Второе дыхание

Все про тренировки, спортивные тренажеры, здоровое питание и упражнения.

apple-touch-icon-180x180

подарок маме на новый год — Что подарить маме на Новый год. Оригинальные идеи для подарков. Ознакомиться с идеями подарков для мамы на Новый год Вы сможете на нашем сайте.

4 шага к тому, чтобы стать лучше в кроссфите

Все о CrossFit упражнениях

Как найти тренажерный зал для кроссфита? Итак, допустим, вы заинтересованы в том, чтобы попробовать себя в кроссфит зале или даже начать постоянно тренироваться в нём. Если вы живете в городе, в вашем районе, вероятно, есть несколько кроссфит залов...

Программа тренировок со становой тягой, сколько раз в неделю делать упражнение

Все о становой тяге: техника выполнения, секреты и ошибки новичков

Становая в разных видах спорта В отличие от пауэрлифтинга, становая тяга в бодибилдинге не является 100% обязательным упражнением. Но она позволяет хорошо развить мускулатуру, сделать тело более сильным и внушающим уважение. Очень известные...