Исследование
Недавнее исследование, проведенное на лабораторных мышах, показало, что разогретое растительное масло может спровоцировать клеточные изменения, увеличивающие риски метастазирования рака молочной железы.
Итак, данное исследование было проведено Американской Ассоциацией Исследований Рака в 2018 году, в 2019 — проверено на точность и корректность сделанных выводов и официально выложено в открытый доступ.
Проведено оно было учеными из Университета Иллинойса (University of Illinois) Энтони Кэм, Эшли Б. Ойирифи, Юньсян Лю, Ванда М. Хащек, Урсула Т. Иванец, Рассел Т. Тернер, Ники Дж. Энгесет и Уильям Г. Хелферих. DOI: 10.1158 / 1940-6207.CAPR-18-0220.
Какова его суть? Итак, на сегодняшний день, как мы знаем, жарка во фритюре является популярной формой приготовления пищи, используемой во всем мире и в Соединенных Штатах. Известно, что каждый раз, когда пищевые масла нагреваются до температуры глубокого обжаривания, они подвергаются химическим изменениям, которые приводят к новой матрице липидных структур.
К этим липидным продуктам относятся триглицероидные димеры, полимеры, окисленные триглицериды и циклические мономеры, что вызывает опасения и повышенный риск для здоровья. В настоящее время существуют сообщения о связи между повторно и более раз разогретым маслом для жарки и вредными последствиями для здоровья, однако информации о последствиях употребления подобного масла для жарки и развития рака молочной железы мало.
Ученые использовали соевое масло, которое несколько раз подвергалось нагреванию, а в качестве контрольной группы взяли грызунов, которым в течение 16 недель давали холодное масло.
В статье на тему, опубликованной в журнале Cancer Prevention Research, авторы исследования поясняют, что соевое масло было взято потому, что именно его рестораны обычно используют для приготовления еды во фритюре (тем, кто боится сои, это будет особенно интересно).
В итоге уже через 20 дней после инъекции опухолевых клеток в организмы мышей была заметна разница в скорости метастазирования. У грызунов, которые получали несколько раз разогретое масло, метастатический рост опухолей голени был в 4 раза больше, чем у грызунов, получавших холодное масло. В первой группе грызунов также чаще встречалось метастазирование в легких.
Ученые добавляют, что опухоли в легких при этом были в 2 раза больше по размеру и, как правило, более агрессивными. В то же время у мышей, которые ели обычное масло, метастазы не просто были менее агрессивными, но и не так обширно распространялись.
Но почему разогретое масло так влияет на клетки? Причина, думают специалисты, в изменении его состава в результате термического воздействия. Так, при нагревании масло выделяет акролеин — токсичное и потенциально канцерогенное химическое вещество.
Это простейший ненасыщенный альдегид, токсичный для человека. Он может сильно раздражать слизистые оболочки глаз и дыхательных путей. Процесс образования акролеина начинается сразу при достижении маслом его температуры дымления.
Почти все рестораны быстрого питания используют масло несколько раз, прежде чем заменить его. В условиях кафе масло менять часто экономически накладно, поэтому жарят весь день в одном. И это еще один повод подумать о том, чтобы отказаться от продуктов, приготовленных во фритюре.
Вообще то, рестораны, при чем даже фаст фуд, следят за безопасностью масла — для этого есть специальные лакмусовые бумажки, которые каждый вечер погружаются на несколько секунд в ванну фритюра. И, если индикатор меняет свой цвет – масло в ванной подлежит замене.
По сообщения работников того же Макдональдса, масло во фритюре меняется, в среднем, раз в 2 дня. На наш взгляд, это мало, но увы, ничего не поделаешь — выгода есть выгода.
Также отметим, что в домашних условиях тоже нужно обращать внимание на то, как вы используете масло для жарки! Не стоит пережаривать продукты и перегревать сковороду. К сожалению, полностью себя обезопасить достаточно сложно, потому что электрические плиты нагревают сковороду до 300 °С, а газовые – даже до 600 °С!
