Эфирное масло лаванды: применение
Полезные свойства эфирного масла получили широкое распространение и в медицине и в косметологии, где оно применяется в качестве активного вещества и смешивается с другими (базовыми) маслами.
В медицине
В данной области это масло используется при проведении следующих лечебных процедур:
- ингаляций (аромамедальоны, аромакурительницы);
- полосканий ротовой полости (если имеются стоматологические заболевания);
- компрессов и примочек (согревающих);
- аппликаций, которые готовятся на спиртовой основе;
- массажа, добавляется к основе (базовому маслу).
В косметологии
В данной сфере эта ароматная субстанция используется для улучшения состояния:
- кожного покрова лица, зоны шеи и декольте, тела;
- ногтей;
- волос.
Для кожи лица
В косметологии эфирное масло лаванды, запах которого полюбился многим, широко используется для устранения следующих проблем с кожей лица:
- высыпания различной этиологии;
- сухость;
- шелушение;
- жирный блеск;
- гиперемия;
- пигментные пятна;
- купероз;
- расширенные поры.
Важно! Не стоит забывать, что масло лаванды для лица нужно использовать после проведения теста на наличие аллергии на компоненты, присутствующие в его составе. Также не помешает предварительная консультация с опытным дерматологом и косметологом
Для кожи шеи и зоны декольте
Регулярное применение данного масла в зоне декольте и шеи позволит:
- устранить мелкие и сделать менее заметными глубокие морщины;
- очистить кожу от омертвевших чешуек;
- избавиться от дряблости кожи;
- разгладить рельеф и повысить тургор кожи.
Для кожи тела
Огромный целебный спектр действия позволяет косметологам широко использовать масло лаванды. Применение этого уникального масла распространяется и на производство различных ухаживающих косметических средств.
Также его допустимо использовать как самостоятельное средство, сочетая со многими другими маслами-основами. Отлично подходящим компонентом данное масло станет и для приготовления смесей, предназначенных для использования в процессе похода в сауну и баню.
Проведение определенных процедур, направленных на оздоровление кожи тела, позволит добиться такого эффекта, как:
- подтяжка кожи;
- устранение гиперемии;
- обновление клеточного состава кожи;
- улучшение циркуляции крови в мелких кровеносных сосудах и капиллярах;
- устранение сыпи;
- заживление мелких ран (ссадин, порезов, царапин);
- нормализация лимфотока в проблемных участках (ягодицы, внутренняя и внешняя стороны бедер, живот, бока);
- снижение степени выраженности либо полное устранение проявлений целлюлита, растяжек.
Стоит упомянуть и о том, что такие процедуры, как ванна с эфирным маслом лаванды и обертывание, помогут в одновременном получении косметического и терапевтического эффектов.
Для достижения максимально положительного результата специалисты рекомендуют проводить полный курс указанных процедур, который состоит минимум из 10 сеансов.
Интервал между сеансами должен составлять не менее 24-48 часов. Учитывая, что лавандовое масло оказывает успокаивающее действие, данные процедуры желательно проводить вечером (непосредственно перед сном).
Для ногтей
С помощью эфирного масла лаванды можно добиться:
- смягчения кутикулы (кожи, окружающей ногтевую пластину);
- укрепления структуры ногтей;
- эффекта отполированных ногтей;
- предотвращения развития грибковых инфекций;
- дезинфицирующего и успокоительного воздействия на ткани ногтевых валиков;
- устранения процесса расслоения ногтевых пластин;
- сохранения ухоженного внешнего вида ногтей на более длительный срок.
Для волос
Если учесть, что лавандовое масло имеет высокую степень концентрации эфирных веществ, его недопустимо применять для оздоровления волос в качестве базового компонента и в чистом виде.
Как правило, им обогащают различные косметические средства по уходу за волосами – бальзамы, шампуни, массажные маски, ополаскиватели.
