Гейнер Serious Mass от Optimum Nutrition

Интересные материалы

Для чего нужно есть батончики с карнитином в составе?

Никто не может и подумать, что с целью увеличения мышц, улучшения степени выносливости и восполнения сил, обретения дополнительных запасов энергии и для похудения…

13751 0 0

Достоинства предтрена Mesomorph от APS и состав добавки

APS, как производитель спортивного питания, славится одним из эффективнейших своих продуктов  – Mesomorph. Это мощный комплекс, который нужно употреблять…

5283 0 0

Состав углеводно-белкового коктейля Real Mass от Maxler

Гейнер Real mass maxler является высококачественными продуктом, прошедшим проверку временем. Его основная особенность — идеальное сочетание углеводов,…

10940 1 0

Энергетический комплекс «Guarana 2000» от компании Maxler

Энергетический комплекс «Guarana 2000» от компании Maxler — это находка для спортсменов, которые нуждаются в дополнительном источнике витаминов…

11665 0 0

Особенности приготовления

Так как гейнер – высококалорийный продукт, не стоит увлекаться и превышать норму приема. Объем одной порции зависит от веса спортсмена.

Рекомендованные порции для спортсменов с разным весом:

• до 80 кг – 1 ложка;
• 80-100 кг – 1,5 ложки;
• более 100 кг – можно увеличить до 2 ложек.

Новички могут начать с меньшей порции (1/2 от необходимого объема) и постепенно увеличивать ее.

Чтобы получить желаемый эффект, принимать добавку необходимо не меньше трех раз в день

Для приготовления коктейля одну порцию гейнера необходимо развести в 300-500 мл жидкости. При выборе молока в качестве растворителя лучше выбирать продукт с низкой жирностью (для предотвращения повышения количества жиров, попадающих в организм). Для смешивания можно воспользоваться шейкером (45-60 секунд) или блендером.

Для приготовления одного из простых блюд с гейнером понадобится:

• 5 белков и 1 желток;
• 1 неполная ложка гейнера;
• 1 неполная ложка муки.

Все ингредиенты тщательно перемешать до образования однородной массы. Распределить смесь по формочкам и поставить в духовку на 10-15 минут. При желании смесь можно поджарить (это сократит время приготовления).

Получившиеся лепешки удобно брать с собой в контейнере для перекуса.

На что обратить внимание при выборе гейнера

Содержание белка и его тип. Процент протеина в разных гейнерах колеблется от 20 до 70%. Оптимальное количество подбирается индивидуально, исходя из типа фигуры

Обратить внимание стоит и на вид белка. Он должен быть сывороточный, говяжий, яичный или казеиновый. От гейнера с растительным белком (соевым, рисовым, гороховым) лучше отказаться

От гейнера с растительным белком (соевым, рисовым, гороховым) лучше отказаться.

Количество углеводов и их качество. Необходимое содержание углеводов также индивидуально и зависит от типа телосложения и задач, которые вы перед собой ставите

Если массу нужно набрать быстро, то стоит обратить внимание на высокоуглеводные смеси, если требуется постепенное увеличение мышечной массы, то лучше подойдут высокобелковые продукты. Оптимальным вариантом считаются гейнеры со смешанным составом, где одновременно есть как сложные (ячмень, овсянка, овес, клетчатка, отруби, злаковые, гречиха, изомальтулоза), так и простые (мальтодекстрин, глюкоза, фруктоза, сахар) углеводы. При этом лучше принимать добавки, в которых больше сложных углеводов

Они дольше усваиваются и будут дольше давать энергию, нежели простые. Оптимальное соотношение: 70% сложных на 30% простых. Однако при интенсивных кардионагрузках лучше подойдут смеси с большим содержанием простых углеводов, так как бегуну во время тренировки нужна моментальная подпитка

При этом лучше принимать добавки, в которых больше сложных углеводов. Они дольше усваиваются и будут дольше давать энергию, нежели простые. Оптимальное соотношение: 70% сложных на 30% простых. Однако при интенсивных кардионагрузках лучше подойдут смеси с большим содержанием простых углеводов, так как бегуну во время тренировки нужна моментальная подпитка.