По пачке в день
Участники эксперимента Бергенского университета 3 раза в неделю использовали средства бытовой химии для уборки. Кроме того, что у них резко повысилась склонность к развитию астмы, под ударом оказались и лёгкие – микроскопические частицы химии скапливались в них, деформируя слизистую, уменьшая объём лёгких и вызывая отёк. По мнению учёных, к такому же эффекту приводит ежедневное выкуривание пачки сигарет. «В итоге получается, будто домохозяйки курили каждый день по 20 сигарет в течение 10–20 лет», – констатировал влияние моющих средств на организм один из инициаторов исследования Остин СВОНС.
Статья по теме
Яд на тарелке? Чем опасны средства для мытья посуды
Производители скрывают, что в составе «химии» могут присутствовать опасные для дыхательной системы вещества – аммиак и хлор. При этом на организм мужчин бытовая химия практически не влияет. Учёные объяснили это тем, что мужчины легче воспринимают раздражители, в число которых входит и табачный дым.
Самые безопасные сигареты – Марки и названия
? Виды самых безопасных сигарет представлены в таблице.
| Вид | Описание |
| Легкие | Особенности: малое содержание вредного компонента. Снижение концентрации смол и никотина происходит в результате применения технологий:
|
| Продукт без никотина | В процессе производства происходит удаление никотиновых алкалоидов (способны провоцировать развитие онкологических заболеваний). |
| Ментоловая продукция | Ментоловые в России считаются безвредными. |
| Травяные изделия | Один из безопасных видов никотиновой продукции. Достоинства:
|
| Электронный вид | Считаются самыми безопасными сигаретами.Состав жидкостей для электронных сигарет:
|
| Фильтры, созданные для безопасного курения | Факторы, влияющие на эффективность фильтрации:
Самые опасные ф- без фильтра. Вид вреднее любого продукта с фильтром. |
Продаваемые модели:
- Marlboro (доля содержания никотина – 0,8 мг).
- Winston (0,8 мг – уровень никотина).
- Marlboro Lights Mentol (доля вредного вещества – 0,7 мг). Достоинство продукции – приятные вкусы, анестезия дыхательных путей.
- Parliament оснащен охлаждающим фильтром. Описание: цилиндр, выполненный из ацетатного волокна. Предназначение продукции: снижение вредных веществ в табачном дыме; задерживание канцерогенов; впитывание смол.
- L&M Lights (преимущества – 0,6 мг никотина, вентиляция в тройном размере). Дополнительные отверстия – гарант снижения вредных веществ. Табачный дым смешивается с воздухом. Результат – меньшее содержание токсинов. Дополнительное преимущество: высокая вентиляция (25-40%). Качественная вентиляция снижает остроту вкуса. Товар содержит уменьшенное количество никотина и смол. Не бросайте курить с помощью описанной модели в следующем случае: слишком частое курение в течение дня (относится к заядлым курильщикам).
- L&M Slims Super MIXX. Особенности: тонкие, вытянутые. Состав: смолы – 5 мг, никотин – 0,4 мг.
- Smoke free, Таволга. Внешний вид – традиционные сигареты. Травы можно выбрать. Восточные товары содержат гвоздику, базилик. Запах от горения трав различается от табачного дыма. Результат – отсутствие удовольствия от процесса. Это и есть причина отказа от пагубной привычки. Недостаток продукции – содержание смол, некоторые виды трав вызывают аллергические реакции, вероятность возникновения новой зависимости.
- Organik, Joye (электронные модели). Главные достоинства: отсутствует процесс горения (минимальная угроза для здоровья); внешнее сходство с обычной продукцией или курительной трубкой; получение привычной дозы никотина без вдыхания канцерогенов; отсутствие запаха табачного дыма; избегание желтого налета на пальцах и зубах; улучшение общего состояния человека; облегчение тяжести в бронхах; восстановление восприятия запахов; безопасность для некурящих людей; отсутствие риска возгорания, пепла, окурков. Недостатки: риск покупки подделки; возможны аллергические реакции.
Продаваемые модели (для женщин):
- Vogue (продукция содержит ароматизаторы различного вида).
- Capri (отличие – малое содержание канцерогенных веществ).
