вопрос — это примерно как разобраться, что первично, курица или яйцо. Согласно конструктивистской теории наша реальность ежедневно моделируется: мы воспроизводим одни и те же навязанные паттерны, следуем шаблонам поведения, в том числе разыгрываем роли мужчин и женщин как перформанс, как это описала Джудит Батлер.

Тренировки моделей плюс-сайз: развиваем выносливость и «делаем» талию

Упомянутая Эшли Грэхэм делает и довольно интенсивные тренировки — скачет на прыгалках, делает выпады в быстром темпе и т.п. Мы привыкли видеть такие упражнения в комплексах для похудения, но на самом деле они вполне подойдет и для тех, у кого нет цели сбросить вес. «Без соблюдения специальной диеты уменьшить жировую прослойку все равно не получится, — объясняет Алена Грибанова. — Кроме того, чтобы регулировать процессы снижения веса, тренировка должна протекать в определенной пульсовой зоне. Какой пульс у модели в этой тренировке, я не знаю. Как и то, что она делает после физической нагрузки. Может, она идет в ближайший фаст-фуд и восстанавливает все сожженные калории?»

Модель плюс-сайз Искра Лоуренс недавно продемонстрировала свою тренировку для пресса.

В видео она выступает в роли фитнес-тренера, комментируя все свои действия. Многие упражнения заимствованы из пилатеса, правда, не все из них модель выполняет правильно. Возможно, потому что боится «кубиков» на прессе, которые, по ее мнению, делают девушку неженственной.

«Чтобы нарисовались «кубики», нужна низкоуглеводная диета, как у спортсменов на «сушке», — поясняет Алена Грибанова. — Для уменьшения объема талии и для рельефности живота необходимы также кардио и интервальные тренировки». Но даже если у вас не стоит задача подсушиться, надо быть аккуратным в выборе упражнений. Избегайте раскачиваний корпуса с гантелями, которые так любит демонстрировать Искра — они могут привести к сжатию межпозвонковых дисков.

Эффективная программа тренировки для плечевого пояса

Разминка

Перед каждой тренировкой необходимо выполнять разминку для разогрева мышц и кардионагрузки.

Энергичная ходьба. Ускоряет циркуляцию крови и повышает температуру тела.Время выполнения: 10 минут.
Круговые движения плечами. Готовят суставы и мышцы плечевого пояса к предстоящим нагрузкам.Время выполнения: 3-5 минут.

Отжимания вниз головой

Эффективное упражнение для проработки верхней части груди, рук, а также дельтовидных мышц и плеч. Благодаря высокой нагрузке на мускулы, помогает в домашних условиях проработать плечевой пояс не менее эффективно, чем в тренажерном зале. Однако требует подготовки (рекомендовано к выполнению только подготовленным атлетам). Дополнительно прорабатываются мышцы кора и тренируется вестибулярный аппарат.

Читать: Как накачать икр ног мужчине в домашних условиях быстро

Техника выполнения:

Отжимания вниз головой

Руки на полу ладонями вниз и на ширине плеч. Вес равномерно распределен между ладонями.
Тело вытянуто. Таз слегка отодвинут вперед (в поясничном отделе небольшой прогиб), ноги вытянуты вдоль прямой линии. Для страховки можно слегка касаться носками стены.
На вдохе плавно опустите корпус вниз за счет сгибания плечевых суставов и локтей. При этом центр тяжести слегка меняется, так как грудная клетка немного наклоняется вперед.
Задержитесь в крайней нижней точке на 1 секунду.
Затем с усилием плавно поднимите корпус.

Количество повторений: 2-3 сета, 7-10 повторов (в зависимости от подготовки).

Отжимания с ногами на возвышении

Bodysportal.ru

2018-01-18Качаем плечи дома быстро: упражнения

Эффективное упражнение для проработки плеч и верхней части груди в домашних условиях. Нагружают передние и средние пучки дельт.

Техника выполнения (классический вариант):

Отжимания с ногами на возвышении

Примите упор на руки. Расстояние между кистями подбирайте в зависимости от задач тренировки: уже — больше нагрузки на трицепсы, шире — больше прорабатывается грудь.
Поместите ноги на возвышение. Подойдет фитбол, диван или скамья.
На вдохе плавно опустите корпус вниз, сохраняя спину ровной.
На выдохе плавно поднимите корпус в исходное положение.

Читать: Упражнения на переднюю дельту плеча с гантелями

Отжимания с ногами на возвышении усложненный вариант

Количество повторений: 2-3 сета, 10-15 повторов.