Применяя лавандовое масло для волос, вы сможете достичь поразительных результатов, а именно:
- улучшения кровообращения в кожных покровах волосистой части головы;
- обогащения волосяных луковиц полезными микроэлементами;
- устранения зуда, проявлений перхоти и себореи (жирного и сухого типов);
- восстановления структуры волос;
- устранения последствий раздражения кожи головы;
- заживления мелких повреждений кожного покрова головы (расчесы, царапины, ссадины, ушибы);
- активизации роста волос;
- предотвращения потери волос.
Компетентные специалисты в области косметологии уверены, что настоящей находкой для оздоровления волос являются маски, в составе которых присутствует масло лаванды. Применение для волос таких масок позволяет сделать шевелюру здоровой, блестящей, шелковистой и густой.
Лавандовое масло для дома
Представьте себе благоухающую лаванду и аромат, который вы чувствуете у себя дома каждый раз, когда делаете уборку! Являясь натуральным антимикробным средством, лавандовое масло не только обладает мощным очищающим действием, но и служит естественным натуральным (нехимическим!) освежителем воздуха.
17. Лавандовое масло для дома
Лавандовое масло весьма универсально для использования в любом из уголков вашей квартиры или дома: оно поможет как при генеральной уборке, так и при мойке посуды, или просто для ароматизации помещения. В отличие от многих имеющихся в продаже моющих средств, в составе которых содержатся химические вещества, при использовании эфирного масла вам можно не беспокоиться о здоровье вашей семьи и побочных эффектах средства (их просто нет, когда вы пользуетесь абсолютно натуральным маслом, убеждайтесь, чтобы вы не покупаете подделку!).
Масло лаванды и его применение при уборке
17.1. Натуральное дезинфицирующее средство. В сочетании с натуральным чистящим средством, таким как белый уксус, лавандовое масло поднимает ваш спрей для обработки поверхности кухни на совершенно новый уровень. Возьмите бутылочку с распылителем и влейте в нее полторы кружки горячей воды и половину такой же кружки белого уксуса, добавьте 20 капель масла лаванды, хорошенько встряхните. У вас получится не более 400-500 мл средства. Спрей для чистки столешниц и раковин готов!
17.2. Обогатите используемое моющее средства. Если вы пока не готовы полностью отказаться от магазинного моющего средства или готовите такие средства самостоятельно по своим рецептам, просто добавьте несколько капель в бутылочку и разбавьте — появиться аромат лаванды, запахнет чистотой, микробы будут исчезать еще быстрее! Можно также добавить 1-2 капли масла к каждому циклу мойки посуды!
17.3. Освежитель воздуха, не содержащий химикатов. Лаванда сочетается со множеством эфирных масел. Создайте свой собственный аромат из нескольких эфирных масел и добавьте несколько капель состава в диффузор, чтобы естественным образом дезодорировать и очистить воздух. Как насчет такого рецепта: 2 капли масла лаванды и 2 капли масла одного из цитрусовых (неролли, апельсин, грейпфрут, лимон, лимонник) — такой аромат будет способствовать хорошему настроению, бодрости и оптимизму.
Домашняя косметика
Лаванда применяется в самых разных рецептах косметических средств, от гигиенической помады до скрабов для тела и масок для волос.
На странице этого продукта в нашем каталоге вы найдете ссылки на рецепты домашней косметики.
У нас в ассортименте есть 2 вида лавандового масла:
- из цветов, произрастающих в Провансе;
- из культурной лаванды.
Самый простой рецепт ухаживающего состава после пилинга — гидролат, смешанный с пантенолом (1 чайная ложка на 100 г гидролата).
Домашняя маска для волос
Яичный желток смешиваем с 1 ч. л. оливкового масла, 3-5 каплями сока лимона и 3 каплями лавандового ЭМ. Готовую смесь наносим на корни и длину волос, оставляем на час, потом смываем теплой водой. Можно смыть шампунем. Такой состав глубоко питает и смягчает волосы.
Косметологические свойства
Лавандовое масло является одним из наиболее активно используемых в косметологической отрасли эфирных масел. Оно освежает, регенерирует, способствует глубокому обновлению и омоложению кожных покровов.
После нанесения средств, содержащих это масло, мгновенно снимаются покраснения, отеки, шелушение, раздраженности, воспаления, приглушается зуд.