- Glamour (преимущества: яркая упаковка, приятный запах).
- Next Slims Violet (количество никотина – 0,4 мг).
- Next Sims Ros (вредное вещество – 0,3 мг).
- Кисс (разные ароматы). Количество отравляющего вещества – 0,6 мг.
- Muratti (сочетание вкуса и упаковки).
- Virginia (облегченный вариант, 0,3 мг – количество ядовитого вещества).
- Виды: Superslims Violet (0,3 мг), Superslims Pink (0,5 мг). Особенность – упаковка в форме веера.
- Esse. Упаковка оснащена голограммами. Малое содержание канцерогенов.
Критерий выбора менее вредных сигарет – уровень смолы и никотина. Оптимальные показатели выбора сигарет:
- Доля никотина – до 1 мг;
- Максимальный показатель содержания смол – 5 мг.
На многих упаковках сигарет указана маркировка, отображающая значения вредных веществ.
Каждый вид продукции имеет особенности. Перед применением необходимо изучать степень безопасности товара.
Тест для курильщиков
Почему так важно
Люди катастрофически недооценивают влияние жиров на наше здоровье и это нужно срочно исправлять! Регулярное употребление растительного масла – отличная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний: оно укрепляет сосуды и делает их более эластичными, также оно благотворно влияет на костную ткань, предотвращая потерю кальция, что делает продукт особенно ценным для детей.
Также растительное нерафинированное масло (особенно оливковое) снижает риск развития злокачественных опухолей, в частности рака груди. Олеиновая кислота, витамины и антиоксиданты, входящие в состав масла, подавляют развитие раковых клеток, вернее, они выводят токсины, которые, среди прочих факторов, влияют на мутацию клеток.
В рапсовом, льняном, конопляном маслах большое количество противовоспалительного медиатора (альфа-линоленовой кислоты), в оливковом масле содержится олеокантал, обладающее подобными свойствами. Данное вещество обладает таким же эффектом, как ибупрофен или аспирин, но только содержится в низких дозировках.
Также нужно знать, что жиры не поступают напрямую в кровь: в крупных сосудах они остались бы плавать на поверхности, потому что не растворяются в воде, а в мелких привели бы к закупорке. Поэтому молекулы жира выводятся из кишечника лимфатической системой, откуда они поступают напрямую в сердце.
Высококачественное растительное нерафинированное масло или вторично использованный жир для фритюрницы в конечном счете поступают непосредственно к сердцу. В отличие от всей остальной пищи, которая поступает в наш организм, масла или растительные жиры не проходят фильтрацию в печени.
Нейтрализация вредных веществ из жиров может быть осуществлена только тогда, когда молекулы жира случайно попадают в кровеносное русло печени. Поскольку через печень, безусловно, проходит большой объем крови, вероятность наступления этого момента относительно высока, однако, пока этого не случилось, наши сердце и сосуды беззащитны перед воздействием дешевых растительных жиров.
А – кровеносные сосуды и их ход через печень к сердцу. В – лимфатические сосуды, впадающие непосредственно в сердце(из книги «Очаровательный кишечник»
Подвергать масло термической обработке в процессе приготовления пищи плохо тем, что под воздействием температуры многие полезные вещества претерпевают химическую модификацию. Официально доказано, что для жарки лучше использовать твердые масла, такие как сливочное или кокосовое. Они обладают устойчивостью к воздействию температуры.
Даже самые дорогие и качественные растительные масла не стабильны под воздействием температуры и способны связывать свободные радикалы. Свободные радикалы — это частицы, несущие на оболочке 1 или несколько непарных электронов, благодаря которым они легко взаимодействуют с различными веществами. Во время химических реакций они принимают кислород от других веществ, либо его отдают.
Как и все на свете, они имеют две медали: с одной стороны, они участвуют в уничтожении бактерий и вирусов, в производстве ряда гормонов, стимулируют ферментную активность клетки. Это необходимый компонент в обмене веществ и энергии.