Классические отжимания

Базовое упражнения для проработки груди и трицепсов. Также подходит для укрепления мышц плечевого пояса, стабилизаторов спины и пресса. При соблюдении техники позволяет комплексно проработать всю верхнюю часть тела. Является альтернативой жиму штанги, в которой нагрузку создает не снаряд, а тело атлета.

Читать: Упражнения на ноги с гантелями для мужчин в домашних условиях

Во что превратилась мода плюс-сайз

Понятное дело, что телевидение, интернет, журналы играют на трендах, так как всем хочется привлекать повышенное внимание зрителей и читателей, и какие-либо веяния современного общества пропускать мимо себя просто нельзя. Однако зачастую это выглядит несколько странно, вплоть до того, что чуть ли не пропагандируется лишний вес. Изначально плюс-сайз мода и бодипозитив начинались невинно и даже с правильной подачей, то есть как попытка сделать людей с любым весом, теми или иными особенностями внешности, в глазах общества равнозначными

Искоренить принижение толстушек, объяснить, что не всегда лишний вес появляется из-за лени и переедания. Сегодня же плюс-сайз превратился в некую идиллическую философию, якобы все мужчины мечтают о толстушках, толстушки самые лучшие, а тощие селёдки пускай идут лесом

Изначально плюс-сайз мода и бодипозитив начинались невинно и даже с правильной подачей, то есть как попытка сделать людей с любым весом, теми или иными особенностями внешности, в глазах общества равнозначными. Искоренить принижение толстушек, объяснить, что не всегда лишний вес появляется из-за лени и переедания. Сегодня же плюс-сайз превратился в некую идиллическую философию, якобы все мужчины мечтают о толстушках, толстушки самые лучшие, а тощие селёдки пускай идут лесом.

7.

Пышные формы Джордан Вудс мир увидал благодаря Кайли Дженнер. Сегодня о мисс Вудс тайно или явно грезят тысячи фанатов во всем мире. А в жизни ее внешность далеко не так горяча и идеальна, как на профессиональных фото! Хотя позы тоже достаточно пикантны, а улыбка очень мила!

Какова же мораль? Все очень просто! Если ты кричишь всему миру с обложек глянца о том, что любить себя нужно такой, какая есть, за личностные качества, а не за стройность талии и длину ног, то покажись тогда во всей красе, без профессионального мэйка и ретуши. Или хотя бы не обсуждай с презрением малейшие складочки и бугорки на теле более стройных конкуренток.

Радикальная помада

Самые популярные модели плюс сайз

Модели plus size находятся в последнее время на пике популярности, как и все, связанное с боди позитивом. Мир моды пытается нас удивить новыми стандартами, навязывая иногда не просто любовь к себе через принятие собственного тела, данного от природы, а откровенное нежелание борьбы с лишним весом.

Уитни Томпсон стала популярной после победы в реалити-шоу “Топ-модель по-американски”, доказав публике, что модель плюс-сайз может сделать отличную карьеру модели. Уитни считает, что в любом весе можно выглядеть потрясающе.

Вес девушки 85 кг при росте 178 см.

Параметры девушки 110/86/120 при росте 170 см.

Кейт Диллон ещё в подростковом возрасте начала бороться с лишним весом, долгое время изнуряла себя жёсткими диетами. Кейт уже была известной моделью и всеми силами пыталась удержать нужный вес. В результате девушка заболела анорексией, серьёзно подорвала свое здоровье.

После лечения Кейт все же приняла свое тело и решила продолжить работу модели, но уже в категории plus size. Кейт Диллон успешно сотрудничает со многими известными брендами, такими, как Gucci, а ее история вдохновляет поклонниц во всем мире. Вес модели 80 кг при росте 180 см.

Барбара Брикнер начала путь в шоу-бизнесе в роли певицы. Обладая отличным голосом и привлекательной внешностью, Барбара просто очаровала публику. Девушка более 10 лет снималась для модных обложек, став одной из самых востребованных моделей Америки в категории plus size. Сейчас Барбара Брикнер развивает собственный бренд одежды для беременных.

Параметры модели 118/95/119 при росте 178 см.

Кэндис Хаффин стала популярной в момент, когда девушки плюс сайз завоевали мир моды. Она работала с известными брендами и агентствами, став известной моделью не только в США, но и в Европе. Кэндис уверена, что своим примером помогает девушкам с лишним весом чувствовать себя увереннее.

Параметры Кэндис Хаффин 97/86/114 при росте 180 см.

