Есть ли мудры от аллергии?

Что такое аллергия и почему она возникает?

«Аллергия – это нетипичный ответ на типичный раздражитель. То есть бурный ответ нашей иммунной системы на повседневные факторы окружающей среды или пищу. Слово произошло от греч. allos — другой, иной, не такой, как все. Аллергические реакции в большинстве случаев развиваются в течение короткого времени в ответ на воздействие изначально слабых раздражителей, таких как, домашняя пыль, пыльца растений, разнообразные компоненты пищи. Реакция организма может возникать при вдыхании аллергена, кожном контакте с ним или приеме в пищу. Аллергия – это состояние повышенной реактивности, которое развивается у небольшого числа предрасположенных к ней людей в ответ на обычные раздражители, на которые большинство людей никак не реагируют», — рассказывает аллерголог-иммунолог Ольга Васильевна Громадина.

Значительная часть аллергических реакций связана с нарастанием концентрации гистамина. Его, а также некоторые другие вещества, называют медиаторами (посредниками) аллергических реакций — увеличение концентрации  в организме этих соединений и провоцирует развитие симптомов аллергии.

Проявления и симптомы аллергии у детей:

• Диатез, атопический дерматит. Сопровождаются высыпаниями.
• Поллиноз. При попадании пыльцы на слизистую носа начинается воспаление. Ребенок чихает, дыхание затруднено и появляются выделения из носа.
• Аллергический конъюнктивит. Наблюдается отечность век, обильное слезотечение. Могут проявляться зуд, светобоязнь и чувство «песка» в глазах.
• Крапивница. Сопровождает пищевую и контактную аллергию. Высыпания на коже напоминают укусы комаров или след от ожога крапивой.
• Бронхиальная астма – особенно тяжелое проявление аллергии. Эпидемиологические исследования последних лет подтверждают высокую распространенность астмы среди детей. Ребенку становится сложно дышать, слышны свист и хрипы, появляется изнуряющий кашель, характерны приступы удушья. Ребенок быстро утомляется и тяжело концентрируется, жалуется на сонливость. 

В одиночном проявлении большинство симптомов не представляет сильной угрозы (за исключением приступов астмы, отека Квинке). Достаточно принять соответствующее лекарство. Но необходимо учитывать, что реакции будут проявляться постоянно. Общее самочувствие с каждым разом может ухудшаться. Со временем возникает негативная реакция на сам препарат, используемый в лечении.

Аллергию нужно лечить обязательно, но далеко не каждое лекарство подойдет для ребенка.  

Можно ли предотвратить появление папиллом

На 100% обезопасить себя от заражения ВПЧ очень сложно. Можно только свести риск попадания вируса в организм к минимуму, соблюдая элементарные правила. Как предотвратить появление папиллом:

• не ходить босиком в общественных местах;
• использовать только свою обувь;
• пользоваться барьерными средствами контрацепции;
• избегать беспорядочных половых связей;
• в общественных туалетах использовать одноразовые накладки;
• избегать тесных контактов с человеком, имеющим внешние проявления заражения ВПЧ;
• пользоваться индивидуальными предметами гигиены.

Чтобы минимизировать риск возникновения папиллом, необходимо поддерживать иммунитет, не допуская воздействия на организм факторов, провоцирующих его ослабление. При появлении папиллом стоит обратиться к дерматологу, который определит, насколько опасно новообразование и при необходимости проведет удаление безопасным методом, не дающим каких-либо осложнений.

18 марта 2022

Процедура удаления зуба мудрости

Третий моляр удаляют строго по показаниям. Опытный доктор проведет операцию абсолютно безболезненно. Если это простое удаление, то оно займет всего несколько минут. При сложном операция будет более продолжительной (в зависимости от имеющейся проблемы), но также безболезненной. От врача в данной ситуации требуется профессионализм, а от пациента – положительный настрой и спокойствие.

Предварительное обследование

Перед удалением третьего моляра врач тщательно осматривает пациента, назначает дополнительное обследование (рентгенографию челюсти) и только потом решает вопрос о дальнейшей тактике лечения. Одновременно решается вопрос об обезболивании.