А с другой являются причиной разрушения клеток кровеносных сосудов, старения, рака. Они образуются всегда, да, даже вот прямо сейчас в организме каждого из нас, но иммунная система контролирует их появление и нейтрализацию, поддерживая их баланс. Однако чрезмерное образование свободных радикалов отрицательно сказывается на нашей жизнедеятельности.
Что на это влияет:
Чрезмерное употребление насыщенных жиров,
вредные привычки: частое употребление алкоголя и курение,
загар.
Как готовить здоровую пищу?
«Формула» правильного питания на самом деле несложна: не нужно покупать дорогие продукты, достаточно выбирать свежие и натуральные
Наиболее важно – как именно их будут готовить и потреблять
Способы приготовления
Готовя завтрак, обед, ужин, необходимо правильно обрабатывать продукты термически. Ведь при продолжительной обработке польза продукта теряется. Поэтому необходимо выбирать такие варианты блюда, где предусматривается минимальная термическая обработка. Например, на завтрак можно готовить кашу, доводя цельную крупу до кипения и оставляя ее настаиваться на некоторое время.
Жареную пищу тоже лучше свести к минимуму, а в идеале – полностью исключить. Ведь любое жареное блюдо скорее вредно, чем полезно. Такая пища вредна для желудка и, к тому же, содержит много жира и канцерогены. На обед вместо жареной стоит приготовить тушеную еду или приобрести пароварку, в которой можно приготовить идеальный для ПП обед или ужин. Многочисленные варианты таких блюд помогут сделать меню разнообразным.
Таким образом, основные правила приготовления блюд меню рационального питания следующие: пищу нужно варить, тушить, запекать, готовить на пару.
Выбор продуктов
Составляя рацион здорового питания, необходимо включить в него продукты из всех пищевых групп. Это позволит обеспечить организм всем необходимым и предотвратить дефицит минералов и витаминов. Примерный рацион лучше расписать, так как на первых порах это упростит процесс покупки продуктов и поможет обеспечить разнообразное питание. Позже составление рациона войдет в привычку, и недельный план питания облегчит покупку продуктов и планирование меню.
Полноценное здоровее питание обязательно должно включать:
- каши из цельных круп, цельнозерновой хлеб;
- бобовые;
- постное мясо;
- рыбу;
- овощи, фрукты, зелень;
- молочные продукты;
- яйца;
- растительные масла;
- орехи, семечки.
Правильно сформировать меню в количественном соотношении поможет так называемая пищевая пирамида.
Плавание
- Сердечно-сосудистая
- Мышечная
- Иммунная
- Нервная
- Дыхательная
Если вы регулярно будете плавать, то вы сможете увеличить мощность своего сердца. Под этим понятием ученые подразумевают то, какой объем крови сердце может перекачать за 1 цикл.
Для худощавых и полных людей этот спорт будет крайне полезен. Во время плавания прорабатываются все группы мышц. Поэтому регулярные занятия позволят вам получить идеальную пропорциональную фигуру.
Положительное действие оказывается на состоянии ЦНС. Это благоприятствует созданию уравновешенного типа личности. Обычно, с плаванием появляются только положительные ассоциации. А они помогают формированию хорошего эмоционального фона. С его помощью можно навсегда избавиться от стресса, депрессии, бессонницы.
Хочется так же отметить, что плавание укрепляет иммунную систему. Соответственно, человек будет реже заболевать и простужаться. При плавании состав крови кардинально изменяется, это подтвержденный факт. От этого сопротивляемость инфекции повышается во много раз.
Потребители сигарет
По подсчётам Всемирной организации здравоохранения среди людей старше 15 лет 1 из 3 человек имеет никотиновую зависимость. В мире количество курильщиков составляет примерно 1,1 млрд. Человек. В среднем потребляется 5,5 трлн. Сигарет в год.
В Российской Федерации и Украине, выбор табака среднего класса значительно ниже, чем в Соединенных Штатах Америки, ОАЭ и Европе.
В составе табак и папиросная бумага, но еще почти 600 разных химических веществ. О том, что добавляют в продукцию табачные компании, курильщики вряд ли узнают. Маркировать на товаре название токсинов и канцерогенов по понятным причинам производитель не будет.
