«Жрал как свинья»: 13 актеров и актрис, кардинально изменивших фигуру ради роли в кино

Джаред Лето

Актер и музыкант Джаред Лето безусловно любит свою профессию, раз согласился пойти на жертву ради роли. И не один раз.

Бразилец проезжает 36 км на велосипеде ежедневно, чтобы отвести любимую домой

Если выпало мало снега, то урожая не будет: 16 декабря – День Ивана Молчальника

Редкий кадр: Викторя Исакова показала подросшую дочь от Юрия Мороза (новое фото)

Для фильма “Даласский клуб покупателей” актеру пришлось в рекордно короткие сроки сбросить пятнадцать килограммов. Джаред достиг нужного веса всего за месяц. Можно представить, какой стресс пережил организм знаменитости.

Актер прекратил все тренировки и занятия физкультурой. Старания Лето не прошли даром. За роль в кинокартине Джаред получил “Золотой глобус”.

До этого актеру уже приходилось идти на жертву ради роли в фильме. Джаред Лето поправился на 30 килограммов, чтобы сыграть в фильме “Глава 27”.Он употреблял высококалорийную пищу, приправляя ее различными соусами и добавляя большое количество оливкового масла. К сожалению, из-за огромной прибавке в весе самочувствие актера резко ухудшилось, и ему пришлось обращаться к врачу.

К сожалению, старания Джареда Лето не оправдались. Фильм с треском провалился в прокате и не принес должной известности исполнителю одной из ролей. Позже сам актер говорил о том, что его персонаж не стоил таких жертв.

Полина Гренц

Сериал «Физрук» (2014 – наст. вр.)

Парадоксальная роль Саши Мамаевой, дочки олигарха, наивной до полного идиотизма и откровенно презираемой в классе, но в то же время смелой, доброй и справедливой, требовала соответствующей внешности – и Полину с самого начала превратили в пухлого «Наф-Нафа» в мешковатой одежде.

А прошлой осенью актриса поразила поклонников неожиданной стройностью.

Сама Полина говорит, что к началу съемок нарочно поправилась до 68 кг. Теперь же весит 52 кило и, наконец, чувствует себя комфортно.

Сравните фото тогда…

…и сейчас. Подпись к этим весенним снимкам в Instagram: «Уже как неделю я каждое утро начинаю с отжиманий, пресса, штанги и приседаний, ничего сложного, а мышцы снова крепнут, готовлюсь к лету. Именно вечером силы приходят. А еще хочется кушать, приходится выматывать себя, чтобы не хотелось».

Джейк Джилленхол (Jake Gyllenhaal)

  • «Октябрьское небо»
  • «Исходный код»
  • «Послезавтра»

Джилленхолу необходимо было в сжатые сроки похудеть для участия в проекте «Стрингер». Он решил, что диеты не смогут помочь ему в полной мере, а потому начал голодать. Джейк признается, что иногда срывался, но старался в эти моменты есть пищу с минимальным количеством калорий. Во время съемок в пределах досягаемости актера всегда была миска с различными видами жевательной резинки – с ее помощью Джилленхол обманывал свой желудок и хотя бы частично избавлялся от постоянного чувства голода. В общей сложности, актеру удалось похудеть на 13 кг за период своего голодания.

Питание актера для роли

Основным компонентом достигнуть лучших результатов (придание телу красивой формы) была диета. Она была основана на пяти приемах пищи. Джекману надо было вставать в четыре утра, чтобы съесть несколько яичных белков. Промежутки между едой были три часа. В первой половине дня в рацион входили углеводы, во второй – упор был на протеин.

Диета Джекмана заключалась в том, что начинать есть можно только с 10 утра и до 6 вечера. Употребляемое количество калорий 5500. Но превращались они не в жир, а становились мышцами. Приемы пищи нельзя запивать. К стандарту употребляемой воды добавить минимум пол литра.