Подготовка к операции

Перед удалением «восьмерки» врач обязательно пролечивает острые гнойно-воспалительные процессы. После этого он назначает дату операции и объясняет пациенту, что непосредственно перед операцией необходимо:

• поесть – на голодный желудок стоматологи проводить операцию не рекомендуют;
• почистить зубы с использованием зубной щетки и флосса; пополоскать рот антисептиком;
• успокоиться, если в этом есть необходимость, принять успокоительное средство натурального происхождения: таблетку экстракта валерианы, Ново-Пассита, настой пустырника или что-то другое;
• сообщить врачу, есть ли у вас аллергия на какие-то препараты, а также чем вы болеете и какие лекарства принимаете постоянно (после приема некоторых средств проводить операцию нельзя).

Нельзя:

• употреблять спиртное, наркотики, а также таблетки с психоактивным действием (транквилизаторы, нейролептики);
• курить – это приводит к суживанию сосудов и замедлению заживления после операции;
• париться в бане или сауне – расширение сосудов чревато послеоперационным кровотечением;
• заниматься спортом или тяжелой физической работой.

Какие нужны инструменты

Набор элеваторов и щипцов для удаления зуба мудрости

Для проведения операции понадобятся:

• шприц для проведения анестезии;
• скальпель – для разрезания десны (требуется не всегда);
• элеватор – инструмент, поддевающий зубной корень и удаляющий его из ячейки;
• щипцы – захватывают зубную коронку и удаляют ее вместе с корнем при простой операции;
• бормашина – необходима для сложного удаления моляра; его разрезают и удаляют по частям.

Простое удаление зуба мудрости

Такая операция возможна при:

• наличии у третьего моляра одного или нескольких ровных корней;
• не разрушенной коронки;
• отсутствии дистопии и ретенции.

Врач проводит местную анестезию (инфильтрационную или проводниковую). Через 5 минут, когда пациент почувствует онемение тканей, в области шейки третьего моляра отодвигают десну, поддевают элеватором корень, при необходимости используют щипцы для захвата и экстракции вывернутого зуба. Иногда для удаления используют только щипцы. После удаления зуба мудрости лунку обрабатывают антисептиком, останавливают кровотечение. При необходимости, если лунка большая, накладывают 1 – 2 шва.

Сложное удаление зуба мудрости

Сложное удаление зуба

Этот вид оперативного вмешательства применяют, если у «восьмерки»:

• несколько изогнутых корней;
• имеется дистопия или ретенция, удалить ее простым способом не получится;
• полностью разрушена зубная коронка и необходимо удаление корня.

Анестезия во время такой операции может быть комбинированной (сочетание инфильтративной и проводниковой). Пациентам с повышенной чувствительностью к боли вначале проводят аппликационную анестезию – наносят на десну обезболивающий гель.

Хирург скальпелем разрезает десну, обеспечивая доступ к корню. При помощи бормашины коронку и корень разрезают на несколько частей, удаляя при помощи щипцов. Образовавшуюся ранку промывают антисептиком, накладывают противовоспалительное средство и швы. При сложном удалении «восьмерки» необходима также антибактериальная терапия, но ее может назначить только лечащий врач. Швы из рассасывающегося материала на месте удаленного зуба не снимают, из не рассасывающегося – снимают через неделю. Читайте больше об удалении ретинированных зубов.

Профилактика

Всегда легче предотвратить, чем лечить заболевание. Поэтому если в анамнезе уже есть выявленная аллергия, то стоит пересмотреть свои определенные привычки и образ жизни. Профилактические меры включают в себя, в первую очередь, избавление от причин, которые могут вызвать аллергию. Иначе даже самое лучшее лечение не принесет желаемого эффекта, а только будет устранять симптомы. Основные правила профилактики включают в себя:

• Регулярную влажную уборку дома (мытье полов, протирание пыли, частая смена постельного белья).
• Использование увлажнителя и очистителя воздуха (устраняет частички пыли, грязи и эпидермиса в воздухе).
• Контроль за влажностью в помещении (слишком сухой воздух раздражает слизистую, большая влажность благоприятствует появлению плесени).
• Соблюдение правил по уходу за домашними животными (своевременное купание, регулярное вычесывание) или отказ от их содержания вообще.
• Отказ от вредных привычек (курение, алкоголь).
• Правильное питание (отказ от аллергенных продуктов).
• Соблюдение правил личной гигиены (тщательное мытье рук, обязательное умывание при возвращении с улицы).