Все добавочные компоненты необходимы по многим причинам, ведь они выполняют функции:
- Ускоряют всасывание никотина в кровь;
- Помогают сигарете долго гореть;
- Придают табачному дыму приятный аромат;
- Улучшают вкус табака;
- Создают ощущение легкости;
- Помогают удешевить производство сигарет.
Каждый – от подростков до людей высокого социального положения когда-то пробовал сигареты с добавками, но на регулярной основе покупают их не все.
Выбор подходящей марки и вида сигарет – вопрос строго индивидуальный.
Основное влияние оказывает ряд личностных и внешних факторов:
- Стаж курильщика. Чаще, действует одно правило. Чем дольше человек курит, тем крепче он предпочитает сигареты.
- Половая принадлежность. Женщины, в большинстве своем, предпочитают легкие тонкие образцы. Они изящно смотрятся в руке.
- Возраст. Молодежь ветреная в предпочтениях и более склонна к экспериментам. Представители этого возрастного сегмента часто меняют марки сигарет и пробуют новые вкусы. Старшее поколение, напротив, предпочитает классику.
- Финансовая состоятельность. Невозможно встретить богатого бизнесмена, курящего “Приму”, или грузчика с пачкой дорогих импортных сигарет.
Есть исключения из правил, много мелких деталей, которыми руководствуется покупатель при подборе подходящей марки. Например, если человек планирует бросить курить, то он, скорее, предпочтет суперлегкие табачные продукты, вопреки своему стажу курильщика.
Потребители руководствуются собственным вкусом при выборе марки сигарет
Если обратить внимание на качества разных брендов, то становится ясно, что импортные табачные изделия качественнее, чем российские аналоги
Нужно осознавать их вред и возможные последствия употребления для здоровья. Стоит ориентироваться на надежные временем марки, производящие сигареты с соблюдением технологии и технических условий.
Рассмотрите эти сигареты до 100 рублей, очень интересно.
Бытовая химия: Как мы травим себя и своих близких
В исследовании, опубликованном в Американском журнале респираторной и реанимационной медицины, были исследованы средства для уборки дома, в том числе аэрозоли и другие чистящие средства. Хотя исследование не рассматривало влияние продуктов на риск развития рака легких, оно было направлено на выяснение того, как чистящие средства повреждают легкие и нарушают их функцию.
В первом в своем роде исследовании средств для уборки дома норвежские исследователи обнаружили некоторые важные результаты. Вот ключевые выводы:
В исследовании приняли участие 6000 женщин в течение 20 лет. Было исследовано долгосрочное влияние чистящих средств на здоровье дыхательных путей, включая снижение функции легких и обструкцию дыхательных путей. Ученые изучали как людей, занимающихся уборкой дома, так и тех, чья профессия была связана с уборкой. В исследовании изучался объем форсированного выдоха за одну секунду, то есть сколько воздуха вы можете выдохнуть из легких в секунду. Они также смотрели на вынужденную жизненную емкость. Вот сколько воздуха вы можете выдохнуть из легких после глубокого вдоха.
Хотя оба этих фактора дыхания естественным образом снижаются с возрастом, исследование показало, что регулярное использование чистящих химикатов ускоряет ухудшение состояния легкого. Уборка всего лишь 20 раз в неделю в течение 20 лет приводила к значительным повреждениям легких. Люди, профессионально занимающиеся уборкой на работе, испытывали повреждение легких наравне с курением 20 сигарет ежедневно в течение 10–20 лет. Исследователи выдвигают гипотезу о том, что раздражающие ингредиенты чистящих средств наносят ущерб различными способами, в том числе:
- Вызывая дисфункцию иммунной системы
- Воспламенение воспаления в слизистых оболочках
- Повреждение дыхательных путей на клеточном, структурном и тканевом уровне
Ученые дают некоторые рекомендации:
Экономьте деньги и свои легкие, просто используя меньше чистящих средств.