Лаванда идеально подходит для специального ухода за поврежденной или сверхчувствительной кожей, проявляет удивительные тонизирующие свойства для усталой и дряблой кожи.
Снимая не только воспалительную сыпь, но и препятствуя росту бактерий, масло лаванды при одновременном воздействии на уровень жировых выделений и нормализации обмена веществ идеально подходит для обработки прыщей.
При регулярном применении предотвращает образование рубцов и шрамов, пигментных пятен и изменение цвета кожи. Кроме того, лаванда великолепно подходит и для решения проблем с волосами, в частности поврежденной структуры, выпадения, перхоти и ломкости.
Описание эфироноса
Семейство: Яснотковые (Lamiaceae) или губоцветные (Labiatae).Лаванда – вечнозеленый кустарник, достигающий в высоту 30-60 сантиметров. У растения сильно разветвленные ветви с многочисленными молодыми побегами, зеленые или серо-зеленые длинные и узкие листья. У лаванды сиреневые цветки, собранные в ложные мутовки. Плод состоит из четырех орешков, находящихся в чашечке. Эфирное масло содержится во всех частях растения, однако большая часть скапливается в соцветиях.
В природе встречается около 25-30 видов лаванды. Растение культивируется практически во всех странах Европы, Средиземноморья, Черного моря, на Канарских островах, в Африке, Индии, Аравии и на севере США. Любит произрастать на склонах гор. Лучшие сорта лаванды растут в Провансе и Болгарии.
Гераневое
Это масло со специфическим запахом, который не все переносят.
| Как применятьНельзя применять более 3 недель подряд:
|
Применение лаванды в косметологии
Лаванда – универсальное косметическое средство для ухода за лицом и телом, так как подходит обладательницам любого типа кожи:
- Снимает раздражение, подавляет рост микробов для проблемной и жирной кожи.
- Устраняет воспаления и шелушения, сухость.
- Снижает восприимчивость чувствительной кожи.
- Поможет сбалансировать комбинированную кожу.
- Нормальную кожу это вещество бережно поддерживает.
- Используется лавандовое масло и в лечении дерматологических болезней (как вспомогательный элемент терапии): уменьшает воспаления при дерматитах и экземе, облегчает симптомы псориаза. Перед использованием продукта в лечебных целях обязательна консультация с врачом.
Лавандовая аромаэссенция и цветочная вода используются в приготовлении разных косметических средств:
- кремы для лица и тела;
- тоники,
- сыворотки;
- скрабы и маски,
- бальзамы для волос и губ.
В примерах по ссылкам далее не везде присутствует лавандовая аромаэссенция или гидролат, но их можно добавлять/заменять при необходимости. Наша задача — показать в рецептах специфику приготовления и особенности текстуры.
Тоники
Самый легкий вариант тоника — взять готовый гидролат. Дополнительно его можно обогащать и другими активными веществами (пантенолом, экстрактами на базе глицерина, гиалуроновой кислотой), чтобы усилить эффект.
Маски из глины
Маски с глиной полезны при избытке себума, черных точках, прыщах. Для приготовления возьмите 1 чайную ложку жирной основы, соедините ее с 1-3 к. ЭМ и размешайте. Глину смешайте с водой до густоты сметаны и соедините с разведенной аромаэссенцией. Нанесите маску на чистое лицо на 15 минут, постоянно смачивая, чтобы смесь не высыхала. Через 15 минут смойте маску и нанесите привычную уходовую косметику. Подробности читайте здесь.
Масляные сыворотки
Масляные смеси хорошо дополняют действие кремов и поддерживают липидный баланс дермы. Смешайте 1-3 к. эфира с 5 мл жирной основы, выбранного по типу кожи. Как это сделать, читайте тут. Такую смесь можно использовать для массажа тела и лица.
Также масляные смеси можно наносить под компресс (противопоказано при куперозе). Смесь наносится на лицо после умывания, поверх накладывается полотенце, смоченное теплой водой до остывания. Смочить полотенце можно несколько раз.