Эти правила касаются повседневной жизни и подойдут даже для тех, кто еще не страдает хроническим насморком от аллергии.

Кроме того, врачи настоятельно рекомендуют тщательно следить за своим здоровьем, отслеживать причины заболеваний, не пускать на самотек даже банальную простуду и всегда доводить лечение до конца. Это связано с тем, что недолеченный фарингит, отит, синусит и прочие ЛОР-заболевания приводят к хроническим формам заболевания, ослабляют иммунитет в целом и открывают доступ к новым напастям и к аллергическому насморку в том числе.

Актуальные услуги:

Как определить причину симптомов

Поставить диагноз перекрестной аллергии можно только после консультации с аллергологом-иммунологом, так как из-за похожих симптомов сложно определить истинную причину реакции организма.

Перекрестная аллергия может быть вызвана разными представителями одно и того же вида, например, березой и ольхой. Деревья разные, но пыльца ольхи несет в себе антигены березы, поэтому возникает перекрест — это вызовет аллергию и на березу тоже.

На консультации врач выясняет историю аллергического заболевания, спрашивает, какие проявления вызывают аллергены, и при необходимости может направить на исследования. Это поможет разобраться, истинная это аллергия или перекрестная, и подобрать схему лечения.

Есть системы, которые позволяют отличить перекрестную аллергию от непосредственной, поэтому в случае сомнений нужно идти к врачу, он назначит необходимые тесты.

При перекрестной аллергии некоторые вещества могут ухудшить самочувствие. Выделяют несколько групп аллергенов, которые могут вызывать схожую реакцию у других веществ:

На пыльцу

Деревья → яблоко, груша, абрикос, персик, слива, морковь, киви, вишня, черешня, банан, картофель, орехи, петрушка, укроп, сельдерей, тмин.

Злаковые → зерновые, бобовые, помидоры, кукуруза, пшеничный и ржаной хлеб, булочные изделия, рис, пшено, макароны, мюсли, пшеничная водка, пиво, квас, рожь, овес, тимофеевка, пшеница.

Полынь → тмин, ромашка, фенхель, анис, семечки подсолнечника, кориандр, стручковый перец, картофель, укроп.

Подсолнечник → майонез, растительное масло, халва, горчица.

На продукты

Коровье молоко → молоко других животных, молочные продукты, говядина, соя.

Куриные яйца → молоко других животных, молочные продукты, говядина, соя, перья птиц, некоторые вакцины.

Косточковые плоды → груша, чернослив, миндаль, яблочный уксус, латекс, пыльца березы, черешни или персика, полынь, злаки.

Бобовые → арахис, чечевица, пыльца злаковых трав.

Бананы → киви, авокадо, дыня, латекс.

Рыба → другие виды рыбы, моллюски, ракообразные.

Орехи → пыльца деревьев и трав.

На лекарства

Пенициллин → цефалоспорины, полусинтетические пенициллины.

Тетрациклин → доксициклин, морфоциклин.

Аспирин → другие нестероидные противовоспалительные препараты (анальгин, цитрамон, аскофен).

Новокаин → местные анестетики и сульфаниламидные препараты.

На другие вещества

Латекс → бананы, киви, авокадо, каштан.

Пылевые клещи → морепродукты.

Плесневые и дрожжевые грибы → квашеная капуста, сыры, сметана, йогурт, кефир, виноград, сухофрукты, пиво, квас, сухие вина, шампанское, пенициллиновые антибиотики, витамины группы В, пивные дрожжи.

Упражнения для больных с астмой

Вот какие упражнения помогают тренировке брюшно-диафрагмального дыхания.

