Младшая группа результаты по бегу 26 августа. 30 метров.

Егор 6.86
Захар 6.78
Эрик 7.00
Денис 6.52
Роман 7.55
Максим 6.46

Левое колено в печень против правого прямого в голову. Против малышей.

Сегодня закончился первый день соревнований на Первенстве мира по тайскому боксу в Бангкоке.
Российская сборная одержала победу во всех своих поединках.
Так держать !!!

В этой подборке видео тренер-реабилитолог расскажет про упражнения, которые помогут быстрее восстановить плечо после травм, полученных во время жима лежа, например, а также вернуть бывалую силу и форму.Также Константин говорит о распространенных ошибках спортсменов, которые приводят к микротравмам и проблемам.

● Тренировка при травме плеча: упражнения для восстановления.
● Упражнения при травме плеча и локтя.
● Ответы на вопросы: тренировка при травме плеча.

Младшая группа результаты 24 августа
Челночный бег (засчитывается лучший результат)
Максим 27.66

Подтягивания самостоятельно за 1 подход:
Денис 4
Роман 3
Захар 3
Никита 0
Егор 2
Максим 11
Эрик 0

Подтягивания. Общие подходы

Денис 5 сам
Роман 9
Захар 0 сам, 20 с помощью
Никита 30 с помощью
Егор 30 с помощью
Максим 55 сам
Эрик 30 с помощью

Отжимания:
Все по 110 раз

Сегодня младшая группа делала вместо рывков челночный бег. Результаты на 19 августа:

Подтягивания самостоятельно за 1 подход:
Денис 5
Роман 1

Подтягивания с помощью:

Денис 45
Роман 38
Егор 45

Отжимания:
Денис 110
Егор 110
Роман 108

Источник: vk.com