Есть несколько правил питания, которым следовал росомаха:

  1. Удвоить порцию, стараться есть в два раза больше, чтобы наращивались мышцы.
  2. Приемы пищи должны проходить каждые три часа, а порции быть полноценными.
  3. Есть за полтора часа до выполнения упражнений, ни в коем случае не тренироваться на голодный желудок.
  4. Придерживаться правильного питания.

Если выполнять правил питания и добавить физические нагрузки, то результат не заставит себя долго ждать. К тренировкам Хью Джекман для роли росомахаотносился серьезно. Поэтому он достиг потрясающего результата за короткий промежуток времени.

«Бэтмен». Цель – накачаться за 6 недель

Неудивительно, ведь сложно представить себе Бэтмена весом в 50 кг. Кристиан проделал огромную работу для роли супергероя: после тотального истощения организма он прибавил почти 40 кг всего за 6 недель. Ему нужно было набрать не только вес, но и мышечную массу, чтобы сохранить подвижность в костюме Бэтмена. Кристиан упорно работал над собой: это были и тренировки с весами, и обильный калорийный рацион.

Фото: Кадр из фильма «Бэтмен: Начало»

Бэйл ел всё, что только можно, и как можно больше. Кристиан боялся, что после длительного голодания он просто не сможет питаться в больших количествах. Но этого не случилось, а порой происходило даже обратное: приходилось обращаться к медикам, когда Бэйл терял чувство меры. От минимума калорий он пришёл к практически максимуму — общая калорийность питания составляла почти 4000 ккал в сутки. Ежедневно он съедал 350 граммов белка, 500 граммов углеводов и 70-90 – жиров.

Фото: Кадр из фильма «Темный рыцарь: Возрождение легенды»

Режиссёр не мог и предположить, что тот Кристиан, с которым он разговаривал всего полтора месяца назад, станет настолько большим. Коллеги даже шутили над ним: «Мы снимаем Бэтмена или Жирмэна?». Актёр продолжил тренировки, превратил лишний жир в рельеф и стал тем Кристианом, которого мы и увидели в роли Бэтмена. Надо отметить, что Бэйл обошёлся без анаболических препаратов: от них он оказался ещё в молодости из-за побочных эффектов. Но тренировками только в тренажёрном зале дело не обошлось: роль супергероя предполагала навыки рукопашного боя и умение обращаться с холодным оружием, чем Бэйл овладел практически в совершенстве.

В 2008 году он вернулся к этому образу, но между фильмами вновь успел похудеть на 20 кг для роли в картине «Спасительный рассвет». Однако во второй части трилогии «Бэтмена» на весах были те же 86 кг, хотя зрителям актёр показался несколько стройнее. Правила подготовки к фильму были неизменны: много еды и тренировок.

Терминатор в юбке: Линде Хэмилтон 63, а она всё ещё спасает мир от роботов

На что идут актёры ради роли известных спортсменов?

Радикальные методы

Преображений Кристиан Бэйл нередко достигает неоднозначными способами. Если для «Американского психопата» или «Бэтмена» он усиленно тренировался, сокращал употребление сахара и налегал на белковую пищу, то перед «Машинистом», по его собственным словам, использовал «великолепный метод похудения из сигарет и виски», а для «Аферы по-американски» ел пончики, чизбургеры и другой фастфуд. При этом он утверждает, что в жизни не обращался к нутрициологу.

Бэйл не единственный, кто прибегает к спорным способам похудеть. Джейк Джилленхол, например, для роли в «Стрингере» сбросил больше тринадцати килограммов, практически голодая: временами не ел вовсе, иногда питался кусочками мяса, крекерами и салатом с кейлом. «Я старался потреблять как можно меньше калорий. Я знал, что если я голоден, всё идёт правильно», — говорил он в интервью.

Причина таких резких мер может быть и в сжатых сроках. Джаред Лето, например, рассказывал, что поздно присоединился к актёрскому составу «Далласского клуба покупателей» и около месяца радикально худел и практически ничего не ел. Крис Хемсворт для съёмок «В сердце моря», где он изображал истощённого моряка, похудел почти на пятнадцать килограммов за четыре недели. По его рассказам, на определённом этапе его дневной рацион состоял из варёного яйца, пары крекеров и стебля сельдерея, и он никому не советует это повторять.