1. Сесть на стул, руки скрестить и положить на подставку, расположенную на столе так, что бы руки оказались на уровне плеч, голову опустить на руки. Полностью расслабить мускулатуру. Вдох — мышцы живота расслабить, сам живот выпятить вперед без резких толчков. Сделать глубокий выдох — вначале он производится медленно, а затем с усилием до ощущения, что воздух уже целиком вытолкнут из легких. При этом максимально втягивать живот. Грудная клетка должна оставаться неподвижной.
2. Встать перед зеркалом, руки свободно положить на живот. При вдохе мышцы живота расслабить, живот выпятить. Сделать активный выдох, втягивая живот и помогая этому движению руками. С помощью зеркала нужно контролировать правильность выполнения упражнения, следить за движением живота, за грудью — при вдохе она должна оставаться неподвижной.
3. Лечь на спину, на жесткую кровать или на пол, на ковровую дорожку. Под голову положить подушку. Согнуть колени, обе ступни поставить на кровать, руки вытянуть вдоль туловища. Расслабиться. Вдох — расслабить мышцы живота, тогда он выпячивается. Активно выдохнуть, втягивая живот. Выполняя это упражнение, следите, чтобы плечи были максимально опущены вниз, а грудная клетка оставалась неподвижной.
4. Лечь на правый бок, положить под голову подушку, правую руку согнуть. Максимально согнуть в колене левую ногу и прижать ее к животу, помогая этому движению левой рукой. В таком положении расслабиться и сделать вдох — расслабить мышцы брюшного пресса. Затем произвести активный выдох, максимально втягивая живот. То же сделать на левом боку.

Под давлением органов брюшной полости правая часть диафрагмы (на той стороне, на которой лежит больной) поднимается значительно выше, чем левая. И при дыхании диапазон ее движения увеличивается.

Упражнения при астме

Дыхательные упражнения хатха-йоги при аллергии

Сторонники йога-терапии считают, что одной из причин развития аллергических реакций является неправильное дыхание (а именно: дыхание ртом, которое считается неестественным). Слизистая оболочка носа согревает вдыхаемый воздух, одновременно выполняя роль своеобразного фильтра, задерживающего бактерии, аллергены и мельчайшие механические частицы.

При дыхании ртом эта работа выполняется лишь наполовину, что и является причиной различных заболеваний.

Особенность дыхательной гимнастики йогов в том, что в выполнении упражнений участвуют все виды дыхательных мышц (привычные виды дыхания задействуют их лишь частично). Йога от аллергии и астмы предусматривает специальное «дыхание носом».

Поскольку при таком способе дыхания вдох и выдох быстро сменяют друг друга, кислород в легких, вместо преобразования в углекислый газ, заменяется новой порцией кислорода. Это приводит к тому, что воздух, насыщенный кислородом, длительнее удерживается в легких, а тело становится бодрее и свежее.

Очень хорошо помогает йога при лечении сезонной аллергии, а также аллергии на пылевого клеща, сопровождающихся проявлениями ринита.

Вот описание дыхания в соответствии с правилами хатха-йоги:

1. Встаньте прямо. Согните руки в локтях, пальцы поднесите к плечам.
2. Резко вдохните. При этом нагнитесь немного вперед, как будто хотите понюхать цветок. Язык необходимо упереть в нёбо под передними зубами.
3. Теперь разогнитесь и произнесите звук «Ха!». Дышите неглубоко, частота дыхания должна быть высокой.

Если вы систематически будете выполнять упражнение, оно способно существенно улучшить ваше состояние, а необходимость приема лекарственных противоаллергических препаратов уменьшится.

Мудра “Детоксификации, обеззараживания” (Пуута-Мудра)

27.07.2011, просмотров: 10716

На краю земли, там, где никогда не тает лед и белая собака, высунув красный язык, ждет своего часа, живет Пууту. Каждое утро он выходит на берег океана и зовет птицу Кра. И каждое утро птица прилетает и приносит ему сеть. Пууту берет сеть, садится на птицу Кра и взлетает в небо. Пууту хочет поймать Солнце.

Эта Мудра очищает организм от токсинов, шлаков и различных загрязнений как физических, так эмоциональных и энергетических.