Вельвет д’Амур как модель обрела известность в возрасте 39 лет после показа от кутюр в Нью-Йорке. Однако, воспользовавшись моментом славы, Вельвет стала фотографом для пышных девушек. Так как навыки фотографии она имела, д’ Амур сделала отличную карьеру на этом. Вес модели 136 кг при росте 170 см.

Тая Кристиан не раскрывает свои параметры, в отличие от других коллег, считая это личной информацией. Тая также является успешным блогером, на её страничку подписаны более 1,5 млн человек.

Софи Холл – голубоглазая блондинка продвигает идеи бодипозитива в Инстаграм (социальная сеть запрещена в России), имея более миллиона подписчиков. У Софи есть родная сестра худышка Эбигейл Холл, которая тоже работает моделью, но, увы, не так популярна. Параметры модели 100/86/135 при росте 170 см.

В данный момент я даю советы по тренировкам бесплатно только в моей группе телеграм для мужчин и в моей группе для девушек. Здесь собраны отзывы мужчин, а здесь отзывы девушек о тренировках со мной.

Лицемерие фитнес тренировок моделей плюс сайз

Фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий10 марта

12 популярных плюс сайз девушек – блогеров

Фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий7 января 2022

10 популярных плюс сайз девушек-блогеров Инстаграма

Фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий13 января 2022

Самая полная модель плюс сайз Тесс Холидей или королева ложного бодипозитива

Фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий28 марта 2020

Диляра Ларина – модель “plus size”, цель которой изменить стандартные взгляды

Фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий13 марта

Джордин Вудс

Эта привлекательная девушка очень знаменита: она лучшая подруга молодой &#171,почти&#187, миллиардерши Кайли Дженнер и часто мелькает на экранах. Поэтому за эволюцией веса Джордин следил вес мир.

Джордин активно занимается в спортзале и старается делиться своими тренировками в Инстаграме. Однако очень часто на нее тут же набрасывается стая обозленных фанатов, утверждая, что та лицемерит, называясь моделью плюс сайз, ведь ее тренировки свидетельствуют о том, что она не принимает свое тело.

Тренировки Джордин действительно тяжелые: это смесь функциональных тренировок с силовыми. Девушка тренируется порой каждый день, иногда даже 2 раза в день, однако при этом она не придерживается диеты, а позволяет себе любую еду.

Атмосфера накалилась после того, как Джордин скинула несколько килограммов, а ее фигура стала выглядеть более спортивной и &#171,оформленной&#187,. Девушка рассказала об этом в интервью, где была крайне расстроена тем, что люди считают, что полные модели не должны заниматься самосовершенствованием.

Тело девушки действительно поменялось: появилась талия, плавные, сексуальные изгибы, она стала чувствовать себя выносливее и бодрее. Даже по лицу видно ее похудение: щечки ушли. Мы, говорим от всей души, считаем Жорди невероятной красавицей!

&#171,Я принимаю свое тело всегда, но это не значит, что я должна лежать на диване. Спорт стал моей терапией после трагической смерти отца, на тренировках я отдыхаю головой и чувствую себя после них более спокойной и здоровой. Никто не может решать за другого, что ему нужно. Люди слишком злые,&#187, , делится модель.

&#171,Многие люди пишут, что я вдохновляю их своими тренировками и я горжусь этим. Я стараюсь есть более здоровую пищу, но если мне захочется, я съем мороженое и чипсы , я не схожу с ума на диетах&#187,, добавляет Джордин.

Мы согласны с Джордин и хотим отметить, что выглядит она просто прекрасно! Не бойтесь меняться и стараться стать лучшей версией себя , это не предательство идеалов, а простая жизнь. Люди имеют право меняться в независимости от того, какими они были раньше, помните это.

А советчикам со стороны стоит получше задуматься над своей жизнью, а не травить человека в соц.сетях.