Жиры. Это самый калорийный элемент в пищевой добавке, поэтому чем их больше, тем выше энергетическая ценность продукта. Здесь важную роль играет и источник жиров. Отдайте предпочтение ненасыщенным, животного или растительного происхождения, так как они определенно полезнее гидрогенизированных жиров, транс-жиров и hydrogenated oil, которые образуют в организме опасные соединения и провоцируют сердечно-сосудистые заболевания.

Дополнительные добавки. Часто гейнеры усиливают витаминными комплексами, BCAA и другими полезными добавками, например, для улучшения пищеварения. В целом это не определяющий фактор для покупки, но для организма будет дополнительным плюсом. Одной из самых полезных добавок является креатин — он влияет на мышцы, улучшает силовые показатели и выносливость. Суточная норма креатина — 10 г. Соответственно, если в порции гейнера содержится 10 г креатина, пить его отдельно нет необходимости.

Процент сахара. У сахара высокий гликемический индекс, и он приводит к всплеску инсулина, что повышает риск появления сахарного диабета. Кроме того он создает ложное чувство голода, повышает артериальное давление и при регулярном употреблении в больших количествах приводит к увеличению жировой массы. Именно поэтому в лучших гейнерах его содержится по минимуму либо нет совсем. Если в составе указано более 35-40% сахара, лучше отказаться от покупки.

Что входит в состав гейнера?

Состав добавки

Добавка имеет сложносоставную формулу, в которую входят отдельные комплексы.

1. Протеиновая матрица. Так, на увеличение площади мышц работает сывороточный концентрат, яичный белок и казеинат кальция. Белки из различных источников по очереди всасываются кишечником, стабильно поддерживая анаболизм. Протеины способствуют приросту мышечной массы даже спустя несколько часов после употребления добавки.
2. Глютаминовые пептиды. Предназначены для качественной подпитки мускулатуры аминокислотами, сдерживающими процесс разрушения мышц.
3. Креатин моногидрат. Способствует улучшению работы митохондрий клеток, которые вырабатывают молекулы-АТФ. А ведь именно от последних зависит скорость усвоения организмом аминокислот и энергетический запас, естественная секреция протеинов и регенерация мышц.
4. Комплекс углеводов, включающий среднецепочные триглицериды, фруктозу и мальтодекстрин. Простые углеводы (сахара) повышают содержание гликогена в мышечных волокнах, в результате чего повышается энергетическая выносливость организма, улучшается усвояемость белкового комплекса.

Углеводы

В каждой порции гейнера Serious Mass содержится 252 грамма сложных и простых углеводов, которые насытят организм энергией для выполнения продуктивных подвижных занятий. Если принимать питательный коктейль до тренировки, то вы гарантируете высокую эффективность и интенсивность занятий, а также защиту мышечных волокон от разрушения (катаболизма) в процессе подъема больших весов в тренажерном зале. Если пить гейнер во время углеводного окна (уже после занятий), то организм наполнится гликогеном, повысится его естественная секреция организмом, в результате чего активизируется рост мышечной массы.

Базой углеводного комплекса продукта является фруктоза и полисахариды, которые имеют различную длину цепи. Последние постепенно накапливаются в мышцах, расщепляясь на более легкие и быстроусвояемые соединения – топливо для активных тренировок.

Белки

Белковая формула Serious Mass содержит 50 г протеинов различных видов и источников, а также ценные аминокислоты. Молочная сыворотка, альбумин, казеинат кальция и сывороточный белок имеют различные скорости всасывания в кишечнике, в результате чего мышцы стабильно и равномерно получают необходимые аминокислоты.

Без протеина невозможен полноценный набор сухой мускулатуры. В сочетании же с углеводами процесс наращивания мышц ускоряется и усиливается, так как в кровь попадает большое количество анаболических гормонов.

Микроэлементы и минералы

В гейнер Serious Mass входят 25 различных витаминов, микроэлементов и минеральных солей. Наибольший акцент сделан на антиоксиданты, препятствующие окислительным процессам и преждевременному износу организма, а также на витамины группы В, которые важны для правильной работы нервной системы и мозга. Минералы же важны для полноценного метаболизма, поэтому их своевременная поставка извне крайне важна для профессиональных спортсменов.