Техника выполнения:

Обе руки: Концом большого пальца прикоснитесь к боковой поверхности третьей фаланги безымянного пальца. Остальные пальцы без напряжения расставьте в стороны.

Детоксификация представляет собой необходимый, всеобъемлющий и целостный процесс уборки храма (тела), и ее необходимо производить тщательно и достаточно регулярно.

При необходимости до желаемого результата, или для профилактики по меньшей мере однажды в год не менее недели.

Желательно лечение – удаление шлаков должно планироваться; где выполнять – не играет никакой роли

Важно, чтобы Вы баловали себя в это время, больше спокойствия, прогулки на свежем воздухе, дыхательные упражнения, баня. Очень эффективно совмещать Мудру с какой-либо мягкой диетой, чаще пить горячую, но не обжигающую воду, очень мелкими глотками. В течение дней удаления шлаков нужно чаще ложиться, лежа также можно практиковать Мудру

В течение дней удаления шлаков нужно чаще ложиться, лежа также можно практиковать Мудру.

Позитивные мысли в течение этих дней являются важными помощниками. Кроме шлаков и ядов это поможет удалить плохие воспоминания, старую злобу, привычки, характерные черты, страхи и т.д., освободив место для нового, чистого, полезного.

Дыхание:

Обычное, спокойное.

Визуализации:

Неоднократно в дни чистки визуализируйте “кинофильм” следующего содержания. Вы освобождаетесь (в любой форме) от всего вредного, ненужного. Затем Вы визуализируете новое, которое Вы желаете себе. Представляйте новое очень живо и подробно, и воспроизведите при этом чувства (облегчение, гордость, радость и т.д.), которые Вы будете испытывать, если цель будет достигнута, как будто Ваше желание осуществилось.

Аффирмации:

Я передаю мое желание, мою цель божественному надзору (Мирозданию, Высшим силам) – и все хорошо.

Растения, специи:

Очень хорош чай из Крапивы двудомной (Urtica dioica L.).

• Мудра “Три тайны” (Тше-Мудра)
• Мудра “Интуиции” (Хакини-Мудра)
• Мудра “Большая голова” (Махаширс-Мудра)
• Мудра “Внутренней гармонии” (Матанги-Мудра)
• Мудра “Кулак” ( Мушти-Мудра )
• Мудра “Игла” (Сучи-Мудра)
• Мудра “Мистическая птица” (Гаруда-Мудра)
• Мудра “Властитель чакры солнечного сплетения” (Рудра-Мудра)
• Мудра “Освобождения” ( Кшепана-Мудра )
• Мудра “Сексуальная энергия” ( Кундалини-Мудра )
• Мудра “Исполнение желаний” ( Кубера-Мудра )
• Мудра “Позвоночник” ( Прати-Мудра )
• Мудра “Жидкости” ( Бхуди-Мудра )
• Мудра “Астма” (Asthma-Mudra)
• Мудра “Бронхи” (Bronchial-Mudra)
• Мудра “Раковины” ( Шанкха-Мудра )
• Мудра “Коровы” ( Сурабхи-Мудра )
• Мудра “Знания” ( Гиан-Мудра )
• Мудра “Неба” ( Шунья-Мудра )
• Мудра “Ветра” ( Вайю-Мудра )
• Мудра “Поднимающая” ( Линга-Мудра )
• Мудра “Спасающая жизнь” ( Апан Ваю-Мудра )
• Мудра “Жизни” ( Прана-Мудра )
• Мудра “Земли” ( Притхви-Мудра )
• Мудра “Воды” ( Варуна-Мудра )
• Мудра “Энергии” ( Апан-Мудра )
• Мудра “Огня” ( Сурья-Мудра )
• Мудра “Храм дракона” ( Туксэ-Мудра )
• Мудра “Три колонны космоса”
• Мудра “Лестница небесного храма”
• Мудра “Черепахи”
• Мудра “Зуб Дракона”
• Ганеша-мудра (Ganesha-Mudra)
• Мудра Рассвет ( Ушас-мудра )
• Пушан-Мудра (Pushan-Mudra)

Сыпь при инфекционных заболеваниях

Сыпь при инфекционных заболеваниях сопровождается увеличением лимфоузлов, слабостью, утомляемостью, тошнотой и диареей, высокой температурой. Форма и локализация высыпаний зависит от вида инфекции, вызвавшей эту сыпь. 