Логично, что при сжатых сроках многие рискуют своим здоровьем — безопасным темпом считается похудение всего на полкилограмма-килограмм в неделю, но у актёров в запасе может оказаться меньше времени. И хотя знаменитости находятся под присмотром специалистов, испытывать эффект стремительного похудения им приходится на себе. Врачи рекомендуют стремительные методы похудения в редких случаях и только под присмотром профессионалов, а также предупреждают, что оно связано с серьёзными рисками — например, желчекаменной болезнью и подагрой. Исследования не позволяют утверждать, что резкие колебания веса увеличивают риск смертности, но сбрасывать их в целом нельзя. Например, есть данные, что колебания веса могут влиять на давление, пульс и другие показатели работы сердца. Есть данные, что они увеличивают риск инфаркта и инсульта.

Мэттью Макконахи

Макконахи избавился от более чем двадцати килограммов, чтобы сыграть роль мужчины, зараженного ВИЧ в “Далласском клубе покупателей”. Работа в фильме принесла ему “Оскар”.

Вот как говорит о своем похудении актер: “Диета была довольно жесткой. Я терял 3 килограмма каждую неделю. Я пил диетическую колу, съедал два яичных белка утром, кусок курицы, а потом выпивал еще одну диетическую колу… Это было грубо. Я похудел до 64 килограммов. Я всегда был голоден и раздражителен… Мое тело напоминало птенца с открытым ртом, кричащего: “Накорми меня, накорми меня”, и ты понимаешь, что мама птица не собирается кормить тебя. Это тяжело”.

Полезно часто мыть: мифы о шампуне и уходе за волосами, которые только вредят

Кожа гладкая и свежая: дермопланирование, или Зачем женщине нужно брить лицо

Денежное дерево радует пышным цветением: мой секрет в уходе за листьями

До этого актеру, наоборот, пришлось набирать вес для роли в фильме “Золото”.

Кристиан Бейл, “Машинист” (2003)

Кристиан Бейл до и после похудения

Фильм “Машинист” рассказывает о человеке, который не спал целый год. Он все время балансирует на грани сна и реальности и не может отличить, что из происходящего наяву, а что — всего лишь предсонное видение.

Ради этого фильма актеру, исполняющему главную роль, пришлось беспрерывно истощать свой организм. Всего за четыре месяца Кристиан Бейл сбросил более 28 кг. Это удалось благодаря активному образу жизни (включая легкие физические упражнения), а также очень скромному питанию. По словам самого Бейла, в день он употреблял одно яблоко, банку тунца и три чашки кофе. Плюс ко всему этому — витаминный комплекс, чтобы не “убить” организм окончательно.

Кэндис Армстронг

Кэндис долгое время работала барменшей в Лондоне, позже стала заниматься в спортзале. Пришла она в мир штанги и гантелей как и предыдущие девушки — за уверенностью и так увлеклась, что каждый день на силовые упражнения тратила по три часа. После двух лет, Кэндис все ещё была недовольна результатами и стала принимать стероиды.

По ее словам, Армстронг вовсе не собиралась быть похожей на мужчину, но изменения стали настолько большие, что останавливаться слишком поздно (цитата).

Выражение лица и скулы стали больше и грубее, месячные почти исчезли, на руках и ногах стали гуще расти волосы, также на лице появились усы, борода и бакенбарды, голос стал гораздо ниже, также появились прыщи на руках и в других интересных местах.

К слову, Кэндис вовсе не жалеет, что стала мужчиной, наоборот она очень собою гордится и её дико нравится её голос, мышцы, мощная грудь. Она с радостью фотографируется и дает интервью.

Удивительная история Саши Бортич: съемка в фильме «Я худею»

Молодая актриса до съемок в этом комедийном фильме специализировалась на ролях гламурных красоток с идеальными параметрами. Потому это кино изменило не только мировоззрение многих, посмотревших его людей, но и отношение к Александре зрителей. Они увидели в ней такой потенциал, такую силу духа и волю к победе, что невольно захотелось следовать по ее стопам.