Гель
Для приготовления геля оптимально подходит гидролат в сочетании с симульгелем (загуститель) и несколькими активными веществами. Усилить эффективность продукта можно, добавив в него 2-3 мл жирной основы с каплей эфира (на 30 мл геля).
Жидкие эмульсии
Эмульсионные, флюидные продукты самые безопасные с точки зрения появления черных точек. В их составе обычно присутствуют гидролат, эфирные и базовые масла, эмульгаторы. Примеры рецептов: омолаживающий и при повышенной жирности.
Эфирное масло лаванды для волос
Для волос оно чрезвычайно полезно и может решить практически любую проблему:
- укрепить и улучшить питание,
- сделать локоны гладкими и блестящими,
- снизить выпадение,
- устранить перхоть и неприятные ощущения на коже головы,
- устранить сеченость,
- ускорить рост,
- увеличить густоту.
Его возможно добавлять по 5 капель в каждую порцию шампуня. Втирать в кожу головы или делать маски. Рецепт:
2 ст.л. оливкового масла, куриный, желток — 1 шт, 10 капель эфирного масла лаванды
Желток взбить, добавить масла. Нанести на корни и длину. Обязательно укрыть полиэтиленовой шапочкой и теплым полотенцем сверху. Смыть через 45-60 минут.
Рецепт помогает в общем укреплении, восстановлении структуры, облегчению расчесыванию. При регулярном использовании поможет поддерживать красоту, здоровье и силу, увеличит густоту.
При секущихся кончиках наносите чистое эфирное масло на кончики волос несколько раз в неделю.
Интересные рецепты на основе лавандового масла
Лосьон
100 мл глицерина смешать с 200 мл воды и 50 мл этилового спирта (96%-ного), добавить 10 мл лавандового масла. Все компоненты хорошо взболтать. Перед каждым употреблением лосьон несколько раз взбалтывать и протирать кожу лица.
Ванночка при повышенной потливости ног
20 г листьев лаванды и 20 г листьев шалфея залить кипятком, дать настояться в течение получаса, после чего процедить. В готовый настой добавить 3 мл масла шалфея и 5 мл лавандового масла. Приготовленную смесь вылить в ванночку. Принимать ножную ванну в течение 15-20 мин.
Лавандовое мыло
Вам понадобится:
100 г детского мыла,
около 3/4 стакана горячей воды или молока,
чайная ложка меда,
1 ст. ложка оливкового масла,
пищевой краситель,
2 столовых ложки крупных овсяных хлопьев,
эфирное масло лаванды – половина чайной ложки (или 10-15 капель).
Детское мыло натереть на терке. Делается это очень легко и быстро, особенно если мыло не сильно твердое. Всыпьте стружку с небольшую кастрюлю или ковшик, налейте горячую воду, добавьте мед и перемешайте. Поставьте стружку плавиться на водяную баню. Плавится она примерно 20-30 минут. Обязательно время от времени помешивайте ее. Если вода будет испаряться слишком быстро, можно подлить еще чуть-чуть. Когда масса станет однородной, добавьте масло и краситель (его можно предварительно развести небольшим количеством воды) и размешайте до его полного растворения. Следите, чтобы не осталось не прокрашенных комочков. В последнюю очередь всыпьте овсяные хлопья и добавьте эфирные масла. Масса должна получиться довольно густой, консистенции очень жирной густой сметаны. Выложите массу ложкой в силиконовый контейнер и хорошо утрамбуйте. Следите, что не осталось пустых, незаполненных мылом мест. Стеклянную посуду лучше не брать: извлечь из нее готовое мыло будет гораздо сложнее. Оставьте мыло застывать примерно на сутки. Хранить такое мыло лучше, если завернуть его в пергамент. Так дольше сохранится аромат. В целлофан его не заворачивайте, иначе оно может испортиться.
Масло лаванды и его применение для психического здоровья
Вдобавок к его чудесно успокаивающему аромату и целебным свойствам, масло лаванды, согласно многочисленным отзывам и исследованиям, положительно влияет на нервную систему, помогает снять стресс и беспокойство, уменьшить депрессию и усталость, улучшить сон и в целом повысить общее психическое самочувствие.