Витаминно-минеральная добавка вместе с антиоксидантами ускоряет восстановление после нагрузок, уменьшает симптомы крепатуры, ускоряет заживление микротрещин и растяжений. Диетическая дневная норма многих из минералов в составе составляет 100% или более, что доказывает высокую эффективность и качество продукта.

Энергетическая ценность гейнера

Для общего укрепления организма и повышения иммунитета в формулу введены глютамин и его пептиды.

Ускоренному наращиванию мускулатуры и улучшению сократимости мышечных волокон способствует креатин.

Serious Mass от Optimum Nutrition: критический анализ

Заявленные свойства

50 г в сочетании с и креатином плюс 1250 килокалорий!

Много протеина и много калорий, но сравнительно мало креатина — лишь 1 г, при том, что поддерживающая доза креатина – 5 г в день. Мало глютамина и пептидных молекул, содержащих глютамин (по 500 мг каждого компонента). Зато впечатляет доза парааминобензойной кислоты. И еще в этой добавке самая большая мерная ложка из всех, что мне приходилось встречать.

Serious Mass: совершенная формула, идеальный, абсолютный гейнер. Он обеспечит вас всеми необходимыми ингредиентами для набора массы и поможет увеличить силовые показатели — именно то, к чему вы всегда стремились.

Характеристики продукта

Optimum Nutrition представляет: Serious Mass

Серьезный набор массы требует серьезных калорий. Однако тот, кто нуждается в дополнительных калориях сильнее других, чаще всего сталкивается и с наибольшими трудностями, связанными с их получением. В безумном темпе современной жизни многие стремятся повысить интенсивность метаболических процессов, снизить аппетит и получить все необходимые калории из цельных продуктов, а это очень непростая задача! С Serious Mass вы приобретете все необходимое и ничего не потеряете. Мы смогли объединить 50 г белка, 1250 калорий, более 250 г углеводов и 25 различных витаминов и микроэлементов, да к тому же добавили глютамин и креатин в каждую порцию. Пришло время мыслить масштабно, пора становиться серьезным — Serious Mass.

Но только не тогда, когда вы желаете увеличить силовые показатели без набора массы тела. В этом случае я рекомендую вам вообще не смотреть в сторону гейнеров.

Каждая порция этого комплекса содержит 1 250 серьезных калорий. Источником этих калорий является белково-углеводная смесь и высококачественный протеиновый комплекс, состоящий из сывороточного протеина, казеината кальция и (альбумина).

Большая часть углеводов в Serious Mass представлена . Кроме того, всегда приятно видеть комбинацию различных типов протеина, а не один или два вида белка.

Креатина моногидрат, и и инозитол повысят эффективность тренировочных сессий, в то время как полный витаминно-минеральный комплекс обеспечит ваш организм сбалансированным поступлением всех питательных компонентов.

Мы уже отмечали, что содержание креатина и глютамина в Serious Mass невелико. Однако минералы и витамины представлены в этом комплексе в полной мере.

В целом создается впечатление, что по заявленным свойствам комплекс действительно даст фору конкурентам. Потому за базовые характеристики я ставлю Serious Mass от Optimum Nutrition 9 баллов из 10.

Вкус

Я попробовал гейнер со вкусом шоколада. Оказалось, что продукт обладает насыщенным привкусом молочного шоколада, вкус гейнера в целом не плохой, но и не скажешь, что очень уж хороший. Так что за вкусовые качества я ставлю Serious Mass 6 баллов из 10.

Эффективность

Порция Serious Mass содержит 50 г протеина, которые представлены тремя видами белка, плюс в ней в незначительных количествах присутствуют жиры (4,5 г), представленные преимущественно триглицеридами со средними цепями. Помимо этого в состав гейнера входят углеводы, поступающие в форме мальтодекстрина (полисахариды, у которых есть куда более дешевые аналоги).

Каждая порция препарата содержит 1 250 калорий, источником которых являются преимущественно углеводы и высококачественная протеиновая смесь

С учетом 1250 калорий, которые содержит порция гейнера, вы вправе рассчитывать на существенный прирост энергии, поступающей из различных источников. Однако хотелось бы получить больше разновидностей протеина и, что важнее, более сбалансированный набор углеводов. Эффективность Serious Mass я оценю 6,5 баллами из 10.