В многолетней истории кино было неоднократно, чтобы ради роли в фильме актеры сбрасывали или набирали вес. Однако такого, что для одной и той же картины пришлось сперва поправиться, а потом и похудеть, при этом за время съемочного процесса, еще не бывало.

Прежде, чем рассказать о том, как Александра Бортич потолстела для роли и похудела до нормального состояния, стоит несколько слов поведать о самой киноленте. В сюжете речь идет о том, что парень по имени Женя решает бросить свою девушку Аню потому, что ее фигура перестала вписываться в рамки, установленные его окружением.

Но потолстевшая девушка вовсе не собирается сдаться и остаться наедине с избыточными килограммами и любимыми «вкусняшками», она готова бороться и победить. Но сбросив лишний вес, она еще не раз задумается, а хочет ли она вернуться к тому, кто не поддержал ее в трудный период, не помог, не подтолкнул к реальным делам, а просто ушел?

Ради чего пришлось набрать 20 кг лишнего веса

Наиболее развернутую версии истории создания киноленты «Я худею» дает сценарист и главный режиссер проекта Алексей Нужный. В первую очередь он говорит, на сколько потолстела Саша, а это добрых два десятка килограммов. Для сравнения, британо-американскому актеру Кристиану Бэйлу для роли в фильме «Машинист» пришлось сбросить двадцать восемь килограммов. Результат его работы помнит каждый киноман. Бортич проделала не менее трудный, опасный путь, сперва набрав вес, а потом успешно от него избавившись.

В самом начале, еще задолго до съемок этого кино, Алексею попалось упражнение для сценаристов. Нужно было рассказать, что же оригинального, уникального сделал испытуемый, а также написать об этом полноценный рассказ-историю. Тогда-то ему и пришла в голову идея похудеть, рассказав об этом людям.

Спустя полтора месяца появился сильно постройневший на более чем двадцать килограммов режиссер и оригинальный сценарий, повествующий о том, что сделать идеальное тело намного проще, чем привести в порядок свою жизнь

Алексей обратил внимание на то, что как бы он старательно не избавлялся от избыточных жировых отложений, гармония в жизни все равно не наступает. Мается этой проблемой и героиня написанного им сценария. Изначально на роль Ани была приглашена очень известная, авторитетная комедийная актриса

Однако набрав для роли всего несколько килограммов, дива испугалась и участие в проекте решила прервать. Некоторые время создатели фильма пытались сделать что-то с пластическим гримом, но режиссер хотел полного слияния актрисы и персонажа. Тогда снова открыли кастинг, куда и пришла Саша Бортич. За полтора месяца при росте 1.68 метра на момент начала съемок она уже весила 75 и стремительно набирала килограммы

Изначально на роль Ани была приглашена очень известная, авторитетная комедийная актриса. Однако набрав для роли всего несколько килограммов, дива испугалась и участие в проекте решила прервать. Некоторые время создатели фильма пытались сделать что-то с пластическим гримом, но режиссер хотел полного слияния актрисы и персонажа. Тогда снова открыли кастинг, куда и пришла Саша Бортич. За полтора месяца при росте 1.68 метра на момент начала съемок она уже весила 75 и стремительно набирала килограммы.

Когда первая часть киноленты, где Аня имеет пышные, аппетитные формы, была полностью отснята, нужно было переходить ко второй, где героиня уже сбросила лишнее. Перерыв между съемками составил всего 28 дней, в которые Бортич нужно было во что бы то ни стало уложиться. Процесс шел очень сложно, с нервами, срывами, слезами.

Ситуация усугублялась тем, что у Саши есть природная генетическая предрасположенность к полноте, что мешало ей весь период избавления от избытка жировых отложений. В итоге актриса осталась полностью довольна результатом, сбросив за предоставленное время 15 килограммов, стремительно продолжая худеть за счет спорта и сбалансированного питания.

