Тайский Бокс Дети

Тайский бокс для детей и взрослых
Тайский бокс для детей

Услуги / Бокс в Уфе для взрослых и детей /

Приглашаем желающих заниматься тайским боксом в фитнес клуб KOROLEF (Сипайлово, Уфа). У нас тренируются любители и профессиональные спортсмены, а также начинающие, независимо от возраста, спортивных навыков и пола, включая девушек и детей.

Для взрослых предлагаем индивидуальные часовые занятия под руководством опытного, квалифицированного тренера. Для детей на базе Детского клуба работает секция тайского бокса.

В современном тайском боксе удары наносятся всеми конечностями, что и дало название «бой восьми конечностей» - это удары ступнями, кулаками, коленями, локтями, голенями. По сравнению с ушу и карате, где таолу и каты регламентированы, в муай тай нет формализованных комплексов. Вместо них используются базовые связки из нескольких ударов, также применяется спарринг, отработка на лапах и грушах.

Польза тайского бокса

Тренировки муай тай очень динамичные: вам придется постоянно двигаться. Благодаря этому, происходит работа практически всех мышц тела, что позволяет стать выносливее, приобрести замечательную физическую форму, развить реакцию, силу и ловкость.

Тайский бокс относится к кардиотренировкам. Занятия им помогают улучшить метаболизм организма, укрепить сосуды и сердце, улучшить работу дыхательной системы.

Дополнительное преимущество тайского бокса состоит возможности слить негативную энергию. В ходе тренировок уходит раздражительность, снимается стресс, проходят депрессивные состояния, развивается способность к концентрации и самоконтролю.

Муай-тай – это не только навыки самообороны, повышение физического здоровья, выносливости, но и проработка психологических блокировок. Появляется ощущение внутреннего спокойствия и уверенности, что позволяет даже мягким по своей природе людям обрести твердость.

Тайский бокс для девушек

Несмотря на то, что тайский бокс – контактный спорт, его популярность среди представительниц слабого пола активно растет, и на то есть веские причины.

4 основных фактора популярности бокса у девушек

Тренировки позволяют:

  1. научиться самым эффективным навыкам самозащиты. Конечно, защищать женщин должны мужчины, но способность постаять за себя дарит уверенность в сложных ситуациях и чувство защищенности;
  2. укрепить себя физически, усовершенствовать...

Источник: www.korolef.ru


Похожие статьи:

  1. Тайский Бокс Россия
  2. Тайский Бокс Тула
  3. Тайский Бокс Спб