Айкидо Ижевск

Айкидо Айкикай в Ижевске
#aikiudm #айкидо #ижевск 10 КРИТЕРИЕВ ОЦЕНКИ АТТЕСТАЦИОННЫХ ЭКЗАМЕНОВ

Все, кто принимал когда-либо участие в аттестационных экзаменах Британской Федерации Айкидо, знают, что выступление оценивается по десяти категориям:
- Правильность техники.
- Эффективность техники.
- Плавность и гибкость.
- Кокю-рёку.
- Осанка.
- Укеми.
- Ма-ай.
- Дзансин.
- Дух.
- Стиль.
- Отношение.

В недавнем обсуждении аттестационных экзаменов Канэцука Сэнсэй обратил внимание на следующее:

Самая важная категория - Стиль и Отношение. Если у вас нет соответствующего стиля и отношения, вы не сможете учиться. Практика боевых искусств начинается с рэй и заканчивается рэй. А рэй не просто означает "поклон". Все ваши действия должны быть проникнуты духом рэй. Айкидо должно присутствовать в ваших чувствах, в вашем сердце. Необходимо, чтобы это отражалось и в вашем выступлении, в поведении во время экзамена. Если ваше отношение агрессивно, оно покажет себя. Рэй означает уважение к вашему партнеру. Основной вопрос, который нужно задавать самим себе: "Почему мы занимаемся Айкидо?"

Что касается Правильности техники, мы ждем от вас внимания к деталям. Например, в Сёмэн-учи Иккё - к тому, как экзаменующийся берет руку уке. К тому, когда и как он использует тэ-гатана ("руку-меч"). К тому, как он заканчивает технику, что требует точных движений рук. Форма (ката) - это первое, что вы должны себе отчетливо представлять.

Эффективность техники - результат правильного кокю-рёку, ма-ай и расчёта времени; в применении силы нет необходимости. Если вы применяете силу, это означает, что в основе своей ваша техника как техника Айкидо неэффективна. Также должен быть эффективен ваш контроль уке. Но имеется в виду не агрессивный кон-троль. Может быть, лучше будет выразить это так: "ведете" вы своего партнера или нет, сохраняете ли вы хороший контакт на протяжении всей техники. Особенно это важно для низших степеней: они могут выполнять техники правильно в том, что касается основных моментов, но, тем не менее, их техники в действительности могут и не работать. На аттестационных экзаменах мы должны иметь возможность наблюдать, как обучающиеся прогрессируют в результате практики.

В отношении Плавности и Гибкости в последние годы жизни Досю написал где-то, что, если вы слишком много думаете, вы не сможете быть плавным. Ваше Айкидо не должно напоминать движения робота. Вам нужно быть расслабленным и восприимчивым. Если вы негибки, будет трудно достигнуть правильного ма-ай. Де-ло не только в том, как вы расположены относительно друг друга. Ма-ай подразуме-вает все ваше тело от одного мгновения к следующему. Плавность также включает в себя хороший, естественный ритм ваших движений. Техники не должны исполняться отрывисто или поспешно.


Что еще почитать?
  • Drzwi przesuwne wewnętrzne do zabudowy по материалам http://windoor.pl.

Источник: vk.com


Похожие статьи:

  1. Айкидо Рязань
  2. Айкидо Приемы
  3. Тайский Бокс Ижевск