Кроме того, недавние исследования показали, что ароматерапия с использованием масла лаванды (прежде всего благодаря его активному компоненту линалоолу, улучшает работу мозга и когнитивные функции, что делает использование этого масла многообещающим естественным альтернативным лечением болезни Альцгеймера и деменции.
12. Лавандовое масло для укрепления сна
Зачем полагаться на вызывающие привыкание снотворные, когда можно использовать множество натуральных и безопасных для организма природных альтернатив, таких как масло лаванды? Доказано, что лавандовое масло успокаивает и способствует крепкому, обновляющему сну. Исследования влияния лаванды на сон, проводимые, например, и с участием больных пожилых пациентов, и женщин после родов, однозначно говорят о том, что лавандовое масло работает — как минимум — ничуть не хуже фармацевтических препаратов, которые зачастую дают неблагоприятные побочные эффекты, вот наш топ эфирных масел для сна.
Масло лаванды и его применение для сна
12.1. Непосредственное нанесение на ступни ног. Смешать несколько капель масла лаванды с таким же количеством масла жожоба или масла виноградных косточек и нанести на подошвы ног — таким образом произойдет быстрое всасывание масла в кровь и соответственно скорейшее расслабление тела и наступление спокойного сна.
12.2. Успокаивающая теплая ванна. Теплая ванна с лавандой может быть тем, что вам нужно, чтобы полностью (полностью!) расслабиться. Добавьте еще немного гималайской соли и это поможет очистить организм от токсинов, улучшить кровообращение и создать настроение для полноценного ночного сна.
12.3. Арома-коробочка. Попробуйте собрать аромакоробочку и пропитать ее содержимое маслом лаванды. Поставьте на прикроватную тумбочку и спокойный сон и следующий день вам обеспечены!
13. Лавандовое масло при стрессе и тревоге
Цветочный, но не приторно сладкий, освежающий аромат лаванды поможет успокоить нервы и привести ваши чувства в порядок, когда вы чувствуете чрезмерную психологическую нагрузку или просто хотите расслабиться после долгого рабочего дня.
Масло лаванды и его применение для снятия стресса и тревоги
13.1. Использование аромакулона. Если вы подвержены тревожным состояниям или у вас тяжелые, полные стресса дни на работе, купите или сделайте аромакулон самостоятельно — обязательно с применением масла лаванды — и постоянно носите с собой и вдыхайте. Это поможет вам и вашим эмоциям не «зашкаливать» и держать ситуации под контролем. Можно просто сделать несколько глубоких вдохов запаха, открыв бутылочку с маслом лаванды.
13.2. Втирание масла в виски. Если вы чувствуете головную боль и напряжение, втирайте 1-2 капли масла лаванды, смешанную с 1-2 каплями масла жожоба непосредственно в область висков, за ушами или на запястья.
13.3. Диффузор. Если обстоятельства и ситуация позволяет, расспылите немного масла в воздухе с помощью диффузора. Наиболее удобное время распыления — вечер, когда вы готовитесь ко сну, или ночь, когда вы спите.
14. Лавандовое масло при депрессии
Еще древние римляне использовали масло, чтобы успокоиться и расслабиться. Сегодня исследования доказывают, что лаванда может помочь в борьбе не только с симптомами тревоги, беспокойным сном, но и с депрессией.
В исследовании 2012 года женщине с послеродовой депрессией назначили ароматерапию с использованием масла лаванды в течение двух месяцев. Исследование завершилось сообщением о значительном снижении послеродовой депрессии и предложением продолжать ароматерапию в качестве эффективного дополнительного терапевтического средства как при тревоге, так и при депрессии.
В другом исследовании ежедневное использование масла лаванды помогло уменьшить депрессию на 32,7% у 47 пациентов с посттравматическим стрессовым расстройством. Кроме того, такая терапия также помогла улучшить настроение и качество сна.
Масло лаванды и его применение при депрессии
14.1. Локальное нанесение на кожу. Втирайте несколько капель лавандового масла на виски и за уши, чтобы успокоить и уменьшить депрессивные мысли.