Вернуть свое тело себе

— Что в нынешней работе доставляет удовольствие? — Сначала оно заключалось в том, что я вернула свое тело себе и перестала биться головой о стену, чтобы хоть немного соответствовать стандартам. Совсем недавно я смогла увидеть свое тело таким, какое оно есть. Да, я не 90−60−90, у меня есть живот и галифе на бедрах. Значит, нужно работать и быть счастливой с тем, что есть. Понимаете, женщина может стать полной по разным причинам, и с возрастом эта вероятность только растет. Но даже если ты весишь 160 кг, не нужно откладывать жизнь на понедельник или на счастливый день, когда похудеешь — жить нужно сейчас. И заботиться о себе нужно сейчас. Но заботиться невозможно, если не найти в себе смелость увидеть истинное положение вещей. И мне приятно, что женщины, видя мой пример, начинают относиться к своему телу с большим уважением. Еще после конкурса появилась радость от понимания, как много людей тебя поддерживает. Честно говоря, от мысли о фотосессии в купальнике я цепенела. Когда организаторы выложили эти фото для публичного голосования, было страшно выходить в Facebook. И когда в комментариях начали писать слова поддержки, это так помогло! Открылось второе дыхание. Во многом именно это и помогло мне привезти корону.

— Вы сказали, что специально набирали вес к конкурсу и нескольким последним съемкам. Как это отразилось на личной жизни? — Никак. Мужчины не стали разбегаться или, напротив, реагировать более пылко. Это ведь просто килограммы, как они могут повлиять на жизнь взрослой женщины? Да, мужчины любят глазами. Но только вы решаете, быть ли вам красивой в своем весе или нет. Женская красота нуждается в регулярной работе и, честно говоря, регулярных вложениях. Можно быть сексуальной и при 50, и при 100 кг. Проверено. Другой вопрос, если вы ищете мужчину, на которого можно повесить все свои проблемы и расслабиться. Это инфантильная позиция, и от такой женщины будут разбегаться. Потому что никто не хочет быть функцией, и чем сильнее мужчина, тем сильнее женщина рядом ему нужна. И это закон природы.

— Но как же «сила женщины в ее слабости»? — …А еще фантазии на тему миллионера, который увидит ее в стоптанных сапогах и все бросит ради совместного счастья. Это глупости и желание решить свои проблемы за чужой счет. Женщина должна быть самодостаточной и сильной. Не агрессивной и хамоватой, а именно сильной. Тогда она вызывает уважение и восхищение, от нее теряют голову мужчины. И для них становится безразлично, сколько она весит — дух перехватывает не от объемов, а от шарма и магнетизма.

— То есть содержанок вы осуждаете? — Ох… Это такие риски и такой тяжелый труд… Мне проще заработать и выбрать мужчину для радости и любви, а не для функций банкомата и кошелька. Но не осуждаю: просто так самолеты, квартиры и машины не дарят, нужно уметь впечатлить настолько, чтобы мужчине захотелось бросить к твоим ногам все. А это, повторюсь, тяжелый труд и высокие риски.

— Это все немного печально… — Почему?

— Ну… Наступил новый год, и всем хочется новой жизни и чудес. А мы всё про ответственность и работу над собой… — А мне кажется, что именно в этом и заключается настоящее волшебство: понимать, что ты волен распоряжаться своей жизнью и достигать всего, чего хочется. Подумайте только, сколько возможностей доступно нам сегодня! Не хватает знаний — в интернете тысячи курсов от престижных университетов мира. Не нравится страна — границы открыты, попробуй переехать. Не хочешь работать с девяти до шести — освой новую специальность и трудись дома. Нам открыт миллион возможностей. Выберите дорогу, сделайте первый шаг — и удивитесь количеству волшебства и чудес!

Расчет препарата пролонгированного влияния

Это особая форма лекарственного препарата продолжительного действия, который назначается для нейтрализации гипергликемии до принятия пищи. Данная терапия идеально подходит для диабета первичной и более серьезной второй группы. Не принимается в учет факт применения гормона особого короткого по времени эффекта и строго утром, перед завтраком.

Подобная форма медикамента назначается особой категории диабетиков. Это люди, которым требуется инсулин не только долговременного действия, но также препараты кратковременного влияния. Они требуются для периодической нейтрализации неприятных скачков повышения сахара.

Говоря иными словами, это диабетики, которые совершенно не могут обойтись без обеих форм инсулина. Если неграмотно определить оптимальную дозировку, у человека будет отмечаться сбой при расчете назначенного доктором гормона краткого эффекта.

Доза гормона должна быть рассчитана так, чтобы хватило для удерживания глюкозы исключительно в пределах нормы.