Производителям магазинных чистящих средств не требуется раскрывать все ингредиенты, поэтому невозможно точно узнать, что находится в конкретной смеси и как это повлияет на ваше здоровье в краткосрочной и долгосрочной перспективе. По возможности избегайте распылителей. Если вы должны их использовать, сначала распылите на ткань, чтобы уменьшить количество вдыхаемых капель. Используйте салфетки из микрофибры и воду для чистки.
Выбор рукояток
Так же как и при подборе шнура, при выборе рукояток стоит знать несколько нюансов.
Эффективный пояс для похудения: отзывы, модели, правила и варианты применения (115 фото)
Какие кроссовки выбрать для бега — рекомендации тренеров и профессиональных спортсменов (видео + 120 фото)
Велотренажер для дома — обзор лучших моделей и производителей. Советы по выбору и нюансы эффективных тренировок (145 фото и видео)
Дерево является натуральной, но не очень прочной основой. Оно не скользит и дает приятные тактильные ощущения.
Резина надежный и добротный материал. Хорошо подходит для упражнений, направленных на тренировку плеч.
Скакалки с ручками из металла подходят исключительно спортсменам мужского пола. Их вес обеспечивает хорошую нагрузку на руки и делает занятия более эффективными.
Также стоит учесть, что ручки должны быть без выпирающих рисунков или иных выпуклостей. Такие рукоятки будут натирать кожу ладоней и доставлять дискомфорт.
Физическая активность людей средней возрастной группы.
Идеальными для людей средней возрастной группы являются общеукрепляющие виды спорта, которые совмещают в себе нагрузку на все виды мышц: бег, ходьба, плаванье, теннис, езда на велосипеде, в зимний период — лыжи.
Плавание.
Польза воды для человека неоспорима. Плавая, человек укрепляет и тренирует сердечно — сосудистую систему, избавляется от лишнего веса, формирует свое тело, снижает давление, улучшает кровообращение, работу легких. Плаванье доступно всем категориям людей, не требует предварительной физической подготовки, практически не имеет противопоказаний. После тренировки ощущается легкость, улучшается настроение, снимаются стрессовые напряжения. Нет ни одного вида спорта, который бы в большей мере воздействовал на все системы и органы человеческого тела.
Бег и спортивная ходьба.
Это одни из самых безопасных видов физической нагрузки. Свежий воздух. Доступность для всех. Не требует дополнительных расходов. Они, как никакие другие виды спорта, способствуют быстрому оздоровлению и профилактике заболеваний. Бег и ходьба снижают давление, улучшают состояние суставов, воздействуют положительно на эмоциональный фон, снимают стресс, позволяю избежать инфарктов, инсультов.
Езда на велосипеде.
Велосипед — прекрасный кардиотренажер. Он укрепляет сердечную мышцу, мышцы спины, предотвращает развитие варикоза, укрепляет ноги, улучшает работу легких . А еще — езда на велосипеде является своеобразным массажем всего тела, улучшает общее состояние всех органов, улучшает настроение, снимает стресс.
Помните, что регулярно тренируясь, вы решаете множество проблем:
1. Увеличиваете продолжительность жизни.2. Формируете стройную подтянутую фигуру.
3. Становитесь выносливыми, энергичными.
4. Укрепляете костный скелет.
5. Ваша поясница не будет напоминать о себе.
6. Забудете о респираторных заболеваниях и простуде.
7. Сон станет крепким.
8. Сохранится ясность ума до преклонных лет.
9. Настроение всегда будет хорошим, сохранится вкус к жизни.
Как определить нагрузку?
Взрослому работающему человеку, выполняющему обязанности по дому, а тем более имеющему земельный участок, достаточно 2-3 раза в неделю занятий спортом. Главным мерилом будет самочувствие, приятная усталость. Если же чувствуете недовольство, раздражение — нагрузки для вас высоки.
Если вы не видите результата своего труда, надоело тренироваться, каждый раз находите причину, чтоб не заниматься,- не сдавайтесь, займитесь другим видом активности, смените одно занятие на другое. Помните: мы живем, пока движемся.