14.2. Диффузор. Поставьте диффузор там, где вы спите, и наполните его маслом прямо перед сном. Депрессия часто влияет на качество сна, поэтому лавандовое масло поможет успокоить, расслабить и улучшить сон, что приведет к лучшему дню, когда вы просыпаетесь отдохнувшими утром.
Способы наружного применения эфирного масла лаванды
Аромакурительницы: 5-7 капель на 15 кв.м. Способствует хорошему настроению, успокаивает и избавляет от бессонницы.Аромамедальоны: 2-3 капли. Снимает негативные переживания, создает ощущение безопасности и умиротворения.
Лаванда используется против вялости и раздражительности, снимает мышечные напряжения и болевые ощущения при помощи массажной смеси: 6-8 капель на 10 мл растительного масла. Для ванн: 5-7 капель на 10 мл эмульгатора. Лаванда положительно влияет на настроение, снимает все виды боли, помогает в борьбе с целлюлитом. В ингаляторе-распылителе лаванда применяется против насморка, гриппа, воспаления дыхательных полостей и горла: 2-3 капли. Время процедуры 4-7 минут.Спринцевания помогают при молочнице и других заболеваниях половых органов: 3 капли нанести на 0,5 чайной ложки соды или меда и развести в 0,25 л теплой воды. Для компрессов: 5-7 капель. Помогает при угрях, экземах, ранах, трещинах, грибковых заболеваниях ног.
Применение лаванды в косметических средствах может избавить от перхоти, угрей, экземы, улучшит структуру волос и упругость тела: 12 капель на 10 г основы. При воспалении среднего уха необходимо закапать 1-2 капли теплого масла в наружный слуховой проход или ввести на ватном фитильке. Процедуру нужно повторять 2-3 раза в день.
Польза лавандового масла для женщин, мужчин и детей
Применение лаванды в ароматерапии обусловлено воздействием летучих веществ на рецепторы обонятельной зоны носа. Запах средства, воздействуя на ЦНС:
- стимулирует синтез нейромедиаторов: адреналина, норадреналина, энцефалина;
- регулирует тонус;
- способствует восстановлению барьерных и адаптационных функций организма.
Летучие вещества, попадая в дыхательную систему, контактируют с густой сетью кровеносных сосудов, пронизывающих слизистую бронхов, легких, носоглотки. Всасываемость соединений при вдыхании и ингаляции в 20 раз выше, чем при приеме масла лаванды внутрь. В организме оно находится в течение 20 минут, а затем покидает его, не оставляя метаболитов и не вызывая побочных эффектов. Поэтому ароматерапия может использоваться в лечении детей и беременных женщин.
Масло разрешено использовать в лечении грудничков от 2 недель. Если нет индивидуальных противопоказаний, его применяют для терапии:
- простудных и инфекционных заболеваний дыхательной системы;
- опрелостей и пеленочного дерматита;
- молочницы в ротовой полости;
- поднятия иммунитета.
Вдыхание аромата лаванды успокаивает младенца, помогает ему уснуть. Массаж и ванна с добавлением экстракта устраняют физиологический гипертонус мышц, смягчают, увлажняют, регенерируют кожу, восстанавливают липидный барьер эпидермиса.
масло лаванды показано к применению и полезно всем возрастным и половым категориям граждан
Полезные свойства масла лаванды необходимы женщинам в период гестации и после родов. Оно помогает:
- облегчить гормональную перестройку;
- снизить физический и психоэмоциональный стресс;
- поднять тонус;
- поддержать защитные силы организма;
- минимизировать симптомы токсикоза;
- снизить риск развития акушерских осложнений.
Применение масла лаванды в период ГВ способствует стимуляции процесса лактации, устранению дискомфорта в молочной железе, заживлению трещин сосков, снижает риск развития молочницы. Организм быстрее восстанавливается после родов, происходит профилактика послеродовой депрессии.
Как выбрать масло
После того, как ты определилась, какой эффект от аромамасла нужен, изучи наши советы по выбору – только качественное масло окажет приписанный ему эффект.