Болезни, сопровождающиеся кожными высыпаниями:

• Корь. Высыпания в виде папул появляются на 3-4 сутки за ушами, в области переносицы. И очень быстро сыпь распространяется на все лицо. Затем она переходит на верх спины, грудь, в последнюю очередь – на стопы и кисти рук.
• Краснуха. Сыпь мелкопятнистая, бледно-розовая. Локализуется на коже ягодиц в сгибах локтей и колен. На вторые сутки покрывает поверхность тела и конечностей.
• Скарлатина. Высыпания сплошные в виде покраснения из точек красного цвета. Сначала сыпь яркая, потом бледнеет и затем становится коричневатой. Сначала покрывается лицо, потом шея, грудь, верх спины. А потом – на бедрах и предплечьях.
• Ветряная оспа. Очень заразное заболевание с появлением везикул на волосистой части головы, в паховой области, на по всему телу, кроме ладоней и стоп.
• Герпес. Сыпь мелкая с жидкостью внутри. Очень болезненная. Образуется чаще на слизистой губ, на носу, половых органах. Сопровождается зудом и жжением.

Есть много других инфекционных заболеваний с сыпью на теле. Среди них менингит, мононуклеоз, пневмония. Протекает болезнь с явными симптомами общей интоксикации организма.

Можно ли принимать Цетрин® детям?

Для лечения аллергии нужен комплексный подход, основу которого составляет медикаментозная терапия и, антигистаминный препарат, как правило, всегда является ее частью. Для подбора правильного лечения обычно проводится специального обследования и сдача ряда анализов:

• Физикальное обследование. Подразумевает тщательный внешний осмотр ребенка, идентификацию аллергического заболевания, проверку состояния внутренних органов путем пальпации.
• Специфическое аллергическое обследование предполагает сдачу провокационных тестов, анализ пищевого дневника, сбор анамнеза, а также проведение кожных тестов и лабораторные методы обследования. 
• Лабораторные методы (биохимический анализ крови, анализ мочи, периферический анализ крови, смывы из полости носа и конъюнктивы глаза, мазки и цитологическое исследование секрета, анализ мокроты, исследование газового состава крови, паразитологическое исследование и т.д.).
• Инструментальное обследование (бронхоскопия, ринометрия и передняя риноскопия). 

Функциональное исследование или исследование на функции внешнего дыхания проводится при подозрении на бронхиальную астму и бронхомоторные тесты .

Цетрин в форме таблеток можно применять детям старше 6 лет по 5мг (1/2 таб.) 2 раза в сутки или по 10мг (1таб.) 1 раз в сутки. Препарат доступен в аптеках без рецепта врача и рекомендован для домашней аптечки на случай необходимости избавления от симптомов аллергии.

Асаны от аллергии

Отбор асан йоги против аллергии необходимо делать со специалистом. Полезно немного поэкспериментировать, чтобы определиться, какие именно позы больше всего вам подходят. Только после этого можно переходить к регулярным занятиям.

Чтобы йога для лечения, например, пищевой аллергии принесла максимальную пользу, упражнения нужно делать круглый год. Приведем комплекс поз, которые были испытаны множеством людей, страдающих от аллергических реакций.

Продолжительность каждой из асан – от трех до пяти минут. Позы достаточно простые, никакой особенной тренировки не нужно.