Специальная пролонгированная дозировка препарата правильно должна рассчитываться так:

В определенный день нужно пропустить положенный утренний завтрак и сразу провести замеры глюкометром. Проводить данную операцию нужно каждый час-два.
На вторые отчетные сутки требуется обычным образом позавтракать, подождать три-четыре часа и начать измерять количество глюкозы на протяжении каждого часа до наступления вечернего ужина. В этот день пропускается не утренний прием пищи, но обед.
В отчетный третий день больной может покушать утром и потом в обед, но не ужинать. Концентрация сахара замеряется также за весь день.
В идеале при правильной дозировке, утренние замеры должны находиться исключительно в пределах ранее установленной нормы, а увеличение отмечается за сутки до самого вечера. Иногда возникает ситуация, когда до обеда сахар повышается, а вечером снижается. Здесь нужно корректировать дозировку проставляемого инсулина.

Некоторые специалисты советуют использовать следующую схему правильного расчета и определения положенной дозировки:

Подбирается суточный объем инсулина вне зависимости от общего времени его влияния на организм. Для этой цели требуется использовать таблицу и обычным образом умножать вес диабетика на установленный коэффициент,
От полученного в процессе вычисления результата отнимается объем назначенного инсулина специализированного короткого влияния.

После проведения подобных действий остается небольшая разовая доза медикамента особого пролонгированного эффекта.

Стоит понимать, что вниманию представлены только примерные варианты расчета. Более точный метод и вариант расчета определяет врач, который опирается на особенности организма диабетика.

Как привела себя в форму Адель

Журналистка из Великобритании Рэйчел Мартин из любопытства решила попробовать диету знаменитой звезды на себе. Она придерживалась такой же схемы питания, как и Адель. Журналистка выдержала диету и, как было обещано, быстро избавилась от лишнего веса. В первую неделю на весах Рэйчел заметила минус 3 килограмма. В дальнейшем сбросила еще несколько. Минусом диеты Мартин посчитала недостаточно разнообразный рацион. Жесткий режим питания не оставил сил даже для встреч с друзьями, не говоря уже о занятиях спортом.

Также журналистка заявила, что и ранее сидела на различных диетах, но ни одна из них не оказала такого жесткого воздействия на жизнь как эта.

Что касается самой певицы, то придерживалась она не только строгой диеты, но и спортивного режима. Адель занималась с личным тренером, Камилой Гудис, которая прославилась тем, что успешно помогает «лепить» идеальные тела своим клиентам. Каждая силовая тренировка певицы занимала час и помогала ей сжигать 400 калорий. Также во время похудения британская певица открыла для себя пилатес. Ее любимым тренажером стал пилатес-реформатор, который помог ей не только с похудением, но и с восстановлением осанки. Каждое свое утро исполнительница хитов начинала с активной прогулки.

Даниэль Ван Грондель

Девушка стала моделью в 14 лет — именно тогда ее заметил скаут, впечатлившись красотой лица. Однако с фигурой была «проблема»: бедра были слишком широкие (95 см, а по стандарту они не должны превышать 90 см). Девушка старалась похудеть, изнуряя себя диетами, но ничего не выходило.

«Я худела, было очень трудно, но я все равно оказалась в списке моделей с «неидеальными параметрами»: слишком высокие, слишком полные и т. д. Если ты там, то у тебя не будет постоянной работы. После съемки для одного журнала мне сказали: «Если ты немного потолстеешь, то будешь выглядеть идеально для модели плюс-сайз!».

Я не знала, что это — это было 14 лет назад. Полная супермодель — ни разу не слышала о таком. Но первая съемка в новом амплуа реально изменила мою жизнь. У меня появилось портфолио, я начала много летать».

Действительно, после того, как Даниэль перестали пытаться уменьшить свои бедра, ее карьера пошла в гору: прибавка в весе позволила ей получать хорошие деньги за рекламные компании (например, нижнего белья) и увидеть весь мир.

История Даниэль счастливая не только из-за головокружительного карьерного роста, но и из-за той огромной поддержки, которая ей оказала семья. Ее родные всегда были на ее стороне, а гнобили ее постоянными «заботливыми замечаниями» в стиле «никогда так замуж не выйдешь».

«Раньше мне часто говорили, что я недостаточно худая — было нелегко это слышать. Но я всегда чувствовала себя счастливой и здоровой благодаря моей семье. Они — мои главные поклонники, скупают все журналы и постеры со мной. Они очень-очень гордятся».

Даниэль особое внимание уделяет качественному сну и медитации, она не пьет алкоголь, не курит и позволяет себе сладости. Кроме того, ходит в зал 2−3 раза в неделю и очень много улыбается!

Примеры 10 фактов о себе в Инстаграм

Если с юмором и оригинальностью подойти к публикации с информацией о себе, то это вызовет множество позитивных эмоций у ваших подписчиков. Соответственно, профиль станет более популярным и привлечет новую аудиторию.