- производитель. Лучше, если страной производителем будет выступать место прорастания растения, из которого аромамасло получено. Чаще это Индия и Бразилия. Можно покупать и российские продукты, но проверенных брендов;
- цена. Как бы не хотелось, не может качественное эфирное масло стоить 100 рублей за 30 мл., хотя бы из-за того, что себестоимость сырья выше. А еще добавим производство, упаковку, транспортировку и наценку продавца. Цена за 1 мл. хорошего масла начинается от 90-150 рублей, то есть флакончик 5 мл – это минимум 450 руб.;
- упаковка. Флакончик с эфирным маслом должен быть темным, чтобы на него не влияли солнечные лучи. В идеале – упаковка из стекла или из плотного темного пластика;
- состав. На упаковке иногда пишут составы, вроде «100% натуральное», но это не говорит ровным счетом ни о чем. Чтобы проверить реальный состав – капни 1 каплю масла на чистый белый лист бумаги и подожди 5-10 мин. Настоящая эфироль испарится, а синтетическая подделка превратится в жирный след.
Особенности ароматерапии в домашних условиях
Аромалампы – специальные приспособления, которые необходимы для воздушной ароматизации помещений. Перед процедурой помещение следует проветрить, затем окна плотно закрыть. Лампа заправляется водой, в которую вводят масло, и она приводится в действие. Лампу можно включать до 4 раз в день на 5-30 и более минут.
Применение ароматерапии для внутреннего лечения. Проводится только после консультации с врачом. Ни в коем случае нельзя превышать рекомендуемые дозы либо употреблять масло в чистом виде, без растворителя, которым является мед, молоко. Оптимально принимать такое лекарство сразу после еды. Во время лечения следует ограничить животную пищу.
Ингаляции. Могут быть теплыми (при добавлении масел в теплую воду) или холодными (вдыхание прямо из флакона или при помощи специального ингалятора)
Внимание! Для процедур необходимо иметь специальный ингалятор, который допускает применение эфирных масел!
Аппликации и компрессы. Для получения основы для холодной процедуры масло растворяют в 10 мл спирта и пропитывают этим составом марлю или вату, прикладывают к больному месту
Для получения горячих компрессов масло смешивают с теплой водой или растительным маслом.
Полоскания, спринцевания, промывания слизистых проводят строго по рекомендациям к применению конкретного масла.
Аромамассаж. Масла применяются в разбавленном виде (с растительным маслом). Перед массажем показан теплый душ, а после массажа нужно спокойно полежать полчаса.
Аромаванны. Один из наиболее эффективных способов лечения ароматерапией, поскольку через кожу эфирное масло быстро проникает в лимфоток.
Ванны могут быть общими или местными и проводятся через 3 часа после еды.
Перед принятием ванны следует вымыться без применения магазинных гелей и мыл, а с отрубями, яичным белком.
Вода в ванне должна быть примерно 38 С, в которую вводят масло, разбавленное в растворителе и принимают процедуру 5-35 минут.
После ванны желательно обсохнуть естественным способом и полежать около 30 минут.
Нельзя употреблять спиртное, кофе, чай.
Курс лечения: 10-20 процедур.
Чтобы масло не испортилось, его хранят в темном и прохладном месте, вдали от детей, с плотно закрытой крышкой.
Для этого приятного лечения существует строжайшее ограничение: в один и тот же день нельзя делать несколько процедур с аромамаслами!
Правила использования
Лавандовый эфир не используют в чистом виде для регулярного ухода за кожей. Вещество без разбавления допустимо наносить локально: на активные воспаления, повреждения тканей. Маслице окажет противовоспалительный, ранозаживляющий эффект.
Ароматное вещество легко комбинируется с другими продуктами для составления масок. Косметологи рекомендуют добавлять к лаванде следующие сочетания эфиров, учитывая тип кожи, проблему:
- розовое или чайное дерево для проблемного эпидермиса, при ожогах;
- герань, иланг-иланг для смешанного эпидермиса;
- жасмин, мандарин подойдет чувствительным тканям;
- бессмертник станет универсальным средством для кожи;
- базовое масло зверобоя поможет восстановлению текстуры обезвоженных покровов,
- масло семян моркови усилит болеутоляющий, регенерирующий, восстанавливающий эффект.