Асана	Описание	Фото
Адхо Мукха Вирасана (поза героя лицом вниз)	Разместите под грудь и живот валик из ткани, под голову – одеяло. Разместите согнутые в локтях руки по сторонам на подушки, проследив при этом, чтобы положение локтей было более низким, чем уровень сердца.
Адхо Мукха Шванасана (Собака мордой вниз)	Упритесь пятками в плинтус, и «пройдитесь на руках» так, чтобы ладони отстояли от ступней примерно на метр. Под голову разместите валик.
Уттанасана (поза интенсивного вытяжения)	Расставьте ноги шире плеч, наклонитесь вниз, голову держите на опоре. Попытайтесь вытягивать переднюю часть ног по направлению к тазу.
Празарита Падоттанасана (Поза с широко расставленными и вытянутыми ногами)	Ноги раздвиньте шире плеч. Нагнитесь вперед, разместите ладони на полу приблизительно на ширине плеч. Согнув руки в локтевых суставах, двигайте кисти так, чтобы они разместились на одной линии со стопами. Голова при этом покоится на опоре.
Ширашасана (Стойка на голове)	Новичкам это упражнение следует выполнять только вместе со специалистом по йоге. Самостоятельно принимать асану нельзя!
Джану Ширшасана (наклон головы к коленям)	Сядьте на пол. Колено левой ноги отведите в сторону (при этом держите правую ногу вытянутой вперед). Стопу правой ноги охватите пальцами, а голову склоните к опорной ноге. Выполнив упражнение, встаньте и примите асану в противоположную сторону.
Випарита Карани (Поза опрокинутого озера)	Разместите два мягких валика возле стены. Присядьте на валики боком. Держа таз на валиках, улягтесь корпусом на пол, приподнимите ноги на стену. Полезно принимать эту асану с глазной повязкой, для того, чтобы добиться глубокого расслабления.
Шавасана (поза трупа)	Исходное положение — стоя. Начните постепенно расслаблять тело, попытайтесь почувствовать притяжение Земли. Постепенно опускайте голову, плечи. Согните в колене левую ногу и, помогая себе руками, опускайтесь на пол. Лягте на спину, закрыв глаза. Руки расположите вдоль туловища, носки разверните наружу.

Выполняя эту асану, старайтесь не двигаться. При кажущейся простоте, эта поза с первого раза удается далеко не всем. Правильно выполненная шавасана позволяет снять напряжение от упражнений, прогнать негативные мысли, заменив их спокойными размышлениями о гармонии и расслабленности.

Особенности йоги для астматиков

Йога помогает при терапии бронхиальной астмы. Это непростой и длительный процесс, требующий трудолюбия и дисциплины. Приведенные в данной статье позы, сочетаемые с дыхательными упражнениями, помогут в лечении астмы.

Принимать асаны можно ежедневно, в утреннее и вечернее время.

Асана	Описание	Фото
Уштрасана	Сядьте на колени (ягодицы размещены на ступнях). Спина – максимально прямая. Обхватив пальцами ступни, попытайтесь наклониться назад, сколько сможете. Грудным дыханием пользоваться нельзя, дышите только животом! Займите исходное положение.
Полумост	Исходное положение – лежа на спине. Согните ноги в коленных суставах, ступни расположите параллельно друг другу. Не отрывая плеч от пола, приподнимите вверх ягодицы и нижнюю часть спины. Теперь плавно возвращайтесь в исходное положение. Выполните асану еще два-три раза. Немного отдохните перед следующим заходом.
«Березка» (сарвангасана)	Исходное положение – лежа на спине. Согните ноги в коленных суставах, руки разместите в области поясницы «чашечкой». Поднимите ноги вверх с оттянутыми носками, прижимая плечи к полу. Попытайтесь распрямить спину, насколько сможете. Теперь плавно возвращайтесь в исходное положение и отдохните несколько минут.
Матьясана («рыба»)	Исходное положение – лежа на спине. Сведите ноги вместе, крепко упритесь пятками в пол. С опорой на локти, максимально прогнитесь вверх. Держите позу несколько мгновений и плавно вернитесь в положение лежа на спине.

Выполните позу полного расслабления (шавасану).

Частые вопросы

В плановом порядке такую операцию лучше не делать. Но иногда требуется проведение экстренной операции. В таком случае применяются местные анестетики без сосудосуживающих средств (Артикаин).

Обычно в этом нет необходимости, ведь они считаются рудиментарными – утратившими свою функцию в процессе развития.

Если «восьмерка» не ретинирована и не дистопирована, но не может пробиться вверх из-за накрывающего ее капюшона. В результате удаления капюшона зуб беспрепятственно растет, при этом устраняется риск развития воспаления.