Итоговая оценка

Продукт с конкурентной стоимостью. Очень порадовали заявленные производителем свойства. Вкус удовлетворительный. Растворимость неважная, но структура готового напитка хороша. Эффективность не так впечатлила, как хотелось бы. В итоге Serious Mass от Optimum Nutrition со вкусом шоколада получает 7 баллов из 10.

Несколько слов напутствия

В заключение скажем, что успех в прокачке тела зависит не только от выбора правильной программы тренировок и хорошей марки спортивной добавки, но и от того, насколько правильно вы будете ее пить. Марке производителя данного продукта можно доверять. Помните, что гейнер Serious Mass входит в категорию высокобелковых.

Если вы хотите получить максимума, старайтесь не пренебрегать рекомендациями. Утренний прием поможет вам побороть мышечный катаболизм после сна. Прием перед тренировкой увеличит выносливость и повысит эффективность упражнений, а после нее – поможет мышцам быстрее справиться со стрессом и закрыть «белковое окно». Дополнительное питание перед сном растянет анаболический эффект от тренировки.

Становитесь лучше и сильнее с bodytrain.ru

Читайте другие статьи в базе знаний блога.

Состав Optimum Nutrition Serious Mass:

Между приемами пищи – для поддержания положительного азотного баланса и высококалорийной диеты принимать по половине, либо одной порции Serious Mass между приемами пищи.После тренировки – для максимального восстановления после тренировки принимать по половине, либо одной порции Serious Mass по истечению 30-45 минут после окончания тренировки.Перед сном – для обеспечения мышечных тканей питательными веществами в течение ночи также принимать по половине, либо одной порции Serious Mass за 45-60 минут до отхода ко сну.

Способы приготовления Serious Mass:
В наполненный шейкер, либо блендер 500 мл воды или обезжиренного молока добавить 2 мерные ложки Serious Mass и размешать в течение 45-60 секунд. По желанию в коктейль можно добавить другие ингредиенты добавляющие калорийность.

Порций в упаковке:
1,3 кг – около 4 порций.2,7 кг – около 8 порций.5,4 кг – около 16 порций.

Новый лидер в своем классе продуктов. Он обеспечит вас всеми необходимыми ингредиентами для набора массы и увеличения силовых показателей… Узнайте больше.

Краткие выводы из статьи

• Каждая порция Serious Mass содержит 1 250 калорий, но хотелось бы видеть в ней больше .
• Способность к растворению оставляет желать лучшего, но в целом качество неплохое.
• С шоколадным вкусом производители попали в самое яблочко!

В чем преимущества?

Само название добавки serious mass («серезная масса») говорит о цели, которую ставили перед собой разработчики. Этот гейнер – действительно надежный помощник в увеличении сухой мускулатуры, повышения энергетики, прироста силы и выносливости. В порции serious mass около 1 500 калорий, которые сразу находят себе применение. Около 50 грамм чистого протеина идут на формирование новых мышечных волокон, необходимых для достижения результатов, а 250 грамм углеводов помогают аминокислотам усваиваться и пополняют организм необходимой для тренировки энергией.

Состав serious mass идеально сбалансирован. В нем содержится уникальный многокомпонентный белок, способный поддерживать подпитку мышечных волокон аминокислотами в течение весьма длительного периода:

• яичный протеин – это совершенный продукт, который богат на все необходимые аминокислоты. В нем почти нет жиров, поэтому действие направлено исключительно на увеличение мышечных волокон. Ни о каком увеличении жировых отложений и речи быть не может. Кроме этого, яичный белок, которым так богат гейнер, быстро усваивается организмом, а, значит, действует практически сразу после приема;
• концентрат сывороточного протеина в составе serious mass – это правильное решение со всех позиций. Этот вид белка отличается повышенной питательной ценностью, быстро поступает к мышечным волокнам спортсмена, не имеет в составе никаких лишних примесей, отлично растворяется и обладает длительным сроком хранения;
• сладкая молочная сыворотка обладает уникальной скоростью расщепления в организме. Если употреблять гейнер сразу после занятий, то полный объем аминокислот попадает к мышечным волокнам уже через 20-30 минут, питая и восстанавливая их;
• казеинат – единственный представитель медленного белка в serious mass. Но этого достаточно, чтобы гарантировать продолжительную подпитку мышечных волокон, даже через 5-6 часов после употребления. При правильном приеме можно полностью исключить возможные периоды катаболизма – разрушения мышечных тканей;
• группа витаминов (в составе serious mass их более 25) — Е, С, D, B6 и B12 и многие другие. Они обеспечивают быстрое восстановление всех органов и каждой клеточки. Благодаря таким компонентам в составе, гейнер не только способствует визуальному росту, но и укрепляет организм по всем направлениям;
• из дополнительных компонентов serious mass хотелось бы выделить богатый состав минералов, антиоксидантов, наличие мальтодекстрина, триглицериров (со средней цепочкой) и ацесульфама калия.

Такой гейнер – это настоящая находка для атлетов, которые хотят получить идеальный результат не просто без риска для здоровья, но и с возможностью существенно его укрепить.

Способы приема

Для максимального эффекта необходимо сочетать прием с силовыми нагрузками, поскольку колоссальное количество калорий без работы в зале может отложиться на животе в виде жировых складок. Для максимального эффекта нужно употреблять не менее 2-3 порций в день. Имеет значение и время приема. Не забывайте, что спортивное питание не заменяет обычную еду. Это распространенная ошибка новичков, которая приводит к нарушениям процесса пищеварения.

• Выпивая порцию напитка сразу после пробуждения или во время завтрака, вы получаете мощный заряд энергии, достаточный для начала дня, полного движения.
• Между завтраком и обедом прием рекомендуется повторить, особенно если в это время у вас тренировка.
• Между обедом и ужином – обязательный прием, поскольку именно в это время в организме протекают важные метаболические процессы.

Особенности гейнеров

Прежде чем приобрести препарат, необходимо ознакомиться с пропорциями белков и углеводов, выбрать наиболее подходящий вариант в зависимости от потребностей своего организма.

Следует учитывать тот факт, что в напитке могут присутствовать:

• высокогликемические углеводы – резко повышают содержание сахара в крови, что приводит к быстрому набору массы тела;
• низкогликемические углеводы – сахар повышается не существенно, но дольше удерживается на определенном уровне, мышцы увеличиваются в объеме, излишки жировой ткани не образуются.

Усвоение белков улучшается за счет содержания углеводов, которые способствуют выработке инсулина. Воздействуя на мышечные волокна, гормон подготавливает клетки к поступлению белков, полезных для организма веществ. Если оценивать такие продукты и протеиновые смеси, по данному свойству гейнеры эффективнее.

Serious Mass (Optimum Nutrition)[править | править код]

Serious Mass

(в переводе с англ. – серьезная масса) от Optimum Nutrition– углеводно-белковая смесь для набора массы от одного из лучших брендов спортивного питания.

Описание производителя

• Комплекс быстро- и медленноусвояемых источников белка, включающий сыворотку, казеин и яйца – 50г в каждой порции.
• Более 250г углеводов в одной порции Serious Mass, снабжающих энергией для интенсивных тренировок, а также пополняющих запас гликогена в мышцах.
• 25 витаминов и необходимых минералов, с акцентом на B-витамины и антиоксиданты.
• Формула улучшена добавлением креатина, L-глютамина и пептидов глютамина, холина, инозитола, пара-аминобензойной кислотой (PABA) и MCT (триглицериды со средней длиной цепочки).
• 1250 калорий в расчете на одну порцию при смешивании в воде, либо 1630 калорий – в молоке.