Майкл Фассбендер

«Голод»

Первая важная роль будущего секс-символа, прославившая его в киноманских кругах. Бывший современный художник Стив Маккуин экранизировал реальную историю знаменитой голодовки 1981 года, где Фассбендер играет главного героя — арестованного активиста ИРА Бобби Сэндса, который продолжает свою радикальную борьбу единственным оставшимся ему способом — с помощью собственного тела. Пугающая красота фильма, сложная тема и жертвенность Фассбендера, буквально иссыхающего и растворяющегося в воздухе, принесли актеру награду British Independent Film Award за лучшую роль. К концу съемок актер исхудал до 58 килограммов — по испугавшему даже его совпадению, именно на этой отметке реальный Бобби Сэндс сделал последнюю запись в своем дневнике.

Основные принципы тренировки Стражей Галактики

Установи для себя срок «трансформации»

Как сказал Крис в своем интервью, что он поставил для себя цель за 6 месяцев изменить свое тело. Стать таким, каким его должны отождествлять с главным героем.

Основа тренировки – это установленные сроки. У каждого свои сроки трансформации, но если их намечать то они изменяются и подстраиваются под ваши желания. Сроки по словам Криса Прэтта являются чрезвычайно мощным стимулом для достижения цели набора мышечной массы.

«6 месяцев – это чертовски хорошая график, чтобы увидеть удивительные результаты» – так Крис установил крайний срок и не сдавался, пока не дошел до конца 6 месяцев.

Тяжелый тренинг и потеря веса

Слишком много людей делают ошибку, переключаясь с наращивания мышечной массы и тяжелых тренировок на многоповторную тренировку в стремлении похудеть. Так поступает большинство начинающих атлетов.

НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТОГО.

Поддержание вашей силы должно быть вашим приоритетом при попытке похудеть. Что вы думаете, что произойдет, когда вы переключаетесь с жима от груди 100 кг до веса 10 килограммовой гантели? Вы теряете силы, терять мышцы, и выглядите как дерьмо.

Не стоит обращаться в крайности при диете

Да, есть время и место для экстремальных диет, но в целом сокращение до 500 калорий в день это наша цель похудения.

Если вы сократить ваши калории слишком быстро, вы рискуете потерять набранные мышцы, замедлите ваш метаболизм, потеряете силу в тренажерном зале.

Гораздо лучше стремимся только потерять около 1-2 килограммов в неделю. Мелкими шагами вы приблизитесь к своей цели в похудении.

Калории и бодибилдинг

Когда ребята хотят набрать быстро мышечную массу, они думают, что они должны есть намного больше еды, чем раньше. И это в целом верно.

Но большинство парней это делают неправильно. Они всегда переедают, и съедают гораздо больше, чем нужно.

Для расчета суточных калорий использую формулу: Ежедневное потребление калорий, чтобы набрать мышечную массу = ваш Вес в кг / 0,45*16-18 в день.

Вы можете сделать дополнительную корректировку, добавив 200 калорий в неделю, если вы не видите результаты.

Крис Прэтт и его диета

Вы можете по-прежнему пить пиво Крис Прэтт пиво в своем рационе не исключал, но это не значит, что им можно злоупотреблять.

1-2 бутылки пива не убью тебя, так же как съесть гамбургер или кусок пиццы. Это сорвет не твою диету полностью. 80% времени трансформации это тренировка. Так что не волнуйтесь, если вы съедите больше «нездоровой» пищи. Лишние калории исчезнут при тренировке.

Постоянно меняйте свой рацион. Если вам не нравится ваш рацион, то я гарантирую, что вы не будете придерживаться его в долгосрочной перспективе. А это приведет к приему пищи не свойственной выбранной ваше диете.

Крис Прэтт и его Пресс

Крис Прэтт в Стражах Галактики, имеет очень выразительный пресс и ни капли абдоминального жира. Это заслуга его диеты. Итак, как вы получили такой прекрасно прорисованный пресс?