Как необходимо худеть посредством прыжков
Важно знать, что прыжки для похудения на скакалке позволяют сжечь максимум калорий в сравнении с ходьбой. Кардио с помощью скакалки – отличная альтернатива пробежке, разогрев рукопашных боёв.
Однако выбор – скакалка либо типичный бег – остаётся непосредственно за тренирующимся. В процессе занятий бегом, можно похудеть тоже в теле.
В основном отличия в комфорте, ведь бег возможен не в любом месте. Что же касается прыжков со скакалкой, то они осуществляются даже в домашних условиях.
Эффективность упражнений напрямую зависит от времени прыжков.
Понятно, что шестьдесят минут подобным никто заниматься не будет, а вот 15 минут – под силу каждому.
Можно прыгать разнообразными методами, в том числе скрещивая верхние конечности, подпрыгивая достаточно высоко. Применяются двойные, либо тройные прыжки и с махами.
Чередуя подобные упражнения хорошо разнообразить обычные прыжки. Однако значительно проще проводить обычные прыжки в течение двух-трёх минут, после этого отдыхать.
Их производители
Крупная марка самых безвредных сигарет – Philip Morris. Продает продукцию из табака во многих странах, имеются даже сигареты с хорошим табаком. Компания специализируется на изделиях с минимальным содержанием вредных веществ. Выпускает товары высокого класса, табачные изделия для среднего класса людей. Название товара – Next.
Не менее известные бренды (описание представлено в таблице):
| Название | Описание |
| British American Tobacco | Линейка продукции: облегченные виды. Начало деятельности – 1902 год. Корпорация образовалась в результате слиянияImperial Tobacco Company (Англия) и American Tobacco Company (Америка). |
| Marlboro | Один из ведущих брендов, продаваемый вид в Европе. Год основания – 1924. |
| Winston | Выпускает легкий продукт с невысоким содержанием смол и никотина. |
| L & M | Бренд, выпускаемый компанией Altria Group Inc. |
| Camel | Популярный продукт, сохраняющий качество на протяжении долгого времени. |
| Red & White | Продукт, употребляемый средним классом людей. Страны продажи – Европа, Азия. |
| Korea Tomorrow & Global | Год появления на российском рынке – 2003. Женская продукция. |
| Japan Tobacco Inc | Год основания – 1985 год. Крупный производитель продукции легкого вида. |
| Таволга | Состоит из российских трав. |
Пройди тест для курящих
https://myweak.ru/kurenie/katalog-sigaret/samye-bezopasnye.html
Полоскание не спасёт
Удалось экспертам проверить и детские жидкие стиральные средства. Оказалось, что все пять проверенных гелей («Аистёнок», «Ушастый нянь», Meine liebe, Cotico, «Я родился») даже после трёх полосканий не вымываются до конца из детской одежды, а значит, ребёнок в буквальном смысле одет в «химию». «Лучше перестраховаться и полоскать бельё больше трёх раз. Тем не менее для стирки любого белья – как детского, так и взрослого – лучше выбирать именно жидкие средства, – уверяет А. Мосов. – В условиях квартиры любое порошкообразное средство становится источником содержащей ПАВ пыли, которая при вдыхании нарушает лёгочный сурфактант – тонкую плёнку, выстилающую лёгочные альвеолы изнутри и препятствующую спадению их стенок, а также способствует сенсибилизации, что, в свою очередь, чревато развитием заболеваний бронхолёгочной системы».
Впрочем, свои минусы есть и у экологической бытовой химии. Да, она не содержит токсичных веществ, но часто бывает полна… опасными бактериями. «Бактерии могут оказаться в любой парфюмерно-косметической продукции, но в органическом продукте им развиваться комфортнее – как правило, в него не добавляют консервантов, сдерживающих рост микробов. Чем натуральнее состав, тем выше шансы на размножение бактерий, если они уже попали в то же мыло, – говорит главный эксперт «Росконтроля» Ирина АРКАТОВА. – Поэтому натуральный продукт требует более внимательного отношения к условиям хранения. Держать его лучше в прохладном, сухом месте, защищённом от света».
Статья по теме
Чтобы пруд не «цвёл», нужно сменить… стиральный порошок