Состав Optimum Nutrition Serious Mass

Размер порции: 2 мерные ложки (334 г)

Количество питательных веществ в одной порции продукта

• Калории – 1250
• Калории из жиров – 30
• Всего жиров – 3,5 г
• Насыщенные жиры – 2 г
• Холестерин – 80 мг
• Всего углеводов – 254 г
• Сахар – 23 г
• Протеин – 50 г
• Витамин А – 5000 МЕ (100% РДН*)
• Витамин С – 60 мг (100% РДН)
• Витамин D – 200 МЕ (50% РДН)
• Витамин Е – 30 МЕ (100% РДН)
• Тиамин – 4,8 мг (320% РДН)
• Рибофлавин – 4 мг (235% РДН)
• Ниацин – 50 мг (250% РДН)
• Витамин В6 – 5 мг (250% РДН)
• Фолиевая кислота – 400 мкг (100% РДН)
• Витамин В12 – 10 мкг (167% РДН)
• Биотин – 300 мкг (100% РДН)
• Пантотеновая кислота – 25 мг (250% РДН)
• Кальций – 630 мг (63% РДН)
• Железо – 5 мг (28% РДН)
• Фосфор – 460 мг (46% РДН)
• Йод – 190 мкг (100% РДН)
• Магний – 140 мг (35% РДН)
• Цинк – 15 мг (100% РДН)
• Селен – 70 мкг (100% РДН)
• Медь – 1 мг (50% РДН)
• Марганец – 2 мг (100% РДН)
• Хром – 120 мкг (100% РДН)
• Молибден – 75 мкг (100% РДН)
• Натрий – 480 мг (20% РДН)
• Калий – 990 мг (28% РДН)
• Моногидрат креатина – 1 г
• L-глютамин – 500 мг
• Глютаминовые пептиды – 500 мг
• Холин (холин битартрат) – 250 мг
• Инозитол – 250 мг
• PABA (парааминобензойная кислота) – 5 мг

Ингредиенты

: Мальтодекстрин, протеиновая смесь (концентрат сывороточного протеина, казеинат кальция, яичный альбумин, сладкая молочная сыворотка), искусственные ароматизаторы, витаминная и минеральная смесь (фосфат дикалия, аспартат магния, фосфат дикальция, цитрат кальция, аскорбиновая кислота, ниацинамид, цитрат цинка, бета-каротин, пантотенат дикальция, d-альфа-токоферола сукцинат, селенометионин, глюконат меди, фумарат железа, аминокислотный хелат марганца, мононитрат тиамина, пиридоксина гидрохлорид, рибофлавин, полиникотинат хрома, фолиевая кислота, биотин, аминокислотный хелат молибдена, холекальциферол, иодид калия, цианокобаламин), триглицериды со средней цепью (MCT), лецитин, пищевые красители, ацесульфам калия. Содержит молочные, яичные, пшеничные и соевые ингредиенты.

Способ применения

: Добавьте две мерные ложки Serious Mass в блендер вместе с водой или молоком и взбейте. Если вы принимаете Serious Mass впервые, начните с половины порции в день. Через неделю увеличьте потребление до 1 и более порций.

Интересные материалы

Особенности подбора боксерской груши для дома по росту и весу

Боксерская груша — прекрасный тренажер для дома. Кроме физической нагрузки, занятия дают также психологическую разрядку, что положительно сказывается…

27318 0 3

Важные нюансы при выборе шагомера для ходьбы

Шагомер — прибор, позволяющий подсчитать количество шагов, пройденных за день. Данное устройство может крепиться на руку, как браслет,…

12378 0 1

Кроссовки для бега: как выбрать обувь для асфальта и другие важные моменты

Кроссовки для бега — необходимый элемент спортивной формы. Модели отличаются в зависимости от условий применения, используемой ткани, типа…

10472 1 0

Как правильно выбрать мяч для баскетбола: виды и размеры баскетбольных мячей

Пожалуй, главной составляющей игры в баскетбол является мяч

Очень важно выбрать качественный снаряд, подходящий по размеру для команды игроков. Также..

11148 0 1

Основные характеристики и состав

Важно помнить, что гейнер – это спортивное питание для набора общего веса, а не только мышечной массы. Он незаменим для спортсменов, которые после нескольких месяцев занятий с горечью смотрят на стрелки весов и не видят изменений в лучшую сторону

В такой ситуации один протеин уже не эффективен. Необходима более мощная смесь, способная обеспечить организм необходимым запасом калорий, к примеру, гейнер serious mass.

В одной порции добавки содержится около 1250 калорий, 50 граммов протеина и более 250 грамм углеводов. Кроме этого, в составе serious mass есть более двадцати полезных микроэлементов и витаминов, которые восстанавливают организм и ускоряют рост мышечных волокон.