Мой основной принцип накачки пресс – это тяжелые малоповторные тренировки с отягощением.

Не усложняйте тренировки

Я не знаю точно, из каких упражнений состоят твои тренировки, но я точно знаю, что их не нужно усложнять. Я рекомендую поднимать тяжести, но если вы не можете попасть в спортзал, можете набирать мышцы в домашних условиях, используя программы с собственным весом.

Вывод

Если вы тренируетесь так, чтобы выглядеть как Крис Прэтт, то я предполагаю, вы тренируетесь в основном для эстетики и хотите обладать подтянутым мускулистым телом, которое не слишком чрезмерно мускулисто, как у культуристов, так как силовые атлеты тренируются только для того, чтобы набрать силу и они не заботятся о том, как они из-за этого выглядят.

Для достижения вашей цели вам необходимо сосредоточиться на прокачке визуализации атлетического тела. Такую формулу давно вывели актеры Голливуда. Это прокачанный пресс, развитые дельты, грудь и бицепсы голени.

Джейк Джилленхол: + 13 кг

Джейк Джилленхол сыграл боксера Билли Хоупа в фильме «Левша». Проблема заключалась в том, что для своего предыдущего фильма «Стрингер» Джилленхолу пришлось сбросить вес до 67 кг, а готовясь к «Левше», ему удалось набрать 13 кг чистой мышечной массы с помощью интенсивных тренировок.

Вообще, такие скачки веса — это огромнейший стресс для организма и, мы настоятельно не рекомендуем вам даже пытаться повторять такие «результаты». Всегда помните: у звезд есть личные врачи, тренера, диетологи, а у вас — нет. И огромного кол-ва долларов на восстановления физического и психического здоровья, скорее всего, тоже. Любите себя, а похудеть уж мы вам поможем

Рене Зеллвегер

Для съемок в культовом кино «Дневник Бриджит Джонс» девушке пришлось поправиться на 13 килограмм! При ее небольшом росте (163 см) такое количество лишнего веса выглядело вполне внушительно.

Для достижения цели, поставленной режиссером, актриса каждый день ела:

  • булочки,
  • пиццу,
  • гамбургеры
  • и перестала заниматься спортом.

Зеллвегер неоднократно признавалась, что ей было психологически тяжело набирать вес, ведь она всегда тщательно следила за своей фигурой. Но сценарий фильма ей так сильно понравился, что она приложила все усилия ради роли в нем. Когда съемки закончились, с помощью диеты и тяжелых интенсивных тренировок звезда вновь привела себя в форму.

Но во второй раз, когда было принято решение снимать продолжение фильма, Рене решила поправляться на более сбалансированной и здоровой диете, просто подняв ее калорийность. Она больше не захотела мучить свой организм фаст-фудом.

Кристиан Бейл

Кристиан Бейл принял самостоятельное решение сбросить двадцать с лишним килограммов для съемок в фильме “Машинист”. Первоначальный вес актера составлял 81 килограмм. После похудения он уменьшился до 55.

Ежедневный рацион Бейла состоял из яблок, банки тунца и трех чашек кофе. После окончания съемок актер набрал 45 килограммов для работы в другом фильме “Бэтмэн: Начало”. Нужно отметить, что Кристиану Бейлу в течение профессиональной карьеры приходилось несколько раз корректировать свой вес для участия в кинокартинах. Таким образом, он каждый раз открывал новые границы своего таланта.

Для работы в фильме “Власть” актеру снова пришлось менять свою внешность. Кристиан Бейл для съемок в картине потолстел на двадцать килограммов.

Энн Хэтэуэй

Пройдя пробы на роль Фантины в фильме «Отверженные», Энн Хэтэуэй была счастлива. Сложность заключалась в том, что начав съемки в образе цветущей девушки, она должна была быстро похудеть, выглядеть измученной и изможденной.

За 15–20 дней актрисе предстояло избавиться от 10 килограммов. О спорте речь не шла, Фантина должна была стать изнуренной, а не подтянутой.