Это решает врач. После сложных удалений антибактериальная терапия назначается в большинстве случаев.

Удаление зуба мудрости требуется не всегда. Иногда третьи моляры остаются и становятся опорой для несъемного протезирования. Но при неправильном прорезывании (дистопии, ретенции) «восьмерка» может стать причиной различных осложнений. Чтобы этого избежать, нужно не реже двух раз в год проводить профилактический осмотр у стоматолога, своевременно выявлять патологию зубов мудрости и при необходимости принимать меры по ее устранению. В семейном стоматологическом центре «ЮлиСтом» вам всегда помогут разобраться в этом вопросе. На сайте клиники можно увидеть множество положительных отзывов о работе наших специалистов.

Литература:

1. Андреищев, А. Р. Осложнения прорезывания зубов / А. Р. Андреищев, Т. Д. Федосенко // Заболевания, повреждения и опухоли челюстно-лицевой области / под ред. А. К. Иорданишвили. — Санкт-Петербург: СпецЛит, 2007. — С. 115‑146.
2. Винокурова М. И. Теории затруденного прорезывания зубов // Хирургическая стоматология. СПб.: СпецЛит, 2014. № 3. С. 82–87.
3. Логунов А. С. Ретенция зубов мудрости // Пропедевтика стоматологических заболеваний: рук-во для врачей-стоматологов. М.: Медицина, 2015. С. 72–77.
4. Pre-emptive effect of dexamethasone and methylprednisolone on pain, swelling, and trismus after third molar surgery: a split-mouth randomized triple-blind clinical trial / C.E. Alcântara // Int. J. Oral Maxillofac. Surg. – 2014

Москва
м. Звездная, Дунайский проспект, 23

Новости

читать все

• Боливия благодарит Россию за независимость в производстве радиофармпрепаратов
  В Боливии высоко оценили содействие России в организации производства препаратов ядерной терапии для диагностики и лечения рака. Теперь южноамериканская страна сама может выпускать  радиофармпрепараты по российским технологиям. Россия помогла Боливии обрести независимость в производстве радиофармпрепаратов для лечения и диагностики рака. В таких лекарствах используются радиоактивные вещества. Чтобы южноамериканское государство могло само производить их, отечественная госкорпорация
  Читать

  За рубежом
  22.03.2023
  97
  События

• «Эндофарм» открыл научно-лабораторный комплекс для создания важных лекарств и фармсубстанций
  Научно-исследовательский центр по разработке новых лекарств и их активных ингредиентов открыло в столице предприятие «Эндофарм». В Москве на базе предприятия «Эндофарм» завершено строительство научно-лабораторного комплекса по созданию и испытанию новых лекарств от социально значимых заболеваний и их фармсубстанций. Об этом сообщили в Минпромторге России, при поддержке которого создавался научно-исследовательский центр. В открытии комплекса участвовали первый
  Читать

  Предприятия

  #Московский эндокринный завод

  22.03.2023
  92
  События

• Томские керамические импланты суставов будут выпускать в Латинской Америке
  Подразделение Росатома построит в Латинской Америке завод по выпуску имплантов из керамики отечественного  производителя «МОЙЕ Керамик-Имплантате» из Томска. Изготавливать на нем будут импланты крупных суставов, а также суставов стоп и кистей. Отечественные суставные керамические импланты выходят на рынок Латинской Америки. В одной из стран будет построен завод по производству таких изделий для замены крупных суставов,
  Читать

  Бизнес
  22.03.2023
  87
  События

• Государству предложили закупать инвалидные электроколяски только российского производства
  Минпромторг планирует запретить производителям иностранных инвалидных кресел с электроприводом участвовать в госторгах, если там есть хотя бы один участник, чье производство находится в России, или другой стране ЕАЭС. Электрические кресла-коляски для инвалидов могут войти в перечень товаров, которые могут закупаться для госнужд, только у российских производителей. Речь идет о так называемом постановлении «второй лишний» (П.П.
  Читать

  Регуляторика

  #госзакупки

  22.03.2023
  84
  События