С эфиром лаванды делают компрессы, массаж, обогащают готовую косметику, базовые масла или смеси, составляют многокомпонентные маски. Косметологи рекомендуют для разового применения использовать до 5–7 капель лавандового эфирного масла. Эта доза безвредна, окажет максимально полезное действие от использования вещества.
Лечебные свойства
Лаванда – культура семейства Яснотковых, сегодня на планете произрастет более 30 разновидностей целебного растения. Ареал обитания – Средиземноморье, Аравия, Индия, Австралия, Канарские острова. Также Южная Европа, Северная и Восточная Африка, Черноморское побережье Кавказа, Крым. Сырьем для приготовления аромамасла считаются ароматные лавандовые соцветия. Для получения 1 кг масла идет до 100 кг сырья. Конечный продукт – бесцветная или желтовато-зеленая субстанция с ярко выраженным запахом, жгучая, с горьким вкусом.
Формула лавандового эфирного масла содержит:
- масляную, капроновую, валериановую, уксусную кислоту;
- бергамотен, кумарин, лавандиол, камфору, смолы;
- кариофиллен, пинен, нонановый альдегид, пиналоол;
- гераниол, терпеновые спирты, горечи, дубильные вещества.
Лаванда сочетается в целебных и ароматных композициях с маслянистыми эфирами:
- майорана, ромашки, сосны, герани, цитронелла;
- фенхеля, ореха мускатного, валерианы, мирта;
- корицы, чайного дерева, имбиря, пачули, розы;
- бей, лимона, мирры, ладана, сандала, розмарина;
- гвоздики, кипариса, петитгрейна, шалфея.
Свойства лавандового масла обширны. Это антисептик, спазмолитик, избавляет от перхоти, обладает нейроактивностью, приглушает зуд, убирает отечность, снимает воспаление, покраснения. Тонизирует, омолаживает дряблую, уставшую дерму, тонизирует, питает истощенную, устраняет жирный блеск, камедоны жирной кожи. Одновременно воздействует на количество жировых выделений, препятствует росту патогенной флоры, питает, увлажняет эпителий.
Уход за телом
- Лаванда активно используется для косметики после загара, депиляции и заживления ожогов. Проще всего пользоваться готовым гидролатом для орошения и охлаждения тела без дополнительных средств.
- Для более выраженного эффекта советуем приготовить эфирный крем или гель по методике, описанной выше.
- Хорошо помогает расслабиться и снять стресс ванна с эфирным маслом. Для этого добавьте 4-6 капли ЭМ в столовую ложку геля для душа, перемешайте и влейте все под струю воды. Принимать ванну не дольше 15 минут.
- Расслабиться и избавиться от лишнего напряжения поможет релаксирующий массаж. Смесь для массажа: 6 капли аромаэссенции на 15 мл жирной основы.
- Отличный эффект в уходе за телом дают скрабы. Чтобы сделать скраб, приготовьте смесь, как для массажа, а потом смешайте ее с солью в соотношении: 2 столовые ложки соли на 5 мл масляной смеси. Массируйте готовым скрабом влажную кожу в направлении от конечностей к туловищу.
- Снять усталость с ног и убрать неприятный запах поможет ванночка с эфирным маслом. Для ее приготовления растворите пару капель ЭМ в чайной ложке геля для душа и добавьте смесь в тазик.
- Эффективна лаванда в уходе за руками, особенно при покраснениях и раздражениях, после маникюра. Добиться увлажняющего и питательного эффекта поможет эфирный крем с увлажняющими ингредиентами.
- Чтобы устранить перхоть, добавьте несколько капель аромамасла в органический шампунь или делайте масляные маски для волос за 1-2 часа до мытья волос.
- Полезно также аромарасчесывание с лавандовой аромаэссенцией. Для этого нужно капнуть на расческу 1-3 капли вещества и плавно расчесывать волосы по всей длине.