Пост «Факты обо мне» в Инстаграм не должен быть сухим и нести просто информацию, которую скучно читать. Если вы не знаете, что написать в Инстаграм в публикации «10 фактов обо мне», то следуйте простым правилам и рекомендациям, которые помогут выделить вашу страницу в социальной сети:

Проявите фантазию и не бойтесь экспериментировать.
Не стесняйтесь писать о том, о чем мало кто знает.
Ищите примеры фактов о себе в Инстаграме на страницах популярных блогеров, запоминайте и записывайте.
Активно участвуйте в обсуждении в комментариях записи.

Дополнительно: вопросы в истории с цифрами — что спросить?

Рассмотрим несколько прикольных примеров «фактов обо мне» для поста в Инстаграм:

Не люблю холод. Считаю, что лучше прилипнуть, чем примерзнуть.
Считаю, что доверие – это самое главное в отношениях.
У меня есть тату, о котором мало кто знает.
Я очень активен ночью, потому что я хроническая сова.
Если бы я мог выбрать суперспособность, то только – телепортация.
Люблю черный юмор.
Считаю себя хроническим кофеманом. За день могу выпить до 10 кружек горячего и ароматного кофе.
Мало сплю, много ем. Стараюсь поменять привычки наоборот.
Люблю готовить и угощать своих друзей вкусняшками.
Верю в то, что все мысли могут материализоваться, поэтому думаю, прежде чем подумать о чем-то.
Никогда не повторяю чужих ошибок, а придумываю новые.
Я не пианино, чтобы расстраиваться.
У меня есть достоинство – отлично подхожу в качестве плохого примера.
Я решаю проблемы, а не делаю их, если не могу их решить.
Чтобы найти общий язык со мной, следует прикусить свой.

Здесь объясним как удалить ненужные маски.

https://www.instagram.com/p/CA-0GZJJv8r/?utm_source=ig_web_copy_link

https://www.instagram.com/p/CA-ThXcHWQA/?utm_source=ig_web_copy_link

Пост или опрос «Интересные факты обо мне» в Инстаграм привлекает и вовлекает подписчиков в обсуждение и выражение эмоций к публикации. Используйте чувство юмора, оригинальность и креативность, чтобы удивить и развлечь пользователей. Рассказывайте, что любите или нет, что с вами бывало и о своем мнении. Используйте примеры и шаблоны других популярных блогеров, красиво оформляйте пост и не бойтесь экспериментировать.

https://www.instagram.com/p/CA-HF4EnjZF/?utm_source=ig_web_copy_link

https://www.instagram.com/p/CA7BM3inn3S/?utm_source=ig_web_copy_link

https://www.instagram.com/p/CA6Dk9cHTnj/?utm_source=ig_web_copy_link

Почему журналы красоты должны быть с предупредительной пометкой, подобно тем, что есть на сигаретах и алкоголе:

Леди Гага в кампании Versace 2014.

Хотя большинство женщин сегодня осознают, что образы в рекламе являются не совсем реалистичными, многие все же не понимают, в какой степени эти нереалистичные представления о красоте закрепляются в их памяти и влияют на их физическое состояние. Вот где кроется опасность. Сами того не осознавая, мы привыкли ожидать безупречности сколько не от моделей и знаменитостей, как от самих себя. Сторонники анти-фотошопа трудятся не покладая рук, чтобы бороться с этой опасностью путем внесения поправок в различные законопроекты, направленные на поддержание определенного уровня реализма в рекламе. Так, например, в Великобритании уже несколько лет назад был принят закон, обязующий в подобной рекламе ставить пометку, что внешний вид модели на картинке был изменен, подобно тому предупреждению, которое мы привыкли видеть на сигаретах или алкоголе. В силу закона Рекламных Стандартов Великобритании, реклама Lancome с участием Джулии Робертс, и Maybelline с моделью Кристи Тарлингтон, была запрещена на территории страны, как слишком нереальная.

Принятие, например, такого закона как «Правда в Рекламе», может быть первым шагом в правильном направлении. Мы все стремимся к совершенству, и когда эта планка будет поднята нереально высоко, в погоне за недостижимыми стандартами, нас будет преследовать чувство постоянных неудач, что может привести к катастрофическим последствиям.

3 похудевших модели плюс сайз: почему они теряют вес, прославивший их?

Леонардо Ди Каприо, 45 лет

Радикальная помада

Тренировки моделей плюс-сайз: развиваем выносливость и «делаем» талию