Одним из основных компонентов добавки является протеин, который представлен тремя компонентами – сывороточным белком, казеином и яичным альбумином. В комплексе эта «троица» способна на многое. Сывороточный протеин уже через 30-40 минут усваивается организмом, питая мышечные клетки аминокислотами. Яичный альбумин подхватывает «эстафету», укрепляя иммунитет спортсмена и добавляя свою порцию аминокислот. На завершающем этапе подключается «медленный» белок – казеин. Его особенность – продолжительное расщепление белка в организме, что позволяет остановить процессы катаболизма в мышцах и длительно снабжать их необходимыми аминокислотами.

Уже доказано, что протеин лучше усваивается в комплексе с углеводами. Именно поэтому большая часть состава serious mass – это качественные углеводы, которые дают организму необходимую энергию, помогают набрать недостающую массу и не допускают состояния катаболизма (разрушения собственных мышечных тканей).

Но и это еще не все. В составе добавки содержатся такие элементы, как глютамин, холин и креатина моногидрат. Их призвание – повысить выносливость спортсмена и таким способом продлить время эффективной тренировки. Благодаря этим компонентам организм получает весь спектр питательных компонентов в период максимальных нагрузок, а затем и во время отдыха. Несмотря на незначительный объем креатина и глютамина в составе добавки, их вполне достаточно для выполнения своих основных функций.

Кроме сбалансированного состава к преимуществам serious mass можно отнести легкость приготовления, эффективность и приятный шоколадный привкус. Многие спортсмены констатируют, что принимать такой гейнер – одно удовольствие.

Заключение

Если вы хотите добиться успехов в спорте, набрать мышечную массу, то гейнер станет для вас попросту незаменимой добавкой. При правильном его употреблении вы сможете заметить положительные результаты уже в скором времени.

Serious Mass – Ваш инструмент по набору массы, компонующий килограммы!

Из названия Serious Mass
(в переводе с англ. – серьезная масса) уже можно сделать вывод, что мы лицом к лицу столкнулись с серьезным продуктом, призванным помочь вам набрать массу, во что бы то ни стало. Никому не секрет, что нацелившись на увеличение массы, необходимо соблюдать высококалорийную диету, однако необходимо задумываться о качестве источника этих самых калорий.

Каждая порция Serious Mass
содержит 1250 калорий, поставляемых напрямую из комплекса углеводов в сочетании с высококачественной белковой смесью, состоящей из сывороточного протеина, казеината кальция и яичного альбумина.

Люди, стремящиеся набрать массу, так называемые «хардгейнеры», часто сталкиваются с проблемой нехватки времени для употребления необходимых калорий. А если еще вдобавок у вас высокая степень метаболизма, слабый аппетит или сверхактивный образ жизни, снабдить организм достаточным количеством калорий становится поистине трудно-решаемой задачей. Гейнер Serious Mass
– первый помощник в развитии желаемого телосложения, призванный поставлять необходимые инструменты, собранные в превосходную формулу, для компоновки необходимых килограммов.

Кроме того, добавление моногидрата креатина, глютамина, холина и инозитола сделают вашу тренировку более эффективной, обеспечивая ваш организм необходимыми питательными веществами и сбалансированным витаминно-минеральным комплексом.

Гейнер Serious Mass 5,4 кг (около 16 порций), 2,7 кг (около 8 порций) и 1,3 кг (около 4 порций):

Судите сами:

• Комплекс быстро- и медленноусвояемых источников белка, включающий сыворотку, казеин и яйца – 50г в каждой порции.
• Более 250г углеводов в одной порции Serious Mass
  , снабжающих вас энергией для интенсивных тренировок, а также пополняющих запас гликогена в мышцах.
• 25 витаминов и необходимых минералов, с акцентом на B-витамины и антиоксиданты.
• Формула улучшена добавлением креатина, L-глютамина и пептидов глютамина, холина, инозитола, пара-аминобензойной кислотой (PABA) и MCT (триглицериды со средней длиной цепочки).
• И, конечно же, 1250 калорий в расчете на одну порцию при смешивании в воде, либо 1630 калорий – в молоке.