Энн урезала рацион до 500 килокалорий, постоянно испытывала слабость и упадок сил. Позже она признавалась, что чуть не довела себя до анорексии.

После съемок актриса вернулась в форму и уверяет, что постарается больше не подвергать себя подобным испытаниям.

Мишель Уильямс

Фильм «7 дней и ночей с Мэрилин», 2011

Когда миниатюрной актрисе с мальчишеской внешностью доверили сыграть голливудскую легенду Мэрилин Монро, многие были настроены скептически и даже враждебно. Но Мишель справилась с ролью блестяще и получила «Золотой глобус» (фото: Reuters).

Во время съемок она полностью перевоплотилась в свою героиню, для чего сначала досконально изучила все ее фильмы и видеозаписи, походку, мимику и голос. И, конечно, она усердно набирала вес – ела, по ее словам, все подряд. Впрочем, чтобы повторить знаменитые формы, ей все же пришлось носить специальные накладки.

На презентациях фильма Мишель снова поражала всех своей суперстройностью.

Саша Бортич

Российские актеры тоже являются фанатиками своей профессии. Саша Бортич, известная ролями в нескольких популярных сериалах и кинофильмах, поправилась на двадцать килограммов для роли в фильме “Я худею”.

Фильм получил неплохие отзывы кинокритиков, а Саша Бортич обрела невероятный опыт помимо лишних килограммов. После окончания работы над фильмом актриса принялась худеть, чтобы вернуться в прежнюю форму и продолжить сниматься в кино. К счастью, актрисе это удалось. И уже в последующих киноработах Саша Бортич предстала перед зрителем в образе очаровательной блондинки с красивой фигурой. Несмотря на столь юный возраст (артистке всего 24 года), в копилке Саши достаточное количество киноработ, которые позволили ей обрести популярность среди зрителей.

Шарлиз Терон

Актриса несколько раз меняла свою фигуру для съемок в фильмах. В 2001 году Шарлиз Терон похудела на 13 кг ради роли умирающей от рака девушки в фильме «Сладкий ноябрь». Вес знаменитости на тот момент составлял всего сорок килограммов. Строгую диету Шарлиз дополняла упражнениями и тренировками, естественно, регулярными.

“Папа обижается”. Агата Муцениеце об отношениях с Прилучным после развода

Кожа гладкая и свежая: дермопланирование, или Зачем женщине нужно брить лицо

“Мы по-прежнему дружим”: Деревянко прокомментировал разрыв с женой

Спустя всего два года Терон пришлось снова жертвовать своей красивой фигурой ради образа серийной убийцы Эйлин Уорнос в фильме «Монстр». Она поправилась на 14 кг. Толстеть было куда приятнее. Постоянное поедание пончиков, чипсы и другие калорийные продукты. Позже актриса отметила, что лишний вес помог ей лучше прочувствовать героиню, ее характер. Роль в фильме принесла Шарлиз “Оскар”. Незадолго до вручения заслуженной награды актриса смогла привести себя в форму. На премии она появилась во всей красе.

Для фильма “Талли” Терон снова пришлось толстеть. На этот раз актриса набрала двадцать три килограмма.

Элизабет Тейлор

«Кто боится Вирджинии Вульф?»

В середине 60-х Лиз Тейлор была одной из самых роскошных актрис Голливуда. Немалую роль в этом сыграла «Клеопатра» — эпик, вышедший на экраны в 1963-м, где Тейлор сверкала эффектными декольте и осиной талией и на съемках которого влюбилась в своего партнера по фильму Ричарда Бертона. Можно представить, как ахнули зрители три года спустя, когда эта же пара (теперь уже муж и жена) выступила в истеричной драме Майка Николса про стареющих супругов-интеллектуалов. Для этого Тейлор решительно набрала вес и нарядилась в седой парик — а вместе с этим сыграла так, что комок в горле. Возможно, после этого многие пребывают в заблуждении, что для «Оскара» достаточно совершить телесный подвиг — хотя дело, конечно же, в первую очередь в таланте.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookXВКонтакте
Напишите комментарий